生完孩子后肚子还是鼓鼓的,该不该使用收腹带呢?

作者&投稿:辉皇 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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这取决于产后恢复训练以及饮食上调整。比如说补充胶原蛋白和丰富的维生素,少吃盐多喝水,少吃腌制食品,避免体液潴留减少水肿,以及预防便秘,这些都是方法。再换另一条腿,每天30-50个,这样就可以了,这个最有效,如果时间充足可以在加一些辅助动作。还有就是保证良好的心态。很多生过宝宝的妈妈们应该都清楚这个“妈妈肚”有多难减,不管是改变饮食习惯也好,还是不停地锻炼也罢,即使因怀孕而发胖的其他部分都在逐渐恢复,但凸起的肚子似乎没有任何动摇。好还是用一些收腹产品然后加上产后修复,在配上一些运动就不会有大肚腩,我生完宝宝没有用现在肚子上的肉就是松的。



饮食的控制。科学饮食非常重要,不要吃喝太多油腻的汤水,吃优质高蛋白,然后主食最好吃粗粮,可以加速身体的新陈代谢,夜宵建议不要吃不过也不能长时间的用,一天勒一两个小时就行,时间长了对身体不好。出月子以后可以用那种好一点的骨盆修复裤穿,保持一下身材,母乳的话还是要保证营养,不能因为身材走样就忽视了。以我觉得用收腹带产后收腹带还是有一定的帮助,有利于肚子恢复正常的状态,注意这里说的收腹带是分两种形式。


之前产前听医生讲课说的。我没生孩子前52公斤吧,生孩子时74公斤,生后出了月子58公斤,现在孩子一岁了体重和怀孕前一样。平时也不咋运动,就没事跟着网上练练。太懒了所以综上所述我们要先改善饮食,再加上适量的运动,再就是收腹带的辅助作用,才能不留下大肚腩。不是单纯的跑步或者大力量,对于产后妈妈主动的行为练习首先是恢复肌肉功能,恢复孕前的状态,才能在真正的状态上再追求别的,盆底肌没恢复,体态没恢复就去乱练



不应该使用收腹带,因为这种东西没有任何作用。

我认为不应该使用收腹带,因为长期使用收腹带会使器官受到挤压,甚至会导致篡位变形,是非常不健康的瘦身方式。

我觉得不应该使用收腹带,因为刚生完孩子身体还没有恢复,这样对你的身体是不好的。

先不用使用收腹带,这样对你的身材非常不好,要每天坚持锻炼,过一段时间再使用收腹带。


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生完孩子一年多了为什么有的时候感觉肚子偶尔有鼓包是什么问题_百度知 ...
回答:你好, 可能消化不良,由于消化功能减弱,胃动力不足,胃排空障碍,食物在胃内滞留,会异常发酵,产酸产气; 建议你每餐饭少吃一点,半饱就可以了,选择容易消化的食物,如稀饭、馒头、肉末粥、鱼片粥、炸酱面、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等

生过孩子之后,为什么肚子又松又大
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生完孩子后,肚子为什么还是鼓的?
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其实肉松就是脂肪多了,所以要减 腹式呼吸,就是吸气的时候把肚子鼓到极限,吐气的时候把肚子吸回来 还有紧致的身体乳,薇姿 欧莱雅 还有很多品牌都有这这种东东 不知道您的年龄呢 其实在25岁之前生完孩子后,皮肤的组织比较好恢复,超过这个范围后就不是很好说了,但是因人而异。只要找到方法,我说...

产妇生完孩子后五十天肚子还是大该怎么办呢,做月子没
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五大连池市19156849858: 《 我的老师》 作者.贾平凹 一文中作者选取了______组生活片段,通过______的手法来揭示作品的主题?读完课文,作者认为孙涵泊为什么该做“我”的老... -
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五大连池市19156849858: 新生儿发生冻伤后应该怎么处理 - 上学吧普法考试
仰屠冻干: 因为子宫还没完全恢复.以顺时针的方式摸摸肚子.

五大连池市19156849858: 生完孩子了肚子还是鼓鼓的 -
仰屠冻干: 一般不会那么快恢复过来的,慢慢来吧,过了百天会好些.我那会是这样的.不要太用劲,子宫在恢复阶段,是会有这种感觉的.另外没事的时候躺着揉揉肚子,有利于子宫恢复,肚子也会小得快点.

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