记性很差怎么办？
增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
提高记忆力原来跟场所也有关系
1、抑郁症，抑郁症的患者记忆力非常糟糕，注意力不容易集中，精力不济，很容易疲劳，干什么事情都提不起精神来。如果是抑郁症，通过抗抑郁治疗之后抑郁症好转了，记忆力能够完全恢复到正常水平。
2、某些代谢性疾病，比如甲状腺功能减退、维生素B12缺乏，这两个病的诊断相对比较容易，抽血化验一下有关指标就能够基本上明确。给予适当的补充甲状腺素、维生素B12之后，记忆力也能够完全恢复到正常水平。
3、如果是老年人的记忆力减退，同时还伴有情绪的改变以及行为异常，就要警惕是不是老年痴呆的可能。需要做相关的检查，必要时要给予抗痴呆药物治疗。
4、如果是年轻人的记忆力差，常和紧张、焦虑、休息不好、睡眠不足有关系。针对这种情况，就需要从调整心态、改善睡眠方面进行着手调理。
生活中记忆力减退、记忆力变差，很多人都会有这样的症状，很多年轻人因为不良的生活方式，比如经常熬夜、生活不规律、精神方面压力比较大，容易出现记忆力的减退、记忆力下降。患者要从自身的生活方式上进行调整，要放松心情，养成规律作息的习惯，保证睡眠的时间，减少过度的精神紧张，放松心情。患者在饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃坚果类的食物、牛奶，都有改善患者记忆力的作用。如果是老年人经常出现记忆力差，一定要考虑是老年痴呆的早期表现，患者一定要及时就诊医院做头部磁共振的检查，做相关的智能量表来评估。如果考虑是早期的阿尔茨海默病，建议给予患者安理申口服，延缓患者病情的进展。
妙招一：把腿抬高
把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟，记住，腿一定要高过心脏位置。
当一个人的双腿跷起稍高过心脏，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。
妙招二：摇头晃脑
颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。
妙招三：伸伸懒腰
身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。
妙招四：梳梳头发
随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血运。
具体做法是两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，一天做3-4次，一次做3-5分钟，可起到提高智力、养神健脑的作用，对于神经衰弱的患者更有益处。
妙招五：咬牙切齿
咬牙时，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现，口水中含有抑癌成分，可有效预防消化道的恶性肿瘤。
妙招六：动动手指
手指是人的第二大脑，通过运动手指，可以刺激大脑，延缓脑细胞死亡。
伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。
记性很差，怎么办？我觉得你的记我觉得你的记性很差的话，应该好好多练练脑，多看看书，多背背东西，使大脑的记忆力增强
果想提高记忆力，首先在饮食方面要进行调整，可以多吃一些西兰花，芹菜以及各种坚果，可以有效的增强记
性工能差怎么办
考虑是性冷淡,性冷淡叫性淡漠，是指缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是减退。引起性冷淡的原因非常复杂，考虑是有精神因素：有些人由于对性知识缺乏。还有就是疾病因素：身体虚弱、过度劳累、慢性疾病以内分泌功能变化、体内激素水平失衡。由精神因素引起者则需进行精神疗法，在解除精神因素时，仍...
男性性生泠差?有什么好方法!
1、强精必先强心 人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。2、壮阳不如壮身 要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能...
喜欢的男人性能力差怎么办
去男科医院看看吧，或许有救呢，一般都是吃中药调理，平常注意运动。
夫妻性生活总是出现差错怎么办?夫妻性生活要选择这些性爱模式
和谐的性生活为了有一个和谐的性生活，夫妻双方都应该了解性的基本知识，尤其是男女之间正常的性差异。否则夫妻无法默契配合。综上所述，男性和女性的性功能有以下区别：(1)男性性欲强，随时会引起性兴奋；女性性欲相对较弱，性兴奋与月经周期有关(一般在排卵前后和经前期)。有些女性婚前性欲很弱，甚至...
我和老公都结婚5年了,性生活质量越来越差,有什么办法可以提高性生活质量...
你的意思是说男的性能力不行，女的性欲低是吧，我想通常都是这样的，这个很简单的啊，我和老婆都结婚10年了，还能每周都有性生活，而且质量很高，其实多亏了 婉情谷的药，从去年开始我们性生活质量也是明显不行的，朋友介绍这家的东西给我们的，现在感觉很好，没有副作用，很喜欢。
男友床上表现太差怎么办?
衡量男人的是否优秀标准也不是拿他的性生活质量来做为唯一尺度的。可能他会有严重的心理障碍，你可以多鼓励他，而不能讥讽他，否则势必会影响你们两人之间的感情。也可能他身体上有些毛病，你可以陪他去看医生，多咨询一下医生这方面的事情，才会有助于你们夫妻生活和谐。如果你不爱他的人，而特别看重...
如果一对夫妻的性生活很差怎么办
这要根据夫妻双方(以年龄长着为主)的年龄来定。按国际通行标准说,20-29岁,10天8次;30-39岁,20天7次;40-49岁,30天6次;50-59岁,40天5次,60-69岁,50天4次;70岁以上基本上就没有了。
丈夫性无能怎么办
丈夫性无能怎么办？如果你的丈夫是个性无能的人，对你来说，确实是一季确实是一件很痛苦的事情，毕竟每个人都是需要的，如果你真的喜欢你的丈夫或者爱你的丈夫，那你只能克服你自己。然后让他来。然后让他去医院接受治疗这个是最最好的办法如果你你感觉特别痛苦的话，你可以选择离婚，...
性功能越来越差,是什么回事?
对于大多数的男性朋友而言，性功能的强弱不仅仅是关乎着夫妻生活的质量，以及自身的机体健康问题，这还关乎于自己的颜面，都说男性比较好面子，而男性朋友们在平时出现了房事能力越来越差的这种情况，只能使得自己越来越没自信，甚至出现一些心理障碍的问题，影响着夫妻的感情以及自己的身体健康，男性“房事”...
男人性能力差,女人忍不住怎么办
看男人的性能力： 眉毛 “浓眉大眼”是很多人们常用形容别人的一个词语，在这个词语里，人们对这种“浓眉大眼”的人更多的是一种喜欢。其实这里的“浓眉”在被赋予美丽的光环下，其内在还透露出了一种强大的性能力。 “藏精于骨，现精于眉。凡眉毛浓黑。
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溧阳市15842935370： 记性不好怎么办? - ？
成池罗塞： 1、好记性不如烂笔头.这个句子你听过吗?现在就拿起笔来,把应该用脑袋记住的东西用笔记住,或者用电脑记住也是一个好办法:) 比如你今天要做的事情,你同学的生日,你以后要做的事情等等都可以用笔记下,然后定期看看,看看自己...
溧阳市15842935370： 记性差,怎么办? - ？
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溧阳市15842935370： 记性特别不好怎么办 - ？
成池罗塞： 是哪方面记性不好呢,是学习吗,还是工作啊,如果是学习的话,记性不好,可以多读,多写,多看,工作这个存在记性不好吗,什么事情做多了也就熟能生巧了,还是对于事情好忘事呢,这个就不好说了,其实每个人都会忘事的,只不过忘事的事情不一样,就像我的一个朋友,无论拿没拿钥匙,总会下意识的觉得钥匙丢了,所以说这是很正常的现象.不用担心的顺其自然把
