孕妇吃什么盐最好 健康
1、西红柿
西红柿越红营养越高西红柿中主要的营养就是维生素，其中最重要、含量最多的就是胡萝I、素中的一种一番茄红素。
2、茄子
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。
3、菠菜
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。
4、胡萝卜
胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
5、木耳
黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
扩展资料：
1、西红柿
西红柿还颇得古今医家赏识，其性微寒味甘酸，生津止渴，凉血养肝，清热解毒，治疗高血压、坏血病，预防动脉硬化、肝脏病等。《陆川本草》载，西红柿 “健胃消食，治口渴、食欲不振。”高血压患者，连续半月在清晨空腹吃两个西红柿，有降压作用。
以西红柿代水果每天吃2-3次，两周后治牙龈出血见效。西红柿汁与西瓜汁各半杯，混合饮服，退热止烦渴。西红柿汁与甘蔗汁或山楂汁混合饮服，治胃热、口干舌燥。
2、菠菜
营养成分
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。
参考资料来源：
百度百科-西红柿
百度百科-茄子
百度百科-菠菜
百度百科-胡萝卜
百度百科-木耳
预付就正常，吃普通的呃盐就可以，如果缺点的话吃点儿加点盐。不缺的话就不用。
有台特别的要求，如果你是沿海地区，尽量去吃五点的盐
我觉得孕妇呢，不吃加点盐是最好的，因为嗯这个是因为影响到肾这个所以不吃是最好的
鲍烟中人： 在孕中期孕妇对盐的摄入量还是要注意的,由于在怀孕的中晚期孕妇可能会由于摄入盐分过多,导致身体出现浮肿,妊娠,高血压,妊高症等情况,所以在怀孕的中晚期孕妇要尽量低盐低脂低油,每天吃盐的量不应该超过十克.孕期孕妇吃盐吃点盐就可以了.
五常市18475796167： 孕妇吃什么盐好呢?怀孕期间需要注意什么呢? - 久久问医？
鲍烟中人： 您好,如果自己平时是重口味就要注意,孕期的食盐量你需要控制一下,这个容易引起高血压.孕期食用含碘的食盐就可以,没有其他的要求的,你目前属于早孕,所以你需要多注意保胎. 建议是饮食一定要注意,临床上现治疗甲亢最好的是AMI腺体免疫再建疗法,综合衡量技术优劣,安全系数最高、治疗效果显著的应当是“AMI腺体免疫再建疗法”,该疗法也成为越来越多的甲亢患者主要选择的治疗方法.有效治愈率高达98.7%,痊愈后不复发.
五常市18475796167： 孕妇每日吃多少盐合适？
鲍烟中人： 正常饮食,不要吃太咸就可以了.
五常市18475796167： 孕妇应该摄入什么盐呢? ？
鲍烟中人： 另外,孕妇摄入的盐不能是餐桌常用的精制食盐,而是要摄取天然盐
