情绪管理很重要，为什么说掌控好情绪才能真正拥有生活？
我觉得一个男人是否成熟的标志就是这个人是不是能够很好地控制自己的情绪，是不是会对自己的感情很谨慎，所以我觉得如果一个男人能够很好地控制自己的情绪，那么这个男人的朋友一定很多，所谓多一个朋友多一条路，肯定是会对这个男人在生活上都会有很多的帮助，如果能够谨慎地对待自己的感情，那么这个男人就能够应有很好的感情生活，所以我觉得这个男人就会有很幸福美满的生活。
打个比方来说，我的一个好朋友就是一个这样子的人，他本人就是那种情商特别高，然后对于自己的情绪都能够很好的把控，不管是高兴的事还是不高兴的事都不会挂在脸上，所以我觉得这样子的男孩子往往都会很自律，所以也是招到了很多的女孩子喜欢。
但是他确实挑三拣四，如果是小编的话肯定就找一个最好的在一起了，但是他还是觉得有一丝不合适就不能够在一起，因为他本人就是那种特别喜欢安稳的人，所以只要是谈恋爱就一定要安稳一点，因为现在很多的女孩子对于感情上的事情都不是太认真，往往都是玩一玩的而已，按照他的话来讲，你现在每谈的一个对象都是给别人养老婆，将来也不会记得你的好。
我觉得他说的不对，但是又不知道哪不对，但是我觉得这个男孩子的生活真的是很美满的，可能究其根源，就是因为这个人比较擅长很好的控制自己的情绪吧，我觉得就算是在恋爱以后也能够尽量的避免和自己的女朋友发生矛盾，也是个很好的优点。
为什么控制情绪对我们很重要，套用流行的话说，一流的人有能力，没脾气；二流的人有脾气，有能力；三流的人既有脾气，又没能力。脾气是我们情绪充分体现，从心理角度上来说，情绪牵涉到我们心智的成熟，身心的健康。
1、人之所以需要控制情绪，是因为情绪是我们心灵的反应。
心理学认为情绪是我们人类整体应激反应，包含着生理，认知和行为三大组成部分。
进化心理学认为情绪是我们祖先遗留给我们产物，是我们人类身上一种强大本能，一定程度意义情绪释放能帮助我们缓和内心紧张。
但是假如我们不加以控制情绪，任情绪泛滥的时候，情绪则具有强大破坏力，比如发泄情绪会让我们原本平息情绪增强，同时会破坏我们身体，也会影响人际关系，最终让我们得不偿失。
控制情绪可以说是心智成熟人与心智不成熟的人典型区别，懂得控制情绪的人他们懂得观察自我情绪，了解情绪的来龙去脉，而不懂得的控制情绪，它则是完全停留在自我本能。
另一方面心理学发现，情绪平和是决策最有效果的时候，而冷漠与过激的情绪都会降低我们理性水平。
2、情绪与我们身体健康息息相关
控制情绪对我们重要性，还有一方面，它是我们身体健康重要组成部分。心是五脏六腑的君王，心是元神，主要是用来藏神和主血两方面，心可以生出元神，可以调控我们全身各项活动。
所以我们身体的各个部分都在心的指挥下有条不紊地分工合作，维持我们的生命活动。如果我们心情好，整体来说各个器官就会彼此非常协调，身体也就没有什么大病。但是一旦我们心情不好，那么各个器官工作就会彼此打架。如果我们不保护自己的心，整日思虑过多，暴饮暴食，起居无度，运动不当，一旦超过身体可承受的负荷，那么我们的心也会负担过重，导致身心失衡。
另一个方面，中医说，心不定则气不顺，血不畅则百病生。这意味着心情不好就会导致我们气血运行不畅，气血不畅，那么淤血就会滞留，导致各种慢性疾病发生，我们所说的颈椎病、脑溢血、高血压等都是这个原因，所以中医治病讲究是疏通血脉，而心情好，则能让我们气顺，也能让我们血重新畅通起来，身体自然很会健康。
3、正面情绪能提高我们免疫力
第三方面，心理学发现积极正面情绪能提升我们免疫系统，因为情绪发生时，神经递质和荷尔蒙被释放，能对免疫细胞产生作用。比如开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量。笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热。心怀感激则能帮助我们减轻压力，缓解焦虑症等
这就是为何我们需要控制情绪，因为控制好情绪是我们内心成熟的表现，也是我们身体健康的需要，同时还是我们预防疾病的重要方法。希望每个人都能控制好自己的情绪。
因为情绪影响着生活。控制不好自己情绪的人，根本没办法很好的生活，他的生活会被情绪影响。
因为情绪是每个人都会有的，情绪的好坏能看出一个人的生活状态是好是坏。
因为在一些很大的场合里面，如果我们情绪失态的话，就会让人觉得这个人不稳重，所以我们要学会掌控自己的情绪。
情绪管理有什么意义和价值呢?
情绪管理的意义是能控制好自己的情绪，不当会影响人际关系。有人说越弱的人，越容易动怒。在情商越来越重要的今天，一个控制不了自己负面情绪，反被负面情绪控制的低情商人士，已经失去了一个核心竞争力。情绪表达是否恰当会影响我们的人际关系，而人际关系在现实社会中显得尤其重要。有人指出，一个人的...
家庭教育中情绪管理的重要性是什么?
1、家长情绪调控不好影响家庭亲子关系。家长的情绪管理能力直接影响良好亲子关系的建立。所有的父母都是一个教育的载体，不同家庭文化培养出来的孩子的气质都有所差异。父母的情绪孕育着孩子的情绪与气质。事实上，有时候孩子不乖巧并不完全就是孩子的问题，家长自身的教育方法和处理方式也是非常重要的。2、...
情绪管理对于人际交往有什么重要性
1、情绪成熟的人管理他们的情绪:他们不朝你发脾气、摔门而去或者使用冷暴力。表达人的情绪很重要,但是学会管理情绪更为重要。如果在儿童时期你没有学会调节情绪的技巧,你的情绪就会变成两个极端,要么非常开心,充满激情,要么在小事情上情绪崩溃,嚎啕大哭。小孩子在公众场合尖叫不足为奇,但如果我们看到一个中年男性对...
控制情绪的重要性是什么?
2、情绪管理不当会影响人际关系 情绪表达是否恰当会影响我们的人际关系，而人际关系在现实社会中显得尤其重要。有人指出，一个人的成功，30％来自于其专业技能，70％来自于其人际技能；而对于管理者来说，人际技能所占的比重更大。如果管理者总是在下属面前对自己的负面情绪不加控制，久而久之，就会被...
情绪管理在组织管理中有什么作用?
情绪对员工行为有很大影响，尤其是消极情绪不利于员工发挥正常工作水平。情绪管理在组织管理中越来越被提到重要地位。本文分析了情绪管理在组织管理中的作用，并在论述情绪对个体员工影响的基础上，提出情绪管理的具体策略。关键词：情绪；个体员工；情绪管理 情绪是指人对来自外界刺激的一种主观的心理体验和...
什么样的人需要情绪管理?
像那些总是抱有负能量的人，就非常需要进行情绪管理，因为负能量就是对自己生活当中的一些压力不能很好的，一个正面的情绪和心态去面对，所以才会产生负能量。还有就是平时脾气特别大，甚至容易伤害到别人的人，就也需要进行情绪的管理。
什么是情绪管理?
2. 情绪管理是管理心理学的范畴，后者是心理学科学的一个分支。它的主要研究目标是提供心理依据以改善管理工作，探索激励人的心理和行为的策略和方法，以提高人的积极性和创造性，进而提升生产效率。3. 在当今以人为核心的管理理念中，研究人的情绪和心理活动规律显得尤为重要，原因包括：a. 企业依赖员工...
什么是情绪管理?怎样提升情绪管理能力?
一、情绪管理分析:情绪没有好坏对错,每一种情绪都是一种能量,是一种提醒。恐惧、愤怒、悲伤都是生命能量的自然流动,它们会来,就一定会走。情绪最大的特点是你越关注它的时候,它对你的影响越大。当我们真正接受悲伤与不幸不可避免时,我们的苦难反而减少了。在情绪低落时说:我很伤心,比说:我很坚强,要有效得...
什么是情绪管理?怎样提升情绪管理能力?
一、情绪管理的理解与提升：情绪，作为一种能量的体现，并无好坏之分。它们如同一股股生命能量的自然流淌，来了又去。恐惧、愤怒、悲伤，这些情绪的涌现是自然而然的，它们提醒我们关注内心的需求。当我们能够接受悲伤与不幸作为生活的一部分时，我们对于这些情绪的痛苦感受反而会减轻。在情绪低落时，表达...
情绪管理是什么?
情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。健康情绪不是时刻处于阳光状态。而是所表现出的情绪应与你所遇到的事件呈现出一致性。所以当情绪体验符合客观事件时，第一时间暗示情绪是正常的，这样暗示情绪张力就会下降，内心自然恢复平静。很多时候人的痛苦并不是来源于情绪本身，而是来源于对情绪...
止支血滞： 通过几次的有意识训练,就能逐步建立正确的反馈和评估方式,从而形成相对理性的情绪反应模式,并积极寻求解决办法.最终,理性的情绪反应与理性的行为反应形成一个良性的循环.
唐山市17019612876： 分析管控好情绪的重要性 - ？
止支血滞： 对情绪、心态管控确实是很重要. 比如,现在发生一件事情,是出乎我的意料,且是个会让人愤怒的事情,但如果我. 1 明白事实真相,能够好好地控制,并化解这些负面情绪. 这个情况下,我既可以不会因一时意气用事,只为了自己而 伤害了他人,管控\情绪,重要性 对情绪、心态管控确实是很重要. 比如,现在发生一件事情,是出乎我的意料,且是个会让人愤怒的事情,但如果我. 1 明白事实真相,能够好好地控制,并化解这些负面情绪. 这个情况下,我既可以不会因一时意气用事,只为了自己而 伤害了他人,
唐山市17019612876： 情绪管理有多重要? - ？
止支血滞： 如何控制自己的人生,在我看来,首先要控制自己的情绪,因为在情商之前,先有情绪管理!快乐是可以自找的,情绪是可以管理的.如果我们能调整、管理好自己的情绪,就有彩色、美好的人生.情绪可以决定你的命运,做好情绪管理关乎你...
唐山市17019612876： 我们为什么要懂得控制自己的情绪 - ？
止支血滞： 1.你成不了心态的主人,必然会沦为情绪的奴隶. 2.我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人. 3.发脾气是本能,控制脾气是本领. 4.当你能控制自己的情绪时,你就是优雅的;当你能控制自己的心态时,你就是成功的. 5.问题带来情绪,情绪不解决问题. 6.情绪,是智慧不够的产物. 7.两个人的沟通70%是情绪,30%是内容,如果沟通情绪不对,那内容就会给扭曲了,所以沟通内容之前,情绪层面一定要梳理好,不然误会只会越来越深. 8.如果连自己的情绪都控制不了,即便给你整个世界,你也早晚毁掉一切. 9.不要把良好的情绪挂着脸上,因为那是一种令人讨厌的表情.
唐山市17019612876： 如何进行情绪管理 情绪管理的重要性是什么 - ？
止支血滞： 简单地说,情绪管理就是掌握情绪、调节情绪,及时纾解紧张情绪、调节消极情绪、保持心情乐观平和.在生活中,我们常常遇到这样的情况,心里想着“我一定要控制自己的情绪”、“我要克制自己,不能乱发脾气”,然而失控的行为似乎就不受控制般地表现出来.情绪管理往往说起来容易,但是做起来,还真是困难重重啊!
唐山市17019612876： 为什么要控制情绪?要注意什么? - ？
止支血滞： 因为只有控制情绪才能有很好的交流 当你控制不住自己情绪的时候 一定要深呼吸 不然会影响你的交际 再生气的时候 无论说什么话 都要想一遍 默数 3 2 1· 或者把自己当成第三者
唐山市17019612876： 人为什么要控制自己的情绪 - ？
止支血滞： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人. 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都...
唐山市17019612876： 人为什么要控制好自己的情绪 - ？
止支血滞： 情绪能想病毒一样能感染到你得朋友家人你最爱得人、你喜和你喜你怒和你怒、伤害到别人、除非你就一个人、没有朋友家人爱人
唐山市17019612876： 九句话告诉你:人为什么要懂得控制自己的情绪. - ？
止支血滞： 情绪可以影响人,特别是爱闹情绪的人,简直是庸人自扰,不懂得控制自己的情绪往往会殃及池鱼,令身边的人无辜受罪.偶尔还天真的以为自己的EQ很高,很懂得拿捏自己的情绪.可是偏偏遇上的“变脸”超快的人,也会令自己失仪.有时...
