我是女孩子，走路有外八字，怎么纠正啊？
外八字脚的人,两脚内旋位站立,做下蹲起立动作.纵跳法,拐腿跳可以矫正内八字脚,盘腿跳可以矫正外八字脚.或用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球,沙包等物.
直线迈步法,在地面上画两条直线,两直线间的距离成为一横拳,要求脚跟和脚尖都要踏在直线上,步伐由小到大,由慢到快.直线跳步法,在地面上拉一条绳子,让脚掌平行于绳子跑,也可以沿着画好的直线跑,要求每跑一步都要踩在线上,自己的膝盖和脚尖正对着前方,不要偏离.
尽量向内绷脚尖.使膝,踝关节保持直线,特别是在做举腿,下蹲,跳跃等动作成者内扣,脚尖要有意识地对准前进的方向,沿着直线前进.平时还要注意养成正确的坐,站,走,跑的姿势,只要思想重视,持之以恒,定能达到矫正的目的.
旗鼓翘，那是身材好，而且整体是很有气质的，上身前倾，证明你走路时的重心靠前，这好调整。关于外八这里我是深有体会，原来高中时运动队训练，跑步老是外八，自己也没注意，被教练发现后就提醒了我，至于怎么改，那就要在走路时在心理暗示自己，或走路是可以用自己的余光看这自己的脚尖，尽可能使每只脚落地时是很正的。
不过大多数人走路都哟外八的习惯，只是很小看不出来
不是很难改，心里多注意下就是了。心理暗示。很有效的。
加油！
二、纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚，或用脚外侧拐踢毽子，用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物。两脚各重复80～100次，共练习4组。
三、搁腿法。一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，每次10分钟。左右脚各重复4次。
四、直线迈步法。在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快，每次30到50个来回，共练习4次。
五、直线跳步法。在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。跑50～100米，共练习4次。
我的朋友有的是内8和O型腿，
不知道是不是有什么联系啊？？
如果是O型的话，介绍一招，上课｛自习课｝夹一本书在小腿内侧，一边学习，还可以一边瘦腿
LL加油，一起摆脱内8哦
外八字脚的人,两脚内旋位站立,做下蹲起立动作.纵跳法,拐腿跳可以矫正内八字脚,盘腿跳可以矫正外八字脚.或用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球,沙包等物.
直线迈步法,在地面上画两条直线,两直线间的距离成为一横拳,要求脚跟和脚尖都要踏在直线上,步伐由小到大,由慢到快.直线跳步法,在地面上拉一条绳子,让脚掌平行于绳子跑,也可以沿着画好的直线跑,要求每跑一步都要踩在线上,自己的膝盖和脚尖正对着前方,不要偏离.
尽量向内绷脚尖.使膝,踝关节保持直线,特别是在做举腿,下蹲,跳跃等动作成者内扣,脚尖要有意识地对准前进的方向,沿着直线前进.平时还要注意养成正确的坐,站,走,跑的姿势,只要思想重视,持之以恒,定能达到矫正的目的.
都没用，重要的是走路的时候尽量脑子里想着走直线，双脚在一个直线上，就像模特一样那种，慢慢的就改过来了，我身边有个人就是这样改过来的
自己有意识地纠正。
我以前有个同学走路内八字，和她要好的女生跟她一起走路时就会经常提醒她。
我看清问题啦，不就是说外八字吗？
我的意思是内八字都可以纠正，外八字也可以纠正。
你看清我的回答了吗？
我小时候也是外八字，自己记得的时候就走内八字，慢慢就改过来了。
需要毅力，坚持就是胜利！
女孩子上完床后为什么走路脚会变成外 八字?“|\/”
因为刚上完床，那个地方有点痛，所以走起路来 不得不用这个姿势来减轻疼痛
女生喜欢你的表现有哪些
2、你找她聊天的时候她的态度 女生喜欢上一个人的时候一定是期待他能找自己聊天的,或许她从来不会主动的找你聊天,但是不要纠结于这个小细节,因为女孩子都是会害羞的,她可能也没有确定你是不是喜欢她。但是只要你主动联系她,她就会和你分享她的喜怒哀乐,告诉你她一天的经历,那么不用怀疑,这个女孩子一定是对你...
走路喜欢走别人的后面表现此人怎样的性格
如果一个人喜欢走在别人后面这个人性格应该会比较内向。如果走在前面的话，可能会担心后面的人在观察自己的外表，走路姿势等，说明对自己还是不太自信了。也有可能会比较胆小，就是感觉如果走在后面会比较安全。比如两个人走路，走在前面可能就感觉没有安全感。特别是人烟稀少的小路，可能更喜欢走在后面...
大家觉得女性出门在外要怎么保护自己?
4、尽量避免夜晚外出 女孩子在夜间出行很不安全，相信每一个女孩子都知道。所以女孩子们还是尽量的避免夜间出行吧，如果有事要办最好选择白天，如果实在没办法那就约上伙伴与你一起。5、树立防范意识 。女孩子出门在外，一定要树立安全意识，要有意识地知道保护自己，长个心眼，从而去避免那些危险因素，...
你心目中什么样子的女生最有吸引力?
相信很多人在生活中也深有感触，有些长相十分美丽的女孩子，内心却是十分的干枯，每天想的是如何让自己变得更漂亮，而很多长相平平无奇的人却想的是如何变得更自律，如何变得更加优秀。所以，说到底，一个人，无论是相貌好看的女生还是长相平平的女生，最终看得还是你是否有一颗纯净而独特的内心。这样的...
【转】女孩子怎样走路才优美有气质!
走路时，双腿间应无明显缝隙，这样可以使人看起来更加苗条。如果双脚落在两条线上，或者之间有缝隙，就可能显得身材臃肿。保持臀部自然摆动，腰部放松，这样的走路姿势才会显得轻盈而有力。4. 在走路时，注意膝盖和腿部的力度。不要让膝盖过于用力向内或向外推，保持自然弯曲的状态，这样可以让你看起来...
走路不自信怎么办?
另外，你会发现很多自信的女孩子，走路都是目视前方的，所以我们在走路的时候，一定不要东张西望，而且不要低着头走路，虽然这些都是很小的点，但是带来的改变确是很大的。2、好好说话彰显自信 女生说话声音要大，不要畏畏缩缩。吐字要清醒，不要含糊。语速要慢，不要慌，不要急。说话内容，要有...
怎样才是女孩子该有的样子
大部分的人都觉得：长发、裙子、粉粉的——这是女孩子的样子。但是，难道穿短发、裤子就不是女孩子了吗？一切都是别人套在你身上的一个框架，只要你想，什么样子都可以。
女生喜欢你会有几种表现
后来才知道,原来有位学长在追她,刚好她也喜欢学长,只不过小女生羞于开口,想要在观察一段时间,不显得自己太不矜持。 2、报平安 在约会结束后,双方都回家了,这时候女孩子如果喜欢你,一般会给你发个信息告诉你她已经平安到家,或者在你问她的时候秒回你,让你安心,这样的表现一般就说明她很在乎你,想让你对她放心...
为什么有些女孩子在外面走路喜欢盯人家?
保持镇定。如果您感到焦虑或恐惧，很容易做出冲动或鲁莽的行为。试着深呼吸，放松自己，不要让对方的目光影响到您。观察对方。如果您能观察到对方，您可能可以判断出他\/她是否有威胁性。如果对方不停地盯着您，或者向您走来，您应该尽快离开现场。向朋友或家人求助。如果您感到不安全，请向朋友或家人求助...
佼苑蕲蛇： 我小时候也是外八字,自己记得的时候就走内八字,慢慢就改过来了. 需要毅力,坚持就是胜利!
文山县13844603969： 女儿走路有点外八,如何纠正呢? - ？
佼苑蕲蛇： 我小时候也外八的后来就好了,学走路的时候你可以慢慢纠正她
文山县13844603969： 女的走路外八字怎么改 - ？
佼苑蕲蛇： 我小时候也是外八字,自己记得的时候就走内八字,慢慢就改过来了.需要毅力,坚持就是胜利!
文山县13844603969： 女孩子怎样改掉外八字走的坏习惯? - ？
佼苑蕲蛇： 其实很简单啊..我以前走路也是内八字.慢慢就改掉了 . 走路的时候多注意点.让家人和朋友多提醒你一下.走路的时候去走马路瓷砖上的直线,慢慢就好了,最主要是你想去改掉它 ,要不然再好的方法也没有用的.
文山县13844603969： 怎样纠正外八字脚? - ？
佼苑蕲蛇： 只能凭自己克制.. 这也不算什么毛病~就是 不好的习惯. 去医院吗去昂```不至...
