人为什么有这么多烦恼，如何处理？
人是社会中的人，在生活的过程中肯定会有这样或那样的不如意，这是一种常识，那我们应该努力乐观的去克服这一个又一个的问题。
你知道为什么吗？ 因为房子相亲女友 这些都不是自己的选择，这些是任务课题，好不容易完成学校的学业，还是不能做自己，因为社会又给了你任务。
我们的文化中，缺少自我的概念，问问自己到底要什么。
之前我也是在这样的环境中，年龄 相亲 工作 考公务员， 现在我解脱出来了，因为这些不是我要的。 出去旅行才发现，只有我们的文化才这么单调，才这么压抑个人的真实感受。 感受不好还要做，这是我们的文化。 我现在，感受不好的时候，就停下来，不开心就停下来，不用急，我是我，我不是羊群。 生活的意义，不是一定要三十而立，不是一定要消费，对自己负责，好好爱自己，才是对这个社会最大的帮助。
旅行的时候，认识很多人，辞去华为的工作，做潜水的女孩；四个月在加拿大做设计工作，8个月在柬埔寨的做酒吧的男孩。
现在我们下课了，人生其实没有时间表，你在你自己的时区，每个人都是一个阶段一个阶段走的，我可能要在这个阶段多呆一会，你可能在那个阶段多呆一会，所以不要焦虑，我们的文化标准太统一，给了人人焦虑感，多元一点，多看一点，心就宽一点，哈哈。
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如果不良情绪过分强烈或持续的时间太长，就可能造成脏腑功能失绸，引起疾病，如溃疡病、高血压、神经官能症及一些精神病的发生，常以不良情绪为诱因。现代研究证实，持久的不良情绪，特别是表现为烦恼、忧郁悲伤的消极情绪，还可通过神经、内分泌系统影响机体的免疫功能，使人体对细菌、病毒及肿瘤细胞的抵抗力下降。正如一位英国哲学家说过的：“生命的潮汐因快乐而升，因痛苦而降。”
如何排解不良情绪?下面介绍一些心理疏泄的主要方式。
一、发泄的方式
中医学认为，“郁则发之”排解不良情绪最简单的方法就是使之“发泄”例如一个人悲肩欲绝或委屈万分时，痛痛快快地大哭一场，让眼泪尽情地流出来，就觉得舒服些，切忌把不良情绪埋在心底。 现代研究发现，因感情变化流出的眼泪中含有两种神经传导物质，这两种传导物质随眼泪排出体外后，可缓和悲伤者的紧张情绪，减轻痛苦和消除忧虑。所以痛哭一，常比眼泪往壮子里咽要好得多。哭是痛苦的外在表现，也是一种心理保护措施，强忍眼泪等于慢性自杀。哭做为一种发泄方式，虽然不“雅”，但却有它的积极作用。有些人的方法是摔打家具、打人骂人等，这种攻击件的发泄方式一害别人，二害自己，是不可取的。
二、宣泄的方式
情绪压抑，有时不宜一下子发泄出来，可采取宣散疏导，逐渐发泄的形式。一个人遇到不顺心的事，受到挫折，甚至遭到不幸，比如在恋爱中遭到挫折、亲朋好友去世、生活中发生重大的事故、工作学习上或家中有不愉快的事等，怒从心头起，或心中泛起阵阵愁云时，首先可冷静下来，控制一下自己的感情，然后找自己诚恳、乐观的知心朋友、亲人倾诉自己的苦衷，或向亲人、朋友写书信诉说苦闷、烦恼。
俗话说：“旁观者清”，从亲友的开导、劝告、同情和安慰中得到力量和支持，消极的苦闷、忧愁和烦恼之情会随之消散。所以，广交知心朋友，扩大社会交往，建立良好的人际关系，是医治心理不良情绪的良药。另外，在情绪不佳时，可写诗作赋，撰写文章、抒发自己的情感，也是疏泄不良情绪的有效方法。
三、转移的方式
各种情绪的产生部离不开环境。避免接触强烈的环境刺激，有时是必要的，但最好是学会情绪的积极转移，即通过自我疏导，主观上改变刺激的意义，从而变不良情绪为积极情绪。例如，一旦遇到烦恼、郁闷不结时，如果你爱好文艺，不妨去听听音乐，跳跳舞;如果怀喜欢体育运动，可以打打球、游一游泳等，借以松弛一下绷紧的神经;或者观赏一场幽默的相声、哑剧、滑稽电影;如果你天生好静，那也可以读一读内容轻松愉快、饶有风趣的小说和刊物。总之，根据自己的兴趣和爱好，分别采取自己喜爱的活动。这种自娱自乐的活动可以舒体宽怀，消忧排愁，怡养心神，有益于人之身心健康。
四、升华的方式
排除不良情绪最根本的办法是建立良好而稳定的心理状态，用顽强的意志战胜不良情绪的干扰，保持良好的心境。在生活中遇到烦恼，自解自劝，用理智战胜生活中的不幸。任何理智和情感都可以化为行为的动力，无论是愉快满意的情感，还是悲痛不快的情感，都能激励人去工作和学习。 人们常说的“化悲痛为力量”就是这种表现。《黄帝内经·灵枢》说：“意志者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和喜怒者也。”就是说，有理智，意志坚定者，可统帅精神，调和情志，抗邪防病。《黄帝内经·素问》也说：“勇者气行则已，怯者则着而为病也”。
意志坚强者可避免不良刺激，增强抗病能力;意志脆弱者，多神怯气虚，易遭受刺激而发病，事实证明，胸有大志，毅力坚强的人，能够有意识控制和调节自己的情绪，保持良好的精神状态。
五、超脱的方式
当你心情不诀、痛苦不解时，你可以漫步在绿树成荫的林荫大道上或视野开阔的海滨边，如果有条件，还可以作短期旅游，把自己置身于绚丽多彩的自然美景之中，陶醉在蓝天白云、碧波荡漾、花香鸟语的自然怀抱里，山青水秀的自然环境会使你产生豁达明民的心境，一切忧愁和烦恼之情会随之消散。大自然可使你舒畅气机，忘却忧烦，寄托情怀，美化心灵。
大家都知道吸烟、酗酒，饮食不当有害于健康，实际上，情绪不良对人体健康影响更大。据有关学者统计，健康和长寿有20%来源于遗传因素， 25%来自周围环境的影响，5%来自医疗条件，其余的50%完全掌握在自己手中，也就是自己的精神状态和选择的生活方式及生活习惯。若能用积极的行为方式自我调节，摆脱不良心境的影响，就可使你的生活幸福。
为什么会有这么多烦恼的事?
一、烦恼起于执著：人生的顺逆境很多，一般人遇到困境，例如失业、失恋、失意时固然令人沮丧、烦恼；处在顺境时，如果执著、害怕失去，也会被顺境所困。这就如同铁链子能锁住人，金链子一样会束缚人的道理是一样的。所以人生不管遇顺逆之境，要懂得转境，不可执著；修行最大的功夫，就在于一个“转”...
烦恼为什么会有这么多?
1、烦恼多的第一个原因是在意的太多。 在意的太多，就会感到心力交猝，无法应对。过好自己，不要太在意别人的想法。一人难顺十人心，十人难如百人意。2、第二个原因是被世俗困。身边是一群邋遢的人，你一定也要跟着邋遢么？没必要。衣着干净整洁，才是正确的仪表行为；婚姻中男女不平等，一定要...
为什么人有那么多烦恼
人有烦恼是很正常的（家庭、社会、工作压力而使人产生烦恼）具体分析：由于人成长了，会思考问题。当面对不能解决的问题时就会感到烦恼。烦恼主要来源于三个方面，1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，...
人为什么有这么多烦恼???
人有烦恼是很正常的，烦恼主要来源于三个方面，1·我们所处的社会会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，想要很努力地赶上别人，证明自己的实力。2·我们的家庭或许也会让我们产生烦恼，家家有本难念的经嘛。3·我们的朋友或许也...
人活着为什么会有那么多烦恼呢
1、烦恼起于执著：人生的顺逆境很多，一般人遇到困境，例如失业，失恋，失意时固然令人沮丧，烦恼，处在顺境时如果执著，害怕失去，也会被顺境所困，所以人生不管遇顺逆之境，不可执著；2、烦恼缘于无明：与生俱来的无明，就是贪嗔痴慢疑，有了无明，就有贪欲，骄傲，疑惑等烦恼；无明，就是贪嗔痴慢...
人为什么有这么多烦恼?
人有烦恼是很正常的，因为人成长了，会思考问题。当面对不能解决的问题时就会感到烦恼。烦恼主要来源于三个方面，1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有烦恼。2、家庭问题也会产生烦恼。3、人际...
人生活在世上为什么有那么多烦恼?
1. 人际关系：人际关系是生活中重要的一部分，但处理好人际关系并非易事。与家人、朋友和同事之间的摩擦、误解和期望可能导致烦恼。2. 工作和职业：工作和职业对于许多人来说是生活的重要组成部分，但工作中的压力、竞争和压力可能导致烦恼。3. 金钱和财务：在现代社会，金钱和财务问题是许多人关注的...
为什么会有那么多烦恼?
烦恼的根源在于我们自己呢？因为生气，是因为你不够大度；郁闷，是因为你不够豁达；焦虑，是因为你不够从容；悲伤，是因为你不够坚强；惆怅，是因为你不够阳光；嫉妒，是因为你不够优秀……仔细想想，凡此种种烦恼的根源不都在我们自己吗？让我们控制自己的欲望，让自己学会看淡一切，不再为世事凡事所...
为什么生活总是让人烦恼多多
1.人生不如一直是十有八九，不可能每件事情都是让自己非常开心的，所以的话，我们还是应该积极的去面对生活，有的时候如果是事情让自己不开心的，那么就自己去创造一些开心的事情。2.就像是每个人他都会经历一些特定的烦恼，就像是工作上，学习上或者是生活上会产生各种各样的烦恼，但是有些人他还是...
人为什么有那么多的烦恼?
人那么多的烦恼，一般是由内心潜意识的欲望一时达不到而产生的。在现在的市场经济社会里，物欲横流、物价飞涨、竞争激烈。宣扬让一部分人先富起来的舆论下，大部分没富的人，见到自己辛辛苦苦挣得血汗钱，随着人民币贬值，一步一步的被一小部分人吞噬，财富集中到了一小部分人的手里，必然会产生烦恼。
丑江佐锐： 烦恼很多时候是因为压力大,要求高,面对失败无法释怀.因事因情都是这样.如果是因情的烦恼,那就非常多了,看是处理什么感情问题了.如果是失败的感情,包括失败的追求,都还是越早放弃,对己对人都是解脱.与其等到翻脸再结束,...
资源县13137548194： 人为什么会有这么多的烦恼?应该如何去解决烦恼?? - ？
丑江佐锐： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将...
资源县13137548194： 人为什么会有这么多烦恼?怎么消除呢? - ？
丑江佐锐： 人有烦恼是很正常的,因为人成长了,会思考问题.当面对不能解决的问题时就会感到烦恼.烦恼主要来源于三个方面,1、所处的社会有让我们不满意的地方,我们会觉得世界不公平,赋予自己的东西太少,别人又很优秀,因此我们会产生不平衡感,会有力不从心,就会有烦恼.2、家庭问题也会产生烦恼.3、人际交往也会带来烦恼. 当烦恼来临时,把烦恼当作动力,去解决他战胜它,你就会进一大步了.当烦恼来了,你可以做感兴趣的事,如旅游、逛街、聊天,听音乐,释放压力.或是找个没人的地方大声地喊叫.树立信心相信自己一定能解决烦恼,振作精神.最有效的解决方法就是运动,有时间就去运动,打打篮球,踢足球.在运动中让大脑放松.什么都不想,等头脑冷静后再去想解决的办法.
资源县13137548194： 人为什么那么多的苦恼呢?谁能说说什么原因?或能有什么方法可以解决? ？
丑江佐锐： 遇上人生倦怠期了 其实这是十分正常的,平时生活紧张,累积到一定程度就会爆发出来,觉得很累;苦恼;无力都是很一般.这时,我们不需要那么紧张,放轻松点,放宽心胸就可以了 你可以外出旅游,散散心,后者单纯地听听歌,或者想想什么是我们觉得最开心的,只要找到生活中能再读令你提起活力的事,即使是一点回忆,也足够了 这个时期一般很短暂,过去了你就回复过来了 觉得苦恼是很正常的,真要说人生没苦恼了,可能是躺在棺材的那一刻吧.人活着最大的特征是什么?就是不断战斗....
资源县13137548194： 人为什么会有那么多烦恼?怎样减少烦恼啊?？
丑江佐锐： 人活着不能没有烦恼啊,从小到大,各个时期人都有相应的烦恼的.小孩子有小孩子的烦恼,大人也有大人的烦恼,问题是你不要害怕遇到烦恼,因为人不是全能的,所以总会遇到解决不了的问题,也就伴随着产生烦恼和焦虑.只是有时候别人...
资源县13137548194： 人为什么总有那么多烦恼,怎样处理?？
丑江佐锐： 我觉得没有人,不会没有烦恼.因为有了烦恼他才会去想着怎样去解决烦恼,就在有烦恼,然后去解决烦恼的过程中人在进步着.马克.吐温说过一句话:＂幽默的源泉来自于忧伤,天堂里没有没有幽默＂就像他说的,＂天堂里都没有幽默＂我门何必为烦恼而烦恼呢???
资源县13137548194： 为什么人会有这么多烦恼?解决烦恼有什么办法呢?？
丑江佐锐： 谁都会有烦恼,人的一生也不可能时时精彩.烦恼就象一个影子,时时都会如影随形.我们的生活不会因为烦恼而停止不前,人也不因烦恼而无法生活.因为,生活始要继续的. 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人,我也...
资源县13137548194： 为什么人会有烦恼,怎么样才可以消除烦恼 - ？
丑江佐锐： 以毒攻毒、做让自己烦恼的事、
资源县13137548194： 人为什么总有那么多烦恼如何处理? - ？
丑江佐锐： 人是社会中的人,在生活的过程中肯定会有这样或那样的不如意,这是一种常识,那我们应该努力乐观的去克服这一个又一个的问题.
资源县13137548194： 人为什么有这么多烦恼呢?怎样去消除他 - ？
丑江佐锐： 一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力...皆有心生. 所以应该调节自己: 1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 , 6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的情.
