血糖7.5可以吃西瓜吗

作者&投稿:边茅 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我的血糖是6.5,能不能吃西瓜,喝蜂蜜~

时机:如果血糖控制得比较理想,稳定而无波动,空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果。但是在血糖尚未控制好的情况下,经常出现很高的血糖进,暂时不能进食水果。不过可以进食西红柿与黄瓜为替代。待血糖控制好后再吃。
时间:吃水果的时间,应该在两次正餐的中间和睡觉前的时间吃,是一种加餐形式。一般不主张餐前或餐后立即吃水果,这样一次性过多地增加了碳水化合物的摄入,会增加胰岛的负担。可以通过测定进食水果前后的血糖,摸索一下规律,对正确、科学地进食水果,更有帮助。
种类:应该选择含糖量低的水果种类为好,有柚子、西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。要知道香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝含糖量是高的。水果中的果糖在正常代谢过程中,并不需要胰岛素的作用,果糖还被认为有延缓葡萄糖的被吸收的效用,从这个角度上讲完全可以进食水果了。但仍然不能忘记水果中还含有葡萄糖、蔗糖等,它们会使血糖升高的。所以,一定要掌握好进食水果的数量,不宜多食。

在血糖稳定的条件下,可以适当的少吃点,水果中都含糖,那么糖尿病或糖尿病肾病能否吃水果呢?完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。
再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待。每百克食品含糖量10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人要小心食用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等,就得慎用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。
不少蔬菜也可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病或糖尿病肾病患者食用,可予推广。
此外还要注意食量,不要一成不变。西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉为20%。西瓜含糖虽少,但吃上500克,就相当于香蕉100克、梨170 克了,所以食量也不可过多。

以下是小编给到的一组正常人空腹血糖参考值与糖尿病患者的空腹血糖参考值的数据参考,您可以参考其中的数据判断自己属于哪一类。
正常人空腹血糖(FBG)参考值:葡萄糖氧化酶法:3.9~6.1mmol/L 邻甲苯胺法:3.9~6.4mmol/L
糖尿病患者的空腹血糖参考值:轻度糖尿病:7.0~8.4mmol/L,中度糖尿病:8.4~11.1mmol/L,重度糖尿病:大于11.1mmol/L。
西瓜含有5%的糖分,糖尿病患者要少吃,如果一次吃25一50克西瓜,对病人血糖影响不大,所以糖尿病患者吃西瓜要注意适量。如果过量,会导致血糖升高,尿糖增多。建议多监测血糖。
请您根据自己的具体情况来决定哦,小编建议若血糖不太稳定,还是尽量少吃或者不要吃哦!
喜欢小编的建议,可以采纳支持一下哦~

少吃为妙


糖尿病可以吃西瓜吗
糖尿病人是可以吃西瓜的。因为西瓜是属于低糖水果。一般来说,每100克西瓜当中含糖量是小于10克的,其实西瓜对血糖的影响还是比较小的。不能单凭酸甜来判断葡萄糖、果糖的含量的,要科学的看待水果当中的葡萄糖含量,这样才有助于保持血糖的稳定。但是,在吃西瓜的时候,要注意控制自己的血糖,控制西瓜...

糖尿病病人可以吃西瓜吗
糖尿病病人可以适量吃西瓜,西瓜的含糖量为5.5%,通常将含糖量>10%的水果称为高含糖量水果,含糖量<10%的水果称为低含糖量水果。西瓜属于低含糖量水果,但是西瓜升糖指数较高,升糖指数为72,但是每100g的西瓜含糖量只有5.5g,所以糖尿病患者可以适量食用。如果糖尿病病人血糖控制较理想,不仅...

高血糖能吃西瓜吗
1、建议在血糖控制达标的前提下食用,有明显高血糖时不建议食用,尽量选择含糖量比较低的西瓜;2、不要过量食用,每次可食用25-50g,两餐之间食用对血糖的影响比较小;3、食用两小时后应复测血糖,寻找规律,找到合适自己的量;4、避免吃冰镇西瓜,尽量现买现吃,防止因饮食不洁而导致急性胃肠炎。

糖尿病人能吃西瓜吗
1、糖尿病人可以吃西瓜,但要适量,不能多吃,而且以含糖量低的西瓜为宜。不过,糖尿病人是否能吃西瓜或水果,最好由病人在医生指导下摸索规律,即在病人吃水果后2小时测血糖,看是否明显升高。若患者吃西瓜后血糖明显升高,还是不吃为宜。此外,要考虑病人的心情。如果一家人或亲朋好友围在一起谈笑风生地...

糖尿病吃西瓜可以吗
糖尿病人可以吃西瓜。西瓜含90%以上的水分,有利尿排毒的功效。含有丰富的维生素,矿物质等,能帮助糖尿病患者补充营养,及时排除毒素及废物的作用,是非常适合糖尿病患者服用的水果。但是西瓜毕竟含有糖分,多吃会导致血糖指数升高。所以糖尿病患者在血糖不稳定或者空腹血糖大于10mmol\/l以上,尽量不要吃。在...

糖尿病患者可以吃西瓜吗
糖尿病的患者可以少量的吃一些西瓜,但是需要注意的是,西瓜里面含有糖分比较多,而且西瓜本身属于升糖指数比较高的食品,所以对于血糖控制并不是特别理想的患者,以及血糖波动幅度比较大的糖尿病患者,西瓜不是合适的水果,只有当血糖控制平稳之后,患者才有可能在两餐之间适当的加一些西瓜等等的水果,可以...

糖尿病可以吃西瓜吗
糖尿病患者是可以吃西瓜的,西瓜属于升糖指数比较高的水果,但是升糖负荷比较低,糖尿病患者吃西瓜时对血糖的影响不是很大。如果餐后血糖已经超过12mmol\/L,甚至在15mmol\/L以上时是不建议吃水果的,当血糖控制比较好的时候可以吃水果。在选择水果的时候主要是选择升糖指数低一些,升糖负荷小的水果,可以...

糖尿病能不能吃西瓜
事实上,可以吃西瓜。但是,一定要控制在每次吃西瓜120克以内,这样不会引起血糖升高,对身体有一定的益处。西瓜性寒凉,对于糖尿病这样阴虚火旺的人,通过口服西瓜,可以明显的使口渴、周身不适症状有一定的缓解。同时,少量的西瓜含有的糖比较少,因为西瓜大部分是以水分为主,通过口服西瓜可以补充人体的...

糖尿病人可以吃西瓜吗?
其实糖尿病患者是可以适量食用西瓜的,因为西瓜的含糖量并不是很高,西瓜的含糖量一般在4%-5%,因为大部分都是水,所以患者适量食用西瓜并不会导致血糖水平有太大的变化。但是需要控制食量,毕竟西瓜中都是葡萄糖、蔗糖等容易引起血糖水平升高的糖分。

糖尿病是可以吃西瓜的?
糖尿病病人是可以适量食用一些西瓜的,因为糖尿病病人饮食要求是食用含糖量比较低的食物,其中含糖量低于14%就是含糖量低,比如苹果、梨、西瓜都是含糖量比较低的食物。但是糖尿病病人在食用西瓜的时候,也需要注意减少主食的摄入,防止食物总量增加引起血糖的波动,食用的时间最好选在两顿正餐之间,以免...

云岩区15839314577: 高血糖什么水果不能吃?
邓肃罗立: 您好, 许多人一直以为糖尿病患者不能吃水果,其实这不是完全正确的.吃不吃水果,完全根据自己的病情而定,并不是有糖尿病就什么水果也不能吃. 水果口感好,还能补充维生素等.所以无论是谁都应该吃一些水果,以补充自身所需的维...

云岩区15839314577: 血糖7.5可以吃西瓜吗 -
邓肃罗立: 以下是小编给到的一组正常人空腹血糖参考值与糖尿病患者的空腹血糖参考值的数据参考,您可以参考其中的数据判断自己属于哪一类.正常人空腹血糖(FBG)参考值:葡萄糖氧化酶法:3.9~6.1mmol/L 邻甲苯胺法:3.9~6.4mmol/L 糖尿病患...

云岩区15839314577: 我的血糖高 - 内分泌科 - 复禾健康
邓肃罗立:糖尿病病人该如何对待诱人的水果呢?其实,关键的问题不是糖尿病病人能不能吃水果,而是吃什么,吃多少和怎么吃水果的问题.必须肯定地说,水果中含糖,有些水果中还含有较多的葡萄糖,所以说在吃水果前,至少要了解两件事:一是现...

云岩区15839314577: 血糖很高,饮食上禁忌哪些? - 久久问医
邓肃罗立: 血糖很高的话首先要警惕是否糖尿病,确诊以后对症地进行治疗,坚持用药,平时的护理也要充分地做好,首先应该做到少吃多餐,含糖较多的食物更要少吃,包括各种水果,可以适当地吃燕麦、蔬菜类等食物.建议在日常中积极地控制血糖,做到低脂低盐饮食,饮料、蜜饯、果干、罐头最好不要吃了.

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