视力矫正方法有哪些？
饮食方法：
一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。
三、不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。
四、维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。
五、微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。
良好的用眼习惯：
看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
1 框架眼镜：应用最广发的矫正方式，优点是价格低廉，无副作用。好一点的框架眼镜是多焦点眼镜，看黑板和看书分别使用不同的读数，这个对于学生来讲，度数的增长相对慢，但是也会增长。
2 角膜塑形镜：也叫OK镜，是直接与角膜接触，然后在通过镜片获取清晰视觉的矫正近视的新型产品。可延缓读数的增长，缺点是结果可回复性和费用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午视力就不清晰。费用进口的都在10000以上，一年半换一副。
3 激光近视手术：只适用于成人，但是并发症多，有数据显示，在50%左右。
4 中医按摩：通过传统的中医按摩技术，通过对穴位的按摩，通经活络，改善眼部的血液循环和营养供给，增强晶状体的弹性，增加睫状肌的调节能力，以达到提升视力的目的，效果稳定。
常用方法如下：
1 框架眼镜：应用最广发的矫正方式，优点是价格低廉，无副作用。好一点的框架眼镜是多焦点眼镜，看黑板和看书分别使用不同的读数，这个对于学生来讲，度数的增长相对慢，但是也会增长。
2 角膜塑形镜：也叫OK镜，是直接与角膜接触，然后在通过镜片获取清晰视觉的矫正近视的新型产品。可延缓读数的增长，缺点是结果可回复性和费用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午视力就不清晰。费用进口的都在10000以上，一年半换一副。
3 激光近视手术：只适用于成人，但是并发症多，有数据显示，在50%左右。
4 中医按摩：通过传统的中医按摩技术，通过对穴位的按摩，通经活络，改善眼部的血液循环和营养供给，增强晶状体的弹性，增加睫状肌的调节能力，以达到提升视力的目的，效果稳定。
中医按摩案例如下：
一、写生视力矫正方法
第一、自然恢复法
通过强制性纠正孩子日常不良用眼习惯，以达到恢复视力的效果。此种方法一般对近视边缘状态的患者有效，对于深度近视患者和部分度数较深的假性近视儿童而言，这种学生视力矫正的方法效果几乎微乎其微，并且随着学业压力的增大，近视度数往往也会随之加深。
第二、食疗法
通过摄取富含维生素A、C、含钙多的食物来调整眼部生理结构，达到抑制近视加深的目的。已近视群体尽量避免食用辛辣、刺激的食物或调味品，如大蒜、辣椒等，除此外，酸奶和蹄筋也尽量少吃，以上食物会加速眼球的增长，要知道眼球增长一毫米，近视度数增加300度。
此种方法使用于所有近视患者，只是对近视边缘状态的患者起到很好的辅助治疗作用，对近视度数较深和多数假性近视患者均有很好的抑制近视度数加深的作用。
第三、中医视力矫正法
中医视力矫正法即为“一通、二清、三训练、四养护”：
一通，疏通 经络，光明博士借助现代高科技光子能量仪器打通经络;
二清，清理淤堵，利用光明博士独有 的专利产品能量贴，在穴位深度释放药效，达到清理淤堵的作用;
三训练，通过“光 明博士五秒训练”，调和气血，疏肝理气，锻炼睫状肌等眼肌，从而达到内调外修的目的;
四养护，养成良好的用眼习惯和正确养护方法，稳定视力，杜绝复发。
第四、生理潜能训练法
目前视力健康障碍如近视、远视、弱视、斜视等主要源于不良视力习惯。用眼时，因视力环境不佳或习惯不良因素，睫状肌的长时间持续性收缩，引起调节紧张或调节痉挛，造成晶状体弹性缺乏，又不能很快放松调节，久而久之则引起头晕眼胀、视力下降等视力障碍症状。
慧视力运用人体“原状稳定”原理研发的“生理潜能训练法”，针对眼部解剖结构和生理机能，通过有针对性的视觉训练，促使睫状肌持续进行主动调节，从而恢复晶状体弹性，使其薄厚调节范围恢复到正常范畴，改善屈光度，以保证视网膜成像的聚焦清晰，从而缓解或解除视力障碍，恢复视力健康。
第五、手术治疗
目前市面上手术进行视力治疗的方法无外乎以下几种：准分子激光角膜切削术、表层角膜镜术、角膜磨削术、激光角膜切开术、后巩膜加固术，但随着立竿见影效果的同时，也产生了很多隐患，手术并发症、二次近视等问题。
并且因4-16周岁的儿童和青少年眼部发育尚未完成，均不建议手术进行学生视力矫正治疗，所以此种方法完全不适合儿童，此方法有较强的后遗症。
目前来说，比较常见的视力矫正方式主要有四种：角膜塑形镜、阿托品、近视手术和框架眼镜。做近视激光手术更推荐广州英华眼科，技术先进，放心可靠。【点击测试我适不适合做近视手术】
激光手术分为全飞秒和半飞秒，基本都只 适合300度到600度左右的人，很多高度近视的人是不能做激光手术的，因为近视度数过高， 千度以上的近视，可能角膜厚度还不够削的。飞秒激光手术基本每100度近视 需要消耗角膜厚度在14um（微米），而人的角膜厚度各部分不同，中央部最薄，厚度为0.5- 0.57mm,周边部可达1mm，所以千度近视基本就告别激光手术了。
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近视矫正的方法主要有两种：一种是手术；另外一种是非手术方式。非手术方式包括戴框架眼镜，框架眼镜简单、实用、方便、经济，缺点是容易损伤，运动时不太方便。医师建议：用眼方式不对，都有可能导致近视，尤其是长期看电脑、电视、躺着看书、长时间学习等，都会导致近视，假性近视是比较容易恢复的。预防措施：建议要及早配戴眼镜，平时要注意用眼卫生，可以辅助一些药物治疗，减缓近视的发展。
视力开始发现有问题就需要引起重视，以免发展。可以选择采用以下方法：
呼吸凝神法： 用此法矫正视力要挑选一个空气清新、比较空旷的地方。可以坐着也可以站立，需要全身放松，双眼平视前方，慢慢的将气吸足，眼睛慢慢的睁大。稍停片刻后将气徐徐的呼出，眼睛也随之慢慢闭上，这样连续做9次左右。
洗眼法： 先将脸盆进行消毒，然后倒入温开水，把脸埋入水中，慢慢的在水里睁开双眼，然后将眼球上下左右各移动9次左右，再顺着顺时针与逆时针方向各旋转9次。此方法可以洗去眼睛中的灰尘和一些有害物质，对轻度的白内障也有一定的疗效。能有效的矫正视力、改善近视、散光、远视的屈光程度。
熨眼法： 全身放松坐着闭上眼睛，然后将双手掌快速的摩擦，手掌热了以后，要趁热用双手捂住双眼，热气散后两手迅速的拿开，两眼也同时用劲的睁开。如此反复3到5次，能够有效的促进眼部血液循环和新陈代谢。
转眼法： 选择安静场所，清除心中的杂念，全身保持放松，双眼睁开，转动眼球。先将眼睛凝视正上方，缓慢顺着顺时针方向转9圈。随后再让眼睛凝视下方以逆时针的方向转9圈。这样一个来回总共需要做4次，每次转动的时候，眼球都要尽量的达到极限，这样可以锻炼眼部肌肉，对矫正视力也是很有辅助作用的。
上面这些矫正视力的方法都非常的简单，不用吃药不用开刀。有需要的朋友可以从中选适合自己的方法，为自己的眼睛做做保健，时间长了会发现视力在慢慢的恢复，而且对于缓解眼部疲劳也很有好处。
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