“孤立型人格”要如何走出自己的世界?
生活中有自我封闭倾向的人不在少数,自我封闭的人同其他人在行为上没有太大的不同,突出的表现是有些缺乏自信,认为别人所干的事比自己要出色,而自己则很平庸。对外界的信息,自我封闭的人往往不愿主动地分析和接纳,认为那些与自己无关,但他们与持“事不关已,高高挂起”态度的人有很大的不同,往往认为自己无力操纵外界的事物,即使自己努力接受外界信息,也赶不上人家。这种思想可能从社会交往中逐渐扩展到工作单位和家庭中,并感到有很多事不是自己能够应付的。
造成自我封闭状态的原因,后天因素占很大比重,很多行为实际上是他们在现实的生活和工作中“习得”的。一方面,一个性格上怯懦、保守的人在生活中往往追求稳妥,没有勇气去主动承担一些责任与挑战,把自己局限于一个相对安逸和舒适的境界里,这样,久而久之,为自我封闭状态提供了形成的温床;另一方面,社会生活中“惰性”也有可能为自我封闭创造条件,随着社会的信息化,现代人的思想上和行为上跟上时代的脚步是很重要的,有的人可能迷恋过去那种安逸的生活,不主动去接受外界的信息,随着时光的流逝,可能有一种“一步赶不上,处处赶不上”的感觉,久而久知,就有可能落入自我封闭的泥潭。
那么,如何对自我封闭说“再见”呢?
脚踏实地,自信交往
不要将实践中的专业知识和人际交往的能力混为一谈,要多把注意力集中在现实生活中,提高自信心,相信自己不仅在专业知识上,也在社会生活和交往中都有相当的能力。
适应环境,告别怯懦
有的人在某些场合可能是环境的主宰,而在另一些场合只能与沉默的大多数一样,是听众。任何一个人都要学会适应以上两种情境的任何一种。
努力求知,主宰生活
建议大家培养自己旺盛的求知欲,跟上时代的节奏和脉搏。同时,能够学会适应千姿百态的社会生活,广交朋友,做生活的主宰 你想要走出自己的封闭空间,那你就要试着去接触你的好朋友,他们就是你走出自己世界的第一步,如果你这一步成功的话,我想后面的就会好的,正所谓万事开头难,你要相信自己一定能成为原本活泼的自己,加油,我相信你一定能成功走出那个过去的阴影的!
孤立性人格,想自我调整的话,就要去首先树立自己的自信,你没有自信,,因为你不敢去与别人说话,你整体自信之后你多去跟别人说话,时间久了之后自然就不会在孤立,你自然就会走出你孤立型的人格,
“孤立型人格”与外界世界互动是很消极的。逃避内心的冲突,从而让内心的冲突完全无法发生作用,有点像现在说的“佛系”。正常人独处,通常是希望用这孤独来做点什么,比如思考,比如阅读,当这些需要得到满足,就可以随时脱离孤独的状态,走出去与人进行亲密的接触。但孤立型的人做不到,因为孤独的状态就是他们追求的目标。题主所问,应该是自己想走出去,改变这种状态。其实,只要有意去做,就会产生效果。那么该如何改善这个的状况呢?
孤立型人格习惯对自我疏离、与他人始终保持感情的距离。我们就要从这来改善。
要正视、肯定自己的需要。在自己的世界走不出去常常是一直否认自己的情感需要,比如不需要亲情、友情等,从而来维护自己的孤立,因为无力与人建立亲密关系。虽然自己无力,可还是要做出尝试和训练,因为感情也是要“培养”的。
不要总想着“财务自由”就能满足自己的一切需求。孤立型人格努力提高自己的能力是为了囤积资本以避开整个世界。这种回避,也就是我们常说的“财务自由”。说到这,其实很多人都参杂了孤立型人格,特别是现在的年轻人,经常无法消解孤独、想把自己封闭起来,可是社会不允许他们这也做。这也无可厚非,但是如果本人想走出去,丰富自己的性格,还是不要把“财务自由”当作灵丹妙药。
最近网上又流行了萨特的一句话:他人即地狱。许多人都同意,表示理解或深有体会。其实这句话放在当代,是很有代表性的,代表我们现在年轻人的想法。可是这句话说的是人与人之间不可避免的矛盾冲突,既然不可避免,那也不要逃避。对待它的方法而不是彻底逃避、孤立自己。要走出自己的世界,就必须看到这一面。
自我孤立者,他们工作着生活着,没有喜怒哀乐。对自己只有一种旁观态度,他们认为自己是最优秀的旁观者,他们也以此来审视自己内心的冲突,他们能以超常的理解力来领悟梦中的特征。
他们的内心需求是最关键的是在感情上与他人保持距离,对待任何关系,他们都有意或无意地拒绝任何形式与对方产生关系。他们在自己的周围造出一个保护圈,不让任何人接近。
一旦有外界人想闯进他们的保护圈,焦躁和不安的情绪便会出现,这就是他需求的强迫性表现。
他们的宗旨就是不介入,最明显的特征就是渴望自立自强,表现得足智多谋。
这种人要正视、肯定自己的同时,要试试与人建立亲密关系。虽然自己无力,可还是要做出尝试和训练,因为感情也是要“培养”的。慢慢正试走出来。
孤立型人格的形成都有一定的原因,有的是遗传的性格,有的是受到了外界环境等方面的强烈刺激突变形成的,要想走出自我的世界,首先要自己分析下根本的原因,如果觉得自己分析不好,可以找心理分析师或比较靠谱的朋友谈谈,解开心结,因为大部分的事情都是当局者迷,旁观者清。
走出自我的世界需要很大的勇气和动力,有时候方向走不对会越走越糟糕,所以刚开始先找个靠谱的品性好的朋友一起陪着你慢慢摸索,要结合自己的喜好、特长和性格,不要着急,也不要强迫自己去做某些对你来说很难做到的事,否则很容易失去走出去的信心。先从容易做到的事情入手,一步一步踏踏实实的,慢慢的提高每个阶段的目标。最重要的就是保持好的心态,再有就是坚持,时间长了很多事情也就水到渠成了!
1、看你享受不享受这个过程,有些人就是喜欢自己一个人待着,其实也没什么不好。
2、如果你想走出来,其实很简单,迈开步伐,打开你房子里的门你就走出来了。当你走出来后,看看周围的人,看看太阳,看看草地,你的心态会逐渐发现改变。哦,你会发现,原来我还可以拥有这种不一样的心情、心态。当你试着和别人交流时,你会发现,咦,这种感觉也还不错!这时你就可以跟着别人一起活动,一起发现生活中不一样的美,慢慢你就会走出自己的世界咯!
“孤立型人格”能否走出自己的世界,要事情况而定,不能一概而论。”孤立型人格”的外在表现主要是,孤僻,不合群,我行我素,特立独行,非主流,标新立异等。给大家的感觉是个拒人千里之外,行为举止怪异,喜欢独处的怪人。形成“孤立型人格”的原因很多,先天疾病遗传是一方面,后天家庭社会环境是另一方面。如果是因为遗传不良基因造成的诸如自闭症一类的疾病,则根本无法改变。如果是因为后天社会因素,家庭变故,意外疾病伤残造成的“孤立型人格”也要事情况而定。到底是“孤立型人格”的人有问题,还是社会家庭有问题。到底出错的是谁?我们不能不分青红皂白的搞一刀切。每个人不同的性格爱好,都有属于自己的个人空间。强行的将“孤立型人格”的人拉入根本不适合他的群体中,是一种极其不负责任的表现。大量的善于思考的学者,科学家都是这种性格。我们所要帮助的是那些确实有心理疾病的拥有“孤立型人格”的人。人在失意之时总会孤立,在遭受挫折,失败时会因为觉得自卑而逐渐自闭,这样的人需要社会及家庭的关爱,使其感到温暖而逐步走出失败的心理阴影。如果是生活在社会最底层,家庭最底层的人,最容易被大家孤立。其责任在周围的人,受到欺负还不跑的人是傻子。物以类聚,人以群分,只有找的真正和自己合得来的人才会走出孤立。对于体弱多病的人,尽量不要打扰他们,多给予关心关爱就行了。
如何看待自己的人格类型?
这是因为他们渴望大幅度地提高他们自己。INTJ-T经常陷入这种无止境的自我改善循环,这可能会使他们精疲力竭,或使他们产生抑郁。A型的INTJ对压力的抗性更大,但他们达成目标时不会进一步努力。A型的INTJ看上去对自己更有信心,显得很放松。十六型人格的四个字母含义 要解析用于描述十六型人格的四个字母...
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徒柿麻仁: 第一步:打开窗户让新鲜空气流进来,让阳光招进来 第二步,走出门去,晒晒太阳吹吹风 第三步,跟外面的人打个招呼问个好 第四步,与志同道合的人多聊聊 第五步,与聊得来的人交朋友 最后,与朋友多亲多近……于是,性格开朗,阳光自信就属于你啦!
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镶黄旗15148926502: 怎样能改变孤独忧郁的性格? - ?
徒柿麻仁: 通过交流,通过学习,只要你的知识水平提高了,自然交流起来就十分顺畅,人性魅力散发,话题就多了,当然首先要改变自己,改变自己的世界观、人生观及价值观.你现在不喜欢和人相处,想相处又找不到话题,如果是这样就先改变自己吧,1、多读书;2、改变自己的世界观、人生观及价值观.慢慢的你的内心世界会廓然开朗o0谢谢.
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