我便秘!一两周都不大便!而且大便干燥,无力!谁来救救我!!
从改变不良生活方式开始,预防便秘,可多食通便的水果和蔬菜,如果便秘比较严重,可以喝点芝麻油,每天1-2次,润肠通便。避免久坐,每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯,排便时不读书、不看报、不玩手机,尽量缩短排便时间,以在3分钟内完成为宜。另外戒烟戒酒,忌辛辣食物。 这是医生给的注意事项,可以看下。
可以准备一个电动肛门护理包,网上买的话注意假货偷工减料,它的喷头不是下沉式设计,抬高了1.5厘米,不小心就会戳到伤口,那就麻烦了。
对于这种不能立即检测出的病症,我建议你住院观察。
因为你已经看过各种医生,医生读检测不出的毛病,百度能回答你吗?
本着对你身体负责的态度,建议你不要在这里提问了。
之前我有一个朋友总是打嗝儿,最后发展到吃饭的时候能把饭打出来
遍访名医都没个结果,因为医生只是根据表面来判断什么毛病
并没有深入的治疗,可想而知,结论一定是武断的。
后来一个老中医建议他去正规医院住院观察,临床才能确切的诊断。
我们几个朋友一起陪他到医院办的住院手续
一周之后查出,肠胃蠕动速度慢于常人,导致长期的气管痉挛。
用药后没两天就出院了。
由此可知,你得病不是一天两天的事儿,做个检查也不要指望一天两天能查出来。
不要把简单的问题复杂化,赶紧就医,越年轻治愈的几率越高,速度越快。
生病难受的人是你,别人不能代替,所以你要认真对待你自己!
便秘可区分为急性与慢性两类。
[发病原因与临床表现]
1.急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起,主要表现为原发病的临床表现。
2.慢性便秘原因比较复杂,多无明显症状,但神经过敏者可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状,还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。症状的发生可能与肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关。由于粪便干硬,或呈羊粪状,患者排便时可有下腹部痉挛性痛、下坠感等不适感觉。有时左下腹可触及香肠状痉挛的乙状结肠。
[家庭应急处理]
1.经常便秘者,家中须预备一些便秘药,如:
①麻仁丸,每次6g,每日2次。
②番泻叶,每次10g,开水冲泡15分钟,饮服。
③枳实10g、白芍20g、生甘草5g,水煎服,此方适用于各种年龄及所有体质者。
④开塞露,先用开塞露中甘油涂在肛门,再轻轻地将开塞露的尖端插入肛门,挤出药液,平卧片刻,即可排便。
2.平时多吃富含纤维的蔬菜、海藻类、豆类等食品。
3.注意饮食规律,多饮水,养成定时大便的习惯。
4.平素健康者,若突然出现经常便秘,伴有大便形状改变如变扁、变细等,应尽早去医院作检查,以排除肿瘤的可能。
5.有高血压的患者,要注意保持大便通畅。便秘时,不可用力排便。
6.注意增加运动和按摩腹部,以促进肠蠕动,缓解便秘,切忌完全依赖通便药。
7.长期便秘可诱发肛裂、痔疮、直肠癌,还可能因为用力排便使血压升高、诱发中风等,所以要引起重视。
这么长时间还真严重,吃香蕉,喝酸奶,加吃羊肉和豆腐.都是可以帮助这个的吧?多吃蔬菜啊~蔬菜蔬菜还是蔬菜!
吃香蕉!!
吃香蕉,酸奶!多吃胡萝卜 花菜!狂喝水!尤其是凉水!
如果以上都不行。。。我建议你吃点隔夜饭!保证行!
当然排毒交囊 也要吃!还有 盐水瓶 也可以喝喝!
放心死不了!
你好;
便秘可不是开玩笑的。有时,便秘可能令人痛苦。但通常可找出你的肠子为何慢吞吞的原因。这可能包括饮食缺乏纤维、水分摄取不足、生
活压力、使用药物、缺乏运动及不良的排便习惯等因素.
我们考虑了各种原因,并将各疗法介绍如下
你真的便秘吗?
你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告,让你觉得每天都得排便才是健康的,但修斯特博
士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘,他们自认为有便秘,但其实并没有。事实上,排便的需求因人而异。对某些人,一天排三次
可能是正常的,对某些人,一周三次或许就足够了。
水分是否摄取充足?
专家们一致认为,便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取这两者,是软化并促其通过
结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够?成人至少每天需6杯水分,8杯更好。虽然各种液体都有效,但最好的选择还是水。至于纤维
量,请看下一段。
摄取大量纤维
哈柏说,大部分美国人未摄取足够的纤维。美国饮食协会建议成人每天摄取20~35克的食物纤维,便秘患者则至少30克。那么,纤维从
何来?哈柏说:纤维来自合碳水化合物——例如完整谷类、水果及蔬菜。如果你用心选择食物,一天要获取30克纤维并不困难。例如,半杯
绿豆子即可提供5克;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李(pnlnes)、无花果、葡萄、
爆米花、燕麦、西洋梨、及核果类。然而,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。
养成做运动的习惯
你已知道运动有益心脏,但你是否知道它也对肠子有好处?一般而言,我们认为定期作运动可促进食物通过肠子,以解决便秘问题。艾
许尼教授说。
坐马桶自我训练
生活中,许多人早巳习惯了方便时才上厕所,而不是依照体内的反应。然而,忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。
修斯特博士说:饭后是最自然的如厕时间。因此,不妨每餐饭后,坐马桶10分钟。假以时日,即可制约结肠养成自然的习惯。
放松心情
当你受到惊吓或紧张时,你会嘴巴干涩,心跳加速。你的肠子也会停止蠕动。劳德医师说,这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便
秘的压力,不妨试着放松自己,或者听些节奏轻快的音乐。
尽情开怀地大笑
大笑时,震动肚皮,有利于防止一、二天内的便秘。这对肠子有按摩作用,能帮助消化,且能缓解压力与紧张,坎仑说。
谨慎使用通便剂
市面上的通便剂通常能发挥效果,但它们容易让使用者上瘾。如果服用过多这类化学产品,你的肠子将依赖它们,结果使便秘更严重。
那么,何时该用通便剂呢?几乎都不要用。
我的方法是,每天早上起来必须一大杯温开水加淡盐或蜂蜜水~~~记住是一大杯,然后活动活动,吃早饭,然后吃完早饭就去WC蹲~~~一般15分钟左右~~~因为每次饭后肠子蠕动比平时快,所以我选择这个时间去WC,也可以早上喝完水去,记住主食要少吃,蔬菜多多吃,我主要多吃芹菜和韭菜,其余时间就吃水果,我一般主要吃香蕉和苹果,这两样粗纤维比较多~~~就这样奇迹终于出现了,我一直以为我永远都治不好我的便秘了呢,因为我以前吃的少,一般两三天没有便意,不爱吃水果,上不出来就吃泻药,吃了两年后我发现我自己不会DB了~~在网上查了下原因,因为药吃多了,肠子有依赖性,自己不会收缩和反射性小,所以就~~~是真的,有的时候五六七天都上不出来,痛苦~~~后来在网上看到要在吃的中多多增加粗纤维,所以就多吃,坚持了几天,奇迹出现了~~~自己都不敢相信的奇迹出现了~~~
这是我自己的办法,希望会帮助到一样有便秘痛苦的你~~
经过实践证明:南方李锦记有限公司生产的中草药口服液可以在生活中改变这一切,用一下这个产品,会有非常好的效果的,消除痛苦。中药的生物活性成分有特殊的效用,全面调理身体,补中益气,调节肠道运行能力,加服"红果清露",选用天然植物天然北山楂 优质蜂蜜和特选金银花制成,即可去火解除大便燥结便秘还补充维生素C,当作饮品,解决这个不是病又不得不引起重视的问题.
如需要帮助,尽力帮助
便秘和什么有关?
便秘与吃的少有关系吗如果有关应该如何解决 便秘主要是肠胃消化问题,与吃的多少关系不大,你最好是喝喝那个三孩果糖,好好调理下肠胃, 增加肠道的有益菌,促进肠胃蠕动消化,然后平时注意饮食多喝水,就会慢慢调理好了 便秘与心情有关吗? 有一定的关系。这两招可以消除便秘。睡眠质量和饮食调理。第一招注意饮食调理...
便秘怎么办
1、萝卜 萝卜根据表皮颜色的不同,有白皮、青皮、红皮等多种种类之分,这些萝卜除了可以生吃之外还可以熟食。萝卜中含有多种丰富的营养物质,并且其性味辛、 甘、凉,有消除积滞、化痰解热的功效。无论是哪种品种的萝卜,都具有通气的功效,对于各种便秘都有着很好的调节作用。但在吃萝卜的时候要注意...
经常便秘,吃水果蔬菜也效果不大,吃点变通牌天天胶囊怎么样?
如果经常发生便秘,要找专科医生就诊治疗。便秘主要分为慢传输型便秘和出口梗阻型便秘,诊断明确后才能够有针对性的用药。慢传输型便秘是由饮食习惯不良和药物因素引起,此外与孕妇特殊时期、饮食习惯改变以及生理因素有关,不同情况采用不同的治疗方法。慢传输型便秘首先应该采取饮食调节,例如多摄入水果、...
便秘怎么办
便秘症状主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘,一上火身体就会很容易产生便秘症状,所以平时饮食要注重降火气
便秘的改善方法
日常生活中要多吃蔬菜,因为大部分的蔬菜中含有的膳食纤维、维生素特别多,这些营养成分具有非常不错的促消化,改善便秘的效果。而且摄入适量的膳食纤维之后,进入肠道之后能够增加大便的体积,让大便更好地排出去。而且大多数蔬菜热量都比较低,采用凉拌或者说清炒的制作方法,味道很清淡一点都不油腻,更不...
我都便秘十多天了,怎么办呀?
一、吃的方面:1、多吃木瓜、香蕉等水果。2、多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。3、多吃红薯。4、喝酸奶。5、干脆吃坏肚子。二、运动方面:多做运动,减少坐着的时间,跑跑步。三、用药:吃点黄连上清丸,去去火。四、生活习惯方面:养成每天早晨起来饮水、大便的习惯。五、心理方面:保持情绪平稳。
经常便秘怎么办?
1、萝卜 萝卜根据表皮颜色的不同,有白皮、青皮、红皮等多种种类之分,这些萝卜除了可以生吃之外还可以熟食。萝卜中含有多种丰富的营养物质,并且其性味辛、 甘、凉,有消除积滞、化痰解热的功效。无论是哪种品种的萝卜,都具有通气的功效,对于各种便秘都有着很好的调节作用。但在吃萝卜的时候要注意...
长期便秘?成人便秘怎么办?
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上班族怎样才能快速解决便秘?
便秘是个难以启齿的毛病,说大不大,说小不小,出现的时候吃药解决一下,但是容易反反复复,很让人头疼。想要快速解决便秘问题,需要从生活习惯等多个方面去着手坚持。1、每天喝2升水 体内水分不足容易引发便秘,若体内缺水,就会令大便干燥,无法顺利排出。要想防治便秘,除了果蔬等食物中的水分外,每天...
便秘的症状 便秘有什么症状
在现代快节奏的生活中,便秘问题日益成为许多人关注的焦点。了解便秘的症状,以及如何改善和预防便秘,对于维护身体健康至关重要。便秘想必每个人都遇到过,这种症状大多与近期饮食习惯和生活作息相关。一般来说,便秘对我们的生活影响不大,但如果你经常便秘,还是有必要了解一下自己为什么便秘,以及最重要的...
嵇环舍雷: 便秘是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 , 酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开 塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.也建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克.方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.
天门市19643927311: 我已经两个多星期没大便了,便秘很严重 ,还口干舌燥. - ?
嵇环舍雷: 喝肠清茶,每次2包.
天门市19643927311: 一个星期没大便 一点遍意都没有 以前也不算正常 以前2 - 3天一次 现在是到今天为止 我一点也不想大便啊 - ?
嵇环舍雷: 一个星期没有,而且也不想,并不是很严重的事情,真的!我曾经也这样,而且看过好多医生,吃过中药. 我也有过,看你的讲述是你也有过这样经历,所以你不用太担心. 但是,这可能表明你的便秘严重了,我吃了很多中药效果都不明显,...
天门市19643927311: 大便干燥,上不出来. - 消化内科 - 复禾健康?
嵇环舍雷: 便秘与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘.偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下西梅汁,可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动,帮助排便.见效比较快,而且是纯果汁,天然温和