如何正确食用橘子，才能达到养生降火的效果？
。。。橘子就是个水果。。。。
不要给一般的食物太多功能，
所谓的上火有时候只是轻微的炎症，
多喝水就行了。
多吃橘子“上火”？那吃橙子是上火还是去火？ 橘子吃多了会上火？同为柑橘类水果的橙子呢？
橘子是许多人都很爱吃的水果，酸酸甜甜的口感非常不错。不过，易上火体质的人不太敢吃橘子，因为吃多了很容易上火。其实，是因为没有掌握正确的吃法才会觉得橘子上火的。有些人经常吃橘子都不会上火，并不是他们的体质问题，而是因为他们懂得吃橘子的方法。那么有人问，如何正确食用橘子，才能达到养生降火的效果？首先，可以热着吃。其次，吃橘子一定要连同橘络一起吃。最后，橘子皮不要丢掉，晒干后泡水喝可以有效降火。
一、可以热着吃相信许多人都没有吃过热的橘子吧？其实，要想吃橘子不上火，热着吃就是一种很好的吃法。热的橘子别有一番风味，同时橘皮中的精油还会有效渗透到橘肉中，可以起到美容养颜的功效。因此，大家不妨尝试一下吃热橘子，会有意想不到的体验效果。
二、吃橘子一定要连同橘络一起吃有些人吃橘子的时候总是习惯性地把所有橘络清理干净再吃，其实这是不正确的。因为，橘子上火，但是橘络是去火的。所以，如果吃橘子的时候连同橘络一起吃的话就不容易上火了，甚至可能还有降火的功效。
三、橘子皮不要丢掉，晒干后泡水喝可以有效降火许多人剥橘子的时候就会把橘子皮丢掉。其实，橘子皮和橘络一样，是具有一定的降火功效的。将橘子皮晒干，然后经常泡水喝，这样就可能有效降火。所以，吃完橘子之后喝点橘子皮泡的水，这样不仅不容易上火，还可以降火。
看到这里，大家应该知道橘子虽然上火，但是橘子身上许多东西都是降火的。所以，请大家不要责怪橘子，只是许多人不懂怎么吃罢了。
个人认为可以将橘子和糖水一起煮开，然后吃，可以达到降火的目的，也可以将橘子做成罐头，一定程度上也能降火呢。
可以把橘子热一下再吃，或者把橘子皮晒干泡水喝，可以有效的起到降火和美容养颜的作用。
最好的办法就是把这个橘子煮开之后里面放一点蜂蜜，这样喝起来能够很好的降火气对身体也是很有好处的，而且能够促进身体的这种代谢。
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五莲县17352031280： 吃橘子去火?？
巢心泰力： 一个完整的食物,能量和效用也是完整的,分割开来就不是那么回事了.比如鸡蛋,蛋白是凉性的,蛋黄是温热的,加起来吃,是性平的.荔枝是最热气的,荔枝皮却很凉,所以我吃荔枝的方法是先吃够本,再拿几个皮洗干净来泡茶喝.桔子吃多了会上火,可是桔皮却可以清热化痰.橘子肉是上火的,但是橘络和皮都是去火的
五莲县17352031280： 橘子怎么吃才健康？
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五莲县17352031280： 橘子的最佳吃法？
巢心泰力： 剥了皮就吃会简单些,可用榨汁机榨汁喝……注意:不能一次性吃太多,会上火;喝完酸奶半个小时后才能吃橘子.
