荷花籽能吃吗?有什么营养
健康、养生、瓜子、维生素、蛋白质，每天一把葵花籽，诸多好处悄悄来临，爱吃的人都赚到了。
荷花有什么作用？你知道吗
荷花籽就是荷花的种子，即莲子，是可以食用的。莲子营养丰富，含多种维生素，其主要营养价值有：
1、清心、祛斑：莲子的芯非常苦，但是确能清心火，因此食用莲子的时候不去掉里面的苦芯，可以达到清火、祛雀，但是要注意不可久煎。
2、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。
3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
5、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
参考资料：百度百科—荷花籽
人民网—莲子怎样才能煮烂？莲子的营养价值
能吃，荷花籽就是莲子。
莲子——多年水生植物“莲”之果实，是中华大地所固有。在很古老的年代，中国先民就采食莲子了，对此，无论是出土文物或是文献记载，都能找到有力佐证。考古人员在河南郑州大河村，一处距今约五、六千年前之房基遗址的台面上，发现两颗已碳化的莲子。
营养功效：
莲子含有丰富的蛋白质及多种氨基酸，它含有18 种氨基酸，其中七种是人体所必需的。莲子含有一般食物所缺乏的组氨酸、精氨酸、酪氨酸，而前两种是儿童生长发育所必需的。莲子赖氨酸含量丰富，食用莲子可以补充谷类蛋白质的不足，因此莲子的蛋白质是一种营养价值很高的食物。
中医认为，莲子有益心、补肾、健脾、止泻、固精和安神之效，食用后可轻身益气，令人强健，适宜于体质虚弱、慢性腹泻、失眠多梦、遗精滑精、妇女月经过多、白带过多、淋浊带下、食欲不振以及癌症病人放化疗前后食用。现代药理研究也证实莲子有镇静、强心、抗衰老等多种功效。
扩展资料：
银耳莲子粥的做法：
莲子，糯米分别洗净，用水浸泡2小时，银耳洗净泡发，撕成碎片，红枣与枸杞洗净备用。
锅置火上，放入适量的清水、莲子、糯米、银耳，大火煮开转小火，慢慢熬煮至黏稠，放入冰糖、红枣再大火煮开，再转小火熬煮20分钟。
待粥煮至黏稠，撒入枸杞略煮开即可。小贴士：煮粥时要不停搅，防止银耳糊锅底 。
参考资料来源：百度百科-银耳莲子粥
就是莲子。
作用功效
【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；
【降血压】：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；
【强心安神】：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；与琼珍灵芝搭配煮水喝，可以治疗失眠。
【滋养补虚、止遗涩精】：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用；
【清心、祛斑】：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
4药用价值
李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。
中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下、淤血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。还有一种“石莲子”，又称甜石莲，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。
莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安神的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。莲子心味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲心还有很好的去心火的功效，治疗口舌生疮，助于睡眠。莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。可以采纳哦。
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：
莲子的中药功效
中医认为，莲子有益心、补肾、健脾、止泻、固精和安神之效，食用后可轻身益气，令人强健，适宜于体质虚弱、慢性腹泻、失眠多梦、遗精滑精、妇女月经过多、白带过多、淋浊带下、食欲不振以及癌症病人放化疗前后食用。现代药理研究也证实莲子有镇静、强心、抗衰老等多种功效。
1、促进生长发育
莲子中锰占成人日需求量的157 %，因此它可促进骨骼生长发育，滋养交感神经，宁心安神，促进生殖系统发育。
2、增强免疫力
莲子多糖是由糖类、蛋白质和灰分等物质组成的糖蛋白，具有广泛的生物活性。莲子多糖具有增强环磷酰胺致免疫的抑制作用，增强人体免疫力，促进淋巴细胞转化。
3、清楚自由基、抗衰老
莲子是一种富含酚类与糖蛋白的物质，具有抗氧化与抗衰老的作用。莲子多糖提取液和多酚类具有较好的羟基自由基清除能力，能够延缓衰老。
4、降压
结晶性的莲心碱有短暂的降压作用，非结晶性生物碱Nn- 9 也有较强的降压作用；同时莲子中钾含量丰富，对高血压患者有很好的降压作用。
5、平抑性欲、止遗涩精
莲子碱有平抑性欲作用，对于青年人梦多、遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精的作用。
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桂花籽有什么吃法呢?
桂花籽吃法，一、将干桂花籽用清水浸泡；、二、将糯米粉用开水和成团，用手搓成小丸子，锅中加清水煮开，将搓好的小丸子倒入锅内，煮至汤圆浮起水面，加入浸泡洗干净的桂花，倒入酒酿后再加入几块冰糖，大火将所有的材料煮开后，盛出即可食用。
桂花籽怎么吃
桂花籽可以做成糯米桂花团。桂花籽性温，味辛香，入心，脾，肝，胃经。行气化痰，止血散瘀。主治痰饮喘咳，肠风血痢，疝气，牙痛，口臭等病症，还含有多种芳香物质，花蜡含碳氢化合物，月桂酸，肉豆蔻酸，棕榈酸，硬脂酸等物质。桂花籽具有美白肌肤，排解体内毒素，止咳化痰，养生润肺的作用。夏天很多用户...
花椒籽有什么用
1、花椒籽是很好的调料，也有一定药用价值，同时还可以用于制作花椒籽油。2、吃花椒籽也能祛下焦的湿气。女性如果白带很多，是清稀、白色的那种，就可以吃花椒籽来调理。3、花椒籽也有杀虫的作用，能帮助抵抗肠道寄生虫。
桂花果能吃吗?
桂花果可以用来榨油、做药材，不能直接吃。因为桂花树得到的并不是果子，而是种子，俗称桂花籽。桂花树就是用桂花籽种出来的。一般产桂花的城市，有收桂花籽的，然后再繁殖成桂花树的小树苗，出售树苗。它是十分重要的一种药物，具有润肺和止痛的关系，入药的话可以化痰、生津。桂花果实看起来像葡萄一样...
花椒种子的功效与作用
本篇文章给大家谈谈花椒种子的功效与作用,以及花椒种子的功效与作用图片对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、花椒种子怎么吃法花椒籽的功效和作用2、花椒籽的功效与作用3、花椒籽有什么用花椒籽作用是什么4、花椒籽有什么作用?5、花椒种子的作用是什么?花椒种子怎么吃法花椒籽的...
花椒有籽吗?能吃吗
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腊梅花籽有什么用途
2、美容养颜：腊梅籽中有多种天然油脂和一些微量元素与矿物质，把他提成以后能制成美容用品，直接涂抹在皮肤表面，能滋养细嫩肌肤，也能延缓皮肤衰老。另外辣梅子中含有的一些药用成分，还能消灭皮肤表面的真菌与病毒，能阻止痤疮和青春痘出现，经常使用能让人类皮肤变得爽滑而细嫩。
花椒籽能吃吗(花椒籽能吃吗?怎么吃?)
在日常生活中，很多人喜欢吃花椒，花椒有很好的去湿气效果。很多人其实不知道花椒里面其实有花椒籽，那么花椒籽有什么作用呢？花椒籽能吃吗可以。1.炒菜时，在锅内热油中放几粒花椒，发黑后捞出，留油炒菜，菜香扑鼻；2.把花椒、植物油、酱油烧热，浇在凉拌菜上，清爽可口；3.腌制萝卜丝时放入花椒...
桂花结果可以吃吗
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花椒有种子吗?能吃吗?
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罗庄区17162301492： 荷花可以吃吗? - ？
莘花酚氨： 荷花一般没人吃,但是花谢之后结的莲子是很好的食材,可以煮糖水莲子羹,作药膳也很好,荷叶可以包米饭,鸡肉做成糯米鸡等,很好吃.
罗庄区17162301492： 荷花籽怎么吃法和保存 - ？
莘花酚氨： 莲子可以生吃,也可以晒干了再吃 生吃就是把莲子外面那一层拨掉,在除莲子心就可以吃了 可以煮成粥或者汤
罗庄区17162301492： 青莲子吃了有什么好处吗? - ？
莘花酚氨： 莲子:莲的种子,椭圆形,当中有绿色的莲心,肉呈乳白色,可以吃,也可入药. 莲子的功效:性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神.用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠.主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,...
罗庄区17162301492： 荷花的食用与药用价值 - ？
莘花酚氨： 荷花的用途很广,它可以供食用、药用和观赏.莲蓬子含的淀粉很多,营养丰富.剥开莲蓬,一粒粒的莲子,就像翡翠玉一样,再剥去外皮和一层薄膜,里面就是雪白可口的莲子仁.荷藕是一种美味的蔬菜,它含各种维生素和蛋白质等成分,既可以当水果吃,也可以烹饪成熟吃.荷花还是一种很有价值的中药.我从妈妈的口中和某篇文章得知,原来荷叶能请暑解热;莲梗能通气宽胸;莲瓣能治暑热烦渴;莲子能健脾止泻;莲心能清火安神;莲房能消淤止血;藕节还有解酒毒的功用呢!自叶到茎,自花到果实,真是无一不可入药的.
罗庄区17162301492： 荷花的种子和根有什么用途 - ？
莘花酚氨： 莲花的全株植物体都有利用价值.《本草纲目》中记载有:“医家取为服食,百病可却”.根茎莲藕含有蛋白质、淀粉和维生素C,味甘,清脆而多汁,可以当水果生吃,也可以用来做汤、炒菜,在藕的空管中填以糯米,蒸熟后是上好的甜品....
罗庄区17162301492： 荷花的子有什么用处 - ？
莘花酚氨： 莲子可以吃 http://baike.baidu.com/view/20566.htm?fr=ala0_1 莲子的营养价值 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养...
