救急~~长途火车

火车票丢失救急啊~~~

问题一：
　　实名制车票丢失如何补原票？
　　铁路工作人员表示，旅客可以到火车站的值班主任窗口进行解锁，通过上级系统将原有车票信息清除后，可以为旅客补原票。火车票代售点不能办理补票。
　　问题二：
　　购买新票后又找到原车票能否退？
　　铁路部门表示，旅客可以拿着身份证明原件到退票窗口将新购火车票退掉，手续与普通实名制的退票程序相同。
　　问题三：
　　身份证明与车票都丢失如何补原票？
　　铁路部门表示，旅客需要到公安制证窗口办理一张临时身份证明，然后才能到售票厅值班主任窗口办理解锁补票手续。
你身份证丢失了只要记得身份证号码就是可以在火车站里面找工作人员为你办一张临时证明的

你那是晕车，吃晕车药就可以了

不能说是体制不好的人就会脚肿
这个是看个人而定的
有的人身体强壮但是由于自身体重原因
坐火车不常运动
即便是舒服的卧铺也会产生脚肿的现象
这都是正常反映不用过于担心
自然会好
如果楼主确实想有个解决方案的话
那样从两个方面
首先就是在坐车的过程本身解决
不管是硬坐还是卧铺都一样
到了站不用说了,在确保行李不会有危险的情况下,尽量到站就下去走走，活动活动
然后在车上向路途较短或较长的车程,就要更注意在比较长时间不会听车的情况下的活动
如果您在卧铺,不是很拥挤的情况下,还是前提确保行李安全
然后去车厢两节处走走,顺便可以透透风
但是经常有人在这里吸烟
初次之外,您还可以来回几个车厢窜窜,即便没有认识的人也无所谓,别人不会注意到你的
再其次可以一直走到餐车,那里的空气较流通,单个的椅子教高,坐在那可以让腿部脚部血液多循环,当然不要担心不让你坐,你是卧铺车厢的还是可以在那里休息休息

其次坐硬坐就比较麻烦了,车内人较多时,确实不好走,所以这种情况下确实没有比较好可以解决的办发

另外从您想知道的医学方面来说:
先了解下这种问题的医学解释

在医学上这种现象被命名为旅游性腿脚肿:也就是在旅游途中腿脚的位置较低，加上地球的引力作用，下肢静脉的血液回流不畅，血液长时间在静脉中淤积，使腿脚血管的压力增加，于是毛细血管扩张，血液中的水分通过血管壁渗透到血管外的皮下，皮下水分积聚多了，便形成腿脚肿胀

就像我刚说的,去餐车那里座位就和我们一般在家里的一样,所以不会有这种现象发生
但是在在卧铺那,下铺里地板就很地,所以还有个方法就是多在窗边的小板凳上坐

从医学的角度看,我觉得
如果常有这样的问题发生那么,每次坐火车就最好备上一双拖鞋
上了车就换上,切记不能让脚固在鞋子里,那样更容易发生肿胀的现象

如果有可能的话,旅途中最好能用热水泡泡脚,不需要一直泡也不用平凡泡,找个合适的时间就好,比如夜间行车时,可以在别人就寝后进行,既不影响别人也不会让别人觉得自己怪异

以上是如何避免,其次就是如果发生了脚部肿胀,那么选择在下铺的位置较好
首先抬高腿脚，使其高于心脏的位置,然后保持一定时间,在放下 这样可以缓解肿胀现象

至于药物上的,真的还是没有听说过,因为这个都是比较正常的现象, 毕竟药物不是个有益的东东,但是您也可以准备些消肿的药膏之类的

以上的办法可能有的可以,有的在列车上不很好用,但都要看楼主您自己的做法了

希望您能找到更加满意的答案

----1.坐太久了，脚麻了，活动活动就 没事了 。同意一楼 的意见。
——2.非正常性脚麻了，脚部的血液部循环不良所致，所以才麻的，简单而有效的良方一剂：日服“同仁堂国公酒”。

体质一般较好的人一般不会脚麻，
你是否体质不太好呢？
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

体质一般较好的人一般不会脚麻，
你是否体质不太好呢？
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

1、要多休息，凡事不要太累；

2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！

3、睡觉的时候脚下放一个靠垫；

4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。

脚肿

证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。”参见水肿条。

吃东西要吃淡点，一有空的话就把脚放高一点，豆浆里不要放任何东西，把淡豆浆当水喝吧，我四个月的时候脚就肿了，后来喝了豆浆就好多了，不肿是不可能的！

多喝水,越不喝越肿,多躺躺.多走走,不吃荤菜.不吃零食,水果适当.
吃荤菜和零食会使血液变混浊,更影响脚上血液的回流!
多喝水,可使血液变清.加快流动.

坐火车或者飞机、长途汽车久了而不活动，都会出现轻重不同的下肢麻木、水肿等，严重的可以导致形成下肢静脉血栓，这些血栓随着血流进入心脏（先进入右心房，再进入右心室），可以造成广泛的肺动脉栓塞，体质较弱或者有一些其他疾病的人可能会危及生命，这种情况，乘飞机的叫做“经济舱综合征”。这是因为下肢静脉中容纳了全身70%的血液（下肢静脉又粗又长，容量大），而且下肢离心脏远（心脏收缩时产生的动力到了下肢已是强弩之末），静脉又比动脉压低，再加上坐着或者站立时下肢受重力的影响而使血液回流阻力增大，另外，长期的旅途导致肌肉疲劳而不能收缩（肌肉收缩时可以压迫静脉，促进血液回流），所以下肢血流很慢，容易形成瘀血、水肿、麻木等。对策：乘坐一段时间后，起身活动十几分钟；不停地喝水，不停地排尿（增大有效循环血量，稀释血液，使血液尽可能地动起来，从而不容易形成血栓）；第三，在喝的水中加入一些活血化瘀的中药（如桃仁、红花、赤芍等）；第四，可以每隔一段时间把脚抬高，促使血液流回心脏。第五，穿弹力较强的袜子（可以压迫肌肉，促进血液回流）；第六，经常按摩下肢肌肉。

没办法，坐久了血液不流通就是这样了，只能经常站起来活动下， 或者和对面的商量下可以互相把腿放在对面的座位上摊直休息下了。。。

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金阳县13223392980： 火车上有哪几个座位是不卖票的,意思就是救急坐位 - ？
穆疯息百： 长途列车,最后一节宿营车,有部分(或全部)铺位是不卖票,用于乘务人员倒班休息的.然后就是列车长办公席是不卖票的,最后就是餐车.除此之外其余座位都是对外出售的,没有救急座位这一说.供参考

金阳县13223392980： 如何度过18个小时的乘坐火车?(硬座) - ？
穆疯息百： 我曾经在邯郸坐火车去柳州,然后再换车到百色.我选择的是欣赏沿途的风景来打发时间,其实有时候组火车也是一种享受.18个小时一定回经过很多地方,一定回有很多美丽的景色的.不要错过机会啊!

金阳县13223392980： 成都至西宁的火车能托运宠物嘛?救急啊!!! ？
穆疯息百： 可以,不过宠物要先到检疫部门办一张检疫证明,要带宠物一起去哦.有了这张证明上火车之前一两个小时到行李托运处办理就行,工作人员会找你要的,下了车后去取就行.

金阳县13223392980： 救急!!!从辽宁朝阳到珠海得坐哪趟火车,大约几天到珠海,大约多少钱?帮帮忙!？
穆疯息百： 如果你要坐长途大客去的话 最远也才到武汉 然后在坐大客到珠海 因为珠海没铁路 如果坐火车去的话 先坐火车到广州 然后再坐长途客车到珠海 就OK了

金阳县13223392980： 带6岁儿子坐长途火车要注意什么? - ？
穆疯息百： 以前我们家小孩子才三岁,我也带他坐过一次长途火车,最好要买卧铺,小孩子累了的时候可以让他睡一觉,睡了时候就不会找到其他的人.我一般都是买晚上的票,小孩子就容易睡着,白天的话呢,就是一定要把吃的喝的给小孩子准备好.而且最好是呃在外面带一件外套,小孩子睡着的时候可以给小孩子盖着.

金阳县13223392980： 拜托谁知道从贵阳到独山的火车时刻表救急 - ？
穆疯息百： 车次 出发站 开车时间 到达站 到达时间 用时 里程 硬座 软座 硬卧上/中/下 软卧上/下 K871/K874 贵阳 05:50 独山 09:40 3小时50分 227 22 - 56/59/61 83/87 K813/K812 贵阳 06:36 独山 10:14 3小时38分 227 38 - 84/89/92 126/132 K829/K828 贵阳 ...

金阳县13223392980： 救急!!2014年成都到绍兴坐哪趟火车. - ？
穆疯息百： 从最新的列车时刻表数据查询来看,从成都出发的K424次列车已不再经过绍兴(义乌过了之后就是宁波),建议亲购买到杭州的车票(K530次或K352次),然后换乘其他的交通工具回到绍兴.

金阳县13223392980： 救急! 宁波发往西安的火车在余姚可以上下客么?？
穆疯息百： 可以的,,想买车票最好提前几天买了,,K466次列车 宁波 14时42分 2 余姚 15时14分 15时16分 3 绍兴 15时55分 15时57分 4 杭州 16时58分 17时07分 5 长兴 18时19分 18时24分 6 宣城 19时38分 19时41分 7 芜湖 20时30分 20时44分 8 巢湖 ...

金阳县13223392980： 成都晚上7点后还有到重庆的火车、汽车吗?哪坐?？
穆疯息百： 有了,最后一办9点半,五桂桥撒