怀孕后，腿为什么总会觉得酸胀？是什么原因呢？
怀孕后，腿为什么会觉得酸胀？1.身体缺钙：在怀孕的初期，孕妇和胎儿都需要足够的营养物质，但是很多孕妇因为没有补充钙片，所以就会导致缺钙的现象，那么这时候自己的骨骼就会产生一定的变化，从而会引起小腿酸胀的状况，这属于一种生理性的现象，只要及时补充钙片就可以了。
2.身体劳累：在怀孕初期一定要注意多休息，保持足够的休息时间，最好是选择卧床休息，不要长期的久坐或者是久站，生活当中一定要注意保持良好的心态，身体过度的劳累也同样会加剧小腿酸胀，所以平时不要走太多的路。
3.生理反应：怀孕初期很多人都会产生一系列的妊娠反应，体内荷尔蒙激素的变化，难免会导致女性出现食欲下降，恶心呕吐的现象，很多女性比较怕冷，在受凉之后也同样会造成怀孕初期小腿酸胀，所以，怀孕初期的一些反应，可能属于正常性的生理反应，如果自己不放心也可以先去医院进行妇科方面的检查，根据病症表现，采取合理的方式来进行缓解。
怀孕初期小腿酸胀怎么办怀孕之后腹部增大这就加重了腿的负重，怀孕初期大多数都会有或多或少的症状.这就要合理的安排饮食，注意休息。多吃的含钙高的食物，多注意休息，坐的时候尽量把腿抬高，晚上睡觉也在脚底下垫高点，情况可能会缓解。
1、泡脚：用42~45摄氏度左右的热水泡脚，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。
2、热水袋敷脚：如果腰腿不适很明显，可用热水袋热敷一下，会帮助缓解腰腿痛。
3、按摩：用按摩来放松小腿肌肉。用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按。两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。
孕妇孕期体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态，所以容易出现小腿酸痛的症状。另外，孕妇缺钙也易导致小腿抽筋，肌肉酸痛。为了避免小腿酸痛，孕妇需注意以下几点：不要穿高跟鞋；睡前对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食物；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时加服钙剂和维生素D。伸展运动亦可改善小腿酸痛的症状，例如：脚掌相对而坐，双手撑于臀后，双膝主动用力压向地面，伸展髋关节以及大腿内侧自然呼吸，保持15秒。
引言：有些人觉得怀孕之后自己的腿越来越不舒服，也是因为宝宝日益的增大。怀孕之后腿越来越酸，那么父母一定要好好的照顾家里面怀孕的人。怀孕之后有很多女性都在不断的吃东西，导致肌肉出现了一定的改变，那么在这个时候要多吃一些含钙的食品。
一、要改变睡姿
有些孕妇怀孕到了后期根本就睡不着觉，那么在这个时候你要改变自己睡觉的姿势。当你发现睡觉的时候出现了腿抽筋或者是有其他的情况时，你可以去检查一下微量元素，看一看自己缺少什么怀孕腿部酸痛或者是腰部不适，你可以让你的老公帮你按摩按摩，一定要注意力度，这样的话也能够帮你缓解一下。怀孕之后的女性不要东想西想，因为这样也会导致自己出现疲劳的现象，如果说你的肌肉得不到放松的话，那么也会导致你有可能出现腿抽筋的现象。
二、怀孕以后要加强营养
在怀孕之后你要多吃一些有营养的食物，如果说在前期没有吃叶酸的话，那么到后期也要进行补充，孩子也是会受到妈妈的影响的，所以在怀孕之后一定要注意一些方方面面的问题。怀孕的时候孩子发育的是比较好的，一定要根据孩子的身体来进行补充。
三、总结
孕妈妈如果感觉身体里面有哪些不舒服的地方，一定要及时的去问医生。要看一看自己是不是因为受凉才导致自己出现了这种情况，怀孕早期腿酸是非常正常的，一定要避免久站，一定要避免一直在超市闲逛，这也会导致自己不适症状变得越来越重。在平常你除了要多吃一些鱼虾以外，还要去好好的帮助孩子发育，因为只有这样孩子才能够变得健健康康。
孕妇怀孕期间随着体重的增加，孕妇的腿部要承受更多的重量，加上怀孕期间腿部血液流通并不是非常通畅，因此造成腿部酸胀的问题。
我觉得有可能是你不经常运动，吃的不好，心情不好，体质问题，身体太胖的原因，建议你平时多运动一下，不要怀孕之后总躺在床上。
怀孕后体重会增加，腿部受到的压力就会更多容易酸胀。还有怀孕后营养需求也更多，如果营养跟不上的话也会有这种症状。
是因为怀孕后人的免疫功能有所下降，并且身体的内分泌发生了变化，身体的各项器官都不能正常的发挥作用。
怀孕后腿一直疼怎么回事
尽量不要做一些弯腰动作，否则除了大腿酸痛之外，还会经常腰痛。所以要找出病因及时控制。可是怀孕初期为什么会有大腿酸痛症状孕妈妈大腿酸痛要考虑是这些原因引起的，如果大腿酸痛逐渐加重了，要做一些护理。4、比如适当的热敷，或者是轻微的按摩，这些方法都可以促进循环血液，也可以减轻症状。大腿酸痛后也要...
为什么有的孕妇也坚持补钙,在孕期还是经常性的腿抽筋发作呢?
平常人平时每日钙的摄取在800mg上下，中后期孕妈妈你先干的收益必须做到1000~1200mg。这个时候有时候孕妈妈一定会问平常较为重视营养与膳食并且经常喝牛奶或是吃钙片为何还会继续发生手腿抽筋的状况？有些孕妈妈腿部着凉之后还会发生抽筋状况。因此，孕妈妈不可以以常常腿部抽筋就以为自己缺钙而盲目跟风的补钙...
为什么我到孕晚期的时候半夜腿老是抽筋呢?
孕妇在孕晚期半夜腿抽筋是一种常见的现象，原因可能与以下几个因素有关：缺乏钙和镁：孕妇在怀孕期间需要更多的钙和镁来支持胎儿的生长和发育。如果孕妇的饮食中缺乏这些营养素，就会导致肌肉痉挛和抽筋。血液循环不良：孕妇在怀孕期间子宫会逐渐增大，压迫到周围的血管和神经，导致血液循环不良。当血液流动...
我怀孕四个月了,下午腿和脚就肿了.为什么
可能是因为胎儿入盆压迫髂部血管导致下肢水肿，可以多泡热水脚，去医院检查一下
孕妇在孕期的时候经常腿涨,是什么原因?
【孕妇水肿】分为可凹性水肿和不可凹性水肿。可分为四级：一级是膝关节以下；二级到大腿；三级发展到外阴和腹部；四级全身水肿。生理现象 孕妇在孕晚期常常会出现，小腿肚以下轻度水肿，休息后可以自行消退，这属于生理现象，不必太担心。注意休息和睡觉时把下肢抬高15度，能减轻水肿；平日饮食清淡一些，...
怀孕期间老是腿抽筋,应该怎么办才好?
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怀孕后腿酸是怎么回事
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孕期二十五周晚上腿累疼原因
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你们觉得孕初期腿就抽筋正常吗,是缺什么吗?
怀孕初期腿抽筋这是不正常的，这种情况考虑是有缺钙，一般在怀孕有腿抽筋的现象，都应该要注意检查是否有微量元素的缺乏，一旦有微量元素缺乏就应该要及时补充。如果是在孕期一直有缺钙的情况，这对胎儿的生长发育也是不利的，会影响胎儿的骨骼以及各器官的生长和发育。所以在怀孕期间有缺钙的现象，应该要...
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牛味艾丰： 我一直酸胀了2个多月的.....现在好了..最开始吃了钙片,胳膊和大腿不酸了,就小腿酸.后来该喝孕妇奶粉了,不知道是喝奶粉好了,还是到时候不酸了,呵呵是缺钙和微量元素了...
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仙桃市13113041453： 怀孕期间腿部酸胀怎么办?？
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