孩子抑郁怎么办

孩子轻度抑郁怎么办？~

1.释放孩子的不良情绪。如果把心灵比喻成水库，抑郁、焦虑等不良情绪就是有野性十足的洪水。不要等洪水溢出了堤岸，才想到开闸放水。正确的做法是随时泄洪，给心灵留出容纳意外打击的能力。释放情绪最简单的办法就是向他人倾诉。家长可以适时地找孩子聊天，让孩子把不开心或者是压抑的事情说出来。
2.让孩子放下压力，同时寻找乐趣。没有爱好的人多数生活单调，生活缺乏意义感，容易患抑郁症。孩子正是因为日益增加的学习任务或者是家长过高的期望没有时间玩耍或者是自己的爱好，这时家长可以培养孩子的兴趣爱好，让他们放下压力，同时家长也要尽可能少地给孩子压力，让孩子在一个快乐的环境里面成长。
3.如果比较严重的话建议找专门的青少年心理咨询机构进行咨询，而且让孩子融入到集体中，特别是让孩子能够在教育体系中打开心结，学会沟通，与家长和同学能够正确的表达自己的情绪

耐心开导，我是个小学生，说了你也不信，但是我也得过抑郁症，现在还没好。
现在我就是症状好一点了就会被学校里的人说不好，家里人也说我学习不好，可是我已经很努力了。
你先从根本找原因，如果你有为了一点小事就说他不好，你要宽容他。其次如果原因不在你，那就要找找他身边的同学，老师，还有别的各种各样的人的问题了。
如果都没有问题，那就跟他谈心，从他那儿了解原因。了解之后，切记不能让他受到刺激，不然只会越陷越深。我父母都不把我的抑郁症当回事的，之后我就特别难受，结果后来就加重了。
之后就是让他多出去运动，跑步什么的都行，这样会产生一种化学物质让他更开心，就会缓解症状。
你还要观察他，以防他自 杀。不是开玩笑，严重到一定程度这种病真的会死 人的。他会自残，你就好好和他说，不要骂他。
最后的最后一定要看心理医生，要让他和心里医生多谈谈，会让他有"一束光打进了心里"的感觉。这种病会有无力感和绝望感，一定要好好注意他。
最后祝他早日康复。

抑郁是孩子的一种不良情绪，是由他们日常生活和学习中一些不良的情景或事件引起的，这种不良情绪能够造成孩子悲伤或痛苦，消磨孩子的才华与斗志。 抑郁是一种情绪状态，它是一种忧愁和伤感的情绪体验。孩子的抑郁一般表现为情绪低落，心情悲观，郁郁寡欢，闷闷不乐，思维迟缓，反应迟钝等。抑郁的孩子在认识上表现出负性的自我评价；在动机上表现出对各种事物缺乏兴趣，依赖性很强；在躯体上会表现出明显的不适感，食欲下降或是食欲猛增，失眠或是过度嗜睡等。如果孩子过分抑郁，则会导致抑郁症，令许多爸爸妈妈为之而苦恼。 抑郁是一种不愉快、以心情低落为主的不良情绪。 专家研究表明，大约四分之一的人一生中曾有过抑郁。中小学生的抑郁是他们在日常生活和学习中对一些不良的情景或事件的一种情绪反应，是一种不愉快、悲伤或精神痛苦的表现，可能是暂时的，也可能是持久稳定的。 专家认为，孩子抑郁症的高发期主要是进人中学之后，因为此时大多数孩子开始步人青春期，而青春期又是心理学家公认的危险期或动荡期。由于孩子青春期的心理不成熟和不稳定，这个时期的孩子还没有具备适当的能力和技巧去面对挫折，因此，抑郁情绪成了这个时期孩子生长和发育的不良情绪，有的表现为心境多变、偏激或突然的情绪摇摆；有的表现为反抗行为，常招致爸爸妈妈和老师的反感；也有的表现为易生气、烦躁和不安、逃学、冒险、吸毒甚至有自杀的念头……总之，孩子的抑郁表现千姿百态，有的是成人常见的抑郁反应，也有的是情绪异常。 孩子的抑郁情绪主要是由两个方面的原因造成：即个体内部的性格特点和心理过程。 具体来讲，主要有以下几个因素：第一，认知和评价因素。青少年时期，由于个体的心理发展还不够成熟，看问题容易片面和极端，常常不能系统、全面、客观地反映现实。有抑郁情绪的人对现实世界的认识和评价往往是偏离或歪曲的。第二，归因因素。有抑郁情绪倾向的人对失败或不利的情况作归因时，往往认为失败是自己造成的，原因是比较稳定的。第三，自主性因素。有抑郁倾向的人对自己的行为结果控制感低，因而自我评价低，这样就导致个人不敢开拓自己的行动范围，行为模式僵化，思维不开阔，其结果是无法得到自己预期的结果，于是进一步强化了消极的自我评价，时间一长，很容易导致恶性循环。 为了孩子能顺利成长，爸爸妈妈要密切关注孩子的情绪和心理发展，决不能让抑郁成为孩子健康成长和发展的暗礁。 6岁的乐乐已经上幼儿园大班了。一天，妈妈从幼儿园接乐乐回来时，就发现乐乐有点闷闷不乐。妈妈问道：“乐乐，今天幼儿园有什么高兴的事呀？” “今天一点都不好玩。”乐乐不高兴地回答。 “为什么呀？出了什么事吗？”妈妈问道。 “今天幼儿园来了一个新同学，他很会说话，老给同学讲搞笑的事情，同学们都不理我了！”原来，乐乐今天在幼儿园受到冷落了。 “那不是很有意思吗？以后，你每天都可以跟这样一个会说笑话的人玩了，你不高兴吗？”妈妈引导乐乐。 “可是，同学们都不理我了呀！”乐乐有些着急了。 “只要你和同学们一样与那位新同学一起玩，你们不是都可以玩得很开心吗？其他同学还是跟你一起玩的呀！是不是？”妈妈问道。 “嗯，好像是。”显然，乐乐同意了妈妈的看法。一路上，乐乐又恢复了往常的快乐。 解决方法： 对于已经有了抑郁表现的孩子，教育专家认为下列方法有助于爸爸妈妈对孩子抑郁心理的矫治： (1)教导孩子要理智调节自己的情绪 “人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的观念。”这句至理名言，说明了一个道理：让孩子感到抑郁的，并不总是糟糕的事情，而常常是孩子对事物的消极的认识。因此当孩子情绪低落、抑郁的时候，爸爸妈妈需要冷静、理智地帮助孩子分析他们对事物的认识是否正确，考虑是否周到。如果能帮助孩子主动地调整自己的看法和态度，纠正认识上的偏差，用理智控制消极情绪，就可以使消极情绪减弱，最终消除。 (2)引导孩子转移调节 转移调节就是根据自己的要求，有意识地把自己的已有情绪转移到另一方面上，使消极情绪得以缓解。在孩子心情低落的时候，爸爸妈妈可以寻找一些令孩子开心或是振奋的事情，比如和同学讲讲笑话，打打球，或是出去踏青等，让愉快的活动占据孩子的时间，让时间的推移来逐步消化他们心里的积郁，用积极的情绪来抵消消极的情绪。爸爸妈妈要教孩子千万不要一个人闷在自己的世界中，陷入死胡同。 (3)教导孩子学会适当地宣泄 台湾作家罗兰在《罗兰小语》中写道：“情绪的波动对有些人可以发挥积极的作用。那是由于他们会在适当的时候发泄，也会在适当的时候控制，不使它们泛滥而淹没了别人，也不任它们淤塞而使自己崩溃。”由此可以看出适当宣泄情绪具有积极作用。情绪的宣泄有很多种方法，比如：倾诉、．哭泣、高喊、运动等。适度的宣泄可以把不愉快的情绪释放出来，使心情平静。当孩子心中有烦恼和忧愁时，爸爸妈妈要教导孩子可以向老师、同学、爸爸妈妈以及兄弟姐妹诉说，也可以用写日记的方式进行倾诉；情绪低落时，也可以大哭一场；在自己什么事情也不想做的时候，也可以适当地运动，使自己精神振奋。但是，在宣泄自己情绪的同时，要注意时间和场合，不要伤害到别人和自己。 (4)对孩子适时暗示 暗示是通过语言的刺激来纠正或改变人们的某种行为状态或情绪状态。爸爸妈妈可以通过自己的积极暗示来减少或是消除孩子的低落情绪。比如说，当他们情绪低落、抑郁的时候，爸爸妈妈告诉他们：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”在早上起床的时候告诉他们：“新的一天开始了，昨天的忧伤已经过去，你要开开心心地度过今天。”这些都是很好的积极暗示，它们会悄然地改变孩子的心境。 (5)对孩子进行目标激励 当抑郁情绪缠绕着孩子时，孩子什么事情也不想做，什么事情也不愿想，没有目标、没有方向，完全处于一种迷茫状态。这时应该引导孩子为自己树立一个目标，最好是一个近期目标，使孩子有方向感，不会感到无事可做。爸爸妈妈应教导孩子在给自己树立目标的时候，一定要实事求是，一定要树立自己在近期内能够完成的目标。 如果用上面介绍的五种方法还不能解决问题的话，爸爸妈妈可以向孩子的老师、朋友或是向心理辅导老师求助，让孩子把烦恼和想法说出来，这样会帮助孩子更清楚地认识自己，能帮助孩子成长。同时听听别人的看法和建议，综合平衡一下，就不难找到方法，然后适时运用对症下药，从而帮助孩子从死胡同里走出来。

您好。应该考虑接受心理治疗。这影响孩子心理发育，影响孩子一生，一定及时做心理治疗，为孩子心理疗伤，建立自信，重新建立自我。另外，要配合相应的药物治疗，才能有显著的效果。

您好，父母一定要表现出尊重，多沟通多交流，学会走进孩子的心扉。家长就需要考虑给孩子换一个环境。为孩子制造快乐的气氛。多带孩子出去玩，孩子的天性就是爱玩的。多在心理上疏导。

首先要认识抑郁情绪和抑郁症。

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永川区13749175738： 儿童抑郁症怎么办？
韶香塞疏： 你好,最好还是带孩子去抑郁症专科医院治疗,最好是采用中药治疗的医院,青岛采用中药治疗的医院在青/岛/保/障/基/地/神经科治疗医院,采用针灸治疗抑郁症效果还不错,一般一两个疗程就好了.还有就是家长也要多陪陪孩子,多喝孩子沟通,带领孩子多交朋友.

永川区13749175738： 孩子有抑郁症怎么办?？
韶香塞疏： 多带出去,和别的小朋友玩耍

永川区13749175738： 孩子患上抑郁症怎么办？
韶香塞疏： 多带他出去接触人.生活中多给他鼓励

永川区13749175738： 小孩子得了抑郁症该怎么办啊? ？
韶香塞疏： 病情分析: 这是有关小孩得了抑郁症所引起的问题. 指导意见: 建议多给孩子关心,多跟他聊天,多陪他逛逛,多让他跟小孩子玩.找找是否有不开心的事,才能打开心结.