百香果又称鸡蛋果,能增强免疫能力,百香果泡水的功效有哪些?

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百香果的功效与作用~

百香果的作用主要有3点:第一,缓解便秘;第二,抗氧化;第三,护眼。百香果也是低糖水果,很适合糖尿病人群食用,同时也富含钾元素,适合高血压人群使用。它的热量比较低,一个70g大小的百香果,去皮后的可食部分只有29g,热量只有20kcal左右。

百香果又叫鸡蛋果,所以鸡蛋果就是百香果。
百香果功效:
1、排毒养颜机理:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
2、塑造体态机理:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。
禁忌:
1、百香果不能和牛奶一起喝
百香果的汁液是酸性的,而牛奶如果遇到酸性液体,会导致牛奶中的蛋白质变质,凝结成豆腐状。如果同时饮用了百香果和牛奶,轻则会影响我吗的消化功能,严重者甚至可能会引发肠胃炎。
2、百香果不能和海鲜一起吃
百香果中的维生素含量非常高,因此一定不可以与海鲜同食,否则很容易引起食物中毒。

扩展资料:
百香果的食用注意事项
1、胃不好的人应当谨慎进食。
2、百香果籽很难从百香果里分离出来,所以在吃果子的时候,难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的,而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽,也不用太过担心的。
3、百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,最好将果裸放通风干爽处方不易变质。
参考资料:人民网-百香果可排毒养颜 食用注意4事项
参考资料:人民网-百香果对身体有哪些好处? 百香果有哪些食用禁忌

百香果号称“果汁之王”,近些年来它酸甜的口感和充足的营养广受饮品店的追捧和食客们的欢迎,越来越多的果汁中都会配伍百香果来增加口味层次和噱头,今天小编就来为大家讲讲百香果的好处,用它泡水做果汁的养生功效还真不少呢,不信你就来看看吧。

一、调理肠道、缓解便秘。

百香果可谓是肠道便秘的克星,每天坚持喝百香果泡水可以洗刷肠道细微褶皱中的毒素和垃圾,因为百香果中富含一种超纤维,它不但能够像其它水果纤维一样促进肠胃蠕动缓解便秘,还能面面俱到对肠道进行大扫除,而且“手法”温柔不刺激,所以每天坚持喝百香果泡水可以让我们的肠道干净、健康、通透,又能让其重新建立保护膜和肠道有益菌群,所以有顽固便秘和毒素垃圾的小伙伴可以多多尝试百香果泡水。

二、美容养颜、瘦身减肥。

说到皮肤和身材,那是每个姑娘都在意的事情,而百香果却恰恰对这两点都有奇效,堪称是女神们的“法宝”。因为百香果中富含大量的VC,所以对皮肤的好处自然不用多说,再加上它的浆果纤维感会让人们食用后充满饱腹感,因此很多减肥人士也用百香果来作为代餐,所以“每天吃个百香果,皮肤身材都惹火”,爱美的姑娘们还等什么呢!

三、强身健体、增强免疫力。

每天用百香果泡水喝还能起到养生功效。因为百香果中富含氨基酸、维生素、微量元素等一百多种有益成分,所以每天喝百香果泡水就是在调节身体亚健康,不但能缓解三高、补肾护肝,还能强身健骨、消除疲劳,真可谓是老少皆宜的一款养生水果茶饮啊。

这就是百香果泡水的功效,小伙伴们记住了吗?如果你也对它心动了,那就快买来泡水喝试试吧,相信它一定不会让你失望的。



百香果泡水可以美容养颜,提高体内维生素c的吸收量,长期喝下去也可以美白,降血糖。

百香果含有丰富的维生素,可以美容养颜抗衰老,排毒清肠,增加人体的抵抗力,提高免疫力。

百香果泡水喝一定要用温水或凉开水,经常熬夜的人喝可以有效的抗疲劳,减肥的人喝可以增加饱腹感。


常吃百香果有什么好处?
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百香果是如何种植出来的,我们该怎样去预防百香果长病虫?
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百香果的籽能直接吞吗
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