职业心理问题有哪些
能拥有一份满意的工作,是一个人幸福生活的基本保证。工作是必须的,因为工作不仅仅是为了挣钱,养家糊口,更重要的是个人价值观的体现,能够使人达到自我实现。如果失去了工作,面临的不仅是经济危机,更重要的是心理上的失衡,个人价值观的丧失,自尊心的损伤。这些都会使人产生比经济危机还重的精神压力。因此,工作与人们的心理健康密切相关。
36岁的王女士在一家外贸公司任翻译,她外语流利,熟练的业务,深得上司和客户的好评,她对这份舒适高雅又待遇丰厚的工作很是惬意。
可是,好景不长,这有外贸公司因经营失利而倒闭了,王女士也随之失业。失业后的她又应聘了两个单位,但不是人家对她不满意就是她对单位不称心;待在家里的她慢慢地表现出悲伤、愤懑,开始几天整日发脾气,看什么也不顺眼,甚至乱摔家里的东西;并且郁郁寡欢,把一切都看成是灰暗的,对什么也不感兴趣;后来她感到生活非常寂寞、孤独和无趣。
虽然丈夫的收入足以使她衣食无忧,但工作权利的失去,社会地位的丧失,脱离集体的孤独感及在家无所事事、精神无所寄托的空虚感,使她精神非常压抑。
于是,丈夫就劝她再去找份工作散散心,她却对丈夫大叫:“我能干什么,我会干什么,嫌我让你养活了是不是?你想嫌弃我是不是”。
这样她又觉得自己很无能,很讨人嫌,便终日沉浸在失业的痛苦中不能自拔。不知不觉就出现了胸闷头晕、食欲不振、全身乏力,继而引发入睡困难,即使睡着也会噩梦不断,夜半惊醒。
失业综合征的分析与表现
失业在我国是市场经济改革以来产生的新现象,对于部分中年人来说,他们已经适应了没有竞争压力的环境,一旦失业后不容易很快适应这一现实。同时由于中年人家庭负担比较重,有赡养老人、抚育孩子的任务,失业会使得中年人的经济状况恶化,生活质量急剧下降,容易处于沮丧、焦虑、紧张、抑郁的心理状态。这时,如果没有得到社会和家庭的积极引导,很容易产生失业综合征。
失业综合征有以下这些具体表现:
失业以后,心理上出现了挥之不去的对家庭的内疚感和负罪感;把自己失业的原因都归结于社会和企业,对所有的人都产生了不满的情绪;认为自己失业的原因是自己的无能,整天陷入了抑郁和苦闷之中不能自拔;产生了强烈的自卑心理,认为自己处处不如人,以至于不愿与人交往;失业以后,借打牌、吸烟、喝酒等不良嗜好打发时间;脾气日益暴躁,焦躁不安;不愿面对未来,对以后的生活失去了信心;失业以后,一蹶不振,不愿再去寻找新的工作;生活失去规律,食欲不振,经常出现失眠多梦、心悸、心慌等身体不适症状。
失业者离开了原来的工作岗位、社会群体,离开了奋斗多年的事业,失去了奋斗的目标以后,整天闷在家里无所事事,就会产生失落感与被遗弃之感,内心深感苦闷。即使再就业以后,如果不能重新树立奋斗目标,或者不能适应新的环境,也会存在一种寄人篱下的失落感。由失落感还会产生怀旧感,怀念过去的好时光,从而更增加对现状的不满,引起更严重的心理失衡。
失业者在心理失衡的情况下就,就产生焦虑感,它是对危险或威胁的预料所引起的无方向的唤醒状态。因此,失业者在感到怨恨、苦闷之余,更多的是感到焦虑不安,为家庭的生活担心,为自己和家人的前途担心,久而久之,变得脾气暴躁,容易发火。
失业者因为年龄、性格、职业、人际关系、经济状况、文化程度的不同可能会出现不同的心理问题。对中年失业者而言,最容易产生的是失落、自卑、内疚和焦虑心理。
失业综合征的心理调节
面对日益激烈的社会环境,失业是很正常的事,因此,我劝朋友们不要把失业看得太重。虽然失业了,但也不代表着什么。因为你的性格才是决定你命运的主要因素,一个人能力再强,但是性格有缺陷,就会影响他能力的发挥。只要一个人具备坚韧的性格和不被困难所压倒的精神,那么任何打击,任何磨难都不会使他放弃自己的信念和追求。
在一般情况下,失业会产生没面子、抱怨命运不济、刚愎自用、自暴自弃等消极心理,表现为沮丧、抑郁、不能面对现实、怨天尤人。但是如果没有从行动上来改变自己,就会陷于巨大的心理落差之中不能自拔。
而成功者却知道善于调整自己的心理状态,不回避或歪曲现实;不怨天尤人或自暴自弃的心理。能乐观地面对生活,积极调整自己的不良情绪才是关键。在现代社会,失业和就业一样,都可以看做是暂时的状态,失业者首先要战胜自卑,充满自信,相信自己的智力、才能和判断。因为如果事情没开始就先打退堂鼓,如果自己都不相信自己,又怎么能奢望别人重视自己?只有战胜自卑,才能实现超越。拥有了自信,便拥有了成功的开端。
心理健康的人应该能够客观公正地评价自己,期望值不可以高不可攀,也不会太低。他们能正视自己的优缺点,也能正视眼前的现实。但重要的是能想到,每一个人都会面临失业的危险,其他人能够坦然面对,为什么只有自己给自己戴上精神枷锁而不能解脱?虽然失去了原来的工作,但是不等于不能选择新的岗位。
“条条大路通罗马”,“塞翁失马,焉知非福”,有了这种积极的心态,就能摆脱不良心理的束缚,把注意力引导到通过自己的努力实现再就业这方面来,从而发掘出很多以前自己也没有认识到的潜力,找到一条成功的再就业之路。
失业永远不会压垮人,只会使人变得更坚强。因此无论是从零开始的创业者,还是重新找到工作的再就业者,都会十分珍惜来之不易的工作机会,对工作尽职尽责,做出了自己最大的努力,从而也找回了自尊,实现了自我价值。
中年人与职业适应
凡是敬业的人,大都能做到“干一行爱一行”,而那些懒散不求上进的人却是“干一行怨一行”。因而,这就形成了一部分人,事业顺利走向了成功,一部分人总是一再失业甚至一败涂地。从事职业既可以维持个人或家庭的物质生活,又可以使人感到生活充实而有意义,达到实现自我服务于社会的目的,想取得某些事业的成功是件很艰难的事,而失败却随时等候在每一个人的身边。
虽然大部分中年人都拥有就业机会,但是完全适合自己的完美的职业还是不容易找到的。办公自动化的出现,虽然人的体力负担有所减轻,但是工作变得呆板,个人不过是整体工作过程中的.一一个环节。由于工作缺乏艺术性,使得从业者缺乏情趣与成就感,这是物质文明进步所产生的负面影响,它使人们对工作的内在动力有所减弱。
面对职业选择尚不能做到学以致用、扬长避短以及不能考虑个人的性格、气质、志趣、能力和体质的差别时,中年人要在心理上学会对职业、职位的适应。工作中经常碰到的复杂的人际关系,如上下级的隔阂、同事的摩擦,都要用健康的心态去适应,去化解。
心理学家们经过研究发现,有三大因素有助于人的敬业乐业精神:
客观的工作环境。如领导者的才能、同事间的合作、对工作成绩赏罚标准的公平合理等社会环境.及工作场所的舒适、必要的设备工具、个人生活条件的方便等。如果个人满意自己的工作环境。则能产生对工作的安全感,提高工作效率。
主观的自我实现。工作有深度,对个人能力是一种挑战,如个人全力以赴,可施展才能、发挥抱负、达到自我实现而获得成就感。
职业的未来展望。由工作中获得的经验、成就随工作表现而提高,责任随成就而加重,所得物质报酬及社会地位也随之升迁。这样才能使人觉得有希望、有前途。才能兢兢业业地工作。
莎士比亚说:“聪明人永远不会坐在那里为他们的损失而哀叹,而是用情感去寻找办法来弥补他们的损失。”
正如西方一句古老的名言所说:“不要为打翻的牛奶哭泣。”时间是单向的,过去的永远已经过去。重要的是要接受现在的事实,让一切从头再来。分析失业者创业的经历,不难看出,他们的成功与其坚强的性格,豁达乐观的处世态度有着密切的联系。想发挥自己的潜能,取得事业的成功,勇于忘却过去的不幸,重新开始新的生活是中年人的座右铭。
教师常见的心理问题有:1、期望与现实的落差带来的心理痛苦。2、实践性知识缺乏带来的心理压力。3师的职业特点引起的心理失衡。4、角色转换引起的心理问题会产生的现象时①容易情绪失控,发泄牢骚。经常表现出对学生不够耐心,对同事关心不够;②自卑、力不从心。表现出没有上进心,对做任何事都失去信心;③感到上班是一种比较沉重的负担,最大的感觉就是压力大。学生进步,他高兴;学生退步,他非常难过,并且常常把这种负性情绪带回家,对待家人非常烦躁;④看破红尘,心灰意冷。对工作、活动、学习等热情不高。比 较严重的压力会带来了躯体化症状,经常头晕、抑郁、焦虑、人际敏感。
1 职场心理疲劳:主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加等症状。如:
“我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟。”
“我担心其他人对我有看法。”
“我很容易心烦意乱,情绪就像过山车。”
“我总是失眠,想着第二天的事情。”
“当我有点头疼,我就担忧是否身体出了问题。”
“我极度缺乏自信,每天都过得很压抑。”
以上是普遍问题,此外还有如下问题:
2 产生扩大的优越感
3 缺乏竞争欲望
4 成功会失去爱情
5 同性的嫉妒心理
6 延续性心理过程
总之是四大症状:焦虑症 , 失“意”症 , 懈怠症 ,恐惧症
员工容易出现哪些心理问题
如果这种抑郁倾向在较长时间内得不到调节和干预,极有可能发展为严重影响员工心理健康的心理疾病--抑郁症。3、职业倦怠 当最初的`新鲜感和挑战刺激过去后,工作渐渐进入常态,每一个职场人都会或多或少都会出现一些职场倦怠心理,这是影响员工心理健康的另一个重要方面。造成员工心理问题的原因 1.职业...
当代大学生在择业中会出现哪些心理问题
当代大学生在择业中会出现的心理问题包括:期望过高,规划不够,压力过大。1、期望过高 中国社会长期以来形成了国家资源过度向精英阶层集中的现象。“万般皆下品,惟有读书高”、“学而优则仕”等传统思想铸就了很多大学生的“精英情结”, 这种“精英情结”导致了社会价值取向的单一、对白领文化的推崇和种...
你知道大学生有哪些就业常见的心理问题,应如何调试,给出几点建议。_百...
大学生就业常见的心理问题有焦虑、迷茫、失落等,应通过合适的方式调适和缓解。1.压力来源 大学生面对就业压力来源于社会、家庭以及内在自我。不同来源导致不同程度的压力感受。2.处理方式 合适的处理方式包括掌握职场知识、扩展社交圈、增强个人竞争力等。3.心理辅导 进行心理辅导也是有效的缓解途径。可以...
员工常见的心理问题
随着企业对员工的要求越来越高,员工承受的压力不断加码,水涨船高,员工在职场中呈现的心理问题越来越多,导致员工工作效率降低,工作状态低落,严重危害员工的心理健康,那么,员工常见的心理问题有哪些呢?又怎么解决员工出现的心理问题呢? 企业员工的常见心理问题有: 1、员工心理压力过大,工作负荷过重和工作要求过高,工...
职场上员工心理健康最容易出现哪些问题
职场上员工心理健康最容易出现哪些问题 近年来随着社会竞争的日益激烈,员工心理健康问题也逐渐浮出水面。而金融危机的爆发无疑加剧了人们心理健康的负担,各种心理问题频繁出现,严重威胁到人们的正常生活。那么究竟是哪些因素威胁着员工心理健康,员工的心理又可能会出现哪些问题呢?1、 物质无法满足心理 随着...
大学生常见的五种心理问题
大学生应该保持健康的生活方式,包括良好的饮食习惯、适当的运动和充足的睡眠。大学生在遇到心理问题时,应该及时寻求帮助和支持,可以向心理咨询师、家人、朋友等寻求帮助。总之,大学生心理健康是大学生全面发展的重要组成部分,大学生应该重视心理健康,积极采取措施保持心理健康。
大学生就业存在哪些心理状态产生这些心理状态的原因是什么?
4. 迷茫无助:对未来工作方向和职业规划感到迷茫,不知道该如何选择和规划。这些心理状态的产生原因可能涉及到以下几个方面:1. 就业压力:当前就业形势竞争激烈,对毕业生的就业压力较大,可能导致焦虑和不安。2. 自我认知和评价:大学生在求职过程中需要面对职业认知和自我评价的问题,可能出现自我贬低、...
职业女性常见的7大心理问题
现代社会越来越热衷于追求物质上的富足而忽视了内心世界。平日里生活和工作紧张而繁忙,可是,一旦闲下来,就会非常渴望将心中的烦恼、困惑和情感向人倾诉。但是,又苦于找不到可靠的、有耐心的、能够沟通的听众,于是觉得自己像孤家寡人一样,甚至因此而抑郁。上述7大心理问题都是在职业女性中比较常见的...
大学生常见的就业心理问题有哪些
就业是每个大学生都必须面对的问题,在面临就业时,一些大学生会出现一些心理问题,下面我们将介绍一些大学生常见的就业心理问题。一、自我角色转换不足 对于80%的学生来说,大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活,学习、生活、交际都较有规律,这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。因此,对大学生来...
上班族会有哪些职业心理问题
上班族会有哪些职业心理问题,工作是我们一生中不可缺少的一部分,而很多上班族都会有一定的心理问题,会严重的影响自己的工作和生活。上班族会有哪些职业心理问题?上班族会有哪些职业心理问题1 IT业:发展快、竞争强导致强迫症 我国IT业发展迅速,IT企业要根据市场的需求,不断追逐新的技术,非常强调...
充枝贝复: 常见的职业心理疾病主要有六种:上班恐惧症,慢性疲劳症,假期综合征,职业厌倦症,职业倦怠症,网络综合征
昭通市19132265468: 职场上员工心理健康最容易出现哪些问题 - ?
充枝贝复: 究竟是哪些因素威胁着员工心理健康,员工的心理又可能会出现哪些问题呢?1、物质无法满足心理 随着生活水平的提高,人们对物质的要求也越来越高.但自己对物质的需求与自身能力之间产生矛盾是,心理就容易出现问题.同时,为了追求...
昭通市19132265468: 职业女性的十大心理障碍是什么? ?
充枝贝复: (1) 对自己认识不清 职业进展到一定阶段,很多女性对自己的认识反而模糊了.有的女性会 在机会面前瞻前顾后,犹豫不决,有的会过于追求变化,而放弃有发展前途 的工作...
昭通市19132265468: 教师的心理问题主要有哪些?造成这些心理问题的原因是什么?如何提升? ?
充枝贝复: 教师的心理问题大致可以分为六类: 1.适应不良 适应不良也就是个人与环境不能取得协调一致.教师的适应不良主要表现在:对工作环境的不满;人际关系紧张,情绪波...
昭通市19132265468: 专业技术人员常见的职业心理疾病有哪些 - ?
充枝贝复: 专业技术人员因为很专,所以也很偏,看问题容易形成思维定势,不容易换角度看问题,处理问题缺乏弹性和灵活性,在她熟悉的领域也许是专家,但人际层面,不能按逻辑和理性来处理,更加需要感性的东西多一点.但技术一就是一,二就是二,所以他们会把这种职业习惯投射到人际互动上,会造成心理的矛盾和困惑.以上我是结合自身的经历和现实对自己的认识发表自己的一些观点. 2011年
昭通市19132265468: 职业院校学生常见的心理问题有哪些 - ?
充枝贝复: 1、社会价值观问题.由于社会的复杂性,中职生的审美观、价值观、认识、辨别事物规律的能力还不够成熟、全面,长期受社会上一些不良因素的影响,不能进行有效的甄别和抵制,加上社会对中职生的偏见和歧视,使得中职生出现了许多逆...
昭通市19132265468: 职业人心理问题表现最多的是 - ?
充枝贝复: 觉得工资低,可是自己又不愿意多干活 希望能帮到你,如果你的问题解决了,麻烦点一下采纳,谢
昭通市19132265468: 大学生常见的就业心理问题有哪些 - ?
充枝贝复: 此为所查得的资料,可供参考:大学生就业心理问题. 目前高校大学生存在不同水平的就业心理问题,主要表现如下: 一是自卑心理.多数大学生对本身的素质和就业竞争才能评价过低,不能很好的正视本人,构成弱势心理. 二是焦虑心理.大学生由于缺乏必要的社会经历、处置人际关系不够成熟以及对目的不能完成感到懊丧,对理想和将来表现出担忧和忧虑. 望采纳,谢谢!
昭通市19132265468: 谈谈教师存在哪些心理健康问题 - ?
充枝贝复: 第一,压力的问题.第二,职业生涯、转型问题.第三,职业倦怠问题.第四,职业适应,职业能力问题.第五,面对学生的人际关系问题.第六,教学质量问题.第七,家庭压力、个人因素等问题.第八,个人能力与教学发展无法适配的问题.
昭通市19132265468: 职业心理体检都查什么? - ?
充枝贝复: 目前,很多员工在职业心理上存在这样那样的偏差,导致他们在职业发展中遇到种种阻力.而且他们往往还意识不到问题出在哪里.职业心理问题主要集中在职业方向感、职业倦怠感、职业压力感、人际亲和感和组织归属感五个方面.这五种状态会影响人的职业决策和职业发展. 职业心理体检可以有针对性地帮助企业员工了解自己的心理状态及需要,从内部调整自己的职业心理状态.从而帮助企业提高管理效率,达到增强企业竞争力的目的.职业心理检查就像检查身体一样,通过权威的检测工具透视职场病症,再由资深专家为员工解决其具体问题.