夏天坐月子穿什么衣服好？三伏天坐月子穿什么？

“三伏天”坐月子很难熬，夏天坐月子应该注意些什么？~

刚结婚那会儿，身边的两个好闺蜜时不时就跟我说什么时候怀孕好，她们都是过来人，所以告诉我，一定不要在七、八、九、十月，这4个月份怀上宝宝，尤其十月份，否则坐月子刚好赶上“三伏天”的几率就高了，到时候实在太煎熬了！

哎，可是这有什么办法？有时候就是一不小心赶上了。
要说夏天坐月子，难熬是肯定的。
产后身体很虚弱，不能吃冰冷刺激的，所以西瓜、冰淇淋这些想都不要想！
尤其传统月子：空调不能开、电扇不能吹，出一身汗不说，头发还不能洗，更比说洗澡了，更不可能。
可是就这样“恶劣”的环境下，还得照顾那个刚刚出来的小家伙……
哭了得喂奶吧？醒了得抱着哄哄吧？这些都要肌肤接触。
想一下，浑身汗唧唧的再抱个娃，那种黏黏糊糊的感觉，别提多难受了。

本来夏天燥热就容易让人烦躁，这再闷在家里面对那个只会哭的小家伙，只能让心情更烦躁，可是坐月子心情明明也是最需要关注的呀。
所以，夏天坐月子更需要科学对待。
别整什么传统月子的老套路，身体没养好，心态倒是有可能先崩了。
科学的夏季月子长这样①透气舒适纯棉睡衣，清爽舒适不黏腻
“捂月子”的坏处，对于冬天来说，可能还好一些，只不过月子里面捂得过度了，等出月子之后，反倒不容易适应。而夏天捂月子，穿着棉袜子，穿着厚一些的睡衣，有的甚至还戴个帽子，不开窗户不吹风，这……你不中暑谁中暑。
所以，夏天，不需要穿厚睡衣，一层的纯棉睡衣就好了，可以选择长裤和长袖上衣，宽宽松松的舒适最好。
②空调打开不对人，温度适宜刚刚好
夏季科学坐月子，是可以开空调的，空调温度设置在26-28℃之间就OK，而且这个温度对于宝宝来说也很舒适。

不过要注意的是，不可直接对着产妇和宝宝吹。网上有卖挡风板的，我生二宝那会儿就是赶在夏天，所以也买了一个，让风往上吹，屋里感觉很舒适，还感觉不到风。
不过开空调就要注意室内湿度了，否则屋里很干，睡一觉都会觉得口干、鼻子干甚至嗓子疼，这就不合适了，所以，如果觉得屋里比较干的话，可以放一台加湿器。不过要记住，可以开空调，电扇就算了。
③通风换气按时做，不捂不闷更健康
可以开空调，当然通风换气也就更有必要了，通常建议每2个小时需要开窗通风10-15分钟，如果外面没有大风，只要产妇感觉不到风，可以在开窗的房间内待着，但如果有风，产妇和宝宝就要转移到其他房间，带换气完成后再回来。
这当然是最好的建议，总之不建议一天24小时开着空调。
如果家里安装的是新风，也是可以不开窗的，可能会更舒适一些。
④洗头洗澡刷牙别落下，干干净净少生病
如果温度不是特别高，又不想开空调的话，注意开窗换气，不过夏天温度不是特别高的时候，有时候产妇也会因为身体虚，活动量稍大一些就出一身汗，那么产妇更应该定期洗头、洗澡。
身体舒服了，心情才能更好，才能更好的去照顾宝宝。

不过洗澡的时候，为了避免感染，尤其是有侧切伤口和剖腹产刀口的产妇，应该采用淋浴的方式，洗澡时间控制在十几分钟最好。洗完后要赶快擦干净，不要受风着凉。
洗头发之后是可以用吹风机的。
先用吸水性强的毛巾擦干或者包住，记住是擦干，不是拿着毛巾拍打头发，我见过一些人洗完之后弯折腰，把头发耷拉到前面，然后两只手拽着毛巾往头发上拍，这样伤头发不说，害怕凉气甩了出来，会沿着头皮进入体内，对产妇可不好。
觉得擦干了，就用吹风机热风赶紧吹干，建议使用功率大一些的吹风机，吹得快，小功率吹风机太慢，长时间让使头发暴露在空气中，凉气也容易侵入头皮，产妇容易头疼。
刷牙是要一天两次按正常情况走的。

孕期、产后由于受激素影响，牙龈就比较脆弱，容易出血，有些产妇甚至会牙疼。如果不按时刷牙，只会加重不适。
有必要的话可以选择软毛的月子牙刷，每天坚持用温水刷牙，动作轻柔一些即可。同时要注意不要吃太硬的食物哦。
⑤天热也得动一动，免得血栓找麻烦
之前网上有图，一位产妇生完宝宝直接自己走回病房的，只能说佩服人家的体力。正常情况下，对于顺产的产妇来说，只要休息过来，身上有点儿劲儿了，就能起来下床稍微活动活动了。
对于剖腹产的产妇，医生一般会在产后12-24小时内就催促产妇尽早下床活动，为的就是尽快活动可以促进血液循环，防止形成下肢静脉血栓，还能促进肠胃蠕动，尽快排气，预防肠粘连。

就算天热，就算刀口疼，也得咬着牙坚持动一动，一开始不需要太大的活动量，循序渐进，通常1个星期左右恢复至以前的活动量，但也因人而异。
不过在床上躺着的时候，也可以活动一下胳膊和腿，手和脚，也能在早期没下床的时候促进一下血液循环。
夏天是最难熬的坐月子环境，尤其是赶上三伏天的产妇，而且南方要比北方的产妇更难熬，空气湿度大，更是容易动不动就一身汗，所以一定要科学坐月子。
月子安心度过，身体养好了，才能更好的带娃，才是对自己负责呀！

可以给宝宝穿肚兜，只要保证后颈，肚脐，脚心的保暖就可以了，宝宝就不会着凉了哦，还有要准备薄的长袖和长裤内衣的。因为宝宝刚出生，虽然天气热，但对周围的环境还需要一定的适应，所以准备几套长袖内衣裤。

夏天天气比较热，在月子里面产妇身体状况稍微弱，在夏天坐月子，建议穿长袖的宽松、舒适的棉质哺乳睡衣。现在市面上有很多这种类型的睡衣，是可以供产妇选择的。这种天气如果待在家里，不需要戴帽子，夏天本来就很热，产妇代谢比较旺盛，产妇是不能够捂着的，如果穿多了捂着就会影响新陈代谢，容易导致中暑。家里可以开空调，空调的温度可以调在26-28摄氏度，平时也要注意房间的通风，不要长时间关闭门窗。

三伏天新妈妈坐月子衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。衣物一定要勤洗勤换。特别是在夏天，有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。

之所要坐月子，是因为在怀孕期间，孕妇的血液尤其是血浆增加，心脏负担增加，心脏的位置发生了变化，肺脏负担增加，还有鼻、咽、气管黏膜，可能会充血水肿，肾脏负担也会加重内分泌系统都会发生相应的改变，这些器官的复原需要靠坐月子来恢复。

在分娩之后，产妇的宫颈外阴都会变得松软，充血水肿，所以需要休息。而且子宫内膜的完全修复，需要56天时间。另外产后身体虚弱，抵抗力下降，需要休养才能康复，所以要坐月子。

三伏天坐月子最好是搭配长袖。因为在特殊的阶段，是需要注意保暖的。
一般情况下，夏季坐月子需要搭配秋款的服饰。当然也建议因人而异。
可以的。空调房间内太干燥，新鲜空气换气不足，还有设定温度不要太低，注意腹部保暖，恒温舒适，减少冷热冲击。注意正确使用方法基本上不会有什么问题。
从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
相同道理，制热模式运转时，设定温度为18~22度C。
可以给宝宝穿肚兜，只要保证后颈，肚脐，脚心的保暖就可以了，宝宝就不会着凉了哦，还有要准备薄的长袖和长裤内衣的。因为宝宝刚出生，虽然天气热，但对周围的环境还需要一定的适应，所以准备几套长袖内衣裤。

夏天坐月子穿长裤子和长上衣；三伏天坐月子也是穿长裤子和长上衣，在买衣服的时候要选择棉质的，吸汗的，透气性好的，这样穿上会非常的舒服。

我觉得应该穿长衣长裤，这样才可以防止自己着凉。三伏天的时候可以穿半袖或者穿长裤，这样就可以保证身体温度，就不会导致自己的身体着凉。

可以穿保暖睡衣，这样的话就不会让自己着凉，而且在生活中也不会出现非常严重的月子病。三伏天在家里面可以穿一些秋衣和秋裤。

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陇南市18098551935： 夏天坐月子最好穿哪些衣服? - ？
耿初明目： 应该得穿长衣长裤吧,要吥然地话关节会被风吹到,得月子病,我买地长地睡衣裤

陇南市18098551935： 夏天坐月子该怎么穿衣服比较合适呢? - ？
耿初明目： 夏天坐月子该怎么穿衣服比较合适呢? 的确,夏天坐月子,很让人心烦.在夏天坐月子的准妈妈千万别着急,下面小编给妈妈们提几个穿衣服的建议,让你们在炎炎夏日的月子里照样舒舒服服. 1. 材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗.所有的...

陇南市18098551935： 三伏天坐月子,大家都穿什么啊? - ？
耿初明目： 怎么会不能开空调啊!?我18号生的,在医院里时中央空调,我妈怕太冷调到27度,可是每次医生护士来都说温度太高,产妇和宝宝会受不了,然后调到20度…只要不对着风口吹就好了.回家以后,家里也一直开空调的,定时通风换气,通风时产妇和宝宝不要吹对流风,空调上面盖个大毛巾,制冷但吹不到风.这样子穿长袖长裤棉袜坐月子一点都不影响.

陇南市18098551935： 三伏天做月子伏天月子宝妈们问一下你们月子里都穿长袖还是短袖天气太热了屋里没有空调,？
耿初明目： 没空调也得穿长袖,买那种纱布的,透气,勤换些

陇南市18098551935： 夏天坐月子穿什么衣服?？
耿初明目： 长衣长裤,可以喂奶的,还要纯棉的袜子呢

陇南市18098551935： 三伏天坐月子可以穿什么比较合适? ？
耿初明目： 1、穿棉质衣物 衣服材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗.产后,最常见的身体现象就是出汗多,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样. 2、穿长衣长裤 平时在家应该穿长衣长裤,穿薄袜子,尤其是淋浴后.如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒. 3、穿着袜子睡觉 三伏天比较热,有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡. 4、外出时应该戴头巾或者帽子 虽然三伏天非常的炎热,但是产后妈妈外出时最好还是要带戴头巾或者帽子,以免风吹头部,引发感冒.