上夜班，半夜总是肚子饿！什么东西可以撑饱从半夜1点到6点
好好吃饭，爱自己
对胃非常不好，由于睡眠状态胃部供血不足，会造成消化不良。
易得结石：人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若吃夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
易得脂肪肝：在吃夜宵时摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。易得糖尿病：夜间进食太多，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来（包括阴茎动脉），也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。同时，因为长期吃夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。
压缩饼干。。。
肚子饿买不到东西啊
上班前带些零食，饼干，朱古力之类的，肯定能撑到6点
巧克力
牛肉干
上夜班每天晚上4点以后肚子就疼想上厕所怎么回事
正常身体反应，谁都是那样的。正是：满则溢。而腹内，没地方溢出，身体就通知你，方法就是：肚子痛
上夜班每天起来胃胀还拉肚子
肠胃病主要生怨气而得. 怨气的范围较广：工作压力，生活的压力，金钱的压力，人事间的压力，都属怨，肠胃有收缩的功能，但过重的压力而肠胃无法承受而生病 ,做事着急和难过都会得肠胃方面的病.
一到晚上就涨肚子,尤其是上夜班的时候!怎么办呢?胀肚子还放屁~~
如果你在郑州的话可以联系我。建议你服用一盒XKL向天果纤维素冲剂。XKL向天果纤维素冲剂的主要成份有葡萄、果菜纤维、蔬菜末、向天果精华，食用植物胶和香料，富含经过活性处理的天然高纤维营养成份，其中向天果精华含有独特的有效活性成份--黄酮类和皂角苷。XKL向天果纤维素含有的植物纤维，以及向天果活性成份...
我经常上夜班喜欢趴在桌子上睡觉但是每次醒来肚子都涨涨的肚子和胃都...
回答：病情分析: 您的情况应该是有气虚气滞的问题。 指导意见: 把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看,选用中药如参苓白术散、胃苓汤等加减调治。注意保暖。
为什么我上夜班老觉得肚子胀
也许是脾胃功能失调，口腔有异味的话你要去医院检查下，是不是排气也不是很好？多少有些寒证。吃些药调理下就好。。没大事
为什么肚子老是胀气,特别是上夜班,肚子胀的要死?
你好！胃肠道动力不足或是消化功能不良，服用胃肠动力药物和制酸药物，必要时做肝胆脾胰腺B超和肝功能及胃镜检查
为什么我上夜班就会拉肚子?
回答：这种情况建议点抗生素治疗,如阿莫西林,甲硝唑就可以了,平时注意合理饮食 少吃油炸食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,还会使血脂增高,对健康不 利
长期夜班,一天两顿饭,早上晚上,别的地方不胖,肚子老大怎么办_百度知 ...
减小腹的简单方法 1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。 2.远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒...
我老婆上夜班光坐着肚子总是胀气咋回事
回答：问题分析: 你好,出现这个情况还是本身脾胃不好,平时久坐再胃肠蠕动慢所致的腹胀,得及时来健脾散寒来治疗一下 意见建议: 平时也一定注意少吃寒凉油腻等食物,你可以试试服用香砂养胃丸或木香顺气丸来对症治疗,可以配合着平时多顺时针按揉腹部来调治,这个情况就能改善了
上夜班的时候总是肚子痛是为什么?
建议你去检查一下胃部，若没事，再去检查肝胆有没有结石，肝胆结石也会肚子痛的。
祁卖小儿： 其实最好的办法不是吃东西,是喝酸奶,酸奶有助于抑制饥饿的作用,还可以净化肠道,促进新陈代谢,缓解你上夜班,身体机能不协调~!~增强身体免疫!
沈阳市13354397993： 上夜班的人半夜饿了吃什么好 - ？
祁卖小儿： 1、注意调配饮食品种和花样.由于夜间胃口差,食欲不好,故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物,不宜吃油腻食物,力求做到品种多、花样新、色香味俱全,以刺激食欲.2、补充维生素.维生素B可以保护人体...
沈阳市13354397993： 上夜班肚子饿吃什么好? - ？
祁卖小儿： 面包、方便面
沈阳市13354397993： 上夜班肚子饿吃什好 - ？
祁卖小儿： 面包吧,方便也健康.
沈阳市13354397993： 上夜班的人半夜肚子饿了最好吃什么好? - 保健科 - 复禾健康？
祁卖小儿：[答案] 10时+12时=22时 3时20分+12时=15时20分 15时20分-10时=5时20分; 故答案为:10,22,5小时20分.
