吃水果要适量，否则会有哪些危害呢？
在日常的饮食中相信水果是不能缺少的，毕竟水果里面的水分非常丰富，而且含有丰富的维生素和营养成分，也受到了越来越多的人欢迎。但是有一句话说得好，过满则亏，所以说吃水果吃多了也是会有坏处的，那么下面就来简单介绍一下，水果吃多了有什么害处吧。
一、容易上火和过敏
像一些火气比较重的水果，就比如说荔枝、龙眼和榴莲等等，尽管他们的味道非常的美味，但是如果吃多了真的非常的热气，而且还不易排出。就会造成口干舌燥，甚至口腔内会长非常多的泡泡，而且很不适，甚至有一些妹子吃多了水果太热气了，甚至脸上会有痘痘等等，所以说尽量不要吃那么多热气的水果，控制好量。
特别的就是像芒果还有菠萝这样的水果，其实吃多了可能也是会让人过敏的，毕竟它可能会让人的口腔有些发麻感到不适。
二、便秘的情况发生
像一些苹果还有番石榴等等的水果吃多了，其实可能是会让人的身体便秘的，因为它会减缓我们肠道的蠕动，加长食物在肠胃的时间，所以像一些有便秘症状的人尽量就不要吃那么多苹果，还有番石榴了，这样只会加重便秘的情况。
三、血糖高
其实水果的糖分是非常的高的，如果我们一下子摄入太多的水果，会让我们身体里面进入大量的糖分，而且感到很不适，甚至那些血糖高的人也是不适合吃那么多水果的。而且有一些小伙伴会喜欢把水果榨成果汁来喝，这样子转化成的果糖会更加的多，所以尽量鲜食水果会比较好。
好了，以上就是对关于吃水果这个问题的一些简单介绍了，大家也要注意好的东西，不一定要多吃，也有可能会危害我们的健康哦。
1、过敏：较多见的是芒果、菠萝。有人吃了嘴皮立即发麻、红肿，严重的全身出皮疹；2、结石：柿子吃多了会有结石，与其中含鞣酸多有关。而为防涩喷洒的石膏钙化后也加重了结石产生的可能，尤其是老年人吃多了容易造成肠道梗阻；3、便秘：中医认为，苹果、番石榴具有“收敛”作用，可用来对付腹泻，因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸，与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间，容易形成便秘。
会长胖或者加速衰老。如果吃多的话热量就会多，然后就会在身体堆积脂肪会长胖，还有就是水果中含有大量的糖分，这些糖分过多的话会加速人体的衰老。
水果中的营养虽然很丰富，但远远不能达到人体所必需的水平，人体所必需的营养元素，比如蛋白质、脂肪、钙、铁，锌等微量的元素，这些元素在水果中含量极其少，如果长期食用水果做正餐，会引起人体蛋白质和铁的摄入量不足，引起贫血、免疫力降低等不良现象。
酸性的水果吃太多会破坏体内的酸碱平衡，过量的水果会使人体缺铜，导致血液中的胆固醇含量急剧增高，引起冠心病等其他不适症状，水果中的糖分很高，吃多了不仅会引起人体发胖，也会使血糖急剧升高，所以建议保持清淡饮食，加适当运动，水果可以吃但是要适量，平时适当补充水分和维生素
无花果狗狗可以吃吗
无花果作为一种常见的水果，深受人们的喜爱。然而，尽管无花果的营养价值很高，但许多宠物主人仍担心无花果是否安全，尤其是对于狗狗这样的宠物。事实上，狗狗可以吃无花果，不过需要注意的是要适量，否则会对它们的健康造成影响。无花果是一种相对来说比较温和的水果，对于狗狗而言也比较安全。这种水果富含纤维素...
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关于水果的问题!~
不是所有的水果都对自己有用呢？并不是。在吃水果前，请了解自己的体质和水果的属性，否则，容易给自己的身体留下疾病的隐患。体质虚寒的人应慎食寒凉类水果：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。体质燥热的人食用温热类水果时要适量：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。...
伏天反而更要防寒,专家对此作出了哪些提醒?
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冬天吃水果要注意些什么 五项原则
都说梨去火，但它性寒凉，体质虚寒的人吃了，胃就会不舒服。不如把寒性水果如梨、荸荠等，蒸或煮一下，寒性就变成平性了，也可以加银耳、山楂做成甜汤喝，滋补效果也不错。二、水果虽好，也要适量： 水果含有丰富的维生素和矿物质，但物极必反，再好的东西，它也有个度。水果中含有很多的糖分...
宝宝吃水果的误区,都有哪些?
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午餐后直接吃苹果或其它水果对身体有没有坏处
并不是所有的水果吃了都不会胖,有些水果的热量可是很惊人的哦,所以千万不能吃太多,否则没瘦成,可能还会让你体重直线上升,这些高热量水果是瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼等,吃了也很容易上火,会长痘痘的人要尽量少吃 。还有呀,有些人喜欢吃加工的水果罐头,这些水果在制造过程中维他命C早就大量流失,纤维质也减少...
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康定县17349929531： 下列关于无机盐和其他化合物对人体与动物机能影响的叙述,正确的是() - ？
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