喜欢的女孩和别人约会被我看到了，很痛苦，该怎么办？

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首先先认清一个问题：你喜欢的女孩，她也喜欢你吗？如果她也喜欢你，你们都有互相表达过爱慕之意，那你痛苦就可以理解。

但是如果你只是单方面地喜欢人家，那么人家和别人约会，你的痛苦就不是很有道理了。

为什么这么说？因为有如下的原因：

1、你暗中喜欢她，说明人家女孩不知道你喜欢她，那么她跟别人约会就显得非常合理。

2、你没有表白。那么你喜欢人家又不想表白，最正确的方式就应该是祝福她，尊重她的选择。

因为以上两个原因，你的痛苦就有点做作了。又不是男女朋友，女方也不知道你喜欢她的话，凭什么在你的思想上单方面占有她。所以，这种情况的痛苦是很没有必要的，要不你就向人家去表白，明确地表示自己喜欢她。那就是第二种情况。

第二种情况就是，女孩在知道你喜欢她的情况下，还去跟别人约会，那么你的痛苦就可以理解了。很明显这个女孩在想办法“拒绝你”。那么与其痛苦，还不如去找她沟通清楚，让彼此都知道彼此是怎么想的。也有可能这个女孩“滥情”。及想让你做“备胎”，又想在你的视线之外“骑驴找马”。那么，这样女孩还有什么值得痛苦的呢？你痛苦，就可能会选择原谅，对你以后的感情经历只会带来伤害，没有任何帮助。

当然，通过沟通之后，女孩能够回心转意，那么你化痛苦为沟通的效果就非常奏效。但是，如果沟通无果，那么趁早放弃这段感情。女孩这是在用“滥情”告诉你，你跟她不合适。还有更好的人在等着你。

感情这个东西，说不清道不明，但是还是需要理智的。有了理智去分析，就不会遇到事情先觉得很痛苦了。而是会先冷静下来思考。在想想怎么解决，如果只是遇到女孩跟别人约会就痛苦，那么女孩真把自己当成备胎，那不是要做出不理智的事情了啊？

我觉得你应该调整一下自己的心态，毕竟暗恋的女孩不属于你的另一半，不过我也建议你应该给自己足够的信心和勇气，去向喜欢的人去表白。

放手呗，你喜欢她，但是人家跟别人约会，显然是不喜欢你的，那么你就应该放手了，不然再继续喜欢对方就有点不要脸了。可能你一开始放不下，但是时间会治愈一切。你可以把她放在心底，但是不要再去打扰对方了。

我个人觉得出现这种心情也是很正常的，一定要调整好自己的心态，如果想要让自己心里好受一些，就应该主动出击，向对方示好。

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梅里斯达斡尔族区19580048394： 看见喜欢的人和别人约会,是什么感觉 - ？
咎帖丝白： 当看见自己喜欢的人在和别人约会的时候,自己的内心的第1个感觉肯定就是特别的爽,因为多么希望看见多么希望自己喜欢的人能和自己去约会,那种感觉肯定就是特别幸福特别的甜蜜,但是一旦自己喜欢的人和自己最不喜欢的人,或者说是情敌一起去约会的时候,肯定心里特别的酸,然后会特别的难过,然后就开始在想为什么那个人不是自己,所以说很多的时候就是当遇见这种情况的时候就要特别的去会处理这种情绪,如果当自己喜欢的人有了喜欢的人之后就没有必要再涉足了因为飞蛾扑受伤的总会是自己也没有必要去自讨没趣,所以说有时候可以选择放手,毕竟那个喜欢的人不喜欢自己,希望我的建议对你来说才能谢谢.

梅里斯达斡尔族区19580048394： 一个我很喜欢的女孩子和别人约会时被我发现她就躲起来了,很伤心! - ？
咎帖丝白： ....弄不好你没戏了,估计她把你当熟人了,怕你知道她和她男朋友的事不好意思..- -

梅里斯达斡尔族区19580048394： 异地女友和其他人约会被我知道后看我很生气她就认错了,说他们什么都没做并且不会有下次.我该相信她吗? - ？
咎帖丝白： 从表面分析,这个女孩没有你爱她那么爱你,不然不会背着你约会,如果你真的很爱她,可以给她机会,因为爱情里谁都会犯错.给她机会,不代表是纵容她,你要告诉她你很生气:＂对于这样的事情我不想再看见,我也不想知道,如果你还背着我去找别人,请你不要让我知道,如果我知道了,我们就分手吧,我也不想浪费我们彼此的时间和精力.如果你觉得别人好,请你直接告诉我,我们直接分手!＂这段话直接复制给她,看她怎么回答,我帮你搞定,让她从此对你死心塌地?或者是你对她死心?

梅里斯达斡尔族区19580048394： 我追的女孩和别的男人约会,被我看到后,第二天主动向我示好,她是什么意思,面对他她的示好我更难受了, - ？
咎帖丝白： 若你真心喜欢她,那就原谅他,她跟男生约会很正常,因为跟你还没成为男女朋友,继续追她吧.追到手,她就不敢跟别的男人约会了.望采纳.

梅里斯达斡尔族区19580048394： 我看到我喜欢的女孩在和别人约会我该怎么做 - ？
咎帖丝白： 是不是觉得特不爽?是不是胸口堵得很?我给你个思路,再有这种情况,跟他们一起走,不是跟踪是在乎,等内男的走了并走远了,你上去跟她说喜欢她,不让让她和别人约会.那么现在嘛,把她约出来,当面说会更好,说喜欢她,她和你在一起行么? 亲,望采纳!

梅里斯达斡尔族区19580048394： 知道喜欢的女生和别人约会了,我很吃醋,就问她干嘛去了,她回答了,我只回两字(好吧),刚打电话给她, - ？
咎帖丝白： 表白了吗,有时候鼓起勇气捅破那道窗户纸,可能效果好点,如果被拒,就祝她幸福,你会遇到比她更好的!

梅里斯达斡尔族区19580048394： 看到自己心爱的女孩和别人约会该怎么办? - ？
咎帖丝白： 只能这么告诉你,别把心思和精力花费在一个不愿意和你一起分享的人身上,大方一点,无所谓

梅里斯达斡尔族区19580048394： 看到我自己喜欢的女生跟一个男的在一起玩我该怎么办? - ？
咎帖丝白： 你也一起去一起玩了,让她知道你也喜欢和她在一起玩.

梅里斯达斡尔族区19580048394： 当你喜欢一个女孩子的时候可是你不知道她喜不喜欢你.但也看到她和别的男的在一起约会我该怎么办？
咎帖丝白： 跟我的情况一样. 我是选择自动弃权. 你被她迷住的时候心里就要为她打算.她现在和别人在恋爱. 你进来不是让她的生活多了一点烦恼吗? 我也很喜欢她的眼睛. 所以我记住了她的眼睛.她的声音.然后走了!! 可以就采纳谢谢!!!华

梅里斯达斡尔族区19580048394： 女朋友和别人一起约会,你怎么办? - ？
咎帖丝白： 你说的这个问题主要是在那个男人身上,那个男生出于什么理由请你的女朋友出去吃饭,一般请吃饭有2个爱情方面的问题,1.中午饭如果那个男生喜欢你的女朋友,那也是一种光明正大的体现,说名他不会用一些过度的方法来追求;2.晚饭也不...