每天只睡三个小时会有什么危害 具体几天
睡眠不足，没有力气
朋友！人的正常睡眠时间为7---8小时，超过10小时，就会出现不良反应！如果你睡20小时，你一定会出现：肌肉会萎缩，浑身无力，头昏眼花，食之无味，虑之无成！不知今夕是何年？建议你：去正规医院看看医生，是何道理致使你这样？不要拖！也不可掉以轻心哦！或许是一种病态！听我的不会错的！祝你身体安康，一切顺利！
每天只睡三个小时太短了，中学生更不能缺睡，会把身体弄坏的，晚上睡得晚，早上又起得早，这样持续下去用不了一星期，人就会累倒了，所以，生活和学习，都要有正常规律，首先中学生要保持一日三餐营养到位，其次保证好充足的睡眠，也别忘了运动健身，只有自己的身体好，才能再学习上不掉队，更好发挥，坚持每天出勤，学习努力，认真，才能提高学习效率，为理想加油。每天只睡三小时，会有什么危害？具体几天每天睡三小时的睡眠是不够的，你的身体健康极为有害，对身体健康极为有害，人的正常睡眠是6至7小时，你睡三小时，你去得去求医生去看一看，你只能睡三个小时交往那是睡眠有问题了得求医生去看看你的睡眠，精神上的问题啊！
每天只睡3小时会有很大的危害：
1、睡眠不足影响正常的身体发育和成长，中学生正是长身体的时候，经常不能好好睡觉，会耽误长身体的；
2、睡眠不足导致身体疲劳和影响第二天的学习。晚上没休息好，第二天就会萎靡不振，总想睡觉，根本不能精力集中去听课，所以很影响第二天的学习；
3、睡眠不足会导致皮肤敏感，中学生正是身体发育的时候，皮肤敏感容易长青春痘，不好好睡觉，皮肤得不到正常的休息，就会紊乱，就会长青春痘
孩子你是不是刚一上中学有点各方面都不适应。上中学有个过渡过程。但你不至于一宿就睡三个小时觉。你这样睡眠不好对学习是有影响的对你成长健康也是有危害的。你要抓紧调理一下实在不好去医院叫医生看一下。
每天只睡三个小时，对我们人体的伤害有很多，但是潜意识的最起码表现为眼睛苦，非常的重撞，谁不好？有精神工作时候更会生对我们的睡眠是一个最大的干扰，整个人看起来没有精神，像这种情况最多超不过两天，具体就会表现出以下程壮
张艺谋每天只睡3小时吃一顿饭,长此以往会有哪些危害?
一天只睡三个小时，长时间这样的话是会睡眠不够的，在高强度的工作环境下又得不到足够的休息，身体迟早会受不了，很多年轻人无端猝死有一个很重要的原因就是熬夜睡眠不足。还有就是一天只吃一顿饭是错误的，这样对我们的胃部会造成很大的伤害，长时间这样肯定会得胃病。不管怎样身体是最重要的，张导...
每天只睡三小时能行吗?
每天只睡三小时当然不行。针对不同的年龄段有不同的最佳睡眠时间，对于大部分人来说最佳的睡眠时间在八个小时左右。睡眠不足危害很大，对精神心理及身体机能结构都会产生影响。1. 短期内睡眠不足可表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，完成工作任务的效率降低。2.睡...
每天坚持只睡4个小时,会给身体带来哪些影响?
如果我们长期坚持，一天只睡四个小时，会对我们的身体和心灵造成不可逆的伤害。一、大脑处理事情慢我们的大脑就是一台非常精密的计算机。同时，我们大脑的冷却时间要比计算机长的多。也就是说，我们可以一天十几个小时开着电脑，给它两三个小时的休息时间，或许就够了。但是对于大脑来说，我们睡觉的时候...
一天只睡3、4个小时对身体有影响吗?
一天只睡三到四个小时是严重缺乏睡眠，睡眠不足的状态，肯定会对健康产生影响的。有可能导致患者出现内分泌失调、紊乱，使面部出现大量的痘痘，影响美观，同时也会影响到月经，使之出现痛经。此外，睡眠不足也会导致人体免疫力下降，导致身体容易受到细菌或病毒的感染，所以每天只睡三四个小时，对身体的健康...
一天睡四个小时对身体有害吗?
每天睡4个小时会影响身体。一天只睡三到四个小时是严重缺乏睡眠，睡眠不足的状态，肯定会对健康产生影响的。有可能导致患者出现内分泌失调、紊乱，使面部出现大量的痘痘，影响美观，同时也会影响到月经，使之出现痛经。此外，睡眠不足也会导致人体免疫力下降，导致身体容易受到细菌或病毒的感染，所以每天只...
每天只睡两三个小时你会坚持多久?
世界纪录不知道，不过我同学每天早晨8点睡觉到11点左右，然后其他时间全在网吧，这样坚持了大概28天不间断，连课都不上了。
一天只睡四个小时有没有关系的?
如果人一天只睡4个小时，通常属于不正常的情况。如果只是偶尔出现，通常没有明显影响，如果是经常出现一天只睡4个小时，可能会导致比较严重的情况。所以通常情况下，不可以一天只睡4个小时。正常成年人睡眠的时间是6-10个小时，青少年正常情况下的睡眠时间应≥8小时，通常情况下不建议1天只睡4小时。机体...
连着三天每晚只睡三四个小时?对身体有影响吗,我会瘦吗?
不仅会消瘦，身体会吸收大部分营养，建议你放松心情，对身体很不利的，还会威胁你的健康你长时间缺少睡眠，营养跟不上更麻烦，而且睡眠中，你睡眠少，营养就跟不上；加上你情绪又不好，对肝脾也不利，给自己放个假，调整一下
高三党想问人一天只睡3~4小时会不会死?
不会，但是睡眠的时间很重要在10点到2点的4个小时如果睡眠够了，一天都有精神，而且人还不容易做梦等等；很多和尚睡眠都是在这个时候睡觉，都没事·但你也要看自己的身体状况而定，毕竟每个人的身体健康程度都是不一样的·
睡三个小时第二天会困吗
会。晚上睡三个小时，对正常人来说，睡眠时间过于短暂很容易导致人体力无法恢复，不足以支撑第二天的工作或学习，会使人出现身体疲劳，体力不足的症状，降低人的工作效率。
那夏盐酸： 睡眠不足影响血液循环和正常的新陈代谢 易衰老 易患失眠 久而抑郁 建议你别过这样的日子太长时间 谁都不是超人
和田县19649008941： 一个人一天只睡三小时后果会怎样 - ？
那夏盐酸： 因劳累而早亡!
和田县19649008941： 每天睡三四小时对人体有什么危害? - ？
那夏盐酸： 实验室研究发现短时期内一般量的缺乏睡眠(一周内每天少睡2小时),也会引起在危险或在不合适的场所不可抗拒的睡眠倾向,如上课和开车的时候.英国对汽车司机的一项调查显示,29%的司机承认在最近一年中驾驶时有几乎睡着的经历,...
