怎么克服突然的巨大爆炸声音的恐惧?

作者&投稿:毋婕 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
士兵如何克服对于炮弹爆炸声以及被炸到的恐惧?就是过年放的冲天炮的放大版,鞭炮相对容易克服,可是炮弹~

只要有死的觉悟。

多买点鞭炮,一次不间歇的放完,这样可以让紧张的情绪松弛下来。下次再放的时候不要去想它什么时候会响。把注意力分散开.

恐惧也有利弊两面。

像你这情况,利的一面就是,使你尽可能避开巨大的响声,对保护听力有利。
想克服的话,建议你:
平时建议你多接触一些人、事、物,多经历一些场合、场地。见多识广,经历多了之后,你自然会淡定一些。
平时适当多一点户外活动、体育运动,将身体锻炼好,胆子也会大一些。
有时间,还可以咨询心理医生。

我也有这情况,感觉是生理上的疾病,与与心理无关。这个毛病一直困扰着我。至今无法解决。

第1单元。


关于战胜恐惧的诗句
人的巨大精神力量就在这里:觉得自己是在友好的集体里面。——奥斯特洛夫斯基 24、警察最不怕的人是被判了死刑的人,最害怕的是内人。 警察最哭笑不得的事...〔英〕培根:《培根论人生》我认为克服恐惧最好的办法即是:面对内心所恐惧的事情,勇往直前地去做,直到成功为止。〔美〕艾琳诺?罗斯福 从恐惧中脱露出的希...

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...真正让我们感到恐惧的,只是恐惧本身”,罗斯福克服恐
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马上就要结婚了,可是我突然想分手,该怎么办?
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霍金个人简介
霍金个人简介如下 斯蒂芬·威廉·霍金,CH,CBE,FRS,FRSA(英语:Stephen William Hawking,1942年1月8日-),英国剑桥大学著名物理学家,被誉为继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家之一。史蒂芬·霍金生平简介 史蒂芬·霍金教授,是当今世界最著名的物理学家,黑洞理论和"大爆炸"理论的创立人,著名的《...

詹天佑在修筑京张铁路时遇到了哪些困难?是如何克服的?从中我们能体会到...
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如何克服自卑?
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为什么太阳不会突然烧光
太阳是怎么发出这么巨大的能量来的呢?它是不是永远这样慷慨地供应地球,永远也消耗不尽呢?人类为了搞清楚这个问题,花费了几百年的时间,一直到今天,也还在不...因此,要想使原子核同原子核碰撞,就必须克服这种排斥力。为了克服这种排斥力,必须使原子核具有极高的速度。这就需要把温度提高,因为温度越高,原子核的运动...

淮北市17822866542: 怎么克服突然的巨大爆炸声音的恐惧? -
化美赖氨: 恐惧也有利弊两面.像你这情况,利的一面就是,使你尽可能避开巨大的响声,对保护听力有利. 想克服的话,建议你: 平时建议你多接触一些人、事、物,多经历一些场合、场地.见多识广,经历多了之后,你自然会淡定一些. 平时适当多一点户外活动、体育运动,将身体锻炼好,胆子也会大一些. 有时间,还可以咨询心理医生.

淮北市17822866542: 我特别害怕听到一切突然响的声音,我该怎样克服? -
化美赖氨: 首先你要每天都出来,尽量做到在外面的时间比在家的多,然后工作不停的工作,让你的大脑没时间想一些无关的事,然后就是多听那个主要让你听了特别反感的声音,并反复的暗示自己,特别是在听了后突然间感觉心跳加速,这个时候你轻轻的吸气并反复的在听几遍,半个月就差不多了,并想方设法的提高自己的自信心,想一想自己过去多牛啊,并暗示自己会比过去做的更好,不要随便发脾气并接受你以前都不能接受的人或事,特别是你的叫人,并告诉他们或她们你需要她们的关怀,不管你现在日子过的怎么样,你肯定有你值得炫耀的事,比如你的恋爱婚姻,你甚至可以养个宠物狗,

淮北市17822866542: 我从小就有一种心理恐惧症,对突然产生的爆破声心理都会十分的紧张,?
化美赖氨: 你好 建议消除消极的心理因素,纠正错误认识.通过自我暗示、自我调适,针对性的解除负面的心理因素.必要时在心理医生指导下进行心理治疗.

淮北市17822866542: 害怕响声,对于可能会出现的响声极度恐惧 -
化美赖氨: 极度恐惧害怕响声,这应该属于恐惧症类型里的声音恐惧症,患者神经系统的觉醒水平增高,这种敏感、警觉处于国服觉醒状态,体内交感神经系统占上风,肾上腺素、甲状腺素的分泌增加,在遇到噪音、外界干扰时,会出现一种消极情绪,往往过度压抑情绪,就会引起相应的生理反应,这种情况可以去心理咨询进行辅导,会有一定的效果,还可以通过中医手段进行改善,最终缓解你现在的生活状态

淮北市17822866542: 害怕爆炸声咋办 -
化美赖氨: 戴上耳机听音乐(放大点声)

淮北市17822866542: 惧怕大声音心理学里是怎么看待这个的? -
化美赖氨: 你是心理恐惧症.恐惧心理出可以通过自我调适,自已进行训练来帮助克服.具体方法如下: 第一步:把能引起你紧张、恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好),分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前...

淮北市17822866542: 如何克服对响声的恐惧感? -
化美赖氨: 如何克服恐惧心理? 所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态.其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲...

淮北市17822866542: 怕气球的爆炸声怎么办 -
化美赖氨: 这个其实是一种心理疾病,可以选择就医或者尽量多接触一些爆炸物. 习惯之后就会好一些.

淮北市17822866542: 怎么才能让胆子变大?我好害怕听气球爆炸的声音 -
化美赖氨: 抱歉 这个问题很简单 没事 多听听气球爆炸,还有 可以尝试看点恐怖片,但是记住 要在家人或者朋友的陪同下.

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