对肠胃和肝好的水果
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素
哪些水果对肝有好处?针对肝不好的人群来说,较易食用具有养血、软肝、提高免疫力功效的水果: 1.香蕉:香蕉含丰富的蛋白质、糖、维生素以及镁、钾元素,有促进肝细胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效。 2.苹果:苹果富含维生素C及多酚、黄酮类天然化学抗氧化物质,有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、防癌抗癌等功效,被人们称为“大夫第一药”。 3.猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C,居水果之冠。有清热生津、活血行水之功效,且能通过保护细胞间质屏障,消除食进的致癌物质,可一定程度延长癌症患者的寿命,尤适于肿瘤患者放、化疗后食用。 4.无花果:无花果含大量对人体有益的有无机元素成分,可增强机体抗癌能力;所含的食物纤维(特别是果胶和半纤维素),吸水膨胀后能吸附多种化学物质,从而净化肠道、排除致癌物质。 5.红枣:红枣中含有丰富的维生素C、cAMP、三萜类化合物等,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,可参与细胞的分裂分化、形态形成,抑制癌细胞繁殖,促进生长发育、增强体力、减轻疲劳等,尤宜于脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦的肝癌患者。 6.葡萄:葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、多种维生素,可充分补充机体能量,含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变、抑制已恶变细胞的扩散等,有益气补血、除烦解渴、健胃利尿的功效,尤宜于放、化疗及手术后的肝癌患者。 7.草莓:草莓中鞣花酸,能保护机体免受致癌物的伤害,且有一定的抗癌作用;且具有生津止渴、利咽润肺之功效,可缓解肝癌患者放、化疗后口干咽燥等症状。 8.柠檬:富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,有生津止渴,和胃降逆,化痰止咳、柔肝、止血、镇痛等功效,尤宜于疼痛、消化不良的肝癌患者。 9.山楂:山楂具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气之功效,且所含的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基生成,增强机体的免疫力,防衰老、抗癌等,尤宜于放化疗后出现厌食、恶心呕吐症状的患者食用。
1、葡萄:
性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。
2、杨桃:
性味甘、酸、平,其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽,可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩,用鲜杨桃2~3个,洗净切碎、捣烂成汁,温开水冲服,日服二次;若患咽喉肿痛,将鲜杨桃洗净生食,日2~3次,每次1~2个。但本品多食伤胃,尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。
3、柚子:
性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而著称,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸,大部分为枸橼酸,而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。
苹果煮水喝可以改善 不要吃过酸过甜凉性的果蔬
肠胃不好,水果最好蒸着吃
什么水果吃了对肝脏比较好
乌梅的养肝效果也是比较好的,因为乌梅以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。乌梅本身就是比较的酸甜,它能强化肝脏功能,有预防宿醉的作用。酒醉早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅...
保护肝脏的食物和水果有哪些
保护肝脏吃什么水果好 1、草莓 草莓里面含有多种维生素,而且里面也是含有胡萝卜素,能够帮助合成维生素A,帮助养肝明目。草莓里面也是含有果胶和膳食纤维,能够帮助消化,经常食用一些草莓可以清洁肠胃,强固肝脏,但是大家如果是肠胃功能不好的话,就是要少食用了。2、柑橘 在生活中经常吃一些柑橘能 预防肝...
夏天吃什么水果养肝
其素有“超级水果”之称,含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分,经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒,其保肝的作用特别强。爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃,因为它不但能解酒,还能够帮助肝脏排除酒毒,也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状...
吃什么水果对肝脏好
3、苹果 苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子,其性味酸、寒、无毒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。4、香蕉 香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分,在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、...
对肝脏好的食物与水果?吃这四种常见的水果对肝脏好
核桃中含有丰富的维生素e和维生素c,具有非常强的抗氧化的作用,能够对人们的皮肤和除皱纹有很大的好处,猕猴桃中含有特别丰富的膳食纤维,这些膳食纤维能够帮助人们促进消化,提高肠胃的吸收能力。它属于一种低脂肪的水果,所以对于人们减肥来说也是一种比较好的食品。核桃中有叶酸的成分,对于备孕的女人和...
对肝好的水果有哪些
肝功能正常患者通常任何水果都可以服用,如果有慢性肝病,肝脏属于消化道器官,可能会影响机体消化功能,容易消化、高热量水果可以食用,如苹果、梨、桃、西瓜等。大多数水果拥有丰富B族和C族维生素,对维护肝功能有益,但过多糖类摄入,对肝功能恢复有一定限制。适量口服水果对整体肝病有益,同时患者应生活有...
对肝脏好的水果有哪些 对肝脏好的水果介绍
1、葡萄。肝不好多吃葡萄。葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素,对肝不好甚至肝炎患者十分有益。其中的葡萄糖含量高达10%-30%,还富含多种维生素和人体所需的氨基酸,对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有助于消化,适当多吃些葡萄能健脾和胃。2、黑加仑。黑加仑富含氨基酸、维生素C、花青素,...
4种水果对肝脏好,有修复肝脏的功效,你知道几个?
1.黑李子 黑李子不仅可以养血,而且从中医的角度来看也可以养血;它还可以使肝脏的排毒功能更好。这个肝脏非常重要,但是黑李子的酸性可能会损害你的牙齿。所以饭后必须漱口。2.梨 如果你想吃,你可以多吃些梨;梨含有特别高的营养。不仅润喉,还润肺止咳,滋补肠胃;这种水果中的糖和维生素可以帮助人体...
养肝护肝吃什么水果最好
3. 荔枝:荔枝中包含多种营养成分,能够促进血液循环,强化肝脏和胰腺的功能,具有滋阴养肝的效果。但对于过敏于上述水果的人群来说,不建议食用。4. 苹果:苹果中富含果胶,这种物质可以促进肠胃蠕动,帮助排除代谢废物和毒素。同时,苹果中的维生素C、矿物质和抗氧化物质有助于保护肝脏。5. 橙子:橙子...
养肝吃什么水果好 这几种水果是最适合的
保护肝脏等方面都有一定的功效。草莓 草莓是一种非常常见的水果,草莓的外观和味道都是很不错的,因为里面含有丰富的维生素C的成分,除此之外,还含有维生素A,是有养肝明目的效果的。草莓还含有丰富的膳食纤维和果胶,有助于消化、防止便秘。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。
钟牵泰宾: 养胃的食物,如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等. 1、枸杞(每日15-20克)、银耳、红枣(4、5个)、核桃(3—4个核桃)、都可以零食或入菜 2、大枣生...
西平县17612166588: 吃什么水果对肝脾胃肠? - ?
钟牵泰宾: 夏日吃水果,注意讲科学,肠胃不好的人,绝对不可以吃冰镇水果,最好是选择多吃一些凉性或温性的水果,不要太甜,也不要太酸,凉性的水果包括:梨(肠胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃),温性的水果有:苹果(无论什么人都可以吃...
西平县17612166588: 什么水果能养胃?
钟牵泰宾: 苹果
西平县17612166588: 吃什么水果最养胃??
钟牵泰宾: [转]水果养生口诀红枣补脾又生津,活血和胃益气顺.柿饼清热又健脾,止渴补血舒脉理.苹果止泄又开胃,助消化来补身体.柑橘理气润燥热,止渴化痰清口胃.吃桃活血并补气,润燥还能健身体.止渴解乏吃菠萝,疏通肠胃益处多.健胃补...