腹腔镜手术后多久可以恢复运动？

腹腔镜手术后多久可以运动~

1、做完腹腔镜手术后的六个小时内,患者尽量采用去枕平卧位,把头侧向一边,以免导致呕吐,把呕吐物吸入气管;导致人窒息

2、一般情况下,手术后很多患者都没有什么疼痛感,但是在手术后还是要注意腿部和腰部按摩,最好在半个小时为病人翻身一次为宜,这样子有利于促进血液循环,也可以防止褥疮的发生。

3、腹腔镜手术后注意事项有哪些?手术后的六个小时,患者可以饮食些少量流质的食物,可以是些面汤或者稀米汤,手术后病人不宜饮食些甜品,如吃豆奶粉、甜牛奶等这些含糖饮料都要注意。

4、腹腔镜手术有一个很好的特点,就是切口小,仅有一厘米的小口,所以,正常情况下,腹部敷料在一周之后就可以去掉,并且也可以淋浴,日后也可以恢复正常活动,在一个星期后就可做些适当、轻便活动,使身体逐渐的恢复健康。

5、做完腹腔手术后,在当日液体输完后可以拔掉尿管,根据病人的身体状况,医生会适当的鼓励病人下床活动,但是要是要注意谨慎点和适当。

大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家讨论一下腹腔镜手术后的运动。腹腔镜手术由于其创伤小、恢复快、出血少等优点，在临床上已逐步得到广泛应用。但因其本身的手术特点，加上术后麻醉的影响，往往术后容易引起腹胀、肋间及肩胛部疼痛等术后并发症，因此加速康复外科(enhanced recovery after surgery,ERAS)理念在很多医疗机构开展，但是对于我们普通老百姓不太懂，加速是什么概念？术后多久可以恢复运动？判断依据是什么？

腹腔镜的优点
目前，腹腔镜可以进行腹腔镜的手术包括胆囊切除术、阑尾切除术，胃、十二指肠溃疡穿孔修补术、疝气修补术、结肠切除术、脾切除术、肾上腺切除术，还有卵巢囊肿摘除、宫外孕、子宫切除等，随着腹腔镜技术的日益完善和腹腔镜医生操作水平的提高，几乎所有的外科手术都能采用这种手术。
该技术确实是一项有利于病人的手术，不仅仅因为其最低限度地腹壁损伤，使病人高度获益，更由于其对腹腔内脏器较少的刺激，腹腔镜手术能从各个方面减少对腹腔脏器的刺激。使手术对胃肠道功能的抑制处在最低限度，以利于病人术后胃肠道动力的复原。从而使得腹腔镜手术对人体的局部和全身创伤比传统开腹手术要明显减少，对于病人术后的痊愈和生活质量的恢复起到积极作用。

恢复运动时间的判断依据
因为目前几乎所有的外科手术都能采用这种手术，因此恢复运动时间的判断依据根据具体手术的类型决定，我们给大家举例说明
1、妇科手术
有研究者对100例异位妊娠及卵巢囊肿患者调查发现，术后2小时生命体征平稳后，也就是呼吸、脉搏、血压等豆正常，即可适量运动，不过运动的幅度很小，注意这里是小幅度运动，不是体力劳动！主要是术后2小时进行口香糖行咀嚼运动、呼吸训练及足底按摩等一系列运动疗法，这些能明显缩短肛门排气时间，无其他不良反应。
①术后早期咀嚼口香糖，通过咀嚼运动，兴奋支配唾液腺的副交感神经，反射性地引起唾液分泌，胃、胰、肝、胆囊等活动，刺激胃肠道释放胃泌素、胰多肽和神经加压素，促进肠蠕动。同时有效改善口腔清洁，去除异味，增加患者舒适度。
②呼吸训练不仅可以增强胸廓的活动，协调各种呼吸肌的功能，还可以增加肺活量和吸氧量，并通过影响神经、循环、消化等系统的功能，改善全身的健康状况；深呼吸时膈肌活动度增大，可按摩腹腔脏器，改善腹腔脏器和全身血液循环。
③缩肛运动：肛提肌整体收缩、放松会牵拉直肠运动，促进肠蠕动，配合深呼吸运动，通过神经反射作用，增加全身血液循环，增强胃肠蠕动和消化液分泌。

2、普外科手术
比如普外科常见的腹腔镜胆囊切除术多久能恢复正常？腹腔镜胆囊切除术一般6个小时左右即可恢复正常，有人指出，麻醉清醒后6小时可在医务人员帮助下，下床活动，两周左右可以进行一般性运动，但一定是医务人员的建议，每个人的恢复还不太一样。另外我们再跟大家说一个疾病，腹腔镜下肾部分切除术治疗中心型肾肿瘤，这种患者大部分要腹腔镜下肾部分切除术，但是研究提出30天后，通过医生的评估，才可参与轻体力劳动
腹腔镜手术后多久能正常体力运动？
因此恢复运动时间的判断依据，是根据具体手术的类型决定，不要盲目增加自己的运动量。现在因为工作竞争压力大，许多病人希望手术后尽早恢复体力活动，参加到工作中，我们完全理解，目前大部分专家的建议是，比如不孕症、宫外孕、附件包块术后两周，子宫全切术后一个月可以从事轻体力劳动，当然，剧烈运动是不行的。

最后就是腹腔镜术后，还要避免增加腹内压的因素
1、避免骑脚踏车、久坐
尤其是妇科腹腔镜术后患者，术后一个月内应避免骑马、骑脚踏车、久坐，以免骨盆腔充血，造成术后的不适外，要特别注意。
2、不要提重物或者骤然下蹲
避免提超过五公斤的物品，或增加腹部负担的活动，若提物品可使用腹托或束腹带以避免震动所造成之疼痛。
3、用力排便、剧烈咳嗽
术后还要避免用力排便、剧烈咳嗽等，因这些动作可能导致腹内压急剧增加，将肠管/大网膜挤入了狭小的洞口，然后被卡住了，有类似症状在医生指导下用药。

大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家讨论一下腹腔镜手术后的运动。腹腔镜手术由于其创伤小、恢复快、出血少等优点，在临床上已逐步得到广泛应用。但因其本身的手术特点，加上术后麻醉的影响，往往术后容易引起腹胀、肋间及肩胛部疼痛等术后并发症，因此加速康复外科(enhanced recovery after surgery,ERAS)理念在很多医疗机构开展，但是对于我们普通老百姓不太懂，加速是什么概念？术后多久可以恢复运动？判断依据是什么？

腹腔镜的优点

目前，腹腔镜可以进行腹腔镜的手术包括胆囊切除术、阑尾切除术，胃、十二指肠溃疡穿孔修补术、疝气修补术、结肠切除术、脾切除术、肾上腺切除术，还有卵巢囊肿摘除、宫外孕、子宫切除等，随着腹腔镜技术的日益完善和腹腔镜医生操作水平的提高，几乎所有的外科手术都能采用这种手术。

该技术确实是一项有利于病人的手术，不仅仅因为其最低限度地腹壁损伤，使病人高度获益，更由于其对腹腔内脏器较少的刺激，腹腔镜手术能从各个方面减少对腹腔脏器的刺激。使手术对胃肠道功能的抑制处在最低限度，以利于病人术后胃肠道动力的复原。从而使得腹腔镜手术对人体的局部和全身创伤比传统开腹手术要明显减少，对于病人术后的痊愈和生活质量的恢复起到积极作用。

恢复运动时间的判断依据

因为目前几乎所有的外科手术都能采用这种手术，因此恢复运动时间的判断依据根据具体手术的类型决定，我们给大家举例说明

1、妇科手术

有研究者对100例异位妊娠及卵巢囊肿患者调查发现，术后2小时生命体征平稳后，也就是呼吸、脉搏、血压等豆正常，即可适量运动，不过运动的幅度很小，注意这里是小幅度运动，不是体力劳动！主要是术后2小时进行口香糖行咀嚼运动、呼吸训练及足底按摩等一系列运动疗法，这些能明显缩短肛门排气时间，无其他不良反应。

①术后早期咀嚼口香糖，通过咀嚼运动，兴奋支配唾液腺的副交感神经，反射性地引起唾液分泌，胃、胰、肝、胆囊等活动，刺激胃肠道释放胃泌素、胰多肽和神经加压素，促进肠蠕动。同时有效改善口腔清洁，去除异味，增加患者舒适度。

②呼吸训练不仅可以增强胸廓的活动，协调各种呼吸肌的功能，还可以增加肺活量和吸氧量，并通过影响神经、循环、消化等系统的功能，改善全身的健康状况；深呼吸时膈肌活动度增大，可按摩腹腔脏器，改善腹腔脏器和全身血液循环。

③缩肛运动：肛提肌整体收缩、放松会牵拉直肠运动，促进肠蠕动，配合深呼吸运动，通过神经反射作用，增加全身血液循环，增强胃肠蠕动和消化液分泌。

2、普外科手术

比如普外科常见的腹腔镜胆囊切除术多久能恢复正常？腹腔镜胆囊切除术一般6个小时左右即可恢复正常，有人指出，麻醉清醒后6小时可在医务人员帮助下，下床活动，两周左右可以进行一般性运动，但一定是医务人员的建议，每个人的恢复还不太一样。另外我们再跟大家说一个疾病，腹腔镜下肾部分切除术治疗中心型肾肿瘤，这种患者大部分要腹腔镜下肾部分切除术，但是研究提出30天后，通过医生的评估，才可参与轻体力劳动

腹腔镜手术后多久能正常体力运动？

因此恢复运动时间的判断依据，是根据具体手术的类型决定，不要盲目增加自己的运动量。现在因为工作竞争压力大，许多病人希望手术后尽早恢复体力活动，参加到工作中，我们完全理解，目前大部分专家的建议是，比如不孕症、宫外孕、附件包块术后两周，子宫全切术后一个月可以从事轻体力劳动，当然，剧烈运动是不行的。

最后就是腹腔镜术后，还要避免增加腹内压的因素

1、避免骑脚踏车、久坐

尤其是妇科腹腔镜术后患者，术后一个月内应避免骑马、骑脚踏车、久坐，以免骨盆腔充血，造成术后的不适外，要特别注意。

2、不要提重物或者骤然下蹲

避免提超过五公斤的物品，或增加腹部负担的活动，若提物品可使用腹托或束腹带以避免震动所造成之疼痛。

3、用力排便、剧烈咳嗽

术后还要避免用力排便、剧烈咳嗽等，因这些动作可能导致腹内压急剧增加，将肠管/大网膜挤入了狭小的洞口，然后被卡住了，有类似症状在医生指导下用药。

腹腔镜手术后，4个月可以进行恢复运动，因为腹腔镜手术也是对于自己腹部以及胃部的一个调整，我们自己的身体恢复起来也是需要时间的，尤其是我们的腹腔，因为互相这个东西你自己恢复起来也是非常的不容易的，这个东西它是需要一定的时间，你自己的三个月以后可以进行一些轻松的动作，让自己的身体得到一个舒展，但是在4个月以后才能进行运动，因为毕竟需要一个缓和的期限，而这个缓和的期限也是要够长，才能让自己的机体达到一个平稳的状态。

在腹腔镜手术之后，大概2~3天就可以恢复运动了。我之前就做了那个肠镜，然后做的是无痛的，做完之后身体并没有觉得有什么不一样的地方，然后只是觉得整个人非常的虚弱，所以当时医生让我说好好的休息两天，第3天就可以运动，所以说一般情况下2~3天就可以了。

一般腹腔镜手术他需要恢复的时间是比较久的，因为我们平常运动或者走路的话，我们这个脊柱它是有非常大的作用，而且我们的腹压也是有非常大的作用。所以一般手术过后基本上要恢复个一个月才能够运动。而且人家经常说伤筋动骨100天，现在都伤到了我们的腹部的话，那起码也是需要一个月来恢复的。

做完腹腔镜的手术，最起码恢复需要半个月，身体素质比较好的，半个月恢复是完全没有问题的，过了这半个月，你可以做一些简单的运动，不会伤筋动骨的运动，等到再过半个月，你就可以进行你平常的一些运动了。

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泰山区19890838222： 腹腔镜手术后 多久可以洗澡 多久可以恢复运动 如 慢跑 - ？
夹江妇科： 七天拆线 拆线后3天可洗澡 慢跑尽量不要太早 术后休息2-4周

泰山区19890838222： 腹腔镜手术后多久可以健身运动? - ？
夹江妇科： 半年以后!

泰山区19890838222： 腹腔镜手术后多久能做运动锻炼身体 - ？
夹江妇科： 毕竟刚刚才恢复身体,再多休息1个月左右,锻炼身体来日方长,也不在乎这几天的,还有就是运动的时候要适量,自己感觉累了就休息,不要勉强.

泰山区19890838222： 腹腔镜术后所注意事项？
夹江妇科： ★术后恢复如有特殊情况请按照医生嘱咐进行. 【手术后当天】腹腔镜手术多采用全身麻醉.●不需要饮食,可在床上适当活动.●因为插尿管,所以不需要去解小便.●我们会为患者补充足够的水分和热量,保证水电解质平衡与稳定. 【术...

泰山区19890838222： 腹腔镜手术后多久能锻炼 ？
夹江妇科： 建议: 病情分析: 你好这个情况来分析考虑术后至少2周时间才能运动 指导意见: 考虑开始应该进行轻微运动,考虑不宜过量的