拳击选手的反应很快吗？

拳击高手的反应速度是不是比中国功夫高手的快？~

是的。你想要什么答案？拳击的职业速度很快，但是他们的反应不很全面，只是对头部的保护很好，武术的反应不是很快的，但是你就是打不到他。这些也只是从表面看，拳击高手和功夫高手的反应谁更快，并不是这么简单就能得出结论的，我没玩拳击之前是练武的，我的反应就是比那些玩拳击的要快啊！这应该不是拳击和功夫的错。是人和训练方法的问题吧。

打拳击变速度十分重要，速度快的核心是反应敏捷，你这样训练对提高速度有一定作用，但是，小球下落的轨迹是固定的，是比较好拦截击中的。拳击对手是人，有心理活动，所以比较难吧！真正取胜的关键因素是要把握对方的心理活动，要掌握他的套路，要知道他的软肋是什么？他出拳后你的攻击路线是什么？要躲其实，攻击他的防护漏洞。快速地找出对方的漏洞，进行出拳这是你速度最要讲究的地方。快速打在他的拳头上，不如快速的打在他头上。所以练速度要练如何快速判断出她的出拳路线，找出他的防御漏洞。其次才是眼疾手快。希望能帮到你。

记得我刚上大一的时候，练拳只练了两个多月，还处于动作模仿、发力都不利索的阶段。

当时同学生日，“奶油大战”，有人想往我脸上抹奶油，我肩一沉，就躲了过去。

他一击不中，接连出手，我就各种左闪、右闪、摇臂画U、前后勾引……人一直站在原地，但他就是死活摸不着我。

那是我第一次如此直观地感受到拳击躲闪的威力。

炫耀完毕，认真答题。

“据说拳手看普通人打拳都是慢动作”——这是大实话。别说职业和专业队选手了，就是在有一些底子的票友眼里，普通人打架都是破绽百出、不值一顾。

普通人攻击前通常会有预发动作，且挥拳幅度大、移动速度也慢，懂的人看来就特别明显。反观平时和拳手一起练习的小伙伴们，一个个都把动作磨练得简单经济、干净利落，卯足了劲儿往你脸上奔。这些拳都防下来了，躲避普通人的进攻自然不在话下。

但这和“拳手的反应快”不能轻易地划等号。举个栗子吧，我曾经看过篮球高手虐菜，严盯死守防得对面没脾气。无论对面是转身、背打、插花还是急停跳投，即使穷尽一切手段，临出手前，高手步一迈、手一抬，就轻易地把篮球拍飞了。这样的“反应速度”，拳手们就做不到。因为他们没练过。呀。说到底，这不完全是反应速度的问题，而是长期进行大量的、针对性的专项训练的结果。是这些专项训练使他们在某些领域有超人的应对，但在其他领域未必也可以有如此惊人的表现。生活中，你可以指望他们眼疾手快接住一枝掉下的铅笔，但不能要求他们躲过树上掉下来的每一个榴莲。于是呢，在开头的故事里，还有一个悲惨的结局。万万没想到，我的同学最终还是找到了解决办法——那货直接冲上来搂住我，然后把奶油抹我衣服上了 o(|||=_=)o

最后再多说几句。一位知友描述过，在面对格斗能力比你强很多的人的感觉：

感觉对面的动作完全突破了空间的限制，从各种你意想不到的角度落到你的身上，击打声砰砰砰到处炸响。

找不到出处了，但确实很真实。而在这里也许有一个“错误归因”问题，即：

普通人打架被拳手完爆了，限于经验和水平，会觉得“这小子无非力气比我大一点、反应速度比较快罢了”。但是衡量一个人的空手格斗能力需要从很多方面考虑，比如说：基本层面：力量、身高（臂展）、体重、移动速度、攻防动作技术层面：动作衔接、时间差、距离感心理层面：心理素质、经验、战术选择

普通人在面对拳手时，可能是以上所有方面全部被碾压，但他看到的，不过是“反应比较快罢了”。

一、反应的类型根据每个运动员在反应时的感知，注意以及大脑皮层兴奋和抑制过程相互关系上的不同特点，可以把反应分为三种类型：

1、反应感觉型。这种类型的特点是：在反应的预备期中，运动员的注意力集中到感知执行信号上，听视觉中枢强烈兴奋，运动中枢则处于抑制状态，这时，运动员的意向是想更快更好地感知信号刺激，并做启动动作。但对完成启动动作的准备则很不充分，这是由于运动中枢的神经冲动过程，是在感知到信号刺激之后才开始产生，而且往往要作出巨大努力，才能使原来处于抑制状态的运动中枢转入兴奋状态，这其间既要耗费一些附加时间，又要耗费多余的能量。因此，感觉型的反应速度比其它类型要慢，它的潜伏期平均持续160－175毫秒。

2、反应的运动型。这种类型的特点是：在反应的预备期中，运动员的注意力主要集中在准备应答动作上，皮层运动中枢因而产生强烈兴奋，而听视觉中枢则处于一定程度的抑制状态。这时运动员的意向是如何迎击对手的进攻，一旦对方发动进攻或做出攻击的意向时，听视觉中枢产生的兴奋，便很快传到联想中枢而至运动中枢，相应的反击冲动就会立即传到运动器官。由于皮层运动区对完成应答动作做好了充分准备，反应隐蔽期的运动不仅进行得快，而且耗费力量也少。因此，运动型反应最快，它的潜伏期平均持续时间只有100－125毫秒。但反应运动型在感知对手攻防信号和完成应答动作时常易发生错误，错把对手的假当作信号刺激来应答，从而导致不必要的失误。

3、反应的中间型。这种类型的特点是其感知和注意以大致相同的强度同时指向集中于等待信号和准备应答动作上，大脑皮层感觉区和运动区的兴奋强度大体是平衡的，因而其反应速度优于感觉型，次于运动型，反应潜伏期平均持续约140－150毫秒。

在胚胎学中相应于形成的刺激，而反应系具有一定的形态形成的反应状态，就称为反应能力。通常某个发生系的一定的反应能力只出现于特定的发生期。例如两栖类的预定外胚层，只在从原肠胚初期到中期，才能对形成体的诱导作用起反应，而进行神经分化。预定外胚层，只在这段时间内才具有反应能力(competent)，同样二次锈导、三次诱导也是如此。现在仍然不能从物质方面来解释为什么对某种形成的刺激会引起具有特定反应能力的状态。反应能力这个概念是由J. Needham和C.H.Waddington等引入于胚胎学的，那时把诱导现象分为反应能力，唤起作用及个性化三个因素，反应能力是反应系的所属特性，相对于有反应能力的系，而来自诱导方面的唤起作用，可引起没有区域性的一种诱导变化，进而加入个性化的作用。根据后来的实验结果，并不能充分的支持这种理论，这种理论也并不很引人注目，反应能力和唤起作用的表现不一定与上述的理论有关连。

不是比别人有多快，就是经验技术的事，有预判

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芜湖县17781938614： 武术高手的反应速度是怎样练出来的? - ？
枕倪氢化： 速度分为1反应速度,2动作速度,3动作频率,4位移速度. 现在来说你的反应速度:1重复训练法,通过视觉和听觉,完成单一性的应答动作,比方说报号击靶,亮靶击打,这种练习可以提高你的简单反应,2视觉反应法:{1}通过配对练习,观察对手的出拳出腿的架式,判断对方发出的动作方向路线高度和击打的位置,提高对“潜伏信息”的判断能力,即“预料能力”{2}对队友发出某一技术动作做出一至两个常规的反应动作或是简单的反击动作. 速度训练法一般要选你熟悉的动作,量不要大,时间一般在5到20秒内,特别兴奋和精神很集中是练最好,可以递减法练,先多越来越少,提高兴奋度.对镜子,假想练习,从放松中突然做出防守动作,随之放松.

芜湖县17781938614： 怎样练脑反应快 - ？
枕倪氢化： 脑反应能力应该是两个方面:1.大脑对外界刺激的反应能力2.身体对大脑命令的反应能力(速度,力量,协调性等)敏捷应该是这两方面的综合. 大脑的反应速度很难缩减,除非你能从右撇子练成左撇子,但是试验证明长期的对抗锻炼会大大提高人对突发事件的反应速度. 身体的反应能力则可以通过锻炼有较大的提高.测试运动员的反应能力,结果是举重运动员的反应速度最快,超过了短跑运动员.这个结果可以说明绝对力量可以较大地提高反应速度.(肌肉大小不能拿来衡量绝对力量)提高绝对力量嘛,建议用负重深蹲. 另一方面就是肌肉灵活性,随着人年龄的增长,肌肉会变短,这样会严重影响肌肉灵活性.“筋长一寸,劲长一分”因此,活动全身关节的韧带是保持肌肉灵活性的方法.

芜湖县17781938614： 拳击运动的作用有哪些 - ？
枕倪氢化： 拳击运动的作用在于健身、防身. 拳击中最基本、最重要的素质之一,就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力. 在拳击比赛和训练时,运动员要熟练地掌握运用各种技术方法,灵活地变化运用各种战术,并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术,同时要完成各种技术组合等,所有这一切,都需要拳手具有高度的灵敏性,具有快速的反应能力. 经常练习拳击和参加拳击比赛的人,他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高,这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中,就会使你觉得生活轻松自如,从而增加人的生活乐趣和情趣. 能够自卫防身 ,拳击的攻防技术比较简单,容易掌握,经过反复训练实践后,作为防身自卫的一种手段是非常有效的.

芜湖县17781938614： 重量级拳手出拳速度快吗? - ？
枕倪氢化： 包括上周击败布雷维斯特的那个东欧人,就是典型的这类身高和用刺拳加重直拳控制对手的拳手.还有以前和刘易斯打满12回合的马夫洛维奇.但这类拳手的打法较简单,爱用单拳,组合拳很少超过三拳;这类拳手就是吃身高饭的,因为他们身...

芜湖县17781938614： 拳击运动员是如何训练的 - ？
枕倪氢化： 速度训练包括三方面的内容:位移速度、反应速度、动作速度.但技击运动对速度素质的要求,则突出在反应速度和动作速度上.因此,对抗中对各种信息反应的快慢和出招攻击的快慢,是取胜的关键因素. 一、反应速度的快慢 在技击实战或...

芜湖县17781938614： 拳击手的爆发力怎样 - ？
枕倪氢化： 非常强悍. 拳击出拳不只是一个胳膊的力量,而是脚下蹬的腰部旋转力,拳击很早就是奥运会项目,也是体育赛事中出场费最高的,梅威瑟与库托的大战中,3200万美元出场费,泰森1997年出场费达到3000万美元.高收入必定有高科研的技术投入.所以在训练方面拳击有非常多的先进技术.

芜湖县17781938614： 怎么增加反应和出拳速度(拳击) - ？
枕倪氢化： 出拳快的诀窍其实在腿上,要用步法来带动出拳.如果说多跳绳可以解决出拳慢的问题,新学员恐怕不会信吧?其实就算坐着打拳,牵动最大的也是背阔肌,绝对不应该是胸肌.否则说明拳打的不对.通常说一个人强壮,说法都是虎背熊腰,而不是胸部很大.发达的胸肌适合推举,是搬运重物用的,用在打拳上速度嫌慢.反应速度没办法增加.能够增加的是预判能力,以及动作的熟练程度.一个人的时候可通过击影练习提高灵敏度.当然最好还是双人喂招训练效果最佳.

芜湖县17781938614： 拳击运动员一拳到底有多厉害,如果在路上碰到4个小流氓能打赢吗? - ？
枕倪氢化： 如果你一分钟才打一拳的话——会被活活打死的 如果你速度很快反应很好——就可以又攻其要害 和反击技的机会 如果多人的话不要抱着击倒的想法,这样打不赢的——要抱着我要杀死你们的想法才有机会 还有如果要对刀的话——要找人陪练用模具各种方式攻击找出最快最适合自己的攻击方式( 要下大功夫的,形成肌肉记忆还要克服临场恐惧)

芜湖县17781938614： 职业拳击/散打选手1打n是什么效果 - ？
枕倪氢化： 我是一名职业拳击运动员,04年退役,因为重伤.退役之后在社会上与人发生过冲突,我的感觉就是,反应比正常人快很多,预判动作的能力也比普通人准确且快,回手几乎是条件反射,下意识的动作,力量上也有悬殊,击打点也比普通人准确,就是伤害能力要比普通人高很多,总之就是,可以在最短的时间,以最少的出拳次数,击倒更多的对手,简单,粗暴,且富有震慑力,因为几乎是一拳倒一个....另附,我那次是1对11,打倒7个,跑了4个,我依着一面墙开始正前和侧前交替滑步进攻,效果还不错

芜湖县17781938614： 如果说【气血】通畅,人应该敏感才对,但比如拳击手一般人打他一拳他也不会觉得很疼,这怎么解释? - ？
枕倪氢化： 先,气血畅通与敏感性有一定关联,却不完全;敏感所指是对细微事物触发的条件产生的反应,当在有心理准备的前提下,你被人打一拳也不会太疼,因为你已经从意识上向身体发出即将受到冲击的提示,即身体反应为抵抗冲击.次,怕痛和不怕痛可以从心理角度分析,也可以从身体角度分析,假设一个从来没有受过伤的人,就不懂得什么是痛,痛是大脑通过以往接收的信息传达给神经的一种信息,不一定是真实的.例:曾经有一个测试,将人催眠后,被冰冷的铁块烫伤出水泡.后,从医学角度上看,没有完全一样体质的人,即使体质达到高速新陈代谢、气血充足畅通,对于疼痛也不一定会有同一程度的感受.和心智有关,也和环境有关.