一紧张就思维混乱,话特别多,蹦出一些奇奇怪怪的词,总被别人当成小朋友
说明你需要两方面提高自己:
1、听懂别人的话。
2、清楚准确简洁地表达自己的观点。
第一点:
1、了解别人说这句话的动机是什么,也就是说这句话的出发点是什么。
2、观察身边的人如何聊天,并解决问题的。
3、了解人情世故。
第二点:
(1)看逻辑思维的书籍。
(2)学会概括。看一本书的时候,每一个段落或者一个章节,用一两句话概括主要讲的是什么。
(3)学会讲故事。看完一本故事书,就讲故事被别人(可以是你的朋友,或者爸爸妈妈)听,他们听懂的时候,就是你表达正确了。
(4)学会用别人听得懂的语言。也就是说不是自己想想的语言。比如一个杯子,就说是杯子,而不是说碗。就像对中国人就要说普通话,对外国人就要说英语是一样的道理。说白了,就是第一点的人情世故,这个需要经验、时间的积累。
这属于典型的强迫思维,需要及时通过药物和心理治疗来使之好转。
强迫思维指的是脑内反复不自主的出现同一内容的思维,自己知道没有必要想,大多有摆脱强烈的欲望,就是不能自我控制,因此而感到痛苦不堪,它的内容和形式也是多种多样的,比方如果患者脑子当中出现了某一个概念或某一句话的时候,立刻联想到另一个概念和另一句话,这个叫强迫性联想。
自己的思想和言行的正确性,总是产生怀疑,比方说老是认为门没关好,钱数错了,因此反复的检查核对,这种就叫强迫性怀疑和强迫性核对,而对一些简单的自然问题反复的思索,刨根问底,比如,反复思考牛为什么喜欢吃草,兔子的尾巴为什么这么短等,这些被称为强迫性穷思竭虑。
不能自我控制的反复的回忆,过去经历当中的事情,这种就得强迫性回忆,不由自主的反复数数这就是强迫性计数,不能控制的反复的询问同一个问题,这就是强迫性询问等等。所有这些,主要见于强迫症,有一部分的也可以见于精神分裂症。
强迫性思维的治疗,包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗就是选用具有抗强迫作用的抗抑郁剂,比如传统的抗抑郁剂中,氯米帕明的效果是最理想的,新型的抗抑郁剂中帕罗西汀氟伏沙明、艾司西酞普兰的效果都是不错的。而且患者在强迫性思维的同时,会伴有焦虑、抑郁的情绪,应用抗抑郁剂也可以缓解焦虑、抑郁的心情,从而使患者的心情比较放松,强迫性的思维可能也会减少。
心理治疗可以采用认知治疗,以及精神分析治疗。主要是让患者了解、分析强迫性思维的原因。往往是因为患者压抑自己的情感,或者不愿意面对问题。在治疗师的帮助下,可以让患者慢慢的回忆往事或者应激性的事件,让患者打开心扉,面对问题,解决问题。
在你和别人对话的时候,你一紧张就容易出错啊,你这说明你很在乎对方对你的话的指指点点。
目前最重要的是,你要克服别人对你说的话的反驳,你要克服,你要反驳别人的指指点点,你要明确态度,你自己是正确的,那么你就不会在乎别人把你当成小朋友了。希望你可以勇敢起来做你自己
这是你的心理问题你心里不强大,容易遭受到外来环境的影响,你应该锻炼一下自己的应对能力,否则很容易在工作中受到困扰,其实你的紧张关于你的情绪,太激动也很容易让你思维混乱,你需要放松自己,多参加一些考验个人能力的活动可以提高个人应变能力,时间长了就好了。给个采纳呗任务需要
这种情况不奇怪,可能人际交往方面你较为生疏,比较紧张,脑子就会乱想,以说话缓解自己的紧张。你要多多与外人接触,搞好自己的人际关系,时间久了,你不仅把人际关系搞好了,变的外向了,而且这个问题也不攻自破了。
有时候我也会,一紧张就开始思维跳跃。我觉得主要是练的太少,经历的太少,你可以尝试自己找个没人的地方多多练习。熟能生巧,当自己想要讲话时,自己先在心里想一想就不会紧张了。
我的语言逻辑思维很混乱,怎么办?
语言逻辑思维混乱,可能是思考过多,压力过大,精神紧张,在同一时刻多种思想爆发出来,一时间无法组织好语言的前后顺序,或者着急之下会忘记自己所言,发生短路。建议:有时间可以写写日记,梳理一下自己的思绪;或者放松心情,去旅游、购物等;每天晚上要总结一下自己一天的工作,做好查漏补缺,并做好...
思维紊乱是什么意思?
思维紊乱是指思维不清晰,头脑思路不连贯。可以表现为说话含糊不清,支吾搪塞,或者在形式上出现逻辑错误,前后语句不连贯,但并不一定代表有智力障碍或者精神疾病。思维紊乱的原因可以是多种多样的,例如压力过大、精神过度紧张、注意力不集中、疲劳过度、情绪不稳定等,都可能导致思维出现短暂的混乱现象。
思维混乱、讲话没条理的情况如何解决?
首先,运用金字塔原理可以让我们的大脑认为更清晰,并且不会有遗漏,也可以处理我们工作上许多事情。就是任何事情都可以归纳出一个中心论点,中心论点可以延伸出二级论据,二级论据也有可能是个论点,也可以依次向下延伸。其次,而当人的脑力是不能记忆太多无序的信息时,这样思维混乱、没有条理地讲话会让听...
如何区分一个人是否紧张?
紧张的人可能会过度关注自己的行为,可能会反复检查自己的衣物、发型等,或者过度关注自己的表现,就会显得过于谦虚或者过于紧张。紧张的人可能会有一些心理反应,如心跳加速、出汗、手心发热等。紧张的人可能会出现思维混乱的情况,不会集中注意力,或者无法清晰地表达自己的想法。以上都是一些可能的表现,但...
人紧张时有哪些表现
除了生理反应外,紧张情绪还会引发一系列心理表现:- 注意力集中:在紧张的情况下,人们往往会更加专注于当前的任务或环境,以应对可能的挑战。但过度的紧张可能导致注意力分散,影响工作或学习效率。- 过度担忧:当紧张时,可能会不断思考可能出现的各种问题并担心它们的发生。- 思维混乱:紧张可能导致思维...
...遇到面试的时候我的不可避免的紧张,导致思维混乱,说话结巴。这个问题...
其实紧张的根源是没有准备好,信心不是很强的直接体现。首先, 每次我都告诉学生面试的时候一定记得要提前演练,甚至是每个问题每个动作每个语句,在面试前练习熟练了,自然也就少很多的失误。其次,还有就是平时不太爱说话,也不太爱参与一些活动,所以在面试的时候焦点都在你 一个人身上的时候,突然...
想问题 思维混乱是什么病
这只是一种语言障碍症。大部分的语言障碍都是由于神经紧张造成的,这种精神紧张主要是由于自己不断地进行负面的自我暗示。虽然说这种暗示自身有时候较难发现,但是其的确发生,最终造成负面影响。我认为你和2楼都是由于这种负面暗示所造成的思维混乱和言语困难。这种负面暗示如果严重还会引发一些负面的心理疾病...
说话逻辑不清,思维混乱怎么办
那就先不要着急说,先在自己的大脑中把思绪整理好再表达,不要急,因为越急越乱。思维混乱就是因为你还没有想好要怎么去表达,很多人都是这个样子的,不要急于去表达自己的意见,而是要认真组织措辞。建议:把自己想要说的事情分几个大点,哪件事情重要,就先说哪件事情。不过,也要认真听取别人的...
思维混乱怎么办喜欢东张西望?
思维混乱,表达不通 表现:思维混乱有两大原因,其一是因为紧张,导致说话颠三倒四;其二是孩子想表达的东西太多,但是他们的思路顺不起来。思维混乱的最明显表现是同一句话孩子重复说很多遍,从思维上来看,这是思绪混乱导致的条理不清造成的。解决方法:思维的理清需要一定时间的诱导,大部分孩子的主要...
紧张恐慌,思维混乱,后脑紧绷发胀麻木,是怎么回事
至于担心,多疑,也是思维能量过度的标志。 焦虑症的临床表现 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如头痛、入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色...
陈没章柴胡: 楼主跟我之前的状态一样,现在好了,那时候开例会,轮到我总结就是蹦出来的要么是废话要么词不达意,后来我会在会前做个准备,裂个提纲,把一些关键词记下来,必要的话自己给自己通一遍,写下来,一定要写下来,要不心里真是没底,然后就是一句话字数说少点,中间夹一些口头语,如“我是这么觉得的、大家有什么意见也可以补充一下、是不是、你们感觉呢”,语速慢点,给自己时间想下一句说啥.
班戈县18259785551: 一紧张思维就开始混乱了, - ?
陈没章柴胡: 越是逃避越是混乱 这是个恶性循环 最好的办法就是 多接触人 买菜 上市场 逛商场 人越多的地方越好 只有这样才会得到锻炼和熟人在一起是练不出来的 试试看 一定好使的 祝好运
班戈县18259785551: 怎样缓解紧张情绪引起的语言表达不清 - ?
陈没章柴胡: 紧张能引起思维混乱,大脑短路. 你之所以过度紧张是因为未能掌握正确的调节心理的方法,你想让自己镇定下来反而更加紧张. 永远不要控制自己的紧张.一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加厉害.让自己平静下...
班戈县18259785551: 说话一紧张就结巴思维混乱 怎么解决 - ?
陈没章柴胡: 说话一紧张就结巴思维混乱 是因为你缺少自信心的表现!有效快速的解决方案是没有的,只有靠你自己了,我可以给你提个方法试试,就是多接触些你不认识的人,和他们多说话,最重要的是你要多学习些文化,知识多了就有理性,有理性就不会怕了.也不会说话就结巴,遇到你喜欢的女孩子也会因为你的理性而变的有信心了,再也不会说话就结巴和思维混乱!
班戈县18259785551: 为什么会变得思维混乱 - ?
陈没章柴胡: 这个应该只是现象,一定有其他的事情影响才导致了其发生.是不是在某方面遇到了困难或者挫折,比如学习方面、家庭、青春期的困惑或者是人际关系方面? 从根源上下手才能真正解决问题,而不是“头痛医头、脚疼医脚”.可以找身边信任...
班戈县18259785551: 在紧张的时候,思维会混乱,记忆力几乎等于零,怎么改善一些呢? - ?
陈没章柴胡: 个人认为需要磨练,比如去多做些竞技体育项目,或是模拟实战,在第1.2.3次等也许不够好,但你会发现你的第3次会比你的前两次的记忆好很多.
班戈县18259785551: 我说话时情绪总激动,一激动思维就乱了,紧张.怎么在情绪激动时仍能保持清晰的头脑,做得不慌乱呢? - ?
陈没章柴胡: 跟别人说话紧张什么呢!有什么好紧张的,他也是人,你也是人!你可能想的太多了,考虑的过多就容易造成思维混乱、不清晰!跟别人聊天试着放慢一下语速,给自己增加一下自信心、勇气,你是完全可以克服的!了解你的人永远是你自己,你可能有些自卑吧!那就要从根治起了!你自己应该知道的吧!别人只能开导你,还要靠你自己!加油!
班戈县18259785551: 思维混乱怎么办 - ?
陈没章柴胡: 思维混乱就放松一下,别去想那么多.想了很多也没用的.可能目前遇到的困难让自己心乱,但是你思维混乱,所以难以解决.等自己冷静下来,慢慢考虑.所以可以玩下游戏或者看书.
班戈县18259785551: 我的语言逻辑思维很混乱,怎么办? - ?
陈没章柴胡: 语言逻辑思维混乱,可能是思考过多,压力过大,精神紧张,在同一时刻多种思想爆发出来,一时间无法组织好语言的前后顺序,或者着急之下会忘记自己所言,发生短路. 建议:有时间可以写写日记,梳理一下自己的思绪;或者放松心情,去旅游、购物等;每天晚上要总结一下自己一天的工作,做好查漏补缺,并做好明天的日程安排,如此可以让工作学习做到有备无患;让生活简单化. 具体到议论文写作,可以先确定好论点,然后采用正反两方面事实和道理论证,注意段落之间要有过渡性,收尾要强化论点和呼应论点.
班戈县18259785551: 思路不清晰,说话没条理怎么办? - ?
陈没章柴胡: 原因可能是情绪波动太强烈,恐惧、紧张,害怕说错话,害怕犯错,害怕不被人接受.你听不到自己的心声,感觉不到自己的感受,所以才一味的关注“对错”.紧张会让思维混乱,记忆失灵,自然表达会出问题. 下面说解决办法: 1、要解...