总觉得自己不如别人怎么办

总觉得自己不如别人，怎么办？~

你身上对的总比错的多。
该讲些打气的话了。事实上，尽管有时觉得自己错得不行，但实际上你并没有比其他人搞得更砸。放自己一马吧；你也跟大家一样只是个普通人而已，请记住：错误也是生活的一部分。所以别再拿自己跟别人比较了，努力过好自己的生活吧。
接受“现在”，继续前行。
有一种力量可以让你接受环境，使你拥有继续前行的心态。原谅自己所犯的错误、磕绊或失足吧。发自内心地宽恕自己，相信目前的境遇只是暂时的，你可以继续前行。
温柔对待自己。
马克斯-厄尔曼写道：“要温柔对待自己。你同树木繁星一样，也是宇宙之子，你有权利生存在这个世界上。”如此温柔透彻的句子！心理学家发现，成功的一个惊人秘密就是“温柔对待自己”。这个秘密就是，你要如同尊重别人一样尊重自己。
重在进步，而非完美。
不论信与不信，人们多少总觉得完美主义才是终点。对完美的追逐并不能使你前进，反倒会削弱前进的动力。其实，若想取得成功，应该更注重进步。当然这并非易事，很多人都为此不断努力。现实是，没有任何人或任何事是完美的。
下定决心不再情绪低落。
令人惊讶的是，不再继续消极地自言自语的决心，能极大地驱散消极的自我反省。新的心态会让你相信自己有能力应对挑战、应付当前情况下的任何工作。这样，你便赋予了自己继续前进的力量。
保持积极，不断前进。
这个真的很难。人们太容易只想着消极面然后一蹶不振了。积极思维真的充满了力量。与其不断假设如何如何，不如想想自己能做什么，然后采取行动。积极的想法让你充满能量，不再陷在已经发生的情况或错误之中。
尝试不同的角度。
需要升级？或者遇上了必须得完成、无法回避或跳过的事情？或许这个任务必须得完成，但你却觉得不太值得。这没什么。有时只要改变一下你看待困难任务的方式就行了。或者尝试换个方法搞定工作吧。
找到爱自己的方式。
爱自己的关键是接受本真的自我。当然，这并不意味着停止不前，而是要你接受自己本来的样子，为所犯的错误承担责任，然后继续前行。千万不要因为某个错误而搁浅，你应该继续前进。
停止拿自己与他人比较。
不论优缺点如何，这世上只有一个你。其实，尽管我们很清楚自己的错误，却很少看到别人的——我们只看到他们的成就与成功。而且，除非住在一起，否则我们往往只会看到他们最好的一面。没有人可以一直处于最佳状态。每个人都会时不时地犯些错误。
学会珍惜已经拥有的。
自然，你所拥有的应该比上不足比下有余。如果你能提醒自己：虽然拥有得很少，但还有人不如自己，或许会乐观很多。通过参加志愿活动，或跟那些平常不太接触的人交谈，去了解不如自己的人吧。学会感恩，多联系那些在你生活中非常重要的人。
现实是——生活确实不公平。
现实就是这么残酷。不该患绝症的人却病逝，还有些人麻烦总是如影随形。不幸的是，你或其他任何人对现实都无能为力。但你可以去了解他人，并在必要时依靠他们。和志同道合的人交流，进而学会如何应付生活中的问题。
有些事情并非看到的那样。
人们都很爱窥探别人的生活，但又压根儿不知道别人是怎样一次又一次取得成功的。举个例子，某人或许具备某份工作所要求的经验，但另一个人却拥有不错的人际关系。事实是，我们不知道、也没有办法知道别人是如何经营各自生活的。
改变自己能够改变的，接受那些不能改变的。
在力所能及范围内经营好自己的生活。如何解决问题或看待某个情形便是不错的开端。你可以控制问题的出现及其解决办法。虽然无法改变过去，但你可以采取行动创造一个更美好的未来。今天你可以开始怎样的目标，进而实现自己的渴求呢？
不要忘记开始行动。
人们很容易停止前进，一味陷在已经错发的一切。不论改变是什么，请努力做出改变吧。以日记的形式记录下进步。这样，你能清晰看到取得的进步。在实施具体目标时，最好把整个过程分成几个小阶段，这样比较有益。

正确看待自己的不足

世界上没有完美的人，只有追求完美的人，我们每个人都会有自己的不足之处，而很多事情也都是相对的，一些优点在特定环境下才能是优点，同样某种缺点在某种特定环境下也会变成优点，重要的是我们如何去控制自己任认为不足的地方，以及自己如何去看待这些问题才是解决事情的关键，不要放大自己的缺点，也不要放大别人的优点。
努力改变现状

因为比较有了差距，我们就得为这些差距做出改变，不能得过且过，或者放之任之，自暴自弃不是一种方法，这种消极的生活态度知会让你越来越讨厌自己，我们要做的是发现自己的不足，然后通过自己的正确的方式去改变现状，让自己变得更好，如果和别人相比，我们文化程度低了，那我们就应该努力看书，不断提高自己的文化水平。
不要纠结无法选择和改变的地方

有的人觉得自己不如别人，是因为对自己对生活没有一个正确的认识，纠结在一些没有意义的事情上，比如家庭背景，周边人际关系，这个世界上没有绝对的公平，我们的出身是没有办法选择的，我们的容貌也没办法回炉重造的，别人出身在名门望族，他们是幸运的，这些我们没有办法去比较，去比较了又能怎么样，你能改变吗，改变不了的，计较的越多越不开心，对于这些不公，我们只能放宽心，照单全收。
学会找自己的长处肯定自己

每个人都有缺点，自然我们也会有我们的长处，有些人有非常好的品质，我们做人做事有原则，我们有理想有追求，这些都是优点长处，我们善于沟通，我们会做饭等等，首先你要学会肯定自己，才能发现这些自己曾经不注意的优点，重要的是你得把这些优点用到好处，比如善于沟通，你能再工作中有很大帮助，你有原则，领导才敢把关键性的工作交给你做，你才会有表现的机会，看问题要从多角度。
他人并非完美也有缺点

有人总觉得别人很完美，那是因为你站在仰视的角度，自然觉得别人高大，他们身上肯定也会有让他们自己自卑的点，肯定也会有不想让他人得知的秘密，你要学会换位思考，这个世界原本就是矛盾的，对立而又统一的，所以你看到别人的优点，也能看到别人的弱点，才不会总是羡慕仰视他人，自然也不会总是觉得自己不如别人。
你没有看到别人光鲜的背后

每一个成功者的背后都有很多心酸的往事，你觉得有的人靠文字就能养活自己，那是你不知道他们翻阅了多少资料看了多少书，你不知道他们日夜挑灯打字，你觉得别人赚钱好容易，那是你不知道别人投入了多少资金，投入了多少时间和精力，你看到别人有精致的容颜，那是因为你不知道当你还在被窝里，别人已经在对镜梳妆，你看到的都是别人给出的结果，没有去看透他们努力的过程

如果你经常有这种想法，甚至是觉得自己哪里都不如别人，那么你这种的是自卑的负面情绪，应该加以纠正。

1、别人看不起你不重要，自己看得起自己才是最重要的，如果连自己都看不起，又怎能奢求别人看得起。

2、别拿自己贫寒的家庭与他人比，只有自己努力创造价值，你的父母才会感到骄傲.贫寒的家庭不是耻辱，是种荣耀。

3、自信最重要，你要主动的适应社会的一切，积极地，乐观的生活，外貌没有你想的那么重要，当然并不是说它不重要。要正确对待，外表不是你生活的全部。有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。自信才是最好的化妆品。只有自信，才能让你真正的发挥个人才能，展现自我的人格魅力，使得周围的人敬仰你。

如果觉得自己的能力不如别人，那么就尽力去融入圈子，学习对自己有用的东西。其实在工作中大家都是有一套自己的工作方式的，但是职场上是有竞争的，也不太能学到什么东西。最好的办法就是私下里和同事搞好关系，没事的时候一起聚聚会，这样大家有了感情，才会真心的告诉自己工作经验。这样用心的记下了，很快就能够提高自己的能力了。

还有一件可以去做的事情就是树立自信心，可以适当去玩极限运动。像是攀岩、跳水、跳伞、蹦极之类的极限运动都是很好的运动方式。尤其是对于那些自信心比较薄弱的人来说，一点点小的进步就能够很好的帮助自己恢复自信，也能够有更加远大的目标。这种极限运动可以开阔人的心胸，在运动的同时知道自己如何去做可以超越自己，这样子能力也能提高。

除此之外，最常见的一种办法就是制定明确的目标和规划，严格要求自己去做了。自己制定一个计划表，每每完成一个就奖励自己一个小礼物或者是一顿丰盛的大餐。这样就像上学的时候，只要自己表现的好，就有父母的奖励一样。把这个方式换成自我奖励。这样的话，不管做什么事情，都会有动力。时间长了以后会发现能力也有了质的变化。自己也越来越棒。

综上所述，能力不如别人不要慌，要去融入他们学习技巧、适当的树立自信心和制定明确的目标去奋斗。以上三点都可以尝试一下，我个人比较推荐的是第三种。因为前两种是需要投入更多的时间和精力的，所以第三种更加好实现一些。但是如果想要提升能力的同时扩大自己的人脉关系，那就选择第一种比较好了。

你身上对的总比错的多。
该讲些打气的话了。事实上，尽管有时觉得自己错得不行，但实际上你并没有比其他人搞得更砸。放自己一马吧；你也跟大家一样只是个普通人而已，请记住：错误也是生活的一部分。所以别再拿自己跟别人比较了，努力过好自己的生活吧。
接受“现在”，继续前行。
有一种力量可以让你接受环境，使你拥有继续前行的心态。原谅自己所犯的错误、磕绊或失足吧。发自内心地宽恕自己，相信目前的境遇只是暂时的，你可以继续前行。
温柔对待自己。
马克斯-厄尔曼写道：“要温柔对待自己。你同树木繁星一样，也是宇宙之子，你有权利生存在这个世界上。”如此温柔透彻的句子！心理学家发现，成功的一个惊人秘密就是“温柔对待自己”。这个秘密就是，你要如同尊重别人一样尊重自己。
重在进步，而非完美。
不论信与不信，人们多少总觉得完美主义才是终点。对完美的追逐并不能使你前进，反倒会削弱前进的动力。其实，若想取得成功，应该更注重进步。当然这并非易事，很多人都为此不断努力。现实是，没有任何人或任何事是完美的。
下定决心不再情绪低落。
令人惊讶的是，不再继续消极地自言自语的决心，能极大地驱散消极的自我反省。新的心态会让你相信自己有能力应对挑战、应付当前情况下的任何工作。这样，你便赋予了自己继续前进的力量。
保持积极，不断前进。
这个真的很难。人们太容易只想着消极面然后一蹶不振了。积极思维真的充满了力量。与其不断假设如何如何，不如想想自己能做什么，然后采取行动。积极的想法让你充满能量，不再陷在已经发生的情况或错误之中。
尝试不同的角度。
需要升级？或者遇上了必须得完成、无法回避或跳过的事情？或许这个任务必须得完成，但你却觉得不太值得。这没什么。有时只要改变一下你看待困难任务的方式就行了。或者尝试换个方法搞定工作吧。
找到爱自己的方式。
爱自己的关键是接受本真的自我。当然，这并不意味着停止不前，而是要你接受自己本来的样子，为所犯的错误承担责任，然后继续前行。千万不要因为某个错误而搁浅，你应该继续前进。
停止拿自己与他人比较。
不论优缺点如何，这世上只有一个你。其实，尽管我们很清楚自己的错误，却很少看到别人的——我们只看到他们的成就与成功。而且，除非住在一起，否则我们往往只会看到他们最好的一面。没有人可以一直处于最佳状态。每个人都会时不时地犯些错误。
学会珍惜已经拥有的。
自然，你所拥有的应该比上不足比下有余。如果你能提醒自己：虽然拥有得很少，但还有人不如自己，或许会乐观很多。通过参加志愿活动，或跟那些平常不太接触的人交谈，去了解不如自己的人吧。学会感恩，多联系那些在你生活中非常重要的人。
现实是——生活确实不公平。
现实就是这么残酷。不该患绝症的人却病逝，还有些人麻烦总是如影随形。不幸的是，你或其他任何人对现实都无能为力。但你可以去了解他人，并在必要时依靠他们。和志同道合的人交流，进而学会如何应付生活中的问题。
有些事情并非看到的那样。
人们都很爱窥探别人的生活，但又压根儿不知道别人是怎样一次又一次取得成功的。举个例子，某人或许具备某份工作所要求的经验，但另一个人却拥有不错的人际关系。事实是，我们不知道、也没有办法知道别人是如何经营各自生活的。
改变自己能够改变的，接受那些不能改变的。
在力所能及范围内经营好自己的生活。如何解决问题或看待某个情形便是不错的开端。你可以控制问题的出现及其解决办法。虽然无法改变过去，但你可以采取行动创造一个更美好的未来。今天你可以开始怎样的目标，进而实现自己的渴求呢？
不要忘记开始行动。
人们很容易停止前进，一味陷在已经错发的一切。不论改变是什么，请努力做出改变吧。以日记的形式记录下进步。这样，你能清晰看到取得的进步。在实施具体目标时，最好把整个过程分成几个小阶段，这样比较有益。

简单地说，觉得自己不如人，唯一的办法就是加倍努力。
古人有句话，三人行必有我师，这句话说的非常好。每个人都有不如人的方面，也都有比别人优势的方面。自己不如人，就去努力学习追赶，关键是要有信心，勇于吃苦，没有捷径可走，因为别人的优势也是通过努力得到的。

有这种想法的人一般都很自卑，其实不见的比别人差，只是心理作用而已，平时可以努力提升自己好好学习新的技能，多参加活动，不要害怕也不要气馁，慢慢的会变得自信起来的

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遂平县18021601583： 我总是觉得自己不如别人怎么办? - ？
辕荆硝苯： 谁说你不如别人了?只是你的闪光点,你没有发现,如果,你是我的同学,我一定可以看见你的闪光点和缺点.每个人都有缺点和优点,现在,别自悲,你要做的事情是:改变对自己的想法,做一个阳光的人,也许很困难,但是也要慢慢完善缺点哦 !

遂平县18021601583： 我总觉得自己不如别人,很自卑该怎么办? - ？
辕荆硝苯： 别呀,不要这样子去想,很多人不如你的,自卑就是不自信的表现,真的没什么,你又不去过别人家的日子,做好自己就行儿 不如你的也多了去了,放开自己,多交朋友,慢慢会好的,其实自卑心理大部分人都有,只是人家不说罢了,没什么的.做真实的自己,喜欢你的自然就靠近你了,不喜欢的你也不喜欢他,管他呢是不是,开心点儿 祝你幸福!!!

遂平县18021601583： 我不知道自己是为什么,总觉得自己很差,自己不如别人,老是很自卑,我该怎么办呢? - ？
辕荆硝苯： 这可能只是你一相情愿的想法罢了,别人没说你不行呀,为什么自己打击自己!你在很多方面比别人强呀,不信你自己好好发掘一下!

遂平县18021601583： 总是觉得自己不如别人,我该怎么办啊!怎么调节和改变自己的这种心理啊... - ？
辕荆硝苯： 这是很普遍的自卑心理.最好的办法就是多着去与别人来往,多做一些自己拿手的事...

遂平县18021601583： 为什么我总觉得自己不如别人,总羡慕别人?这该怎么办? - ？
辕荆硝苯： 首先,要对自己有信心,才能把事做好. 其次,给自己定个目标,不间断的努力. 第三,曾静自己的修养,这样会让你有气质. 第四,不要放弃,因为你永远是你自己,别人是不会模仿的!

遂平县18021601583： 有时候我会很自卑,感觉自己不如别人,怎么样才可以做个自信的人? - ？
辕荆硝苯： 这是成人经常遇到的问题,其实你有这个想法都有进步了,总是找差距,再做顽强拼搏.说明你很有上进心.总有一天,你会感觉别人不如你了.

遂平县18021601583： 我很自卑,总觉得自己不如别人,怎样才能变得自信啊 - ？
辕荆硝苯： 自卑说说就好,但千万不能真正实施,我们每个人都是独一无二的, 有时候可能因为某些琐事觉得自己比不上其他人,但是你有自己的骄傲,是任何人都无法取代的, 如果真的觉得自己不如别人,那就努力赶上其他人,多读书,尽量多结朋友,外向一点,加油!

遂平县18021601583： 经常觉得自己不如别人,有了点嫉妒心理,怎么消除 - ？
辕荆硝苯： 有两种解决办法 一,你要对自己说,你自己也有很多优点,然后罗列出来,说说自己哪些地方比他好,比如说人缘啦,个性啦一类的,这样心里会好受很多.二,找到你哪里不如他,然后罗列出来,努力去克服它 让自己更完美.你要相信,即使你不完美,身边总有爱你的人.努力总是好的,不要累着自己就好,总有一天,你会让他嫉妒.

遂平县18021601583： 我觉得我是一个缺乏安全感的人,总是感觉自己样样不如人,应该怎么办? - ？
辕荆硝苯： 这是一种不能自助和软弱的复杂情感.有自卑感的人轻视自己,认为无法赶上别人!消除自卑有以下方法:—、认知法 就是通过全面、辩证地看待自身情况和外部评价,认识到人不是神,既不可能十全十美,也不会全知全能这样一种...

遂平县18021601583： 总感觉自己什么都不如别人好 - ？
辕荆硝苯： 自信 这个一定有帮助的,此答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生 所以应该调节自己:1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.