番茄蔬菜汤怎么做好吃？
食材
主料
青菜
250g
西红柿
2个
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.食材图
2.青菜和西红柿择洗干净，西红柿切块
3.坐锅煮水
4.放入西红柿煮熟
5.倒入食用油
6.放入食盐拌匀
7.放入青菜煮滚后
8.熄火盛出
小贴士
我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了！不过放心，这道汤几乎没什么热量，吃点还是不耽误减肥哒！不要问我为毛辣么喜欢吃西红柿，因为番茄素能协助胃液消化脂肪。
番茄蔬菜汤的做法
步骤step
1
准备菜椒一个。胡萝卜一根。洋葱一颗。黄瓜一根。西红柿四个
步骤step
2
将准备好的西红柿。黄瓜。菜椒。胡萝卜。洋葱切丁备用。
步骤step
3
锅烧热但不要放油，倒入切好的西红柿丁，因为我在减肥所以不放油的，其实放些食用油更好吃。
步骤step
4
用勺子在锅里搅拌西红柿，待煮一分钟后加入生姜面。花椒面。盐等调味料，搅拌均匀后再煮两分钟加入适量清水，水要没过西红柿，然后转小火炖煮至西红柿变烂。生姜面和花椒面是我做菜时最常用的基本调味料，所以出现次数较频繁。
步骤step
5
待锅里的西红柿煮烂后，再加入少许清水 ，然后加入切好的蔬菜丁，再煮七八分钟就可以出锅了，不喜欢这么吃洋葱的，可以锅里放点油先把洋葱炒一下，然后从依次加入西红柿等按照上述步骤做。
步骤step
6
这是出锅以后装碗里的照片，吃起来味道很不错，有点酸，不喜欢吃酸的人估计不太受得了。
番茄蔬菜汤的成品图
番茄蔬菜汤的烹饪技巧
技巧tips
想减肥又不喜欢吃荤的宝宝们，请勇敢选择这道汤吧！饱腹又不容易长肉
番茄就是西红柿，可以做西红柿鸡蛋汤，西红柿紫菜蛋花汤，牛肉西红柿汤，这都是很容易做的汤。清水加入食材，油盐，煮熟就可以了。复杂一点的做法就是需要炝锅。
番茄蔬菜汤的做法:1.番茄去皮,切小块;高丽菜、西洋芹、洋葱切小块;红萝卜切小丁。2.锅内放奶油,先将红萝卜、洋葱、西洋芹炒香,后再加番茄酱拌炒一下。3.接着倒入高汤、牛番茄、高丽菜,煮滚后转小火,炖煮至喜爱的蔬菜口感,加盐调味即可
做法
蒜片加油爆香洋葱番茄红萝卜拌油炒
德式香肠一起炒加水适量盖过炒料闷滚5分钟
放入栉瓜加盐少许
放入菠菜加盖闷熟
完成
番茄蔬菜汤怎么做都很好喝的，只要做熟就行。
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蔬菜汤的做法
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柏食萨尔： 这个汤简单,但是要注意几个小细节会更完美~ 1、番茄最好先炒一下,这样比较容易煮出番茄的酸甜味,可以节省番茄水煮过长的时间. 2、蛋打散了一定要等水滚了之后再拌进汤里面,蛋花不用煮太久就可以起锅. 3、偶喜欢在普通番茄蛋汤里加些其他元素,比如橄榄油,洋葱(也是要炒一下),脆皮肠丁,圆青豆,,,总之,按照自己喜欢的加一两样,与众不同丫~ 4、注意~蔬菜汤都不宜过咸哟~
