适合小学生看的体育书籍有哪些？

适合小学生练习的体育运动~

这种项目非常多。
1、田径、游泳、做操；
2、足球、篮球、乒乓球；
3、羽毛球、武术、跆拳道；
4、滑冰、轮滑、踢毽子；
5、跳绳、爬绳、拔河；
6、荡秋千、单杠、双杠；
8、围棋、象棋。
小学生正处在生长发育的重要阶段，骨骼、肌肉发育等都还未成形。如果不遵循他们的身体状况，贸然进行高强度的锻炼，会对小学生的身体造成严重伤害。因此，在体育活动中，必须采用科学、合理的锻炼原则和方法。

适合小学生的体育活动
1.打乒乓球防近视
　　打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时，晶状体曲度增加，以便增强曲光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体；而看远处物体，则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态，易引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼处肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。　

　 2.弹跳运动健脑益智　　

　　运动最健脑，这是因为运动能促使脑中多种神经质的活力，使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷。同时，运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑享受到更多氧气与养分。凡是增氧健身运动皆有健脑作用，尤以弹跳运动为佳，能供给大脑以充分的能量，堪称最优，如跳绳、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。　　“立正”训练塑造优美的腿型“立正”训练对矫正青少年的O型腿与X型腿是很有效的，这已为体育教学实践所证实。具体的做法是“全身保持正规的立正姿势并上提丹田气，两腿并立尽量挺直”。O型腿者要两脚并紧两膝关节尽力相靠，必要时可用弹性适当的橡皮带扎在两膝关节上使其增加内靠力量；X型腿者两膝关节要并紧，两脚跟尽力内靠，必要时也可用弹性适当的橡皮带扎在两脚踝关节上增加内靠力量。每天进行数次，每次坚持20分钟以上。也可因人而异增减次数，但每次的坚持时间不得少于15分钟。　　

　　3.长跑有助于生长发育　　

　　日本著名生理学家曾对儿童长跑进行过生理医学观察，发现经过一年长跑训练的儿童，身体发育正常，身高、体重的增长还略高于一般儿童。我国也曾有人观察过儿童跑完万米的生理反应，未发现异常，所以国内外一些专家主张把一般耐力训练作为儿童训练的基础。从与长跑关系最密切的心脏功能看，儿童心脏各项指标的绝对值比成人低，但以每公斤体重计算，每搏输出量并不比成人低，可见儿童心脏有承受一定负荷的能力。以上说明儿童长跑不但无碍健康，而且有助于生长发育。但是少年儿童毕竟机体发育未成熟，各器官功能潜力还较薄弱，因而长跑时必须负荷适当，注意如下几点：

一、控制强度。跑速不能过快，要以匀速低强度为宜。儿童的吸氧能力较弱，因此长跑应以有氧代谢为主。均匀的慢速长跑能有效地促进儿童少年心肺功能的发展；相反，跑速太快，心肺负荷大，儿童机体就不易适应。
　　二、各人的运动量要量力而行，不可勉强跑力所不及的距离。从小有长跑习惯的儿童，以均匀慢速可跑数千以至上万米距离。儿童容易疲劳，也容易恢复，因而可在途中作短暂休息。

4．心理专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”之一。 并且打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。

小学生的话一般来说适合看的书有很多，像一二年级这种的话，你可以看一些像古诗文啊古诗词之类的书，然后多记一下，然后英语这边也可以多看一些英语单词的这些书体育书籍的话你基本也是可以看一下关于那些体育啊，然后去书店里面买一些关于体育各方面具体的是你是哪一项的，你就具体去看一些那一项的。

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湖滨区17887244746： 适合小学生阅读的书籍有哪些 - ？
漳裴舒肝： 《爱因斯坦》《鲁滨逊漂流记》《飞鸟集》《七彩语文》《儿童文学》《十万个为什么》《金戈铁马辛弃疾》《格列佛游记》《安徒生童话》《格林童话》等等.

湖滨区17887244746： 小学一二年级的课外读物有什么好推荐的书?小学一二年级去书店买些什么书给她看比较好呢? - ？
漳裴舒肝：[答案] 1.《中华上下五千年》图画拼音版2.《中国儿童百科全书》,共10本,包括军事体育、太空气象、科学技术、文化艺术、日常生活、话说地球、话说历史、世界风貌、动物植物、身边的数理化等.当然根据他自己的兴趣,这些书读得...

湖滨区17887244746： 最适合小学生看的书分为哪五类 - ？
漳裴舒肝： 课外书、课内书、作文书.课内书有:数学书、英语书、语文书等.课外书有:小说、童话故事、格林童话、安徒生童话等.作文书有:满分作文、好词好句好段、幽默歇后语等.

湖滨区17887244746： 适合小学生阅读的课外书籍有哪些 - ？
漳裴舒肝： 我来给你推荐几本, 《汤姆索亚历险记》, 《一千零一夜》, 《安徒生童话》, 《捣蛋鬼日记》, 《格列佛游记》

湖滨区17887244746： 请问小学生应该看哪些课外书? - ？
漳裴舒肝： 一个人读什么书当然应该由他自己选择.可是小学生中学生的鉴别能力有限,所以还需要父母老师指导推荐.根据教育部指导,推荐如下: 童话:《安徒生童话》、《格林童话》、中外现当代童话等; 寓言:《伊索寓言》、《克雷洛夫寓言》...

湖滨区17887244746： 适合小学生阅读的书籍推荐理由 - ？
漳裴舒肝： 《哈利波特》系列 《小王子》 《列那狐传奇》 《昆虫记》 《伊索寓言》 《鲁滨逊漂流记》 《了不起的狐狸爸爸》

湖滨区17887244746： 有什么书适合小学生 看的. - ？
漳裴舒肝： 曹文轩的、秦文君的、郑渊洁的、张秋生的、郑春华的、杨红樱的、张之路的等等,冰心的、林海音的,这类都很好的.国外的,《青鸟》、《小王子》、《哈利波特》、《精灵鼠小弟》、《夏洛的网》等等都是很好的儿童作品.孩子小的时候一定要多看书.

湖滨区17887244746： 有哪些书适合小学生看,9 - 12岁,要书名 - ？
漳裴舒肝： 小王子;魔方大厦;淘气马小跳系列;西游记;调皮的日子;麦琪的礼物;史记故事;海的女儿;绿山墙的安妮;爱丽丝漫游奇境记;汤姆索亚历险记

湖滨区17887244746： 最适合我们小学生看的书大致可以分为五大类书籍有哪几类 - ？
漳裴舒肝： 四书五经/诗词:中国经典是需要长时间积累、沉淀的,以此启蒙,可以培养孩子的文学素养,及对文字的掌控、感知能力. 中国神话、历史:了解自己国家的历史,民族之根.增强孩子的想象力,打破思维的局限.类似《山海经》《资治通鉴》(可选择全译本) 外国童话:以美好熏陶心灵,使孩子能感知. 经典名著:名著经历过世人、时代的考验,映射作者当代的历史背景,立意深刻.有助于提高历史修养,和掌控文章主旨的能力. ↑以上是小生的见解,望采纳~(财富值低的我只能卑微飘过) 其实小学要注重培养的,只是种习惯,和阅读艰深文字的能力.

湖滨区17887244746： 请推荐几本适于小学生看的书谢谢 - ？
漳裴舒肝： 中国少年儿童百科全书,有四本.关于动物,天文,地理,科学,社会,历史.《名人小时候》《唐诗.宋词.元曲》《百科全书》 报刊类:《课堂内外》《中国少年报》《小爱迪生》《素质教育》《故事大王》 淘气包马小跳系列