食堂一周不重复菜单有哪些？
星期一：
早餐：包子、三鲜汤
午餐：西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩、炖萝卜、炒豆豆、红烧鱼块、猪肉炒豆干、猪骨海带汤
晚餐：五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、炒尖菜、玉米骨头汤
星期二：
早餐：馒头、猪肝炒粉、皮蛋瘦肉粥
午餐：荷兰豆炒腊味、猪肝炒、姜葱烧鸭、猪肉炒花菜、炒大白菜、鸡爪煲鸡骨草
晚餐：洋葱、生炒猪舌、炒胡瓜生、白切鸡、炒豆腐干、炒生菜、马蹄猪骨汤
星期三：
早餐：面条、酸菜肉丝汤
午餐：莲藕骨头汤、香干回锅肉、宫爆鸡丁、米豆腐烧肉泥、醋溜黑木耳、手撕包菜、香菇肉片汤
晚餐：黄豆炒肉片、擂辣椒皮蛋、小炒胡萝卜片、炒白菜
星期四：
早餐：油条、绿豆稀饭
午餐：骨头炖海带、西兰花、香菇炒肉片、鱼香茄子煲、辣椒蒸小河虾、青炒冬瓜、蒜香上海青、紫菜蛋花汤
晚餐：紫菜蛋花汤、花菜炒肉、酸辣鱼、麻婆豆腐、青炒莴笋尖
星期五：
早餐：葱花蛋炒饭、紫菜蛋花汤
午餐：玉米骨头汤、干酸菜蒸扣肉、酸辣鸡杂、蒸水蛋、酸溜土豆丝、酸包菜炒粉皮
晚餐：酸辣豆腐汤、剁椒蒸鱼块、白辣椒炒五花肉、素炒凉薯片、蒜香上海青
食物多样化建设平均每周不重复的食物种类至少达到
为了实现这一目标，我们可以采取一些策略。首先，通过选择小份量的不同菜肴，可以在保持相同能量摄入的同时，增加食物种类。这尤其适用于儿童，因为小份量的多样食物可以吸引他们尝试更多种类。其次，同类食物之间的互换也是一个有效的方法。通过定期更换菜单中的同类食物，如将米饭换成土豆，或是将鸡肉替换为...
求一周营养早餐食谱,不重复
我知道啊，我认为营养食谱不用做,主要是不要挑食,偏食,什么食物都吃一点了,不要总是吃单一的食物。你和我的观点很相似啊！那我就先介绍几种吧！ 1， 烤薯球＋麦片牛奶 马铃薯去皮洗净，放到微波炉里加热10分钟左右，取出装进铝箔纸折成的小盒里，用叉子在马铃薯上头戳小洞，再撒些起士丝在上头，...
八款超好吃下饭菜合集!一周不重复
八款超好吃下饭菜合集!一周不重复 我来答 分享 复制链接http:\/\/zhidao.baidu.com\/question\/2213654639697174548 新浪微博 微信扫一扫 举报 1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗?笑雨聊情感 2023-05-19 · TA获得超过1612个赞 知道大有可为答主 回答量:1.2万 采纳率:100% ...
早餐不知道吃什么?这里有一周的家常早餐做参考,适合大部分家庭_百度知 ...
生活就是日复一日，还好一日三餐可以不重复。一周早餐换着花做，不仅营养 健康 ，也能让家人吃得开开心心，上班上学精神好，元气满满迎接新的一天！都是家里有个爱做饭的人，不管是谁，只要愿意换着花样做饭菜，全家人都有口福了。我就是那个爱做饭的，每天都在琢磨着怎么吃吃喝喝，不仅让自己吃...
一个星期的菜单
胡萝卜、莴笋）、鸡腿菇木耳猪肝汤。晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。星期天 早餐：芝麻酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。水果：苹果1个。中餐：金银饭（玉米糁、大米）、黑木耳春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥油麦菜、肉末炒豇豆。参考资料：一周菜单 ...
...气。一周不重复的话怎么安排。两个是孩子。求菜单,谢谢
早餐喝豆浆（建议自己用豆浆机打，比牛奶便宜，营养也够了），再加些面点；或熬点粥、咸菜或酱豆腐之类的，给孩子切几片肉肠或咸鸡蛋，拌些小凉菜（为补充维生素），也可自己做版面。中午可做米饭+炒菜；包饺子或包子、面条、烙饼等等，自己调换吧。晚上做些汤或粥，自己蒸些馒头吧，还可蒸些枣馒头...
只使用电饭锅,有哪些一个月晚饭都不重复的菜谱推荐?
电饭锅因其多功能性，在烹饪上提供了极大的便利，尤其适合那些希望简化厨房操作的人士。以下是一些使用电饭锅制作的晚饭菜谱，旨在一个月内不重复，每天享受不同的美味。第一周 周一：电饭锅蒸鱼 材料：新鲜鱼一条，姜片，葱段，盐，胡椒粉，酱油，香油。做法：将调味料均匀涂抹在鱼身上，放入电饭锅中蒸煮...
你们单位有食堂吗?有没有什么特色或另类的菜?
晚饭就简单得多了，一般就是中午剩的菜，我感觉是这样的，也可能是新炒的吧。然后主食只有米饭和馒头，还有一种粥，一般都是玉米面粥。吃好是有点难了，但吃饱还是没有问题的。至于价格，早饭和晚饭是根据选的菜不一样而有些区别的，但中午饭就是象征性的收一点，其他的费用都是单位给补了。我...
监狱里有槽子饭吗?
监狱里没有槽子饭。根据查询相关资料信息，现在大部分的监狱，伙食还是很好的。一天三餐，早餐有面条、包子、油条、粥之类的（每天一款，每周两三款重复）。中餐和晚餐都是一个菜，荤素搭配，基本上一周不重复。还有的监狱中午和晚餐有荤有素还有汤，就看监狱的级别了。至于味道，那就看生卫科（监狱...
你们公司食堂的菜是怎样的?
偶尔炖个鸡块，熬个带鱼，其他时候都是两个素菜，不过可以保证一周不重复也还算可以，主要是太咸，而且任何饭菜几乎都是一个味道，主食是馒头和米饭，偶尔炸个馒头片都能抢光，虽然饭菜不怎么样，但是还是很知足，毕竟不需要自己带饭了，而且也管饱[捂脸]照片就不给提供了，卖相也不算好，哈哈 我们...
程真海斯： 日 期 菜 品 汤 类 主 食 星期一 1、酱鸭腿 2、溜豆腐 3、肉炒冬笋 4、四小菜 瓜片汤 米饭 面食 星期二 1、 大肉面 2、 鲜菇面 面条 星期三 1、家炖杂瓣鱼 2、茄子炖土豆 3、香菇油菜 4、四小菜 柿子蛋花汤 米饭 面食 星期四 1、红...
乐至县18088929032： 我是北方人,我在食堂工作,单位要求一菜一汤,每天不重样,我不知道怎么做,一周的菜谱, - ？
程真海斯： 紫菜蛋汤,连藕炒肉;豆角烧茄子,冬瓜老鸭汤;青椒炒肉丝,银耳汤;番茄炒鸡蛋,鱼头豆腐汤;土豆丝炒肉丝,鸡蛋虾米汤.
乐至县18088929032： 公司食堂一周菜谱 - ？
程真海斯： 这还不好办,鸡 鸭 鱼 换这来 ,至于猪肉的做法就多啦 红烧 , 炒.搭配的菜换着来, 比如, 茭白炒肉 白萝卜烧猪脚 香菇闷鸡 腐竹烧牛腩 青笋炒肉 ,青椒炒肉 红烧鱼 苦瓜 茄子 等等···· 吃一个月都不会重复.
乐至县18088929032： 求员工一周菜谱,(一汤两菜) - ？
程真海斯： 周(一)青椒肉丝,炒莲藕,紫菜蛋汤(二)肉沫茄子,炒豆芽,冬瓜汤(三)西芹虾米,雪菜毛豆,丝瓜蛋汤(四)花菜肉片,炒韭菜,青菜豆腐汤(五)胶白肉丝,炒海菜,包菜汤(六)杭椒牛柳,炒豆角,西红柿蛋汤(日)宫爆鸡丁,蒜黄百叶,酸菜汤.经济实惠.
乐至县18088929032： 一天要买80多元的菜,要六个菜,一星期不能重复?求一个菜单 - ？
程真海斯： 星期一: 早餐:小菜:咸菜丝、花生米、海带丝、柞菜丝、酱土豆、咸鸭蛋 主食:豆浆、绿豆粥、煮鸡蛋、糖饼、花卷 午餐:红烧狮子头、肉炒青椒土豆片、烧茼蒿、炒青椒茄子丝、浇汁豆腐、肉炒黄瓜片 主食:大米饭、 花卷 汤:蛋花菠菜...
乐至县18088929032： 求食堂午饭一周菜谱 - ？
程真海斯： 硬菜比如土豆炖鸡块肉菜比如宫保肉丁素材比如清朝芥兰凉拌菜比如呛扮黄豆芽.飘过!!!!!老同学貌似咱们班就咱俩干这个了!
乐至县18088929032： 求单位食堂一周菜谱,只有中餐每天22个人吃饭,每人每天五元钱标? ？
程真海斯： 周一:鱼(炖鱼,炸带鱼,茄汁鱼,鲅鱼炖豆) 土豆丝炒芹菜 小咸菜(榨菜、萝卜条等) 黄瓜片鸡蛋汤周二:肉丸子小白菜汤(或萝卜),馒头,花生米拌黄瓜周三:红烧肉炖甘蓝西红柿(或炖土豆),炒豆芽菜,拌海带丝 萝卜丝蛎蝗汤周四:炖豆角土豆,黄瓜炒粉皮,拌干豆腐,西红柿鸡蛋汤周五:包子(白菜馅,酸菜馅,萝卜馅),乱糊汤(鸡蛋、干豆腐丝、淀粉、香菜、木耳、西红柿或黄瓜)辣白菜.这些菜,每天每人不会超过5元.
乐至县18088929032： 职工餐厅一周菜单?每天吃什么 - ？
程真海斯： 早上:鸡蛋 豆浆 包子 馒头 咸菜 粥 中午:一个青菜 一个肉菜 一个热菜 荤素搭配 晚上:和中午的搭配差不多 或者换成面条 米饭 饺子之类的
乐至县18088929032： 食堂菜单 - ？
程真海斯： 荤菜:大白菜氽丸子、肉段、红烧刀鱼、红烧肉炖豆角、红烧鸡块、西红柿炖牛肉、排骨炖冬瓜、京酱肉丝、炒鱿鱼. 素菜:毛豆烧茄子、烧云豆、尖椒炒干豆腐、炒合菜、炒黄豆芽、鸡蛋炒青椒、鱼香茄条、什锦素茄丁、鸡蛋炒蒜台、 汤类:紫菜瓜片蛋花汤、紫菜蛋花汤、西红柿瓜片蛋花汤、海带虾米汤、冬瓜羊肉汤、海带豆腐汤、
乐至县18088929032： 跪求五星级饭店员工食堂食谱 - ？
程真海斯： 我们项目部有400多人,我把上周的菜单挑些给你吧,早餐不算了,主食是米饭,馒头、面条、大饼(这个在哪儿都一样,自选) 1、中午:红烧鸡腿,青椒肉丝,酸辣白菜,西红柿鸡蛋汤 配苹果一个 下午:椒盐带鱼,青笋肉片,蒜蓉生菜,青...
