容易纠结怎么办？纠结到各种方法都觉得不行不好不合适，都没有清晰的感觉，对自己无语了……

有的时候纠结自己要不要做某件事，有的时候又感觉没那种必要，类同的事情有的好多，如何是好！！！？？？~

题主要相信这绝对不是你一个苦恼的事情，因为世界上还有千千万万的人都会遇到这类情况。

但是，最关键的一个相同点就是，都犯有纠结症，缺乏主见。

我不知道你是在工作中会表现得这样，还是在生活中也是如此。

但是，如果这类心理对你造成困扰了，就一定要想办法解决。

在乐嘉的性格色彩学里也聊起过这样一类人群，在节目里他给了我们些好的建议。

最关键的方法就是学会量化。

你想做什么？想要什么？在做每件事情前，把各种心理活动和这样做带来的结果、优缺点都写在纸上，然后根据对比这些数据，来找出最真实和最好的想法与做法。

其次，结交更多的好朋友。

是，你没听错。每个朋友都有不同的性格，就像你遇到的问题也都是各不同的。因此当你面对不同问题时，可以请相应的某一个朋友来给你建议，帮你决策。

千万不要自己给自己压力，只会让自己陷入到无尽的后悔与困扰中。

希望我的答案能帮助你。望采纳，谢谢。

楼主这性格，和我还是蛮相似的，问题是我是个男的
瞎想是正常的，思维发散是个好事情，不过别总被自己的瞎想给扰乱了情绪，现在这状态你也不要去想很久之后的未来，凭个人就计算出来的自己的长远未来，都是浮云，除非你能掌控时间，因为个人际遇包含的东西太多了，认知，机遇，决定，时机，运气，交际，心情，生理，思维，灵感…………你慢慢预测。。。做好现在才是好的选择
未虑胜先虑败是内向型完美主义者的典型思考方式，不必太过纠结，这种性子谨慎认真，有危机感，没什么不好的，但要对自己有点自信，不要于悲观主义，如果有点悲观主义，那就思考为什么要这样，这是完全没必要的事情，有危机感就已经足够压力了
主要是恋爱的问题，感情什么的，可能感觉不是那么纯洁，感觉变化太多，没自信，单独的久了，加上思考模式的问题，所以对恋爱恐惧，更别说离自己很远的婚姻，但是内心明明很渴望有一段真诚的情感经历
对于恋爱，先告诉楼主一句话“想要不失恋的方法只有两个，一个是不在恋爱，一个是找到一个永远不会让你失恋的人”这句话不是我说的，但就我的理解，感情的事，信则有，不信则无，所以，你一定要相信……恋爱的感情需要是真挚的，单纯的，不要从很多方位思考恋爱
有时候会想很多，总是把自己从大家的范围里独立出来，感觉大家做的事情总是和我不一样，他们那么有自信，那么的自然，自己做的时候总是很紧张。其实就一个自信问题，哪里不足，哪里不足加强哪里便是
从心理上克服恐惧感，一切都好说
生活其实没有那么恐怖，生活上没有人告诉你可以怎么做，大家都是一样的，不必觉得自己的做法是错的别人的就是对的，试着多尝试新事物，这样可以建立一定的自信，打个比方说，认识新朋友时，我有点怕跟和他们说话，因为认识之前是陌生人，但是仔细想想，为什么要怕，谁告诉我了和陌生人聊天就要害怕，怕出现尴尬？尴尬是两个人的事情！再打个比方说：谁告诉你不能相信别人了？你完全可以试着从小事开始酌情但是认真的相信别人，就算被骗了，除了心理憋点气之外无关痛痒，还可以锻炼气量……就像这样，一点一点慢慢开始，尝试的事情多了，你就会明白一切的。
说对于你来说很难开始，那就让开朗型的闺蜜/男士/男生引导，多出去玩玩，培养下兴趣，然后认识一些陌生人，和别人多聊聊天，加入一些圈子，发表你的意见，交流你的想法，其实世界很广阔精彩

生活中，我们面临着很多的选择，往往在短时间内或者长时间内，都没有办法最终决定。我们把时间浪费在了纠结上，却没有想办法真正解决问题，在这里给大家提供一些方法。如果这种情况很多的话，可能是这种情况：你关注的目标，应经不是哪个决定更好一些，而是怎样做决定不会犯错。追求目标是在追求一个外在东西，就算没得到只是遗憾，而不会恐惧。而避免犯错针对的是你本人，犯错证明你本人不行，所以才会恐惧，才会纠结。建议还是平常心，把注意力放在你的目标上，错了只是这种方式不行，下次再尝试别的办法，总有成功。不要把注意力放在评价自己身上，把每一件小事都用于评价自己的好坏，心理的压力就太大了。不要因为纠结而产生过多烦恼，静下心来，闭上眼睛，好好想一想。如果此时此刻，你拥有一种魔法，它可以实现你任何想要的结果。而此时我们心中出现的是哪一个结果和选项呢？这个就是自己最想要的东西。当选项没有对错的时候，我们怎么选都是对的，无论走哪一条道路，它都是重要并且充满意义的。不要纠结于每条选择的后来，因为我们可以把一切的后来都变得美好和正确。

每次担心方法和计划好不好的时候，可以告诉自己：
没错，最优解也许是存在的，目前我用的方法，做事的顺序，的确不是最好的。但如果想找到那个最优解，我需要花很多很多时间，而且我会因为自我怀疑和反复纠结，感到很痛苦。
如果我把这些时间和精力，就用眼前这个方法，去完成任务，会比寻找最优解，更划算。
但是那种对于最优解的寻求，以及担忧和顾虑，的确是不可能杜绝的。所以按照我刚才说的，去记录你做事的时间、内容，以及需要解决的问题，等之后专门找时间，去总结和分析你的记录，思考问题该如何解决，是很好的方法。

你好，
其实每个人都有纠结的时候，
只是不要过度纠结，
你是一个追求完美的人，
总想把事情办的最好，
所以才会出现觉得各种方法都不行不好不合适，
只要控制一下自己就好，
希望我的回答能帮到你。
我是百度知道团队（健康快乐生活团）团长，
我们团队主要解决心里分析类问题，在百度知道APP上芝麻团搜索（健康快乐生活团）即可，期待你的加入，帮助更多的人解决烦恼。

容易纠结就是拿不定主意而无所适从。
主要是因为你没有确定知道自己要什么、需要什么，没有一个明确的目标，所以才会产生选择困难，老觉得怎么选择都不合适。
其实你只要明确目标，就可以舍弃一些选择，而釆用最能达到你目标的选项。

因为一件事情，本没有好坏之分，看你的需要，而你自己哪一方面都想要，如果自己做决定了，舍弃的那一部分，你认为也想要，这是自己完美要求，与自己现实差距，所以纠结，而在拖的过程中，事情被动发生了，你认为这是外界原因，与你自己无关，好好的保护了自恋，自己。就是这个样子

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威信县15275972503： 如何改掉纠结的毛病 - ？
濯狄先强： 对于纠结这个毛病,如果你不在乎的话,就不会纠结.你可以尝试一下.不在乎,不在意了,就不会纠结它.也要不断的告诉自己,尽量多往好处看,多往好处想.

威信县15275972503： 总是好纠结怎么办?？
濯狄先强： 看来我们是同命人啊!我也跟你一样老爱纠结,也比较会开导别人但到自己身上时就不行了.我想这应该是性格问题再加上自己的心理因素.别人是无法帮到忙的,只能通过自己给自己时间、,自己给自己积极方面的导向,在纠结一个问题时及时让自己真正意义的明白和看清问题的真相,也许会好一些.

威信县15275972503： 老是容易纠结,怎么办 - ？
濯狄先强： 应该说你是没什么大问题的,不要想太多,总揪着一些东西不放. 建议:要有积极向上的心态,保持良好的情绪,多和朋友家人沟通,有情绪要学会发泄,多运动.要发展自己的爱好,像瑜伽之类的都是不错的,做些积极向上的事情.在饮食上,吃些VC,多吃蔬菜,短期内可以去旅游,天气好也可以去野外踏青,好好放松自己.

威信县15275972503： 经常觉得自己没有主见,一件事情总是很纠结,怎么办 - ？
濯狄先强： 凡事别太追求完美,能达到效果差不多就可以了,世界上没有完美的事.

威信县15275972503： 遇到事情总是纠结怎么解. - ？
濯狄先强： 你这种情况是选择困难症,我觉得在面对问题的时候,多遵循自己的内心,如果你没有找到其他合适的工作,最后不要辞职,想搬家的话就不要嫌麻烦,很多事情都伴随着麻烦,解决这些麻烦就行了.

威信县15275972503： 性格很容易纠结怎么办 - ？
濯狄先强： 如果你对自己的都没有一定的了解, 即使大神也救不了你. 这些性格情绪需要极大的专注力去理解、观察. 你需要的是不断的反思, 但反思不是自我自责. 在你需要答案的时候, 首先不是去找、 去问一个别人的答案, 而是自己的.

威信县15275972503： 怎么才能解决心理纠结 - ？
濯狄先强： 内心纠结是很复杂,自己又说不出来那种感觉,不知道自己在想什么也不知道想做什么,自己心里会很矛盾,但是你要冷静一下看看问题出在哪里,然后再想办法去解决,想不通的时候换一下角度想想也许会好一点,有些事情来的是很突然,总...

威信县15275972503： 性格很纠结怎么办? - ？
濯狄先强： 开玩笑的讲:你面对一件事,想到极好的时候抽自己一嘴巴,想到极坏的时候再抽自己一嘴巴,想想那个痛,就不纠结了. 事情的发展不仅仅在于你想什么和你怎么想,关键还要看你怎么做!就算你往极坏的方面想,你会往坏的那方面去做吗?!说白了你就是瞎担心,胆子小,心胸窄,没魄力.换个角度,你往极好的方面想,可是却不付出100%的努力去实现你那极好的设想,那事情结束后,也不会是极好的. 纠结很正常,人人都会有,可是纠结太久,太频繁,就是你的不对了.怎么办?还能怎么办!改呗,一点一滴的地矫正自己,建立原则,形成目标,加强思考的逻辑性,再来点魄力,你可以的

威信县15275972503： 怎么消除纠结？
濯狄先强： 简单三种解决方法:①移情他处.暂时把郁闷放在一旁,看看喜剧电影、学习一些新鲜事物、或者为自己制定一个旅游计划,都能让人把烦恼抛到脑后.②正面宣泄.对着令人郁闷的事把自己的郁闷吼出来吧,宣泄过后,就算对它做了一个了结,从此将它遗忘在记忆的角落里尘封起来.③心理疏导.通过心理医生对郁闷问题的分析,学会如何应对各种容易产生心理问题的事件,并且掌握如何通过自己的行动增加强化和生活满意度的方法.

威信县15275972503： 容易纠结怎么办?__其实有些事自己也很明白想通了知道怎么做.就是有时候还会再想起来什么的有点纠结 - ？
濯狄先强： 我也有一段时间很容易纠结 什么事情都感觉特别不顺心 特别累 其实这些原因归根结底都是因为自己的心累了 这个时候 我就去了外地一趟当做是旅游把心情好好放松一下 给自己一次放纵的机会 回来之后心里就轻松了很多哦呵呵 希望对你也有帮助