乾隆皇帝活到89岁，他是如何长寿的呢？如何养生的呢？
中国的朝代更新的非常的快，以前古代很多人的寿命都非常的短，不仅因为那个时候的生物圈的原因，还因为当时的环境原因等等；但是乾隆皇帝是第一个活到89岁的皇帝，最主要的还是因为当时他的保养和对待事情的心态问题，才能得以长寿；乾隆皇帝是一个非常顺利的一个黄历，能得到很多人的关心和呵护。
乾隆皇帝上位之后，刚开始也是恪尽职守的守卫国家，对每一件事情都没有过马虎；但是在几次战役上面成果大胜仗之后就非常的自信，并且是在位的皇帝里面登基时间最长久的一个皇帝；因为一直沉浸在大家朝廷里面的官员对他的夸奖，慢慢的就对朝廷的管理没有刚开始严格，才导致了后来的国库亏空等事情发生。
历史研究人员发现乾隆在88岁的时候就开始大肆的吃很多各种各样的补品，滋补的东西，并且都是上好的药材，且是大补的东西；因为太医的错误断定，和胡乱开药，让乾隆吃了很多东西，并且再加上错误的判断，吃很多大补的东西，让乾隆的身体越来越虚弱，最后慢慢离世。
因为乾隆听信了太医的诊断，一直在进补很多大补的东西，并且乾隆本来是阴虚，但是一直在进补阴虚的东西，并且在临死前喝了人参汤，所以乾隆本来身体是不错的，只是因为吃了很多大补的东西，被医生误诊而死；乾隆的身体放在当今社会也是一种比较长寿的人，所以最重要的还是个人的心态问题，一个舒心的心情，就能长寿。
其实呢，乾隆本人相当的注重修身养性。我们知道，历史上很多人当了皇帝后，一当上瘾了，就想一直一直当下去，为了寻求长生的秘诀，炼丹吃药，求佛信道。为此搞死自己的不在少数。但乾隆没有走他们的老路，他不信长生，但他积极为长寿打基础。乾隆在养生方面很有自己的一套，他的爱好相当广泛，比如喜欢旅游啊，爱好书法啊，饮食起居很有规律啊，多吃蔬菜少吃肉啊，爱喝茶不吸烟啊，都是他的养生秘诀。他还根据自身体会，总结了养生四诀：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。
众所周知，乾隆不仅是中国历史上执掌政权最久的皇帝，还是寿命最长的皇帝，89岁的高龄在当时可谓是独树一帜了。皇帝在当时应该算是一个非常短命的职业，不仅要劳心劳力的操心国家大事，而且也不可能像现在一样去科学有效的锻炼身体，虽然乾隆皇帝的现象有一定的偶然性，但是不得不说，他的长寿跟他的养生还是有很大关系的。
1、合理的饮食
在古代，我国中医可谓是大行其道，而皇帝的身边更是不乏好的中医。他们可以根据皇帝的身体状况调配食物的种类，使营养被均衡的摄入体内，不仅满足了平时身体所需要的能量，而且还保证了身体的健康。
2、心态的放松
康熙平三藩杀鳌拜，开创了康熙的盛世王朝。一直持续到乾隆在位的年间，中国都是一番盛世景象，这才有了乾隆六下江南的故事。而且乾隆下江南的时候，更多的还是为了游玩，从这里也可以看出当年这位长寿皇帝的心态还是非常不错的。
3、良好的心情
自己身为千古一帝，也是康乾盛世的开创者之一，当时的中国还是非常繁荣富强的。再加上和珅这个皇帝身边的红人，一直也都说着皇帝喜欢听的话，心情自然也是不错的。而且心情愉悦也是养生的重要条件之一。
养生，是对于我们每个人都很重要的事，而且它不分年龄。越早注意养生，我们的身体越早收益。他不仅可以让我们身体更加的健康，还可以使我们更加的年轻更加的有活力。
因为他注重享受生活，各种营养品不断，身体一直很营养，所以生命周期也会长。
他的饮食很好，吃的粗粮很多，平时还会偶饮小酒，这样身体得到很好的滋补。
作为古代的帝王乾隆的寿命还是比较长的，乾隆是很注意养生的，他的饮食搭配合理，而且还会经常吃一些补品。
乾隆皇帝活到89岁，主要是因为当时盛世繁荣，需要操心的事情比较少，而且他很注重饮食均衡。
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