被同学骂了，心情很不爽,有什么方法自我调节么？
有哪些快速入睡的方法?
心情不好可能有很多原因吧，比如工作中遇到了棘手或烦心的事，生活中遇到烦心的人或委屈，个人健康出了点点不舒服等等，举不胜举。改善的方法呢，也有非常多，在此特别推荐2个办法，一是放下，一是忘却。从心态调节来改善心情状况。
工作中遇到棘手的事情，或工作太多太忙压得自己喘不过气来等而心烦，就需要暂时放下。放下是暂时不考虑，不是放弃，趁放下的间隙，可以放松心情，调节心态，深呼吸，以最佳的状态迎接挑战。可以把工作分给几个同事一起完成，不能一口气完成的就一定要有计划分时段的完成，不要勉强自己，不要太强迫自己，而一旦超越了底线，人是会崩溃的，那时就无解了。工作做开心了，可以把快乐跟朋友们分享，以提高迎接新挑战的信心。
而如果是遇到什么委屈，误解，甚至生活中的其他不愉快如失恋等，个人建议快速忘却，重新调整心态，就当没发生吧。与闺蜜说说也是好事，可减少不愉快给自己带来的伤害，但不可意气用事，心存报复，否则于事无补。忘却是为了更好的重新开始，多想好事，相信人间总有真情在。心情不好时一定要注意自我调节，多做自己喜欢做的事，多跟自己喜欢的人在一起，多亲近大自然，感受生命，享受生命，感恩生命。
而如果是个人健康出现了不舒服，建议及时到医院咨询和积极治疗，切不可拖延和忽视，积极的治疗心态对改善身体健康状态也是非常有帮助的。心态好了，心情就会好，个人健康也就很容易获得。
回到起点，心态归零，积极健康，祝你快乐。谢谢。
回到家看喜洋洋与灰太狼,听听歌,又或者对着讨厌的东西大骂一顿把心里的不爽发泄出来.
是男的吗，那你贱男。
是女的吧，不用担心。对待女生要脸皮厚，被骂算得了什么。
你可以想他是只会骂人的笨蛋，化粪池堵塞的凶手，并且想一些令你敬佩的人，感到温暖。
算了吧，今天是她的节日，不跟她一般见识。
被人骂很不舒服,怎么办
你要是反击会引起公愤的 你要想你自己做错事了嘛。。别人一时口快而已并不是故意针对你的。我觉得你的不高兴来自于认为大家都讨厌你了，很丢面子吧。。只是当时口快，毕竟吵到别人了啊，不是每个人都好脾气的。如果你没错，你硬一点我很支持，但是错了就是错了，不能因为怕丢面子就想找个理由...
一个不太傻的人听到别人骂他傻子他会是什么样的心情?
每个人被别人骂的时候心情都不会太好，心理会很不舒服。这是正常的心理反应，无可厚非。但是被别人骂自己傻子，不同的人会有不同的反应，有人会反应很强烈会反击。有人会听而不闻，不当回事。甚至有人愿意别人把自己当成傻子，就象马戏团里的小丑，其实每个小丑都不丑一样。大千世界什么样的人都有...
被人指着鼻子骂全家还不能还嘴后,怎么调节心情?
很多的时候，被别人骂虽然我们很想去骂回来，可是碍于多方面的原因，不得已只能选择默不吭声，可是被骂后心里的怨气委屈，会让自己的心情很糟糕，这时候可以从四个方面来调节自己的心情：自我催眠、转移注意力、找个可以诉苦的人、大哭一场。良言一句三冬暖恶语伤人六月寒 ，很多时候语言暴力往往让我们无...
被室友歇斯底里吼骂,到现在我都很不爽...
被同学劝开了。从那时候一直没说过话。他很小人。背后经常说我坏话。上次被我听到了。我警告他了。说我再听到你。后果自负。他说好。。我听到他说好就知道这小子还是对我有点畏惧的。我当时也没找到理由。现在从学校搬出来了。这个人际关系也是1点。还有自己喜欢独居。还有可以干些只能一个人知道的 ...
我儿子的最好朋友被同学骂了?儿子心情特别不好,家长该怎么安慰?_百度...
同学之间有矛盾很正常，只是孩子们的解决方式很欠妥，让你儿子做一个小小调解员，把两个人的矛盾化解开，然后你儿子应该就不至于心情不好了。
孩子因为被小伙伴骂了而不高兴,你会怎么开导他?
孩子在学校除了学习，还会跟同学相处，所以一个好的学习氛围特别重要，而这个好的气氛需要大家一起去维护，这样孩子才能够健康快乐的学习和成长。当孩子被小伙伴骂了，回到家里跟你哭诉的时候，家长一点要正确开导孩子。一、首先我会安静听完孩子的话。很多家长看到孩子放学回家闷闷不乐，就会一直滔滔不绝...
跟同学闹掰了,天天骂我骂的很难听,现在我心里很难受,怎么办
如果你只是想简单地阻止那些难听的话影响你的话，有个简单的小策略：拿一本大书，或一个文件夹挡在胸前，告诉自己：什么也进不来，骂的什么都还给他自己。我试过很有效。
我成绩在班上相对不好,被老师同学骂废物,心里很难受怎么办?
据我所知，好多同学都有这样的烦恼，其实学习成绩好坏，并不能代表一切，你也不必太在意别人的说法，关键你自己必须做出努力，别留下终身的遗憾。
我女儿七岁,上一年级,她说有同学骂她心情不好,没小朋友跟她玩.我该...
小朋友之间，对于新朋友只要一相处基本就能融洽的相处，一个人不和她玩，骂她，或许是这个骂人的人有问题，但所有人都不和你女儿玩，那么基本可以肯定是你女儿的问题了，你得问问你女儿，比如话语上是否有伤害到了过这些同学，或者做了什么过激的事情会导致同学们都讨厌她，清楚了情况基本就没什么问题了...
同学在背后骂我,骂的非常难听,我该怎么办?
最好的办法就是不管他们，随他们去，你做好你自己，问心无愧，关心爱护同学，一视同仁，别人自然会看在眼里，自然就会无视那些人，这些风言风语慢慢的就会消失。觉得没劲了他们自然就不找茬了。如果是第二种，俗话说当局者迷旁观者清，找一些你的可靠的朋友来倾诉，听听他们的看法。自己总结一下。人...
答霭胜艾： 被人骂原因很多方面的,或许你犯错了侵害了别人的利益,或许你没错,只不过你有事请烦到别人,只好是别人心情不好的事情..... 但是看你说话的口气,好像以上都不是,而是你比较软弱,别人欺负你,你不敢反击. 说实话,我小时候也是这...
荆州区15914815435： 被别人骂心里很难受怎么办? - ？
答霭胜艾： 被人骂了心里难受怎么办,你需要做到以下五点: 1.置之不理,君子不跟牛置气,对方用舌头伤人,无法与对方一般见识. 无论遇到什么时候,都不要骂人.骂人是极其不文明的表现.现在对方开骂了,我们最理性的办法就是不理睬,做自己...
荆州区15914815435： 被人骂后,心情不好时怎么办? - ？
答霭胜艾： 调整心态!一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常心,生气时退一步海阔天空. ~ 明天太阳照常升起~!~ 好心情度过一天 坏心情也是度过一天 为什么不能开开心心度过每一天呢 很多烦恼只是暂时的 说不定明天你就忘记了 生活是美好的 没有必要老是停留在痛苦的回忆中~ 在心情不好的时候 听听歌放松一下 或者找朋友聊天倾诉一下 要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美 人生要是那么顺利就不叫人生了 人生是丰富多彩的 今天悲伤 明天开心 今天坏事情 明天好事情 人生就好像天气== 阴天下雨 雨过天晴 出彩虹 不要再烦恼了 开开心心的面对没一天 祝你天天开心 事事顺利 .
荆州区15914815435： 被人骂了之后心里很难过怎么办? - ？
答霭胜艾： 你好朋友,这个一般会有三种情况:第一,当别人骂你的时候,在最开始的时候,还没有反应过来,当然也表现出一定的愤怒和无力的反击,在当时的时候并没有给别人有力的反击,只是在事后不断的在心里辱骂对方,甚至好几天都没有忘记,...
荆州区15914815435： 被人骂心情不好怎么办 - ？
答霭胜艾： 想想自己心情为什么不好,他骂的是否有道理,如果有道理就要改正,如果没道理就不用想它了.人生本来就是苦乐都有的. 给您讲一个小故事,让你以后不再生气 有一天,孔子的一个学生在门外扫地,来了一个客人问他:“你是谁啊?” 他...
荆州区15914815435： 我被同学当着全班同学骂了,骂的相当难听,心里难受不行了,气的直冒汗,怎么办? - ？
答霭胜艾： 以暴制暴,弱肉强食.铁一样的定律.胜败不重要,要有颗强者的心!
荆州区15914815435： 被同学骂了怎办?？
答霭胜艾：听听音乐,舒缓心情. 你认真想想,同学骂你,他/她为什么要骂你.如果是你做得不对,他/她骂你,你应该向他/她道歉;如果是他/她不对,你应该原谅他/她..
荆州区15914815435： 遭到同学的辱骂怎么办? - ？
答霭胜艾： 主动找他去谈谈,语气要委婉,不要造成矛盾激化,认清到底是谁的错误,如果是自己错了,主动道歉,并伸出友好之手,如果是对方错了,说出自己的想法,让对方知道你的为难.谈到关键的时候,原谅他的过错.愿你们友谊长存~!
荆州区15914815435： 在班里被人骂,很难过,怎么办 - ？
答霭胜艾： 也许你平时的表现太软弱,她觉得你比较好欺负,所以把不敢对别人发的脾气脾气都撒到你身上. 也许是你某方面比较优秀,让她羡慕,甚至演化为嫉妒. 对于这种人,不要和她一样吵闹,也不要忍让.在自己没有做错任何事情的情况下,她还这样,你就反击,或者保留证据,让老师家长来解决.
