面瘫如何预防？
面瘫的发病与人体抵抗能力、免疫能力下降密切相关，由过度疲劳、睡眠质量差、感受病邪、受凉、熬夜等诱发。预防方法如下：
1、预防诱发因素;
2、增强体质，中医认为真气存内，邪不可干;
3、保持乐观心态、积极配合治疗;
4、饮食清淡、营养，忌烟、忌酒;
5、避免吹风、受凉、受寒;
6、积极干预、治疗基础疾病。
1、勿用冷水冲刷
在平时日子中面瘫病人不能用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。
2、饮食要合理
面瘫病人饮食上要少吃油腻滞胃、不易消化的食物。要多吃一些蔬菜和生果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来坚持满足的维生素摄入。别的还要吃一些米面、粗粮类食物，以坚持机体满足的能量供给，增强抗病才能。
3、留意歇息
面瘫的防止和医治时期都应该留意歇息，保证睡觉足够，少看电视、电脑，防止各种精力影响和过度疲惫，以利疾病的恢复。
1、心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。
2、护眼：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。
3、局部护理：热敷祛风：以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时;温湿毛巾热敷面部，每日2―3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确;只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2―3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。此外，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。
自我按摩治面瘫
本病治疗除根治原发病外，主要疗法为针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可提高疗效，缩短病程。现将具体操作方法介绍如下：
1.准备。取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷或中药煎汤(桂枝9克，防风9克，苏叶9克)浸湿毛巾热敷。谨防药液误入眼内。
2.轮刮眼睑。以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。
3.指擦鼻翼。以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。
4.点捻四白穴。该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力。持续1-2分钟。
5.掌揉颊车、地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0.5公分)，往返50次。
治疗时注意面部保暖，莫受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物。每天按摩1-2次，对治愈面瘫大有裨益。
面瘫的预防
急性面神经炎的预防，首先要找到发病的原因，才能有针对性的加以预防。从治疗的经验来看，引发急性面神经炎的常见原因的有以下四个方面。
一是受凉、受寒：如洗头在没有吹干的情况下，由于浴室内外温差大，引起血管痉挛，造成面神经缺血坏死。
二是乘车开窗吹风、天气炎热时，头颈部长时间吹空调、吹风扇或者吹“穿堂风”。
三是劳累、精神紧张、情绪不稳定、压力大、失眠。
四是病毒感染。
以上四个方面是引发急性面神经炎的主要原因，如能加以预防则可避免发生。
中枢性面瘫最常见的原因是脑血管病，预防措施主要是治疗高血压、高血脂、高血粘、糖尿病等原发病，并能管住嘴，迈开腿，戒烟限酒，作息有常，保持良好的心态。
你好！建议你多锻炼身体，以提高身体素质，还有尽量避免过劳，减轻工作压力，如果有感冒、牙痛或者中耳炎等疾病时应及时治疗。另外有糖尿病也应该多多注意饮食方面，防止因为糖尿病而导致面瘫。
宝宝脑瘫的预防 - 百度宝宝知道
发现胎儿异常必须做人工流产，不让异常胎儿出生。对于宝宝脑瘫怎么预防，为达到优生优育的目的，做好围产期保健工作，专家提醒孕妇应该注意：避免病毒感染，如流感，风疹等。特别是在妊娠10—18周是胎儿神经系统发育迅速时期，此时更应注意防止感染。宝宝脑瘫不要滥用药物，特别是麻醉药、镇静药，禁止吸烟，...
面瘫吃什么好 面瘫应该如何预防
面瘫应该如何预防 1、注意保暖 在天气比较寒冷的时候大家要注意做好一些保暖防寒措施，避免受到风寒，乘车时不要使耳后长时间受冷风吹袭或迎风大笑。另外年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压、关节炎、神经痛等疾病的人，更应多加注意，尽可能不要迎风走，避免长时间吹电风扇。2、保证充足的睡眠 ...
如何护理脑梗瘫痪病人?
1、呼吸道护理 因为瘫痪患者需要长期卧床，平躺的身躯使得呼吸道痰不容易咳出，易发生堆积性肺炎。所以要加强这方面的护理。首先就是定期的翻身，让瘫痪患者更换体位，活跃呼吸道，让老人咳嗽把呼吸道的积痰咳出来。冬天得到来，气温的下降，瘫痪老人卧床不活动，很容易怕冷着凉，所以要注意保暖，避免感冒，...
避免患上截瘫的方法?
1、保持良好的心情，合理的饮食习惯和生活习惯。2、预防褥疮：每2-3小时翻身一次，骨突处垫气垫或海绵圈，每次翻身对骨突处进行按摩，一旦出现皮肤暗红、弹性降低或水疱，应按褥疮处理。3、预防泌尿系感染：早期常规留置导尿管持续导尿，伤后2-3周，改为4-6小时放尿一次，使膀胱有规律的膨胀和收缩;...
怎样预防脑瘫儿
脑瘫是一种神经系统障碍，通常是在出生前、出生时或出生后发生的。尽管脑瘫不能被完全预防，但采取一些预防措施可以降低患病的风险，例如：孕妇要注意饮食和生活习惯，以保持健康状态和预防感染。避免在怀孕期间接触有毒物质，如铅、汞等。避免孕期高血压、糖尿病等疾病的发生和严重化。在孩子出生后，及时...
如何预防中枢性面瘫?
中枢性面瘫的预防，一定要高度重视，特别是40岁以上的中老年人更要重视了。如果患者经常出现肢体麻木、头晕或者眼前发黑这种情况，要及时就医。这种情况下就可能是脑血管病的前兆，也就是中风前兆。有这种病情的患者要及时就医，做一些必要的检查，比如血液粘稠度，还有颅脑磁共振或者CT等一些检查。有问题的...
脑瘫的预防方法
脑瘫的预防方法如下：1、一级预防：避免孕期的不良因素，包括遗传因素、不良的孕产因素，还有宫内感染、孕期感染，比如绒毛膜羊膜炎等；2、二级预防：避免围生期的不良因素，即孕28周到产后1周内需要避免的不良因素。对于已经产生脑损伤的患儿，需要做到早发现，早预防，早干预，从而减轻残疾发生，降低...
如何预防婴儿脑瘫的发生?
婴儿脑瘫是一种常见的儿童神经系统疾病，其主要特征是肌张力异常、运动障碍和姿势异常。预防婴儿脑瘫的发生需要从孕期开始，以下是一些预防措施：孕期保健：孕妇应该保持良好的营养和健康的生活方式，避免吸烟、饮酒和使用毒品等不良习惯。此外，孕妇还应该定期进行产前检查，及时发现和治疗任何潜在的健康问题。避...
面瘫如何治疗与预防
八、如何预防面瘫的发生及复发？面瘫多是在人体抗病能力下降时发生的。中医认为“正气存内，邪不可干”，说的就是这个道理。从我们多年接诊的大量面瘫患者发病原因来看，过度疲劳，作息不规律、精神压力大，心情郁闷，汗出受风容易患面瘫。预防面瘫的发生，平时要加强体育锻炼，以增强体质；适时添减衣服，...
面瘫早期应该怎么预防
面瘫疾病在引发以后对患者的外在形象造成了很大的伤害，从而使患者在日常生活中存在多种不便，对于面瘫疾病带来的一些危害，大家在平时都多多少少有所了解，那么预防面瘫方法有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。在天气比较寒冷的时候大家要注意做好一些保暖防寒措施，避免受到风寒...
伯申普芬： 1.补钙很重要,排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质. 2.保持精神愉快,保证适当的睡眠和休息,夜间避免受冷风侵袭. 3.一旦患病要注意防护,冷天外出戴口罩,眼睛闭合不好时应戴眼罩,以防角膜受伤. 4.常用热水洗脸,并经常按摩局部穴位,进行必要的表情肌训练.
上街区18062927837： 面瘫怎么预防？
伯申普芬： 根据你说的症状主要是下颌关节炎引起的表现,治疗可以针灸,抗消炎治疗,
上街区18062927837： 面瘫怎样预防？
伯申普芬：1、远离风寒:吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹空调、风扇,尤其是在体力活动出大汗之后.在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部,尤其是年老体弱、病后及患有高血压、...
上街区18062927837： 如何预防面瘫?？
伯申普芬： 对于面瘫的预防知识我也知道一点,因为我的朋友几个月前也得了面瘫,口眼歪斜,嘴巴流口水 ……他是在北京红十字会东华医院治疗好的,和他一去过医院,从医生那里听来了一些预防的知 识:要注意面部保暖,夏天不要长时间吹空调,发现自己脸部麻木或者是耳后根疼要及时去医院 检查,因为有可能是面瘫!
上街区18062927837： 面瘫如何预防才好呢? -- ？
伯申普芬： 一、预防面瘫首先可以从饮食方面着手:面瘫患者平日里多吃一些富含维生素食物,包括绿叶蔬菜、新鲜水果、蛋类及肉制品,如西红柿、黄瓜、土豆、油菜、卷心...
