老师喝什么对嗓子好
其实一般的茶叶都对嗓子不太好！有茶碱
1.参菊茶
参菊茶可清心提神，解渴开音，补气益肝之功。参菊茶适用于老师用嗓过度导致疲乏、咽干、咽痛的症状。
2.罗汉果木蝴蝶茶
老师每天喝水的时候，建议您每天可取四分之一个罗汉果，木蝴蝶10克，一日之中不断饮用。这种茶具有清热止咳，化痰利咽，润肺开音的功效。每节课后老师的喉咙如果感觉不舒服，建议您可以常饮此茶。上课后咽干、咽痒、咽痛、声音嘶哑、频频干咳的老师可以多饮罗汉果木蝴蝶茶。
3.菊花胖大海茶
菊花胖大海茶具有清肝明目，精心提神，解渴开音的功能。茶适用于用声过度导致的咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏音量、或发生不持久，声音嘶哑的人。
可以用胖大海、菊花、枸杞、麦冬、薄荷、金银花、甘草、罗汉果等等，可以选其中的一种或几种或轮流饮用，喝的时候还可以放些冰糖。 又或者直接泡慢严舒宁颗粒，由十几种中成药组成的，滋润嗓子挺不错的。平时用嗓过度，或者嗓子不舒服的时候都可以喝上一杯。
1、罗汉果花茶
很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
2、金银花茶
金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，但是金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热都有一定的作用。但是性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，或者不适合长期饮用。
3、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。
4、薄荷
薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品，其实我们还可以用它作为食疗，针对喉咙痛来泡茶饮用。薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。但是薄荷不适合产妇和婴儿食用。
5、紫罗兰
紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等。其次，还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管炎。
参考资料来源：人民网-吃什么能缓解喉咙痛？推荐五款润喉茶饮
其实一般的茶叶都对嗓子不太好！有茶碱，你可以试试这么几种特殊的：
参菊茶
参菊茶可清心提神，解渴开音，补气益肝之功。参菊茶适用于老师用嗓过度导致疲乏、咽干、咽痛的症状。
2.罗汉果木蝴蝶茶
老师每天喝水的时候，建议您每天可取四分之一个罗汉果，木蝴蝶10克，一日之中不断饮用。这种茶具有清热止咳，化痰利咽，润肺开音的功效。每节课后老师的喉咙如果感觉不舒服，建议您可以常饮此茶。上课后咽干、咽痒、咽痛、声音嘶哑、频频干咳的老师可以多饮罗汉果木蝴蝶茶。
3.菊花胖大海茶
菊花胖大海茶具有清肝明目，精心提神，解渴开音的功能。茶适用于用声过度导致的咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏音量、或发生不持久，声音嘶哑的人。
4.红榆树茶
北美喜欢用红榆树皮泡制，红榆树分泌的天然黏液对咽喉非常好。可以修复咽喉的黏膜，预防咽喉问题恶化。
自己常用的就是茶包，其他的也有效果，但是很麻烦，还是现成的配好的比较方便。
可以用百合枸杞玉竹泡水喝，可以多喝菊花茶冰糖泡水喝。
合理的饮食一些养阴的食物，花茶是美颜消炎，还有消炎的作用。
多吃护嗓食物，平常要尽量少吃太辣、太甜的食物。可以多吃一些具有润肺清音功效的食物，如梨、罗汉果、白萝卜等。甘草、菊花、玫瑰花、金莲花、胖大海、沙参等用来泡茶，可以清肺利咽、行气舒肝，平常可以含一些润嗓的青橄榄含片，温和不刺激，适用于咽部灼热，疼痛，咽干不适，很适合老师。
吃什么对嗓子好?
多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音...
哪些食物可以润喉
1、梨 梨柔软多汁，味甘性寒，有清热化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。2、樱桃 味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，...
嗓子疼如何缓解?有哪些小妙招?
二、口含药物：口含药物可以口含西瓜霜含片、银黄含片，能够起到润喉的作用，对于改善嗓子痛也能达到比较好的效果。以上二种方式都是因为嗓子痛的原因是因为病毒引起，并且疼痛感较强，需要进行药物干预治疗来缓解嗓子痛的症状。但是我们一般人感觉上的嗓子痛多半只是暂时的嗓子不舒服，并不需要进行药物干预...
吃什么对嗓子好?
4、银耳。有滋阴润肺，生津利咽的作用。5、胖大海。胖大海可清热润肺，利咽解毒，不论寒症热症皆可应用。每次用3枚，加适量冰糖，用沸水冲泡。10分钟后即可饮服。对扁桃体炎、咽喉炎皆有一定疗效。平时常泡服有清喉美音作用。
嗓子沙哑吃什么水果
清凉解渴的梨子 梨子是润肺止咳的佳品，性寒凉，味道甘甜。它含有丰富的果胶，能保护你的喉咙，减少炎症。如果你患有嗓子沙哑，不妨来一个梨子，它能帮你缓解不适。酸甜开胃的猕猴桃 猕猴桃是维生素 C 的王者，它的含量比橙子还高。这种水果能增强你的免疫力，帮助你的身体对抗病毒和细菌。它的酸甜滋味...
喝什么茶对嗓子最好?
秋季天气干燥，人总是容易出现一些干燥上火的症状，除了皮肤干燥之外，身体里面也是容易缺水干燥的，比如秋季很多人会感觉到嗓子喉咙干燥不舒服等等，这个时候其实是可以喝些茶润润喉的。那么，哪些茶喝了对嗓子会相对更好呢？1、罗汉果茶材料：2个罗汉果。做法：取2个罗汉果去壳后切成薄片，放到锅内，加水...
唱歌喝什么能保护嗓子?
1、苦丁茶：中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。现代药理研究表明，苦丁茶不仅含有咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、维生素及人体必需的多种氨基酸，还含有锌、锰等微量元素，临床应用具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉...
吃什么食物对嗓子好呢
对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等。并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多...
如何养嗓子?
1、罗汉果水可以清肺利咽 罗汉果性甘凉，具有利咽、清热润肺的功效，尤其是对于肺热燥引起的咳嗽患者。可以缓解普通的咽喉疼痛、干痒、失声。可以直接使用罗汉果泡水喝，具有止咳开嗓的功效，也可以用罗汉果和雪梨一起煮水喝，一直炖到雪梨软烂为止，这种方法可以润燥止渴、养阴生津。如果早晨醒来之后感觉喉咙...
喉咙不好喝什么
问题四：喉咙不好，平时喝点什么茶比较好？ 罗汉果对嗓子好 问题五：嗓子不舒服吃什么食物好呢 （1）清热解毒类：菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，马齿苋，金针菜等。有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：苦瓜，苦菜，厥菜，丝瓜，田螺，茄子，...
乘秒信徕： 多吃护嗓食物,平常要尽量少吃太辣、太甜的食物.可以多吃一些具有润肺清音功效的食物,如梨、罗汉果、白萝卜等.甘草、菊花、玫瑰花、金莲花、胖大海、沙参等用来泡茶,可以清肺利咽、行气舒肝,平常可以含一些润嗓的青橄榄含片,温和不刺激,适用于咽部灼热,疼痛,咽干不适,很适合老师.
噶尔县13124494897： 老师上课护嗓子喝什么好? - ？
乘秒信徕： 当老师是十分辛苦,就好像花园中辛勤劳作的园丁一样,为了培养人才奉献出不少的汗水,老师每交我们上课,经常的用嗓,有容易出现声音嘶哑,嗓子痛.所以平常要日常护理好,上课的时候注意适度的用嗓,控制音量.可以喝点清喉的利咽颗粒,来保护嗓子.上课后,注意噤声休养,平时日常不要过度的用嗓哟!
噶尔县13124494897： 教师喝什么对喉咙好 - ？
乘秒信徕： 教师的行业使很多老师都得了慢性咽喉炎,这是个职业病,就是说话太多导致的,可是老师又不能少说话,所以平时的时候建议教师们多喝一些胖大海之类的润喉饮品.
噶尔县13124494897： 老师经常讲课可以泡些什么喝,润嗓子 - 全科 - 复禾健康？
乘秒信徕： 我们是靠声带振动发声的,当声音过大时,声带振动的强度就会较大,这样会引起声带的损伤,造成声带充血、水肿,严重的甚至会出现声带出血,进而引发咽喉问题,因此咽喉问题是不能忽视的,尤其是老师,因为职业因素,她们长期处于用嗓的状态,故日常要多喝温水来润,并日常配合用些清喉利咽的慢严舒柠清喉利咽颗粒,它是纯中药配方,不但具有利喉清咽、利喉开音、清热解毒的作用,对于咽喉不适具有较强缓解的作用,而且方便携带.
噶尔县13124494897： 教师护嗓喝什么好 - ？
乘秒信徕： 你好,【宏博幼师】爱心回答:介意你可以喝一些金菊花茶、罗汉果、润嗓茶、苹果茶、水梨汤等,平时含一些含片,其次就是多喝水,保持嗓子湿润!!希望可以帮助到你!
噶尔县13124494897： 教师喝什么保护嗓子??? - ？
乘秒信徕： 1、梨水 梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥.梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可. 梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品.但因梨性寒...
