老婆是手机控，怎样才能戒掉？

怎么样才能戒掉手机控~

老婆是手机控，怎样才能戒掉？由于现在科技发展的迅速，电子产品带给我们的优势和便利是不可估计的。但是它们带我们的不便和弊端还是大大的存在。现在越来越的人们成为“电脑控”“手机控”，沦为它们的奴隶。长辈们聚在一起吃饭，年轻人低头玩手机。孩子想找父母玩耍时，父母低头玩手机敷衍。朋友们聚会在一起，大多数三五成群的低头玩手机。由此可以看出“手机控”以此带来的危害是巨大的，手机不仅会给我们的身体带来负担比如对身体产生辐射、造成视力的损害，而且会大大的降低人与人之间的感情交流与沟通。所以，小编还是很理解楼主对于自己老婆有“手机控”这种毛病的烦恼的同情和理解！小编在这里提几点建议希望可以帮助到你！
第一点：首先我们一般要找到这种“病症”的源头，然后对症下药才会有明显的效果。丈夫要先找找自己身上的毛病：是不是经常在公司忙，出差对于老婆的关心和陪伴日益减少，最后导致老婆沉迷于手机。要了解老婆真实的想法和内心的需求，并且要增加与老婆之间的交流沟通。可以试着创造一些浪漫的惊喜，让老婆感觉到你的爱，从而脱离手机的虚幻世界
第二点：在老公的空闲业余时间，可以在旁边试着观察老婆每天在手机上都会注意些什么，然后对症下药！比如：老婆每天忙着在各种聊天群里聊的不亦乐乎，如果针对某一个人聊得热火朝天的话（闺蜜同性除外异性你可就麻烦喽！），这极有可能是缺少你平时的陪伴和保护。这时候就要求你要学会制造浪漫的惊喜和意外来哄哄老婆，让你们的感情迅速升温，会大大降低聊天“手机控”发生的几率。接着，如果老婆沉迷于游戏（一般不会但也不排除毕竟王者荣耀现在这么火），那么你就要发挥男生天生精通游戏的这项优势了，你可以融入你的老婆跟她一起玩，组成一个team,带他打遍天下无敌手！然后你要跟他商量着合理的安排游戏时间，监督她。不仅会让她对你形成无形的崇拜还有有效的缓解游戏“手机控”的症状。再接着，如果老婆沉谜于淘宝，那这你可要“严加看管”了，毕竟如果自持力不好的话，一入淘宝深似海，败家又浪费时间。这时候你需要做的就是定期的陪她上街逛逛，顺便来顿大餐之类的，你也可以帮你的老婆定期的清理她的购物车你觉得合适的可以拿下，不合适的在询问她的意见之后等等价格降低或者不买再进行抉择。这样会让你的老婆觉得你在意她，同时还不会沉迷于“手机控”
第三点：也是最重要的一点，一定要多抽出时间来陪陪她，知道她内心的想法。小到饭后遛狗散步，大到节假休息日规划旅行。总之要让老婆知道，与其沉迷于手机里，还不如看看外面的风景和世界！如果她喜欢刷朋友圈，那就让她成为朋友圈里最幸福的人，其他的也就是浮云啦！

如何戒掉手机控？

1、减少手机作为工作工具的时间

如果有重要的事情找你，他们一定会打电话！与其为了“秒回”那些不紧急的信息浪费了自己大量的注意力，还不如关闭微信、微博的新消息提醒。工作时，用QQ及邮件，无需守着手机。男女朋友聊天或者与朋友插科打诨的闲聊，在休息的时间集中回复。

2、微信消息打开免打扰功能

很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。不断查看群消息，抢个几毛几分的红包只会影响我们的生活。建议对所拥有的群进行一次精简整理，将非工作群打开“消息免打扰”。关注的公众号内容，在闲暇时间翻看一下推送，好的文章收藏起来反复看。

3、刷朋友圈不如约见面

每天不刷朋友圈，生怕跟不上朋友们的节奏。但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息。假如真的关心某位朋友的近况，那就偶尔专门点开他的朋友圈查看一下就好，但更好的方式是约出来聚一聚，更能增进感情。


4、学会给自己断网

在需要专注工作、陪伴家人的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）。放下手机，和爸妈聊聊家常，与伴侣一起做饭、散步，与孩子一起读书、玩游戏。面对面地与所爱的人沟通和交流，这才是真正幸福美好的事情。

5、删掉不常用的软件

删除一些不常用的应用，很多购物、旅行、理财、游戏、微信、QQ等APP太多，会影响手机的运行速度。对于推送信息，如果对我们没有用处，那就是干扰，可以有选择地进行屏蔽或者取消关注。

6、早起和睡前不要碰手机

睡前和早上醒来，是手机依赖症最容易病发的时段，所以要特别提醒大家，在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！

老婆是手机控，怎样才能戒掉？由于现在科技发展的迅速，电子产品带给我们的优势和便利是不可估计的。但是它们带我们的不便和弊端还是大大的存在。现在越来越的人们成为“电脑控”“手机控”，沦为它们的奴隶。长辈们聚在一起吃饭，年轻人低头玩手机。孩子想找父母玩耍时，父母低头玩手机敷衍。朋友们聚会在一起，大多数三五成群的低头玩手机。由此可以看出“手机控”以此带来的危害是巨大的，手机不仅会给我们的身体带来负担比如对身体产生辐射、造成视力的损害，而且会大大的降低人与人之间的感情交流与沟通。所以，小编还是很理解楼主对于自己老婆有“手机控”这种毛病的烦恼的同情和理解！小编在这里提几点建议希望可以帮助到你！

第一点：首先我们一般要找到这种“病症”的源头，然后对症下药才会有明显的效果。丈夫要先找找自己身上的毛病：是不是经常在公司忙，出差对于老婆的关心和陪伴日益减少，最后导致老婆沉迷于手机。要了解老婆真实的想法和内心的需求，并且要增加与老婆之间的交流沟通。可以试着创造一些浪漫的惊喜，让老婆感觉到你的爱，从而脱离手机的虚幻世界

第二点：在老公的空闲业余时间，可以在旁边试着观察老婆每天在手机上都会注意些什么，然后对症下药！比如：老婆每天忙着在各种聊天群里聊的不亦乐乎，如果针对某一个人聊得热火朝天的话（闺蜜同性除外异性你可就麻烦喽！），这极有可能是缺少你平时的陪伴和保护。这时候就要求你要学会制造浪漫的惊喜和意外来哄哄老婆，让你们的感情迅速升温，会大大降低聊天“手机控”发生的几率。接着，如果老婆沉迷于游戏（一般不会但也不排除毕竟王者荣耀现在这么火），那么你就要发挥男生天生精通游戏的这项优势了，你可以融入你的老婆跟她一起玩，组成一个team,带他打遍天下无敌手！然后你要跟他商量着合理的安排游戏时间，监督她。不仅会让她对你形成无形的崇拜还有有效的缓解游戏“手机控”的症状。再接着，如果老婆沉谜于淘宝，那这你可要“严加看管”了，毕竟如果自持力不好的话，一入淘宝深似海，败家又浪费时间。这时候你需要做的就是定期的陪她上街逛逛，顺便来顿大餐之类的，你也可以帮你的老婆定期的清理她的购物车你觉得合适的可以拿下，不合适的在询问她的意见之后等等价格降低或者不买再进行抉择。这样会让你的老婆觉得你在意她，同时还不会沉迷于“手机控”

第三点：也是最重要的一点，一定要多抽出时间来陪陪她，知道她内心的想法。小到饭后遛狗散步，大到节假休息日规划旅行。总之要让老婆知道，与其沉迷于手机里，还不如看看外面的风景和世界！如果她喜欢刷朋友圈，那就让她成为朋友圈里最幸福的人，其他的也就是浮云啦！

呵呵这个东西简直太多人都是了，不单单是我们的女朋友，手机控随处可见。

说实在自己也离不开这东西，昨天手机忘了充电，然后家里这边又忽然断了电，如此一来感到了从没有过的慌张，手机只剩下百分之十几的电量，我依旧把亮度调低，还在刷着这个那个的社交软件！

我们似乎严重依赖上了这个东西，我承认他给我们的生活带来了无尽的好处，不论是移动支付还是沟通彼此，不论是观察世界还是记录生活，我们现在都已经离不开这个东西！

你会发现，我们很多的人即使抱着手机在不知道干什么的时候，也会习惯性的打开空间和朋友前随意的刷刷刷，在漫无目的的点几个赞，这些看起来都非常僵硬，有时候自己也不是很愿意看，只不过一时无聊，习惯性的点了起来！

也即是说，当手机在我们手中已经成为一个习惯的时候，我们想要离开他简直太难了，要做到脱离手机的干扰就一定要从习惯入手。

譬如说，我们可以在他玩手机的时候给他换一点别的感兴趣的事情来替代，可以两个人玩玩游戏什么的，一开始不用管干什么只要能让他产生足够的兴趣来去放下手机就好，我们首先要做的是让他开始无意识的脱离这个东西的管控！

手机的功能简直太多了，我们的生活能照顾到方方面面额！

因此我们还要试着让我们的生活拜托手机的帮助，有些时候去买东西我们带现金就好了，买衣服我们也可以去商场直接挑选，看电影我们打开电视不也可以，买零食我们到楼下超市直接去买啊！

其实也没有多少人会给我们打电话，因为大家都忙着刷。我们还可以把手机扔在家里，两个人去外面散散步，之后我们就感觉到脱离手机也不是那么的困难了！

       手机控，现在人的通病，那么，老婆是个合格的手机控，怎么才能戒掉呢？我来给出几点建议，第一，就是不要用手机管理你们的出行，Uber、Lyft、Sidecar这类打车、拼车应用很方便没错，但如果不是远行，而且时间和天气允许的话，可以步行和呼吸一下户外的新鲜空气——然后记住第一条，不要没事拿手机出来玩！还有呢，就是作为礼物一样为她买一块手表，可以根据你的经济状况或好或坏，很多人掏手机的初衷，其实是看时间，这样，有了手表就能减少她对手机的依赖，还有就是不要带手机到厕所或者卧室，其实我们在厕所办正事的时间不长，但是很多人连屁股干了也没走出来……不带手机进厕所会提升你的办事效率，另外你的手机甚至可能有掉进马桶的风险。至于睡前看手机，除了伤眼，还会影响睡眠质量。最重要的就是尽可能的不要掏出你的手机，手机应用开发者Vandehey提到观看日出回来后却没有多少对日出的记忆，只剩下一堆在手机中的照片。他的总结是，在很多不痛不痒的场合下，他太多地拿出手提电话了。因此他决定每逢口袋在“发痒”，便忍耐这种感觉。挑战是，眼睁睁看着朋友掏手机把玩会让整个人感觉都不好了。后来，他开始向朋友建议，谁掏手机就向谁打一拳，这点倒和我们一些饭局“收手机”的做法类似~如果可以坚持做到这几点，我相信任何人的手机控都可以完美的戒掉了！

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依兰县13039263182： 如何戒掉玩手机的习惯 - ？
逄康信立： 如果不频繁的话,没有必要戒掉,如果上瘾了就需要戒掉,有以下方法: 1、把手机里面的游戏卸载了; 2、下载一些阅读APP,没事的时候可以读一读正版的电子书; 3、让自己变得充实起来,锻炼身体或者看书. 如今是移动互联网的时代,不用手机会很不方便,只要不是很沉迷手机游戏,一般都还OK的,建议下载阅读APP,没事可以看正版的电子书.

依兰县13039263182： 女朋友是一个手机控,整天就知道玩手机,该怎么办 - ？
逄康信立： 呵呵 问题提的真的蛮有趣的,放心吧,哪能那么快就淡了.只能说她比较喜欢玩,没关系的啦,实在不行直接问问,情侣之间有问题就早点解决.初恋的小朋友伤不起啊.

依兰县13039263182： 女友严重手机控,生活中无时无刻都在玩手机,真的没办法了,求支招…… - ？
逄康信立： 现在好多人都是这样,你只能慢慢劝,或者多找点其他事分散她的关注点,亲亲她,求多关心

依兰县13039263182： 怎么样才能戒掉手机控 - ？
逄康信立： 想戒掉手机控.有一个比较简单的方法.找一个事情做,并告诉自己,做完这件事情在玩手机.给自己,半个小时玩手机的时间.这样坚持下来,慢慢就戒掉玩手机了.

依兰县13039263182： 老婆怀孕了总是玩手机怎么办? - ？
逄康信立： 你跟她说明理由说明对宝宝不好就好了,最好能找个例子说明下其实我觉得最好的方法就是怎么让你老婆戒掉玩手机的习惯,建议你多陪陪她比如到外边散步,找点小浪漫的事情,都可以的.关键...

依兰县13039263182： 女朋友是个手机族,一天到晚只知道玩手机,怎么办? - ？
逄康信立： 现在手机控并不少见,很正常,身为男朋友,你应该想办法吸引她的注意力...

依兰县13039263182： 女朋友是个手机控怎么办 - ？
逄康信立： 现在的人都是手机控好不好,多带她出去玩.做一些实践的东西.你可以带她去运动啊,比如说骑单车.我就不信还有人骑单车还玩手机的

依兰县13039263182： 女朋友读书期间还是耍手机、上课认真但课后有时间就耍手机了、若晚上不耍手机就睡不着觉、如何让她戒除呢?？
逄康信立： 这是个人爱好 戒不掉的 等她不喜欢玩手机了 就戒掉了

依兰县13039263182： 怎样才能戒掉手机控,整天手机都离不开手,有什么办法戒掉, - ？
逄康信立： 去图书馆借几本书吧,手机也是蛮好的,想想他可以帮你查字典,看新闻,玩游戏的,各种生活你所需要的 但是人不能太局限了,静下心来,去看几本喜欢的书 关于爱好,人生,历史,理想, 等等

依兰县13039263182： 如何掉戒手机瘾,增加自控力 - ？
逄康信立： 多沟通,多交流.手机成瘾的人总是关注手机比关注身边的人比较多.要戒掉手机瘾,则可以和人一起聊天,多交流交流.手机成瘾怎么办?教你戒掉手机瘾 吃饭,聚会时不要把手机放在身边.手机成瘾的人趁上菜的时间玩手机,这是对其他人...