红牛喝多了有什么好坏!
一. 喝红牛的好处
提神醒脑
红牛含咖啡因,并给含量还很高,有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相当,这类物质对神经有较强的刺激作用,在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经,起到提神醒脑的作用,抗疲劳,使人的思维变得更加敏捷。
预防心血管疾病
红牛中含有肌醇和牛磺酸,肌醇属于B族维生素的一种,能促进体内产生卵磷脂,降低胆固醇,有助于去除肝脏中脂肪,帮助体内脂肪的再分配,能预防动脉硬化;而牛磺酸是人体必需氨基酸之一,能增强心肌收缩力,增加血液输出。
补充能量
红牛含有的牛磺酸成分还参与糖代谢的调节,加速糖的酵解,并且红牛还含多种维生素,其中维生素B6和维生素PP也都参与肝糖原的转化,使糖分分解释放能量,因此,很多运动员喝红牛来临时补充能量。
促进生长发育
红牛中含有多种人体必须氨基酸,其中赖氨酸的含量最高,这种氨基酸能调节人体代谢平衡,尤其在提高钙质吸收和运用率方面效果显著,因此,喝红牛还能加速骨骼生长,促进生长发育的作用。
活血
红牛中含有的赖氨酸还是体内肾上腺激素的重要合成成分,这种激素对人的心率有调节作用,而红牛中又含有咖啡因,也在这方面有一定作用,饮用后往往会有心跳加速,血流速和流量都增加很多,提高机体的运氧能力,起到一定的活血效果。
二. 喝红牛的坏处
失眠
红牛含有咖啡因,这种物质对人体有好处也有坏处,提神醒脑的功效在白天时可以帮助人提高工作和学习效率,但晚上的话就会引起失眠,因此,红牛最好不在晚上喝。
增加心脏负荷
红牛中钾离子和钠离子的含量都较高,并且还含有促进肾上腺素分泌的成分,喝红牛之后往往会出现心跳加速,血压升高的现象,若心脏功能不佳,不建议喝,以免引发疾病。
引起钾钠血症
红牛是一种功能性的饮料,主要是针对运动员的,这种饮料能补充大量运动失去的钾钠离子,而正常人没有经过大量的运动,喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象,长期食用容易出现高钾高钠血症。
红牛饮料里含有补充体能牛磺酸、维生素、维他命多种元素,所以喝了可以增加人体能量,而且红牛
饮料中含咖啡因,对人体有亢奋作用,用于提神,属无运动饮料.在国内,红牛饮料因含咖啡因过高屡
陷官司。 高血压、心脏病患者最好别喝。红牛饮料中含咖啡因,对心脏有刺激作用。
另外,饮料中的钠等元素还可能增加机体负担,造成心脏负荷加大,血压升高等负面影响,所以,有高
血压和心脏病的人群最好别喝。 孩子不能经常喝。
红牛是高能饮料,不能过量饮用, 不能天天喝, 少量饮用,
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乌恰县17815477546: 红牛喝多了对身体有什么影响? - ?
全阙阿巴: 如果长期大量喝红牛有可能会造成心脏负荷的增加,血压升高等负面影响,所以针对有严重的高血压,心脏病的疾病患者是一定不能喝的.长期的饮用这些高钾的饮料,容易引起血钾的升高,并且红牛里面含有少量的兴奋剂会刺激肝脏和肾脏,...
乌恰县17815477546: 红牛饮料喝多了对身体有什么影响? - ?
全阙阿巴: 红牛饮料中含咖啡因,对人体有亢奋作用,用于提神.红牛饮料因含咖啡因过高.对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果.对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合,里面含激素. 肌肉拉伤不是很厉害的话涂点药油(在上面轻轻涂点就可以了) 拉伤的地方不要活动太多 注意休息就可以了
乌恰县17815477546: 红牛喝多了有什么影响 - ?
全阙阿巴: 标准量是一天两罐,如果是强体力消耗的话可以适量增加. 红牛属于保健食品而不是普通饮料,所以不可过量饮用. 红牛虽香醇,劝君莫贪杯,呵呵!!!
乌恰县17815477546: 红牛喝多了有什么坏处对身体健康好不 - ?
全阙阿巴: 牛饮料中含咖啡因,对人体有亢奋作用,用于提神,属无运动饮料. 在国内,红牛饮料因含咖啡因过高屡陷官司. 高血压、心脏病患者最好别喝. 红牛饮料中含咖啡因,对心脏有刺激作用. 另外,饮料中的钠等元素还可能增加机体负担,造成心...
乌恰县17815477546: 喝多了红牛对身体有危害吗 ? - ?
全阙阿巴: 红牛配方有三大类,已在罐侧明示,一是B族维生素,二是人体必需的氨基酸,三是咖啡因.每罐咖啡因的含量是50毫克,该含量低于一杯咖啡或袋泡茶.红牛饮料进入中国经由国家卫生部严格审批,根据中国食品法规标准的要求,对配方设计...
乌恰县17815477546: 一早上喝很多红牛会有什么不好? - ?
全阙阿巴: 多饮用红牛,可能会引起不易入睡、失眠等现象.红牛作为功能性饮料,按照国家的食品法规,每日两罐是较为适宜的,成年人在正常的身体状态下喝是可以达到抗疲劳效果的.根据个体差异,红牛通常在几分钟到半小时内开始发挥功效,建议在活动前半小时饮用.注意:虽然红牛饮料不会对少年儿童构成任何伤害,但由于红牛的产品功效是抗疲劳,儿童正处于生长发育期,需要充足的休息和睡眠,不需要饮用红牛来抗疲劳.因此,红牛主要针对于成人饮用.
乌恰县17815477546: 喝红牛对身体有伤害吗? - ?
全阙阿巴: 大多数人都知道作为功能饮料,红牛具有提神抗疲劳的,但是物极必反,红牛喝多了也会产生副作用,容易刺激肝脏.下面就此问题和大家一起谈一谈: 1、红牛饮料中含咖啡因,对心脏是有一定刺激作用的: 红牛饮料中含有钠等元素还可能增...
乌恰县17815477546: 经常喝红牛好吗? - ?
全阙阿巴: 红牛是一些功能饮料,是满足特定人群需要的.如在大量运动后补充电解质的.虽然肯定不会对正常人产生什么不良的效果,但平时作为水来喝还是没有任何必要的.通过普通的水、水果、蔬菜中的水摄取水分才是更健康和更易于人体吸收的.