腿折了吃什么水果蔬菜有助于恢复?
鸡汤,鱼汤
腿骨折后食疗方法:
一、骨折后2~4周
食疗方:1、当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用两周。
2、田鸡煲汤材料:鸡400克,猪肉(瘦)200克,枸杞子25克,三七8克,姜5克
做法:鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净,滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟,取起洗净。 杞子洗净,田七洗净,捣碎。水12杯或适量放入煲滚,放入鸡,猪肉,杞子,田七,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。
二、骨折后5周以上
1、枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3~5天,可用3~4个疗程。
2、羊骨汤
做法:将黄豆洗净,浸半小时;蚝豉洗净;羊骨洗净,斩件;把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内,加清水适量,文火煮2小时,调味即可。食物相克蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。
其他饮食方面
1、多吃新鲜的蔬菜很水果;
2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。
3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,
骨折最好不吃的食物
1、忌盲目补充钙质。对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害。
2、忌多吃肉骨头 有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。
3、忌偏食
4、忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。
5、忌少喝水 卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。
※※早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。
△早期(1-2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,
老年人别轻视低血压危害纤瘦的马老太一直以自己没有高血压这一富贵病而庆幸。一天,马老太从椅子上站起来时,突然感到眼前黑蒙蒙、摇晃晃的,视物不清,天旋地转,身体支撑不住跌倒在地上。虽然片刻醒过来了,下肢股骨胫却骨折了。家人把马老太送到医院检查,大夫说,这是由于体位性低血压这个危险因素引起的。马老太与家人感到疑惑,人人都知道随着年龄的增长,老年人血压会慢慢升高,易患高血压病,严重危害老年人的身体健康,这血压低也不好吗?医生解释说,老年低血压也能引起脑和心脏的严重供血不足,其危害程度不亚于高血压病。
老年人低血压是指收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱。低血压可能是一过性的,也可能是长期性的,其危害是造成人体各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感,低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出,病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝,容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。
发生低血压的原因很多:许多药物可以引起低血压,如患有高血压的人服用降血压药过度会引起低血压;许多人在排尿时由于尿液的排出,腹内压突然下降,回心血量减少而发生一过性低血压昏厥,这种情况往往更易发生于老年男性夜间起床排尿时或排尿后;对于年老体弱的老年人来说,患病后长久卧床,会导致植物神经调节功能减退,再加上营养不良也易发生低血压;体质瘦弱的老年妇女好发体质性低血压,并且可有家族遗传倾向,患者平时有头晕、心跳、乏力的感觉,往往在医院查不出什么病,这是因老年人心肌张力减弱,血管壁弹性丧失所致。另外,患有贫血、急性失血、心脏病、糖尿病、胃出血、中风等病时也易并发低血压。
老年性低血压的防治首先查找病因,如降压过度者应暂停服降血压药,患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治;如果患的是体位性低血压,在起立或起床时要使动作尽量缓慢,不可操之过急,每变换一次体位,要休息2—3分钟;体质虚弱者宜加强营养。
低血压患者要坚持锻炼身体,增强体质,增强心血管和神经调节功能。国外有位学者说过:“锻炼身体可以代替许多药剂,但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目。
在饮食方面应注意增加营养,可适当增加盐的摄入量,约为正常食盐量的2—3倍,即每日20—25克。多摄入盐后还要多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压。选用滋补药可调节血压,可每日服用桂圆肉6克,也可在医生指导下服用人参或中药,也可用肉桂、桂枝、炙甘草各9克,开水浸泡,当茶饮,连服10—20天,效果也很好。
偏低.但很少有不适症状,自己也多不知晓血压偏低,往往是在偶尔测试血压时才被发现。这种人多属于体质性低血压。有些长期不活动尤其是长期卧床不起的人.活动稍多时也可诱发低血压而发生晕厥。这是由于这种人血管老年人血压低口医疗保羹口足{r碑2并非好兆头是适应能力低下,心肌张力不足,血管弹性减弱,血管扩张与循环容量增加之故;还有的人是由于患了甲腺机能减遇症,基础代谢率降低而造成的,垒身乏力?..
谈到中风的预防,人们大多会想到高血压。因为中风患者中不少都有高血压。但其实,血压偏低同样能导致中风,一定要有所防范。
为什么血压偏低也会导致中风呢?据该中心刘建林副教授介绍,脑中风一般分为两大类,出血性中风和缺血性中风。血压偏低的人容易患上的就是缺血性中风
在一定的血压范围内,正常人的脑血管具有自身调节作用。当脑血管发生病变时,脑血管的自我调节功能要在较高的血压范围内才能发挥作用。血压过低时,血管不能正常扩张,血液循环就会减少,导致脑血管发生痉挛,脑组织缺血、缺氧。此外,血压过低,还可能造成血液中的血小板、胆固醇与纤维蛋白沉积,使血液黏度升高,形成血栓而发生脑血管病。刘教授认为,血压不高且伴有动脉硬化的老人在晚上睡觉时,尤其容易发生中风。这是因为此时血流缓慢,血压又较白天活动时低,血液黏滞性增高,容易形成血栓或使原有的血栓增大。因此,刘教授说,预防血压不高的老年性中风,重点应放在防治和减轻粥样动脉硬化上。他建议,老年人要注意合理营养,适当多吃粗粮、蔬菜和水果,以维护血管功能;坚持适宜的体育锻炼,以促进血液循环,预防和减少血栓形成。
多吃排骨或者补钙的一些食物!
苹果
肉 肉肉 肉肉肉
仓鼠能吃什么
仓鼠能吃什么 仓鼠可以吃很多食物,包括坚果、水果、蔬菜、谷物和肉类等。 给仓鼠提供营养均衡的饮食是保证它们健康的关键。在选择食物时,需要注意营养价值、适宜的量和安全性,以确保仓鼠能够获得足够的营养和能量。 1.坚果类 如核桃、杏仁、开心果等,含有丰富的营养物质,可以给仓鼠提供能量和蛋白质。 2.水果类 如...
肝移植后吃什么什么水果和蔬菜最好
1、少食多餐:木后早期您可能经常会感到腹胀,吃很少一点东西就饱了,建议您最好少食多餐。2、保证饮食中含有丰富的蛋白质:每餐所含的蛋白质不应少于120e。这在术后头个月尤为重要,有助于术后早期体重的恢复。富含蛋白质的食物包括:豆类及豆制品,牛奶及奶制品、蛋类、瘦肉等。3、肉类的食用...
十一二月份应季水果有哪些?
是否属于当季应时水果对于它的品质及价格可大有门道,当季的水果不仅水果新鲜,价格实惠而且品质上等,不当季的水果不仅价格高出很多还极有可能施加了大量的农药,化肥等使得水果提前或推迟上市,水果的品质大打折扣,对身体还有可能产生极大危害,所以当季应该了解吃什么水果极为重要。
阑尾炎术后8天可以吃什么
阑尾炎手术后8天如果切口愈合良好,肠道功能恢复,可以吃稀软的面条以及馒头、花卷、蛋糕以及汤类,包括有营养的鱼汤、鸡蛋汤等,同时可以选择新鲜的蔬菜和水果,包括苹果、香蕉、橘子、猕猴桃,这些水果当中含有大量的维生素C以及微量元素,对于促进阑尾炎术后切口的愈合以及提高阑尾炎术后抵抗疾病的能力,以...
住院了的人吃什么蔬菜水果对身体好?
我懂的虽然不是很多,但是,长期以来我吃的这些种蔬菜,使我很少感冒和生病之类的。 我建议你经常吃一些菠菜、黄瓜、西红柿、豆芽、洋葱、土豆、豆腐、芹菜、豆角、扁豆等之类的蔬菜。还要经常吃一些水果。这样会更加的健康哦!
坐月子可以吃什么水果和蔬菜水果 - 百度宝宝知道
话又说回来,就算少数产妇缺钙,牙齿不够结实,那也应该抓紧补钙,光忌水果能有什么用呢?尤其是已经有很多坐月子的产妇吃了水果且安然无恙之后,你还战战兢兢地遵从这一古老的传言,无论如何都是不明智的。何况,水果和蔬菜富含其他食物难以代替的维生素、矿物元素和膳食纤维,前两者是人体所必需的营养...
做了阑尾炎手术可以吃什么水果
腹部触诊的时候,麦氏点会有固定的压痛,这是阑尾炎的特点,也是判断阑尾炎的重要依据。确诊为阑尾炎以后,建议手术切除阑尾,能够治好这种疾病,可以防止炎症反复发作。做完手术以后,患者可以吃各种新鲜的蔬菜和水果,可以吃流食和软食,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃坚硬的食物,否则会影响患者的恢复。
端午节吃什么水果
最后提醒,端午吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠胃蠕动,而且可以避免因吃粽子引发的肠胃消化不良。 端午节吃什么水果2 1、荔枝 端午假期,正是吃荔枝的好时机。荔枝味甘性温,入肝脾两经,最益肝脾精血,可以说是最适合“职场精英”食用的水果。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑...
肠炎吃什么蔬菜水果好
1、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢性结肠炎可适量食用。胃肠发炎病员时常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让您的眼睛更加明亮。2、饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物,多喝水。
吃什么水果最好啊?
夏天吃什么水果最好 夏日吃水果,注意讲科学,肠胃不好的人,绝对不可以吃冰镇水果,最好是选择多吃一些凉性或温性的水果,不要太甜,也不要太酸,凉性的水果包括:梨(肠胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃),温性的水果有:苹果(无论什么人都可以吃的一种最好的水果,营养也超好)、柠檬、西红柿(胃酸过多者少吃)...
稻生美丰: 水果对骨折没有明显的恢复作用,建议补充钙质,休息、晒晒太阳,帮助帮助骨骼生长.
沽源县19798402661: 腿断了现在在恢复期间,吃什么食物比较有帮助恢复啊? - ?
稻生美丰: 恢复期不宜进补,按正常的食谱就好,不要刻意追加不该食物,等痊愈咯再补钙类食物,一般45天后可进补.
沽源县19798402661: 腿部骨折患者吃什么食物有助于恢复呢?
稻生美丰: 三七8克、田鸡煲汤材料,捣碎;把黄豆.3、海产品、当归10克;2、西红柿、乳酪中含锰较多,现代医学经过多次实践证明、芥菜、羊骨汤做法,新鲜猪排或牛排骨250克.长期卧床.动物肝脏,以促进骨痂生长和伤口愈合;动物肝脏,骨折...
沽源县19798402661: 腿断了现在在恢复期间,吃什么食物比较有帮助恢复啊?求大神帮助 - ?
稻生美丰: 恢复期不宜进补,按正常的食谱就好,不要刻意追加不该食物,等痊愈咯再补钙类食物,一般45天后可进补.