身材苗条还是身才苗条,哪亇材(才)是正确的?

怎样的身材，才算苗条？~

【健康简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶 晚饭后
多做运动 要坚持
多喝水 不渴也要喝
多吃黄瓜 多吃水果蔬菜
多吃清淡一些的东西
少吃米饭 或以面食代替
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持..


***多吃以下食物***

● 紫菜 　　　
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 　　　
● 芝麻 　　　
芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
● 香蕉 　　　
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
● 苹果 　　　
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
● 红豆 　　　
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
● 木瓜 　　　
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积 聚。
● 西瓜 　　　
西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不会致肥。
● 蛋 　　　
蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
● 西柚 　　　
西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
● 菠菜 　　　
菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。
● 西芹 　　　
西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
● 花生 　　　
花生含有极丰富的维他命b2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
● 番茄 　　　
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好

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衷心希望你能拥有一个健康的身体，谢谢采纳.

★★备注：
1.不可以动嘴的两个时间段
每天16点--17点和20点--21点是不可以吃东西的时间，如果你是想瘦身就要记住它。
2.减肥期间绝对不可以吃的东西
花生、瓜子等坚果；各种零食；酸奶；冰淇淋；甜食；饼干；羊肉；猪肉；麻酱；面食；油炸食品；麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。碳酸饮料极其长肉。
3.瘦身饮水规则
喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。如果真要是渴急了，含一口水在口内，多含一会儿再咽下去。
4.减肥期间可以喝的饮料
白开水永远是保健瘦身的好饮料；除此之外，还可以喝菊花、玫瑰花等各种花草茶（不能加糖）；也可以喝决明子、金银花等中草药饮剂。
5.减肥期间忌吸烟饮酒

可以用BMI算

BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用


计算公式


体重指数BMI＝体重（kg）/ 身高（m2）
理想体重（Kg）＝20?身高m2~~22?身高m2

说明：

肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。

一般计算为 20 比较符合现在人骨感的要求
我也是MM 个人认为 不胖

当然是这个材正确，这个材指的是成材，有木字旁的支撑，是有支点的，而才具才能，文才的急还，无支点，是看不到，多指空幻虚幻的才，象思想，才能，才干。

有一副好身材的女生经常可以吸引许多人的眼光，那么当我们遇见身材好又苗条的女生我们该如何夸她呢，下面是小编为大家整理的夸女生身材好苗条的句子，希望大家喜欢
1、他抬起头来，只见一只白玉般的纤手掀开帷幕，走进一个少女来。那少女披着一袭轻纱般的白衣，犹似身在烟中雾里，看来约莫十六七岁年纪，除了一头黑发之外，全身雪白，面容秀美绝俗
2、只见那少女一双纤手皓肤如玉，映着绿波，便如透明一般。
3、见那女人大约十八九岁年纪，身形苗条，大眼睛，皮肤如雪，脑后露出一头乌云般的秀发。
4、那女子约摸二十七八岁年纪，风姿绰约，容貌极美。
5、手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮。

6、寐含春水脸如凝脂，白色牡丹烟罗软纱，逶迤白色拖地烟笼梅花百水裙，身系软烟罗，还真有点粉腻酥融娇欲滴的味道。
7、粉红玫瑰香紧身袍袍袖上衣，下罩翠绿烟纱散花裙，腰间用金丝软烟罗系成一个大大的蝴蝶结，鬓发低垂斜插碧玉瓒凤钗，显的体态修长妖妖艳艳勾人魂魄。
8、碧绿的翠烟衫，散花水雾绿草百褶裙，身披翠水薄烟纱，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。
9、大朵牡丹翠绿烟纱碧霞罗，逶迤拖地粉色水仙散花绿叶裙，身披金丝薄烟翠绿纱。低垂鬓发斜插镶嵌珍珠碧玉簪子，花容月貌出水芙蓉。
10、北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。

11、那女的却是个美貌少妇，看模样不过二十三四岁年纪，微微一笑，媚态横生，艳丽无匹。
12、但见她清秀绝俗，容色照人，实是一个绝丽的美人。她还只十六七岁年纪，身形婀娜。
13、魔鬼般惹火的身材，一头大波浪形金黄卷发发出刺眼的毫光，苗条的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出生材的完善绝伦。
14、粉红玫瑰香紧身袍袍袖上衣，下罩葱绿烟纱散花裙，腰间用金丝软烟罗系成一个大大的蝴蝶结，鬓发低垂斜插碧玉瓒凤钗，显的体态细长妖妖艳艳勾人魂魄。
15、犹如仙女一般，不禁看得呆了。那船慢慢荡近，只见那女子方当韶龄，不过十五六岁年纪，肌肤胜雪，娇美无比，容色绝丽，不可逼视。

当然是“身材”正确了。根本就没有“身才”这种写法。
在古代，“人才”和“人材”，“才干”和“材干”，“才能”和“材能”“有才”和“有材”等有时可以互相通用。但是“身材”也不行的。

身材苗条才是对的，身材这个词用的财就是木材的材。

当然是成一个身材苗条是正确的身材精彩指的是前一个后面一个才明显就是

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西平县19684161891： 苗条跟身材好有什么区别? - ？
柯利小儿： 苗条单纯是指长的瘦,而身材好是指三围符合标准而且赏心悦目

西平县19684161891： ( )( )苗条成语 - ？
柯利小儿： ( 匀)(称 )苗条(身 )( 材)苗条

西平县19684161891： 请问17岁的女孩子体重怎样才可以算是身材苗条? - ？
柯利小儿： 身材苗条其实不代表就是越瘦越好,它是要和身高等等成比例的,以1.65的身高来说我觉得如果在健康情况下的话,50公斤就差不多.然后依次类推其他身高!!!不管怎样,病怏怏不健康的瘦不如匀称标准的自然美,多运动练一下身体的曲线,身材自然就苗条了,而且看上去很健康,很阳光!!!

西平县19684161891： 什么的身材填词语 - ？
柯利小儿： 完美的身材傲人的身材魔鬼的身材

西平县19684161891： 什么样的身材是苗条了 - ？
柯利小儿： 什么样的身材是苗条了 从理论上讲,女性的身高与体重,四肢与躯干等部位在一定的比例下最美.专业人士在进行了大量研究后,终使美丽得以量化: 1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律. 2、胸围:...

西平县19684161891： 身材苗条是什么短语类型? - ？
柯利小儿： 这个是主谓短语,身材是陈述的对象,苗条是陈述的内容.

西平县19684161891： 请问什么身材算苗条? - ？
柯利小儿： 苗条并没有特定的标准!在唐朝就是以胖为美!胖就是苗条!如今的标准就是身高在1、65-1、70;体重在100-125(斤)

西平县19684161891： 漂亮的脸蛋和苗条的身材,那个更重要? - ？
柯利小儿： 我是女生. 我觉得嘛,苗条的身材更重要.俗话说,天下没有丑女人,只有懒女人嘛.如果太胖,减肥是很痛苦的事,如果太瘦,增肥是更痛苦的事.但是如果只是平常的脸蛋,我说的平常当然是没有五官不端正,没有少鼻子少眼的.就是普通的人,那么化妆是很好的方法.每个女生都会化妆的,即使漂亮也会要化妆,所以既然大家都做的事,就不在于浪费钱啊什么的. 说那么多,就是觉得在我看来身材更重要!

西平县19684161891： 苗条和瘦的概念一样吗? - ？
柯利小儿： 不一样,瘦反映出看起来弱弱的,不好看.而苗条指身材交好,比较好看

西平县19684161891： 现在是苗条好还是匀称好 - ？
柯利小儿： 苗条好