自己知道自己心理有问题还算心理问题吗?该用什么方法校正?

作者&投稿:常戚 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
不知道自己是心理问题还是精神问题,不知道拿什么拯救自己了?也不知道自己到底有没有问题?~

具体情况呢?

在家里等待?每天在家都干些什么?是学生还是已经工作了?
我感觉你就是对生活提不起热情,你要培养下自己的兴趣爱好,多干点喜欢的事情,放松下心情...
建议可以抽一段时间出去走走,是到处走的那种,背上背包...去自己想去的地方,多接触些人,多经历点事,让生活丰富起来。
真没时间或经历的话,就去小区啊公园什么的地方散散步,早上或晚饭后.... 在周末可以去爬爬山,千万不要一直把自己关在家里,真的!~

除此之外,给自己的生活制定一个计划,可以是长远一点的,也可以是近期的,把他分成好几个步骤,然后向这最近的目标努力起来,你要想办法让自己变得充实,让自己觉得你的存在是很有意义的,生活是很丰富多彩的....千万不要半途而废,或者为自己找各种各样不想坚持下去的借口,那是你对自己和你亲人的不负责任...



有必要的话可以找下心理,疏导一下.... 我觉得你这种心理已经进入到一个误区了,你可以在网上针对自己这种情况在线心理咨询下,但是通常是比较简单的咨询,在线的专家不会对你的情况做个很全面的分析,有条件的话就最好去心理诊所治疗一下~
你潜意识里觉得这个社会对你不公平,明明不是你干的,却一定说是你偷的,然后还害你没进那个厂,你不能把你现在的这种状况归因到那件事情上去,你不进那个厂就不能去别的厂了?我觉得你可能就是这么个心理状态:明明我可以在这个厂子里好好工作的,都怪那人诬陷我偷他被子,害我没地方可去了~~~ (这只是一个参测)
但是我觉得,你必须端正自己态度,那个厂不要你也许是他的损失,你可以比那个厂里的任何员工都做得好!!不要有心理压力,事情嘛都想开一点,去试试找份工作~多去与人交流,不要害怕这个社会...或者,家里条件允许的话去上下成人学校,提高一下自己。放下以前另自己不满意的你,你没偷被子,你没干对不起别人的事,凭什么那个说你偷东西的人还活好好的,你就甘愿自己一直这么下去?!~~


呵~ 看样子你的心理我还真没揣摩错~
请问,你有看我们的回复么?

不会有什么问题,每个人的内心世界是不一样的,我觉得鬼片很好看,但你觉得很恐怖,其实鬼片并没有好坏,都是我们自己在作怪,放心,按照自己的方式去生活,没问题的!

  朋友,不管给不给分,看到你的经历都忍不住要说些什么,
  因为我也有过类似的经历,那几年,我记得,痛彻心扉,但是
  现在我只是平淡的看待那段经历,具体是什么不说了,直接切入正题。

  哥们只是给你些建议,但在此之间我们必须要搞懂一些事情,这里有几个真理是我们应该清楚的:
  1.每个人的人生之路从来都不会平坦,总会有些大起大落,即使再幸运的人也不可能没有经历过挫折,即使再苦难的人也不可能没有过幸福和快乐。
  所以要从心里暗示自己,这是我人生必将经历的一个过程,走过去,海阔天空!
  2.天降大任,必将苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,增益其所不能。。。每一次挫折和失败过后我们都会成长,都会有所得,有失必有得。
  所以要从心里暗示自己,这是上天赐予自己的一个成长和使自己更加强大的机会,让我再磨练自己一次。过后,一切太平!自己也更加强大,更像一个男人一样坚挺!
  3.心理学上有一个理论:人类习惯于用过去的经历来判断现实的事物而得出结论,即使结论根本是不成立的。这就是为什么人们受到挫折或者失败过后变得不在自信,开始怀疑周围的一切,甚至人生。
  但,不要忘记朋友,还是有那么多的人,那么多值得我们尊敬的朋友们,当他们在遇到困难和经历失败后反而更加勇敢和坚定。
  所以,没错,他们才是我们的榜样,抛开心理上的那些定律吧朋友,当你认清它的时候,你更加清楚,那只不过是人类处事的习惯,那才不是真理!

  下边是我的建议措施:
  1.调整心态
  说起来容易做起来难,所以调整心态很重要,你现在的生活都是这些糟糕的情绪、往事包围着你。所以希望你能改变一些你周围的环境,把你的生活注入多些新的事物,这样能让你渐渐的抛开那些烦躁、苦恼和不解,比如结交一些新的朋友,去一些新的地方,旅游,改变一些生活的方式和习惯,多和朋友和新朋友交谈,尽量减少独处的时间。渐渐的你会有不一样的感觉。
  2.总结经验,吸取教训,蓄积能量,准备新的征程!
  之后,当你心态平静一些了,是时候回过头来看看发生的一切,看看自己做错了什么,得到了什么经验和教训,以后要注意些什么,什么是值得我强化的,什么是我不必太在意的。
  3.树立新的目标,为之奋斗!
  试图找到你新的目标,生活目标,工作目标,人生目标,都可以,然后,巨人苏醒的时刻到了,朋友,全身心的再次投入吧!还是那种心态,不管成功与否,尽力就好,无憾!

  在下不善言,切身体会和感悟只希望能帮到你一点点。
  最后,
  祝:新的开始,一切顺利!

问自己的潜意识!OK

曾经多少次我对我的一个朋友说,你活着都没有意思了,你又那么不相信自己,又没有上进心了,真的去死吧,那才是你的去处,然而,他却和我较劲,非要做个样子出来,没想到事情都清晰了,其实,当初我是故意的,我知道我们在忧郁的时候,我们缺的就是一个目标,当我们有一个目标时,什么都好了,相信自己,你会很好的

其实你还没从已经失败经历的阴影中走出来。你是个有上进心的人。但因为过多的打击让你缺乏安全感,很压抑,自卑,焦虑,敏感等等。你很害怕受到伤害,不敢完全相信别人,所以优柔寡断。用一句话来评价你最近的生活就是生活缺乏重心,精神空虚导致迷茫。从你的感情,包括事业的失败到现在,你内心积累了许许多多的负面情绪,由于你没有正确地宣泄引导出来。导致你现在很压抑,焦虑。我感觉你已经有焦虑症和抑郁症的倾向。现在最好的方法就是忘记过去从新开始。多分散,转移自己的注意力,不要让自己的精神老集中在不好的想法上。可以做些运动,听些音乐,找些自己能够接受的东西做做。这样在一定程度上可以宣泄,引导你的压力,还有就是生活尽量规律点。
记得不要让不好的情绪左右你自己,你要学会如何控制自己的情绪。
调节自己的身体和精神。
好了,就说到这吧!!希望这些对你有所帮助!!有什么事情可以给我留言!!
祝你早日恢复!!

从新找个目标。

同意1、2楼的意见。
可以加我谈。


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想知道我是否患有心理疾病?
积小胜为大胜;要勇于面对困难、挫折,即使偶尔反复,也不要影响自己的治疗。要继续就医,总结知识、经验,适当调整方案,相信自己能行!并且越来越行!最后,还是建议你就医治疗调理。感冒发烧看医生,精神心理问题也要看医生。这都是很正常的事,对你会很有益处的。你不要背思想包袱啊!祝你好运!

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为什么以前人很少有心理问题,而现在人有心理问题的很多?
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衡山县13038979670: 自己知道自己心理有问题还算心理问题吗?该用什么方法校正? -
奚房锐宁: 朋友,不管给不给分,看到你的经历都忍不住要说些什么,因为我也有过类似的经历,那几年,我记得,痛彻心扉,但是现在我只是平淡的看待那段经历,具体是什么不说了,直接切入正题.哥们只是给你些建议,但在此之间我们必须要搞...

衡山县13038979670: 如果怀疑自己心理有问题,是不是也算心理有问题啊?
奚房锐宁: 不会的啊,一般心理有问题的人都会认为自己心里没有问题,就像喝醉了酒一样,醉了的人不会说自己醉了!放心吧,你就是太过在意自己了,对自己要求太高了的原因!只要放心一切负担,把复杂的事情简单化,有的事情没有你想得那么复杂,换位思考一下就会解决了!祝你心情开心!

衡山县13038979670: 如果觉得自己有心理病,承认自己有心理病,清楚自己的心里障碍,是不是不算真的有心理病? -
奚房锐宁: 一般来说酒醉了的人都说自己没醉,哪个精神病人说自己是精神病,所以你想多了

衡山县13038979670: 我觉得自己的心理很有问题!请帮帮我. -
奚房锐宁: 恩,你这个真的是个问题,可以说是心理问题,但还算不上什么心理疾病,所以你也不要太担心.我的看法是,你各方面原本就有的心理压力,随着你的年龄的增加也在不断的凸显出来,以致与你现在终于难以抑制自己的情绪,开始慢慢的自...

衡山县13038979670: 怎样才算是有心理问题? -
奚房锐宁: 丧失自我,情绪不稳定,极度自卑,极度私自,暴躁,攻击性强,对生活完全失去信心,沮丧,懒惰,吃的过多或完全不吃东西.严重的超过一个月失眠的,自残. 上述都算是心理有问题了,不过如果是出现幻觉,幻听等,或是完全不睡觉的及极富攻击性的人已经达到神经病的地界了. 当然有很多心理问题的人隐蔽性很好,表面上看不出来,但是他的一些行为已经说明他的心理不正常,比如,毫无顾及的挑拨是非,或是完全没有发生的事情他会当曾发生过似的说给别人听,而且说的有声有色. 我就知道这些了

衡山县13038979670: 我知道自己有心理问题了,可是我怎么才能知道自己都有哪些的心理问题? -
奚房锐宁: 可以分为消极、悲观、愤怒、抱怨、害怕被人伤害等方面.可以一个一个对比,看看哪里出现问题:1.情绪状态是否稳定如常.没有一会儿高涨一会儿低落的情况,没有一直非常郁闷或非常兴奋的表现,一般来说,心理是没有问题的.2.行为表现是否一如既往.如果现在的行为,与以前相比,没有发现明显不一致的,没有发现与以前相反的行为产生,也没有任何特殊的行为表现,那一般来说,自己心理是没有问题的.3.睡眠质量是否以前一样.4.日常工作是否受到影响.如果怀疑自己的心理,需要确认,希望要求专业人员帮助.祝早日康复,谢谢!

衡山县13038979670: 当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施? -
奚房锐宁: 导语 这些年来,我总会碰到一些让人伤心的事情.孩子们知道自己有问题不懂得求助,不懂得如何求助,抑或是乱求助.甚至很多孩子们到了很严重的地步才来求助,可是这时候似乎有些迟了.还有不少孩子们不想让学校知道,更不...

衡山县13038979670: 我这样算不算有心理问题?或者有心理障碍? -
奚房锐宁: 应该是出了心理问题吧,不过还算是轻微.我也曾有过和你类似的.建设你买本心理健康书籍来读读吧,它能解开你心中不少迷惑,当初我就是这样走来的.最后提醒下,心理出问题是很正常很普片的.没必要提心掉胆哦.

衡山县13038979670: 我知道自己有点心理问题,可是我真的不知道怎么处理,
奚房锐宁: 你好,你觉得自己有病的话,可以多和朋友们聊聊天,让朋友们来给你开解一下心怀,要么就是找一下心理医生,要么就是自己多看一些书,比如少有人走的路,我觉得这本书写得非常好.也许你看了对你会有帮助的.

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