如何扩宽音域

怎样扩宽自己的音域~

如何拓宽自己的音域？

如何拓宽自己的音域？

扩宽音域需要上下扩展音域。

向上扩展是指从自己练习最舒服的音向上高一个音练习，也就是大约从音乐简谱的1到2。应该从较弱的声音开始。小心翼翼地保持正确的呼吸状态，注意腰的控制，丹田的控制，口腔的控制，然后逐渐加大到正常音量。有了一定的心得再向上扩展一个音。

向下扩展也是从自己最舒服的音向下一个音练习，从较弱的声音开始练习。向下扩展的时候，要特别小心不能脖子用力，不能憋嗓子，不要压舌根。要努力保持正确的控制状态。

无论向上还是向下扩展，都不要唱歌的方式发音，要以说的心态来发音，关键在保持硬腭前部的“珠”“球”感。

扩展资料：

在歌唱艺术中，根据训练有素的歌唱者的性别，嗓音的特性，音色、音域等方面的不同，可有如下的划分：

一、女声类

1、女高音：音色柔美、秀丽，适宜于演唱那些优美流畅的抒情旋律。其音域为c1-c3。

2、女中音：音色与戏剧性女高音相似，浑厚之中不失其歌唱性和灵活性。适宜演唱抒展、深沉的旋律。其音域为g-g2（或b2）。

3、女低音：音色更为宽厚、浓重，适宜演唱沉稳的旋律。其音域为e-e2（或g2）。

二、男声类

1、男高音：音色柔美、舒展，适宜演唱富于歌唱性的抒情旋律。其音域为c1-c3。

2、男中音既亮堂、柔润，又庄重、沉着，或可兼具一些男高音和男低音的特色。其音域为A－a1。

3、男低音：声音舒展而低沉，适宜演唱颇具歌唱性的旋律。其音域为D-d（或e）。

参考资料来源：百度百科—音域

一、喉头问题。

1.越在唱高音的时候，喉头的感觉越是向下压的。喉头问题是声乐学习者身上最容易出现的问题。在我初学声乐的时候，老师首先强调的就是喉头的稳定与位置。由此可知，在唱美声的时候喉头是向下压的，并且要稳定住，不能在唱的时候漂浮不定，要是那样发出来的声音保证不是美的声音，不是正确的声音。而且，越在唱高音的时候，喉头的感觉越是向下压的，这样做是能够给气息和声音共鸣更大的空间，正确稳固的基础。在很大的情况来讲，喉头出现的问题主要是主观原因。例如：（1）学习者对歌唱声音概念不明确或是理解错误；（2）学习者还未掌握正确的歌唱呼吸和共鸣腔运用方法；（3）歌唱时颈喉局部过于用力造成紧张等。

2.解决方法。 （1）声乐学习犹如“照镜子化妆”，声乐老师在声乐教学的全过程中扮演“镜子”的角色，镜子的平面质量第一时间直接影响“化妆”的开始以及全过程。所以，解决喉头问题的第一步就是“上镜”，即是在确认“声音器官或声带先天发生无障碍”的基础上，确认学习者当前的声乐教师的教学方法是否正确有效。因为声乐学习象自我化妆，大多数的时候强调主观能动性，因此，主观作用在声乐学习上具有重要的意义，相对于有歌唱毛病或不良习惯的学生来说就是“革自己的命”或“改造自新”。

（2）“知己知彼”。就是对现存的错误唱法及声音效果等进行认知和对正确的方法进行了解和学习。一般来说，学生通过录音机的现场上课录音可以了解自己挤喉、喉发出的声音的干涩和尖亮。同时，又可以通过各种视听方式了解歌唱正常的、科学的歌唱发音音色，这个时期就是对目标的认知，在这个过程中，通过老师的引导，建立一个好的声音概念是及其重要的。

（3）实践。肯定地说，歌唱气息问题与共鸣的运用不当直接造成喉头问题。用胸腹式呼吸方法，通过“张嘴打哈欠”、“叹气讲话”、“同级异音跳音”、“哈笑”、“哭呛”等系统练习可以在较短时间内快速到习惯纠正效果。

3.需要注意的几个方面。 （1）喉头问题一般不是歌唱不良习惯的单一结果，常伴有下巴紧张，下颚僵硬，舌头内缩等问题，不容忽视。（2）纠正喉头问题时切不要用物力手治压喉或故意挤压喉头来唱歌讲话，否则，事与愿违，后果不堪设想。（3）在纠正问题过程中，一般要有经验的老师在旁或者定期指导，一定要遵循自然科学的原则。（4）切不可急功近利，要明白“冰冻三尺非一日之寒”的道理，毕竟习惯的好坏不是一天形成的。（5）纠正问题期间不允许喊叫高音，特别是唱以前高音的作品，要等到真正掌握技巧，喉部稳定再科学练习高音。（6）解决喉头问题，意味着要否定和摒弃以前，重新开始。这个过程有的不是“不自然的状态”出现，包括对声音的感觉等，这属于正常现象。正确的判断标准应是：喉结放松（相对稳定）在吸气位置时能发出自然的音色。

二、歌唱的呼吸问题

1.呼吸是歌唱的动力，歌唱的支持力。如果一个人呼吸的状态不好，也是影响唱高音的一方面。因为没有了支持力，也就等于一座大厦没有了地基一样，不稳固，也不安全。声音的安全也就面临着黑暗的来临，唱高音的就不要在谈了。

2.歌唱呼吸的支持力来源？歌唱的呼吸的支持力来源于吸进气以后，吸气肌肉群还需要工作，不能放松，继续保持吸气的状态，使呼与吸形成对抗，这个对抗就是我们常说的“呼吸的支持”。呼与吸的对抗在身体内部形成一种压力，吸进气时使肺的下部扩张，这是横膈膜下降所造成的。歌唱时保存在吸气的基础上发声，呼与吸形成的对抗伴随着一个乐句的演唱始终保持着，只有在一个乐句，一个乐句地这样下去，直至一支歌曲唱完。当然，呼与吸的对抗可以有各种情形。譬如，感情不同，声音高低不同，力度不同等。可以产生出各种各样的变化，用起来非常灵活。平时呼与吸的对抗不高，演唱时的要求则考究的多。演唱者的自我感觉应当是在演唱时，始终保持吸气的状态。

3.在上课的时候，有时忘记保持呼吸的不够用时，老师对我说“吸着点唱”，或者说“多有点吸气的感觉”，也就是说，如果学生在歌唱呼吸的对抗中吸气的肌肉力量放松了，就要提醒他多一些吸气的感觉，这就跟共鸣联系上了。因为吸气的时候腔体打开了，腔体打开了共鸣就更丰富了。我们在唱高音时也要有这中感觉和状态，声乐的演唱本来就是很松弛，很舒服，很自然的一种状态。那么，在演唱时，做一次吸气的状态，就会感到各个部位都很松弛而且腔体打开的也很自然，这样演唱的感觉才会好，而且唱高音的感觉也会很方便，不像挤着唱费力还不好听。记得有一堂课，老师让我唱a这个元音，并告诉我先做好唱a的状态，然后吸口气再唱。这就是说，保持相对松弛的状态，这样唱高音才会很自如，别的元音也一样。记得这堂可我按照老师告诉我唱a的技巧很容易的就唱到了降b2。

总得来说，歌唱时虽说用呼气振动声带而发声，但发声时吸气的力量不能放松，不要垮，吸进气来要保持住，使呼气肌肉与吸气肌肉的对抗变成一种压力，就产生气息的密度，这个密度就是歌唱的支持，越到高音压力越大，密度越高。唱的时候要保持住吸气肌肉的积极状态，不能垮。

三、唱高音时用气的位置问题

在学习的过程中，有很多学生在唱高音时不知道用气的位置在哪里，以至于唱出来的高音听起来不稳定，好象随时都有掉下来或者破音的危险。而且对以后声音发展，演唱难度高的作品时，就会心余而力不足。那么演唱高音的用气位置在哪呢？著名的声乐教育家沈湘说明了找到位置的方法：弯腰九十度，两臂放松自然下垂，两脚略分开，要站稳，这时吸入气息很自然地吸到腰的周围，很明显的后背、有腰膨胀，这是唱高音用气的位置。

四、情绪的控制问题

1.情绪在演唱中的重要性演唱中所追求的共鸣、高音、技术等等，同演唱中的兴奋状态都有密切的关系。所以，在学习中要极其注意情绪的调整和控制。我们所进行的技术训练主要集中在发声技术上，如何能取得好的声音是衡量演唱水平的标准。现行的、传统的声乐教学过于侧重肌肉训练，比较忽视情绪的控制训练。要知道，控制肌肉的是情绪，如果情绪不稳定，即使既有的训练很正确和稳定也不行。实际上，经过常年的肌肉训练是可以达到一定的稳定程度的，并且也可以达到控制情绪的作用，但需要相当长的时间和精力，需要经过不停的调整才能实现。实际上，在现行的教学方法中，对声音的要求并没有错，关键是以什么角度去看。比如：“先通气后发声”，就是要“小心”的情绪状态。“闻花的状态”，就是要“兴奋”的情绪状态等等。
2.合理地控制好情绪对演唱高音会有很大的帮助。我们演唱的每一首歌曲表达的都是一种情绪、情感。例如《负心人》这首歌，它是一首情感悲伤的歌曲，心爱的人冷酷地离开了主人公，而主人公却不愿意放弃，直到最后主人公还在努力地争取得到心爱的女人的心。可是无情的事实却真实地摆在了主人公面前。痛苦、悲伤、绝望等情绪都含纳在整个的可曲里面。尤其是最后一个高音，更是能淋漓尽致地表现出所有的情感。如果情绪控制得不理想，这个高音是很难唱好的。我们知道控制肌肉的是情绪，情绪不能达到理想状态，身体的各个部位就很难更有力地去支持你演唱高音。即使唱上去了，也没有生命力、表现力。

五、演唱的状态问题
1.在演唱高音前做好思想准备是必不可少的步骤。 我们在上专业课的时候，专业老师都会让我们用脑来演唱。在发出每一个音的时候都要事先经过你的大脑，在大脑中首先应形成一种演唱状态，想象在不同的音高发出的声音的情形、状态的定位，各个部位都应做好准备。

2.歌唱大师吉利。在此方面的见解吉利是继卡鲁索之后最杰出的男高音歌唱家之一。他说：“在发一个音之前，先要在思想上把它成型，并赋予它适当的色彩、音色和表情。”也就是通常所谓的“先想好再唱。”换句话说，也就是要先形成正确的声音概念，正确的发生的条件发射，然后让这些概念条件反射，自动地来调节，平衡人体的发声器官来发声和歌唱。声乐教学的目的，就是要通过有意识的学习，从而达到下意识的或半意识的自知歌唱。按吉利的话来说，每一个人的“说话和歌唱只有声音的思想；讲话时没有人想有意识地摆弄嘴、舌和上颚的动作。他们自己会自动调节。”“从一个母音过度到下一个母音，重要的是从思想上去做。”“当思想的根据是正确的时候，生理部分就会以同样的准确性，相应正确的反应和调节。我，首先是在思想上建立我的歌唱，完全必须预先在心理上想到所希望，或即将发出的声音。”
3.状态具体解决方法我在中央音乐学院学习的时候，第一堂课老师就告诉我，发声之前首先要在头脑中形成演唱状态，想到演唱是的音色是什么样的。那个时候我唱高音不是很方便，不自如。老师告诉我，唱高音的时候，要想到身体内运行气柱的通道是子弹的形状。下面是平均的圆柱形，越高越细，最后集中到一个点，通过这个点来向外发射出富有穿透力的声音。练习唱高音的时候开始主要练习元音i，目的就是让学习者感觉声音是集中到一个点再向外释放，而且位置高的声音共鸣好，穿透力强。

六、扩展音域问题

1.好多男高音都有这样的毛病，就是喜欢唱高音而忽略了练习中低音。其实，多练习中低音是帮助解决高音很有效的方法。在中低音区练声你不会觉得累，而且各个器官相对感觉也比较松弛，其实演唱高音时需要的也是这种相对松弛的感觉，这样你演唱的高音大家才能欣赏，才是美的声音。所以，先解决中低音是很重要的。多在中低音区练习找这种感觉，熟练后再去演唱高音就会更加舒服。

2.唱高音我觉的是7分技术3分胆。我们在唱高音的时候不要害怕，有一次你觉得唱高音的时候是很舒服的感觉，大概就对了，一定要记住。多次练习对了，大概也就差不多了，再就是完善。

3.正确的声音感觉及检查方法。好多人在演唱高音的时候追求脑后的感觉，这是不对的。脑后这个提法是说声带的着力点，并不是声音出来的位置的感觉。声音应该是挂头腔前出来的，加上口腔的开打，结合胸腔出来的共鸣效果。开口哼鸣和闭口哼鸣一致是很好的检查办法。

七、通过演唱作品帮助解决高音问题
1.通过练习歌曲高音片段解决高音。解决高音问题有个好办法就是练习一些歌曲的片段，就是高音部分多练，累了就休息，也可以模仿名家的演唱。但是，联系唱片段的时候要根据自己当时的能力、掌握技巧的熟练程度来决定选择的片段。我的声乐老师也是这样训练我的。初步的时候，练的是《祖国，慈祥的母亲》中的高音片段。“亲爱的祖国，慈祥的母亲”这一句，熟练些后再生半个调，有一定基础就开始练习《负心人》这部作品中的高音片段。这部作品中的高音是降b2，一定要稳定住这个音高。最后就是著名歌剧《图兰朵》中著名咏叹调《今夜无人入睡》⑩中的高音。先练原调的音高b2，熟练后就练男高音梦寐以求的高音highC。这样一步一步的练习，不仅会建立牢固的基础，更能很好地发展我们的高音。

2.吸取民族声乐中的营养。 在民族声乐的作品里，我也选择了几首。其中一首就是《西部放歌》这个作品，这里的高音部分是很好的练习高音音域和超高音音域的片段。我练习了几个月这首歌曲后，演唱高音有了很大的提高。虽然说这首歌是民族声乐作品，运用的是民族唱法，但是美声唱法和民族唱法有很多相通的地方，高音方面也是一样的。平时我会和老师、同学民族唱法中的可取之处，来帮助我充实自己的演唱技巧，对演唱高音也有很大的帮助。

八、男高音一些有用的练习技巧和声乐大师克劳斯的见解发声器官操作完全松弛，并将声音安放在正确的中心位置上，并要以说话的声音作为引导。如果正确发音的话，就能塑造一个位置有正、音调又准的声音。这种以说话声解决歌唱声音的音准的想法，对发声是有极大帮助的，尤其是男高音。若是我们随着钢琴唱，又能试着在同样音上朗诵音节，或是在思想影响下来支配那些高到说话意图达到的高度，那么这个音的结果肯定发声有正确又准确。“我们可以拿一些对声乐上有用的例子，帮助我们解决高音的问题。就拿钢琴琴弦的长度来说，低音符的时候琴弦是长的，而高音是短的。所以在我们歌唱中低音区的时候，声音是宽广深长的，而高音区则应该是轻快明亮的。在唱高音去的时候，想象我们的声带消失了，只同过横隔膜给予的气息压力，熟练的在眉宇之间大作章，而始终相信我们能轻松愉快地在高音区上行走。当我们增加横隔膜外在压力的同时（其实就是气息压力），我们的声带会随之变短，声音也将逐渐升，共鸣也会增大。就象河流在开始的时候总是那么的宽广和平静，但是当它遇到狭小的河床时，流速便会加快，而压力也随之变大了同一个道理。”

第三章 在实践中提高练习技巧

一、通过元音和各种音阶练习来解决高音问题。我们在平时练声的时候多加注意运用各种音阶练习加上适应的元音来练习高音。u是下降喉头、稳定喉头很好的元音。在唱u的时候，我们喉头会很自然的下降，不会很紧张，会很松弛。我们唱声乐作品的时候也讲究的是轻松、自然，把最美的声音、最美的旋律带给每一位听众，让他们能在优美的音乐里感受到作品的内在感情。如果喉头不是在自然的状态下降，甚至不稳定，总是漂浮不定，那样发出来的声音是不对的，而且也是不美的声音。所以，为了能更好的解决高音问题，一定要练好元音u,为解决高音打下扎实的基础。

元音i是解决演唱高音时感觉声音位置很有效果的元音。我们在唱i的时候，首先要稳定喉头，因为唱i的时候喉头容易向上运动。在发音的时候要把声音竖起来唱，不能让发出的声音白，好象没有气息、共鸣做支撑，这样的声音就很难听。在唱i的时候，用手去摸头顶会感觉到震动，这样就说明你的声音位置是正确的，头腔共鸣也运用上了。元音e是练习高音能放松声带的最好的元音。我们在唱e的时候感觉声带是很放松、很自然的。在唱高音的时候也要寻找这种状态，而且它被唱到高音时和元音i是很接近的，这不但能解决感受到位置问题，也能有放松声带的很好效果。

运用快速音阶来解决高音。比如：1 3|5 6|5 3|1-|这个音阶。在唱到6的时候配合的元音最好是e或i,这样就能感觉声音会在一瞬间挂在头腔上,而且声音也很自然、松弛,不会觉的紧张.当然,这也是和元音u离不开的.在起声时唱u会自然的把口腔状态定为,喉头下降,软颚抬起,口腔打开,做好了发出声音的准备,再配上气息的流动,轻松自然地练习这个音阶,是很有效果的。但是练习不能三天打鱼两天晒网，一定要天天练习，多多体会在高音时候的状态，这样才能为以后能站住高音打下结实的基础。

二、多参加社会实践

多参加社会实践不仅是检验学习效果的方法，同时也是练习的好方法。我在参加学校和社会上的演出时，很少能够自己决定演唱的曲目。一次我在参加全省大学生文艺汇演的时候，学校领导让我唱《今夜无人入睡》这首歌。大家知道，这是著名歌剧《图兰朵》中最著名的唱段之一，也是美声界很流行的一首咏叹调。它不仅情感丰富充实，旋律优美动听，更中要的是在唱到highC时声音辉煌有力。当时，我接受这个任务还是很没有把握的，因为演唱好这首歌很不容易，更重要的就是对让人梦寐以求的highC解决不是很理想。但是在不断的练习的过程中，会有一种压力在你的身上，因为唱不好，会影响到自己和学校的。所以我非常用心的去想，去感悟歌曲的情感和演唱这首歌高音的技巧。遇到困难时，我去请教老师，说明自己的想法和感觉，然后在演唱让老师指导。功夫不负有心人，经过不断的积累和几次彩排的实践，我终于能很完整的把这个作品演唱下来，并且在演出是收到了很好的效果，同时受到了本校和其他学校老师的一致认可。我在给省里著名作曲家录歌的时候也得到很有效的锻炼。，我们知道男高音通常的时候演唱g2、a2是比较轻松的,比较自如的。但是，一段时间内唱近一百次g2,五十多次a2，你就不会很从容了，甚至会连声音的发声技巧也会抛到脑后。经过多次的磨练，同过老师的指导和自己的感悟，也得出了一些运用技巧。这也给了我们一个启示，在不忽略中低音的同时多练高音，多得经验，从经验中找出适合自己的解决高音方法。

结论

以上就是我对解决高音问题提出的一些方法和见解。在这里我谈到了喉头问题、歌唱的呼吸问题、唱高音时用气的位置、情绪的控制问题、演唱的状态问题、音域的扩展问题等几个方面来阐述我对解决高音的见解和认识，而且也能有效地解决好这几个问题。在这里我也谈到了一些很好的技巧，也能够帮助我们解决好高音问题。再就是多参加社会实践，给自己更多的掌握技巧，熟练技巧的机会。当然，不能说单一地解决好喉头问题或其他问题就能演唱好高音，而是要协调好各个器官的机能加上合理的情绪控制来渲染、演唱高音。这还需要我们从长时间的学习、锻炼、实践中感悟出合理的方法来提高自己的演唱高音的技巧。

扩音域不是一朝一夕的事,每天练声,从底练到高,站稳每个音再往上走,到高音的时候别紧张,你低八度找感觉再练,有时候练高音也有跟心理有关,别想自己肯定唱不上,找低八度感觉,从低连到高,再从高练到低.长期坚持练就行了~要找老师阿~别自己瞎练

1楼的朋友是在百度上搜的吧 哈哈 其实想让音域宽广不太容易 首先根据人各自的音域定 有的人宽 有的人窄 即使后天再怎么练 效果也不明显…加强音域的方法其实就是多发声、多练高音 再就是气息和肌肉松驰

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银州区15547736996： 怎样让自己唱歌音域拓宽? - ？
长孙影新威： 练发声,气息向下,声音自然向上.网上练发声视频很多,不妨看看,收益多多.

银州区15547736996： 怎样拓宽音域? - ？
长孙影新威： 每天练声,开始是平的“啊”声.等觉得自己的喉咙完全打开后就开始,先发中音,然后自然下滑音,直到你唱到最低为止.然后又从中音到高音,直到最高为止.每天练习几次,注意准确的发音高音主要是用气顶的, 还有鼻腔共鸣,这些是...

银州区15547736996： 歌唱者如何拓宽自己的音域 - ？
长孙影新威： 从喉部的声带发出的声音很小、也不受听,只有经过共鸣箱的共鸣后,声音才变得宏亮动听.因此训练你的共鸣箱成为首要,所以每个歌唱者都要通过一系列的基本训练,来训练完美自己的共鸣箱.比如进行:咽腔哼鸣、张大口练习、气泡音练...

银州区15547736996： 怎么样才可以让音域变宽,要做哪些练习 - ？
长孙影新威： 练习“咽音”吧.音域的宽窄和声音的质色很多人都认都是天生的,很难改变,其实不然,正确地掌握咽音技法,并将之用于歌唱,可以使毫无质色和音域不宽的的嗓音,发生奇迹般的变化.所以用不着去羡慕别人的嗓音,我们也可以做到,...

银州区15547736996： 如何提高音域 - ？
长孙影新威： 提高音域需要上下扩展音域. 向上扩展是指从自己练习最舒服的音向上高一个音练习,也就是大约从音乐简谱的1到2.应该从较弱的声音开始.小心翼翼地保持正确的呼吸状态,注意腰的控制,丹田的控制,口腔的控制,然后逐渐加大到正常...

银州区15547736996： 怎样扩宽自己的音域 - ？
长孙影新威： 生理区别 音带较薄的人天生音域要高一些.反之则低一些.先天带来优势是很明显的,但后天也可以练习,主要是早起练声或哼鸣,在掌握好基础要领后,刻意练习音高,比如可以先听一下中央C,然后哼唱C-E-G-E-C....D-F-A-F-D...E-G-B-G-E...

银州区15547736996： 怎么样能让自己的音域变得宽广? - ？
长孙影新威： 要有天天煅练的习惯,使自己的中气足,一个音一个音的向上唱.虽然这种方法比较原始一点,却是最有效的方法.练发声,米米米,妈妈妈的唱,象练唱戏的吊嗓子. 如果单纯想唱好歌,模仿也很好,把想唱的歌以啦,或嘟音唱下来,熟了再加歌词. 音域是由嗓子结构定的.就像我们的乐器一样,不是练练就可以把乐器音域提高上去的. 我们知道,人的发音由假音和真声构成的.在目前流行的唱法中,基本是用真声来演唱并计算音域的.如果楼主想提高真声的音域跨度倒是有办法的.那就是挤占假音的音域. 因此我们要用一种类似真声的唱法来演唱假音.这样就“提高”了音域了.

银州区15547736996： 怎样扩展音域? - ？
长孙影新威： 首先练习是必要的. 其次,就要靠技巧.唱高音时要把嗓子压低,而并非普通人所做的努力“吊嗓子”(把嗓子拉高),想象自己唱的不是高音而是低音.唱低音反之.这个技巧很有效. 再次,就是整体的发声方式.一般人发声的位置很靠前...

银州区15547736996： 学声乐怎么扩宽音域???? - ？
长孙影新威： 建议你使用以下几个方法扩大音域: 1.喝薄荷水. 2.多些练声. 3.在什么都没有的空房子里唱,利用增加的回声. 音域不大的原因有: 1,你的舌头没有放平,舌尖要贴着点下牙,你可以照镜子观察一下,如果舌头往回倒,他会堵住你的喉,这样你自然就唱不上去了. 2,你的气息是浮着的,唱高音是在往上拔,气息要沉,像闻花一样的吸气. 3,鼻腔的共鸣很重要,你最好笑着唱. 歌唱的艺术很复杂,因为位置都是在你自己身体里,不是在明面摆着我能告诉你他就在那的,需要有专业人来听你唱,告诉你哪的位置对,哪的不对,你自己摸索摸索,多听听盘.希望采纳

银州区15547736996： 怎么拓宽自己的音域？
长孙影新威： 首先不要盲目的去想要唱上高音,你需要确定你到底是高音,中音还是低音,确定下来后,就有个大概的音区范围,例如男中音的音域一般最高只能唱到G,要想唱到HIGH C那要用假声了~然后你需要不断的进行练习,每天坚持开声,最好找老师系统学习一下了~最主要的是要用后腰的力量用气顶上去!