山茶油怎么用？
茶油可以内服、外用、调药。
《中国药典》（1995年版）将茶油作为药用油收载，茶油因其富含多种营养成分，内服、外用、调药都有很好的效用。
1、茶油外敷有清热化湿、杀虫解毒的作用。
2、茶油经常内服，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。
3、茶油长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。
4、茶油能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效。
5、茶油可做洗发剂和护法素中的配剂使用，能防止皮肤瘙痒、慢性湿疹。
6、在台湾等地，常用茶油拌饭及面条，作为妇女产后最佳的补品。南方素有“月子油”之称。
7、孕妇在孕期食用，不仅可以增加母乳，而且对胎儿 的正常发育十分有益。
8、婴幼儿及儿童食用，可利气、通便、消火、助消化， 对促进骨骼等身体发育很有帮助。
9、中、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、 抑制衰老。
10、在中国传统的中药配方中常以茶油调制各种药膏、药丸，民间常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治疮伤。
扩展资料：
上海市营养协会名誉理事长史奎雄教授、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所张坚研究员等多位专家介绍说，产于江西、湖南等地的野茶油中，含有高比例的单不饱和脂肪酸，以及多种有益健康的膳食成份，在保证平衡膳食基础上适量食用茶油，有助于减少发生心血管系统疾病的危险性。
在专家们看来，人体不能缺乏脂肪，如果不吃油，人体内也会自行合成饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸正是引起高血压、高血脂、心脏病和肥胖病等“富贵病”的主要元凶。传统植物油所含饱和脂肪酸的比例偏高，多吃也会导致“富贵病”的发生。因此，茶油就是一种能防“富贵病”的好油。
参考资料来源：百度百科——茶油
山茶油的使用方法是最没有要求的一种食用油。
橄榄油不耐高温，长期高温炒菜会产生致癌物质，所以只适合凉拌。
花生油、菜籽油、葵花籽油....等对高温更加不适应，经高温后营养缺失非常严重。
所以，唯有山茶油，她在230度高温下不发生品质改变，她才是适合任何烹调方法的食用油。想怎么用就怎么用。
食用方法：
一、 直接饮用
可以在早上空腹喝两匙，长时间可预防心血管疾病，老年人还可以解除变秘之苦。
二、 烹饪食用
山茶油经高温提取、低温冬化，保存了对人体健康有益的有效成分，无杂质、口感好、清香透明，适合煎、炒、烹、炸、凉拌，是美食烹饪之佳品。
南极翁食品公司食谱：
煮汤 在煮各类汤时或煮完后加一匙山茶油，可使汤更加清鲜美味。
清蒸 可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸鱼、蒸蛋等，更加清香。
烘烤 在烘烤食物前或烘烤完后抹一层山茶油，鲜香酥脆，还有淡淡的山茶油清香。
煎炸 茶油耐温不易酸败，特别适合煎炸用油，所煎炸食品不发黑，保存时间长。
山茶油被誉为“东方橄榄油”，其脂肪酸组成与橄榄油相似，其中的饱和脂肪酸比各种食用油都低得多，甚至比橄榄油还低。
适合对象
注重健康生活的中老年人：玉米胚芽油很容易被人体吸收。玉米油含有80%以上的不饱和脂肪酸，其中50%以上是亚油酸，人体的吸收率高达97%，对于大多数人特别是中老年人来说是一种理想的食用保健油。
心脑血管疾病患者：人体对科学精炼的油茶籽油的消化吸收率达97%，长期食用能有效降低血液中的胆固醇，防止动脉血管硬化和冠心病的发生。
体质虚弱的病人：茶籽油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。丰富的抗氧化剂维生素E，能防止脑衰老。
孕产妇：每克茶油仅含9卡路里热量,可以预防产后肥胖，在民间历来都有妇女产后使用油茶籽油的传统。特别是客家风俗中，产妇坐月子都会喝茶籽油煮鲫鱼汤来复原虚弱的身体。因此油茶籽油被福建、台湾一带俗称“产子油”和“月子宝”。
婴儿：根据其成分和可消化性，油茶籽油是最近似于人奶的自然脂肪。在西南民间，仍有古法沿袭至今，对未满周岁的婴儿，尤其是非母乳喂养的婴儿，经常使用油茶籽油涂抹婴儿的小屁股或者额头。
热爱美丽的你：油茶籽油蕴涵维生素E和丰富的单不饱和脂肪酸，为古时中国历代贵族滋润肌肤、秀发的佳品，让你由内而外散发健康气息。
山茶籽油怎么使用
山茶籽油可以用于食用和护肤。以下是具体的使用方式：1. 食用山茶籽油：将山茶籽油用于烹饪、腌制和调味。它具有高达85%的单不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇和维护心血管健康。2. 护肤山茶籽油：将山茶籽油用于护肤，可以滋润皮肤，预防干燥和皮肤衰老。将山茶籽油轻抹在干燥的面部和身体上，可以起到滋润的...
油茶油的功效与作用:如何使用茶油护肤与瘦身
在护脸方面，用茶油和盐混合按摩，可起到去角质和滋润的作用。加热后涂抹在干燥或敏感肌肤上，可提供滋润与舒缓。茶油的清爽特性使其成为理想的日常保养品。敷面时，先洗净皮肤，再用茶油均匀涂抹，待吸收后用热毛巾敷脸，能进一步提升渗透效果。上妆时，茶油能作为底油，既保湿又防止妆容脱落，使妆容更加...
山茶油怎么做菜?
一、煎炸 早上用煎鸡蛋时可以使用山茶油，这样的使用方法可以起到润嗓清热、滋润肠胃的作用，而且茶油在加热后不会变色，不会变味，不产生反式脂肪酸，营养价值也不会流失。煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E)，可以在220度高温连续油炸20小时...
山茶油怎么护肤效果好
每天晚上用茶油轻轻按况吩羞摩眼部;也可以用化妆棉浸湿茶油,敷于黑眼圈处10分钟左右,取下后,轻轻按摩。 涂抹嘴唇 晚上睡觉前,用茶歌彩油涂抹嘴唇并按摩,第二天会发现唇纹变浅,唇部变佛牺得水润晶亮。 卸妆 在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉。 山茶油怎么护肤效果好2 茶油护肤的作用与...
山茶油正确涂脸使用方法
富含维生素和油酸，易于皮肤吸收。直接使用山茶油进行皮肤护理能够促进皮肤新陈代谢，防止皮肤出现皱纹和粗糙，恢复皮肤的自然弹性和光泽，从而达到淡化色斑的效果。6. 卸妆：使用山茶油轻柔擦拭面部，能有效去除油彩和化学品，保护面部不受侵害。使用滴有山茶油的化妆棉卸妆，能够轻松卸除顽固的彩妆。
茶油的正确食用方法
茶油如何食用 1、直接生喝: 早晚各一次，每次8-10ML，长期饮用有益于降血压、血脂、预防肠胃疾病，可以缓解便秘，减少动脉血酸的形成。也可以加入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁等一起服用。2、清炒：特级初榨茶油是纯天然食品，具有独特的橄榄果香味，口感丰富，突显原汁原味，无论是清炒蔬菜还是肉类...
茶油护发怎么用 如何使用茶油护发
3、洗发后用茶油滋养头发，将茶油涂抹在头发上，避开头皮，然后反复梳理。待一小时左右后，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。4、将茶油当作护发精油使用，刚烫过的头发慢慢会变得干燥、分叉，每日用几滴直接涂抹在头发后半段上，可使头发变得光泽柔顺，香味还很好闻呢！5、先把一个鸡蛋黄和适量茶油搅拌成...
山茶油怎么吃好,山茶油的食用方法
用山茶油煎好的鸡蛋，不但口感有人还能保护烟火，而且能预防中风和高血压。上面详细为大家介绍了山茶油的使用方法，能让大家进一步了解山茶油应该怎么吃，以后大家再想吃山茶油就会变得特别简单，可以按上面介绍的正确方法去食用它，能用它做出多种滋味不同的美食。
山茶油正确涂脸使用方法
含有丰富的维生素和油酸，极易被皮肤吸收。直接使用山茶油护肤能有效促进皮肤的新陈代谢，防止皮肤皱纹和粗糙。使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，从而达到淡化色斑目的。六、卸妆：用茶油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆，可以把顽固的彩妆卸掉。
用茶油洗头的方法?
用后需要清洗，长期使用有止屑、止痒、去油、杀菌、修复受损发质的功效，还有明显的乌发生发作用。油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，古代传统洗头用茶籽饼。茶粕中含有茶皂素、蛋白质、天然茶油等，长期使用有止屑、止痒、去油、杀菌、修复受损发质的功效，还有明显的乌发生发作用。洗头方法：每次...
应牵地喹： 茶油(又名野山茶油,茶籽油,油茶籽油)取自油茶树的种籽.茶油不仅可以直接食用,还可以烹饪食用,食用炒菜凉拌都可以,跟普通食用油一样,外用一般就是精油,可以涂抹在皮肤上的.具体的你可以看看一亩云油山茶油.
太原市17233947891： 山茶油的吃法 ？
应牵地喹： 山茶油的最佳吃法第一种凉拌:普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而山茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制...
太原市17233947891： 茶油的常见用法 - ？
应牵地喹： 中国茶油交易网产品说明:茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤.山茶油还具有保湿、滋润、护发养颜功能,用于护发,可防头发断裂和脱发,浴后擦身,增强皮肤弹性,并可防治冬季皮肤瘙痒.老茶油对婴儿一般性的湿疹,汗疹,尿疹效果都很好,无刺激,无副作用;大人直接涂抹脸部或者其他部位吸收很快,很滋润,护肤效果很明显.
太原市17233947891： 野山茶油怎么食用 - ？
应牵地喹： 野山茶油的N种吃法一、烹饪食用 煮汤:在煮各类汤时或煮完后加入一匙山茶油,使汤更清鲜味美. 清蒸:可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油,如蒸鱼、蒸蛋等,更富清香. 烘烤:在烘烤食物前或烘烤完后抹一层山茶油,鲜香酥脆,还有淡淡的山茶油清香. 煎炸:食物的可消化性不会由于其在山茶油中受煎炸而发生变化,甚至在同样的山茶油经过10次以上的煎炸的肉或沙丁鱼也不会发生变化.二、直接饮用(便秘秘方)配方:蜂蜜5ML,茶油10-15ML,可在早上空腹喝,一天的维生素全有了,长期坚持可预防、缓解心血管疾病,对便秘有奇效.
太原市17233947891： 完美压榨山茶籽油怎么用好? - ？
应牵地喹： 山茶籽油适合与任何菜料一起搭配,它对烹饪温度也没有特别的要求.山茶籽油最合适那些经常应酬、脂肪摄取过多、营养过剩、需减脂的商务人士.同样,希望健康和身材两不误的爱美女性也应该选择经常食用山茶籽油.可以到直销家园去多多了解一下.
太原市17233947891： 茶油应该怎么吃 - ？
应牵地喹： 茶油15大趣味妙用 1、冬季早晚用少量山茶籽油抹嘴唇可防止嘴唇干裂. 2、洗完头后待头发吹干后用少量有机山茶油搽头再梳理平整,可保持头发润滑明亮,减少脱发. 3、每天清晨空腹生食1勺山茶油,轻松解决孕妇和中老年便秘. 4、皮肉...
太原市17233947891： 茶油怎么吃 早上空腹喝两匙 - ？
应牵地喹： 一、 直接饮用可以在早上空腹喝两匙,长时间可预防心血管疾病,老年人还可以解除变秘之苦. 二、 烹饪食用山茶油经高温提取、低温冬化,保存了对人体健康有益的有效成分,无杂质、口感好、清香透明,适合煎、炒、烹、炸、凉拌,是美...
太原市17233947891： 山茶油怎么吃 - ？
应牵地喹： 直接使用山茶油.特级初榨山茶油直接使用时,会使菜肴的特点发挥到极致.可以像用盐那样来用山茶油,你还可以将特级初榨山茶油加进任何菜肴里用来平衡较高酸度的食物,如柠檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等.它还能使食物中的各种调料吃...
太原市17233947891： 山茶油怎么用比较好呢？
应牵地喹： 一、 直接饮用 可以在早上空腹喝两匙,长时间可预防心血管疾病,老年人还可以解除变秘之苦. 二、 烹饪食用 山茶油经高温提取、低温冬化,保存了对人体健康有益的有效成分,无杂质、口感好、清香透明,适合煎、炒、烹、炸、凉拌,是美食烹饪之佳品.其实都可以,看你想怎么用了.只要是品质要好,我家用的就是万功山的.
