被感情伤害后造成了心理阴影，该如何走出来呢？
可见，被人伤害过的人心理，是多么的留伤痕和后怕。就像一想起松饼就是甜蜜松软的，一想起樱花就是淡雅甜美的，一想起分手时被伤害过的粗暴，就是忧伤和痛苦的。随着时间的推移你会忘了它？蔡康永说过你不会原谅的，只是算了吧。
反正我不会原谅，也不会感恩他让我成长，这些漂亮的话说出来虽然美丽，但是我想每个人，此生都有一次不原谅某个人的权力吧。我感恩的是自己，毕竟熬过那些痛苦日子的人，是自己，在曾经每个车水马龙的深夜里哭泣的人，也是
自己。让自己变得更坚强内心更富足更爱自己的人，也是自己。他伤害了你，为什么要原谅。
其实人人都有过失恋的经历，只不过这件事在当时你会觉得特别的痛苦，甚至不知道该怎么办，但是回过头来看的话，会觉得它是人生中一个可爱时期，也是人生中一个很重要的成熟的过程。
对于很多人来说，恋爱是美好的，失恋是痛苦的，它对一个人造成的伤害是无法预估的。的确，在爱一个人的时候，我们拼了命付出不求回报，想把最好的都给他，但到最后换来的却是他无情地转身离开，头也不回。
刚从一段感情中抽离出来，心情肯定会特别的痛苦，压抑，郁闷，这时候千万别一个人扛，找朋友，家人或是心理医生去排解内心的负面情绪，会比独自一人躲在角落黯然神伤要好得多。
你可以大哭一场，在无人的地方大喊大跳，通过眼泪，声音和肢体发泄，将痛苦从身体里排出来，痛快过后，浑身舒爽。恋爱不是生命中的全部，失恋也没有那么可怕，只要找对排解负面情绪的方法，下一段感情在不远处等着你
最好的办法就是谈一场新的恋爱，用甜蜜的爱情来修补恢复上一次受到的创伤
我觉得还是要出来看一看外面的世界，不要自己总钻牛角尖，要懂得欣赏世上美好的事物，可以出来旅旅游，或者是和朋友们一起玩一玩，逛逛街，透露一下自己内心的想法。
可以先转移自己的注意力，培养一些趣味性较强的爱好，或者每天去跑步、锻炼，生活充实了就会渐渐淡忘不快乐的事；也可以去外面旅游透一透气，换一个新环境心情就会好起来，逐渐走出心理阴影。
时间不一定是治愈伤口的良药，忘记过去最好的治疗就是开始一段新的美好的感情，同时自己也不要一直执着于过去，人要向前看。
如果一个你很爱的人伤害了你,回头找你时你已没有了信任,还能不能相处...
感情上没有信任，真的很难维持，无论两个人再怎么相爱，最后都是分离的结局。互相的猜疑，会让两个人像陌生人一样，完全无法心与心的沟通。缺少了这一份信任，感情里就少了一份幸福，最终两个人都会分到扬镳，永远不会在一起。二、爱情最怕互相伤害 在感情里伤害对方就等于害了自己，明明是一份...
人太重感情了是不是受伤害的总是自己?
人太重感情了，是不是？受伤害的总是自己这句话非常的正确，为什么这么说呢？因为太重感情之后往往就失去了理智，失去了思考，凭着感觉走，而人是随时可以发生变化的，尤其是人的感情。今天他对你感情特别的投入，明天可对你就冷淡，他有时候还会这山望着那山高，见异思迁，所以千万不要太相信感情。
遭遇了感情的背叛,如何才能彻底释然?
当然，情景的设定，一定是不伤天害理的，也是具有可实现性的。比如，因为被对方看不起而遭遇背叛，那就给自己设定一个努力的目标，然后有一天如果自己能够出人头地，干出一番事业来，那时候大概也就释然了。释然中有一个相关的话题，就是报复——我从来不排斥遭遇了感情的背叛以后，所生的报复之心，这...
被爱情和友情伤害,之后就变得很忧郁你该怎么办?
感情没有了，那些伴随你的幸福快乐也就随之消失，而那些你们曾一起走过的街，一起吃过的美食，一起听过的歌却并没有消失，只要想起那条街，吃起那些美食，听起那首过，都会触动你内心的记忆，过去所有的美好又再次呈现。心怎能不难过，但你也明白，你再也无法拥有这些了。如果不是因为深深的伤害，...
你经历过感情伤害后还会相信爱情吗?
会。一直相信爱情。不管是谁，都值得被爱，现在没有找到只是自己还没有遇到那个对的人而已，所以咱们无论什么时候都会相信爱情的。只不过爱情不只是有甜，也有苦有辣，虽然有不开心的地方，但也正因为这样才更加有钱啊。就像我们喜欢看半熟恋人，只不过是大家更喜欢看别人谈恋爱更加有趣，磕自己喜欢的...
感情的背叛,会对一个人造成多深的伤害 ?
几乎每一个遭遇背叛的人，在最初都是寄希望于对方的，希望对方能够回心转意，希望对方能够为自己的感情、自己的人生、自己的伤害负起责任来——但其实，这统统都只是一厢情愿。如果一个人真的能够为你负责，ta其实也就不会选择伤害你。那个严重依赖别人、而别人又对你置之不顾的阶段，是最无助、最...
在感情中受伤害,是不是也是一种好事?
很多人因为不敢要，所以对方不知道。累积久了就有怨气，在关系中造成伤害。所以，我建议，用适当的方式适时说出自己的需要，对所有关系都是非常健康的。”可见，一个人在感情中受到伤害，除了被对方辜负，还可能是因为自己从来也不告诉对方自己的需求，所以对方压根就不知道，自然也就给不了。一段关系中...
女人在爱情和感情上受到伤害后,会自残,伤害自己的身体,大家怎么理解...
但是也许在她心里却是在惩罚自己甚至厌恶自己，这样只能说明她心情已经崩溃，内心已经很脆弱很痛苦了，感情啊太伤人，对于那种心里防线特别脆弱的女孩子怎么可能接受被抛弃的事实，做出傻事也是很正常很正常的事情 但是不管遇到任何打击和挫折不管男人女人我们都应该好好的好好的爱自己。
人都是在受了感情上的打击后才变得绝情吗?
其实你们两个都是很爱对方的，只是一时失误而造成相互伤害。你曾经伤害他，后被他的冷漠打倒，再到你去伤害别人，其实在心里你还是对他很愤愤不平的。你依然爱着他，只是用对别人的恨去表现出来。你可以先默默的、偷偷地去关心他，让他心有所动，合适的时候把你的心情告诉他，恳请他原谅。不要急于...
在被女朋友伤过之后,就失去了感情的主动权,你知道为什么吗?
你们的关系中需要有这样一个人，否则你每天都会无聊的想着下一步该怎么做。根据心理学的分析，男性普遍比女性更关注情感的主动性，因为他们在爱情中更关注女性的需求和对自己的崇拜。所以，题主提到的情绪主动性，更多的应该是对方对你的依赖和需求减少，而你之所以有这种感觉，是因为你在情绪受到伤害后，...
禽花口炎： 一次被蛇咬,十年怕井绳,你的心情大家都是理解的.不过,塞翁失马...每一件事,都有两面性的,关键看你看问题的角度,看你是否能从经历中发现了有利于自己的成长的地方,也就是说,把你的经历提升为经验.比如说,你现在知道了有一类感情不是属于你的,那么你以前在感情问题上最看重的内容是不是需要调整一下呢?什么可以放在第一位呢?在错误中成长,你的痛苦的付出就有了它的新的价值了. 关于你的联想,我看是不是可以这样去看,你的记忆中留下的,表明你投入过,用心过,是一个真性情的人.另外,让你的时间充实起来,你的注意力自然变会转移.不要人为的压抑它,越是压它,它会象弹簧一样.抹不掉的就坦然接受它吧.你有这个能力.
同江市15730161123： 如何摆脱情伤后的心理阴影?求最佳方法,谢谢. - ？
禽花口炎： 第一,不要心急着一下子抹去,那是不可能的,毕竟你是那么用心的爱过“第二,时间是一味良药,它不但可以淡化感情也能淡化伤口,时间久了经历了更多的事更多的人,你会对这份感情的伤害有不一样的理解” 第三,找个适合的爱你的人在一起吧,你会忘记过去的,并信任他
同江市15730161123： 遭遇背叛是非常痛苦的,那么如何摆脱心理阴影,做到自救呢? - ？
禽花口炎： 我觉得在遭遇了背叛之后,一定不要过度的悲伤和难过,你要重振旗鼓,对于事情发生的根本原因进行一个探求,如果是自己方面的原因,你是可以做出一些改变,如果是他人的原因,你是可以不用计较的开始自己新的生活也是非常好的选择.
同江市15730161123： 怎样才能让自己走出被感情伤害的阴影? - ？
禽花口炎： 两个人最重要的就是信任如果你不在信任他和他在一起你的心会很累很累,我明白你的感觉,因为我也和你一样,但是人无完人只要他是真心的要改过和你好好的过你可以在给他一次机会,我想你还是爱他的,如果他不是花心的人. 想要摆脱伤害一个是放弃他一个是给他机会让他来弥补对你的伤害.
同江市15730161123： 一个如果被感情伤了,怎么样才能走出感情的阴影? - ？
禽花口炎：如果这样子,我想只有时间可以冲淡一切吧,我自己就挺相信这句话的,一个人要他从一段感情中走出来,甚至彻底忘记,会是一段无比艰难的路,忘掉并不难,但是怎么不去想起才是真正的艺术!或许你比较守旧一点吧,但无论如何,过去已经过去了,它就像是时间一样,一但流走就再也不可能回来,现实如此,何必不接受呢/???试着重新接受一份感情,或者不要让自己有意识的去想这些,会很快从阴影里走出来的......
同江市15730161123： 被感情伤害了要怎么样才能走出阴影 - ？
禽花口炎： 我也被伤过,所以体会的到你的伤痛,要想愈合伤口真的不是件容易的事.这个时候你要记得一句话,不要用别人的错误惩罚自己,这是我妈妈告诉我的,那个时候我很痛苦,可是这句话让我感悟颇深,是啊,我们受了伤害,是别人的“杰作”,我们本身是受害者,已经够痛苦了,如果一直想这件事,想着自己的痛苦,那么我们经后的生活怎么办?所以要摆脱伤痛的阴影,就要告诉自己,我是最棒的,他不珍惜我是他的错,太阳每天都是新的,我们要收拾好心情,重新出发,寻找属于自己的真正幸福
同江市15730161123： 如何走出感情的阴影、减轻身心的伤痛? - ？
禽花口炎： 是分手吗?如果是,这是需要一个过程的!对于感情伤害,第一要经过阵痛期、第二、矛盾的情感纠结期、第三、才是接受期.减轻感情伤害最佳的方法就是用一段新的感情取代旧的感情,多想想受伤害时的场景,和对方的恶意语言,面部表情和行为【这叫感情脱敏】,也可以转移注意力,做一些其他有兴趣有意义的事情,给自己买一些喜欢的衣服、鞋子、挎包之类、吃自己最喜欢吃的东西、自己可以看看电影,享受一下一个人欣赏电影的那种感觉、跑步、运动、健身,旅游,和好朋友或家人倾诉内心的压抑与痛苦,可以关上门自己大哭一场,可以到空旷的地方大喊等等这些都会释放和缓解内心压抑与痛苦.爱惜自己,接受现实,走出烦恼.
同江市15730161123： 怎样走出失恋的心理阴影?？
禽花口炎： 失恋对于每个珍视感情的人、尤其是初恋者的打击都是巨大的.失恋对心灵造成伤害也是难免的.一般而言,失恋者首先面临着的是巨大的痛苦、极度的自卑、失落与迷茫...
同江市15730161123： 一个人怎么才能消除被情所伤过的心里阴影呢?？
禽花口炎： 世界上最严重的伤害莫过于感情之殇,你肯定急于忘掉这段感情,以及所有这些曾经让你悲痛的情景,然而 刻意的遗忘,就是不忘.因为在意自己是否还记得,所以自己时常会提醒自己要忘记,其实恰恰相反每一次提醒,都是让自己更深一层的记得他.所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人. 终有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,才是你真的把他忘了. 如果忘不了,就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底,藏在那个城烟都企及不到的地方.那是你心中一个美丽的地方希望你能快乐.祝福你 ——精神分析学派——江流月下 最后再赠你一句诗吧: 算作一次过客在宇宙里 认识这玲珑的生从容的死 这飘忽的途程 也就是个 也就是个美丽、美丽的梦
同江市15730161123： 失恋产生心理阴影怎么办 - ？
禽花口炎： 创伤后应激障碍,具体有心境障碍,行为障碍,人格障碍等等,单凭你上面的几句话不能判断出你的状况出在什么地方,该给予哪方面的心理干预.那么,就用诗来泛泛地宽慰你吧,豪放点,大丈夫,敢爱敢做,拿得起,也放得下:”弃我去者昨日之日不可留,乱我心者今日之日多烦忧.“ 做人要潇洒一点:”轻轻的我走了,挥一挥衣袖,不带走天边的一片云彩.“
