西红柿榨汁要去皮吗

西红柿榨汁要去皮吗 西红柿榨汁搭配什么好喝~

西红柿榨汁要去皮吗
西红柿榨汁不需要去皮，具体做法如下：
主料：西红柿1个。
辅料：蜂蜜2勺。
制法：
①把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。
②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。

西红柿榨汁搭配什么好喝0
1、苹果——增进食欲
西红柿含有维生素C，番茄红素，有健胃消食，增进食欲的功效，苹果富含维生素C，膳食纤维，两者一起榨汁饮用，可以帮助增进食欲，预防便秘。
具体做法：取西红柿150克去蒂，洗净，切小块，苹果100克洗净，去皮，核，切小块，所有食材和适量饮用水一起放入榨汁机中搅打均匀，加冰糖调味即可饮用。
2、葡萄苹果——保护血管
西红柿中含丰富的胡萝卜素，可以保护血管，苹果富含维生素C和膳食纤维，葡萄富含抗氧化物，三种食材一同榨汁饮用，能够有效保护血管健康。
具体做法：取西红柿，葡萄，苹果各100克，西红柿洗净，切小丁;葡萄洗净，去籽;苹果洗净，去核，切丁，所有食材一起放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，加蜂蜜调味即可。
3、橘子——降压
西红柿中的番茄红素能使钠离子浓度降低，而控制血压，橘子中富含维生素C，钾等多种降压营养素，两者一同榨汁饮用，能补充降压营养素，从而起到降压作用。
具体做法：取西红柿300克，橘子150克分别洗净，去皮，切块，分别放入榨汁机中榨汁，将榨好的橘子汁和西红柿汁倒入杯中混合均匀即可。
4、苦瓜——降血糖
苦瓜可以平稳降血糖，改善胰岛素功能，西红柿含番茄碱，谷胱甘肽等成分，能够调节血糖，两者一起榨汁饮用，有很明显的平稳降血糖功效。需要注意的是，肠胃不好，易腹泻者少喝苦瓜汁。
具体做法：取西红柿200克，苦瓜50克，分别洗净，西红柿去皮，切小块，苦瓜去籽，切丁，所有食材一起放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，打好后加适量柠檬汁调味即可。
5、和柚子——调节糖类
西红柿和柚子中都含有丰富的维生素C，柚子还含有铬，有利于提高胰岛素生成，两者一同榨汁饮用，可以起到调节糖类，脂类代谢的作用。
具体做法：取西红柿150克洗净，在表面切个口子，用开水烫一下，将表皮剥去，切作小块，柚子80克，去白色薄膜和籽，切成小块，将西红柿和柚子块一起放入榨汁机中，倒入适量饮水榨汁即可。
6、白萝卜——消脂护肝
西红柿含有维生素C，番茄红素等成分，而且热量低，可以防止毒素对肝细胞的损害，白萝卜含有丰富的膳食纤维和芥子油成分，可以帮助体内脂肪分解，适宜于各种类型的脂肪肝。两者一起榨汁饮用分解脂肪，保护肝细胞。
具体做法：取西红柿200克，洗净，去皮，切成小丁，白萝卜100克洗净，去皮，切成小丁。所有食材一起放入榨汁机中，加入适量饮用水搅打成汁即可。

西红柿汁的营养价值
1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变；人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；
2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的；
3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；
4、番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基；
5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效；其特性介于水果与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。

西红柿汁什么时候喝最好
西红柿汁中含有很多营养成分，和很多蔬菜一样，含丰富的膳食纤维和维生素，除此之外，还含有大量的果胶和番茄红素。西红柿汁可以对抗紫外线对皮肤的伤害，因此如果晚上喝，这个功能就得不到发挥，因此可以选择早上喝。最好是吃过早饭喝，这样可以让西红柿汁的营养成分被充分利用。西红柿汁比较凉，早上直接喝对胃的刺激也比较大。番茄红素也有抗衰老的作用，晚上也可以喝一些。

去皮防止农药残留 空腹时喝，利于充分吸收
合喝蔬菜汁的3个时间

1.每天早晨喝一杯蔬菜汁，能让人精神振奋，还能稳定血压、帮助排便、补充水分。

2.两餐之间或饭前半小时，也是饮用蔬菜汁的最佳时间。

3．喝蔬菜汁能迅速补充体力、提神醒脑，所以运动后是喝蔬菜汁的又一最佳时间。
主料：西红柿1个。
辅料：蜂蜜少许。番茄汁
制法：
①把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。
②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。
番茄是富含维生素的蔬果之一，蜂蜜则是含有大量的维生素E，两者都有美容养颜的功效，爱美女士可以多多尝试。
将熟透完好的新鲜番茄，洗净后用开水烫一下，剥去外皮，用干净的纱布包压，挤出番茄汁，再在汁里加入适量的白糖，待溶化就成了美味的番茄汁。盐腌番茄 把新鲜、质好的熟番茄洗净沥干水分，用开水烫一下剥去外皮，待凉透以后，小心地将番茄顺次叠放在干净的瓦缸内，放一层番茄、撒一层盐（2.5公斤番茄总的用盐量为150至200克），盖好缸盖，放在阴凉、通风、干燥的地方。C.番茄切成茸；放入番茄及番茄泥，煮熟，盛起即可。

不需要去皮。

主料：西红柿400g

辅料：白糖适量

1、西红柿洗净准备好

2、切成大块就行

3、准备好榨汁机

4、将西红柿放入进料口

5、选择1档开始榨汁

6、出汁率很高的

7、榨好的西红柿汁

8、放入一些白糖口感更好

9、成品

　　西红柿榨汁不需要去皮，具体做法如下：
　　主料：西红柿1个。
　　辅料：蜂蜜2勺。
　　制法：
　　①把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。
　　②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。

　　营养分析：
　　1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变；人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；
　　2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的；
　　3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；
　　4、番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基；
　　5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效；其特性介于水果与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。

　　当然不用去皮了，那皮上的营养丰富得很。不过洗的时候要用盐水洗干净表皮。

要的，有皮不好喝

不用

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谭夏盐酸： 当然不用去皮了,不过洗的时候要用盐水洗干净表皮.

大厂回族自治县18654326571： 榨西红柿汁不去皮可以吗 - ？
谭夏盐酸： 可以

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谭夏盐酸： 榨汁机榨水果有的需要去皮,有的不需要.需要去皮的水果: 菠萝、香蕉、桔子、橙子、甘蔗等等. 不需要去皮的水果: 苹果、西瓜、葡萄、桃子、梨子;还有黄瓜、胡萝卜等蔬菜也可以不去皮.果汁最好自制,双手要彻底洗净,食具、碗...

大厂回族自治县18654326571： 生吃西红柿好还是榨汁好 - ？
谭夏盐酸： 生吃好. 榨汁有二次污染之忧,而且麻烦,榨前榨后要洗榨汁器. 生吃西红柿的话,只要洗干净西红柿就可以了.

大厂回族自治县18654326571： 如何做番茄汁 - ？
谭夏盐酸： 番茄汁是一种很容易制作得的,健康而且口味丰富的果汁.用榨汁机,您可以马上品尝到口味独特的新鲜番茄汁,再也不用到商店去买了.我们已经编辑了一些关于如何制作番茄汁的信息,这样您就可以马上在家享受您的健康饮料了.您可以直...

大厂回族自治县18654326571： 西红柿去皮好还是不去皮好 - ？
谭夏盐酸： 西红柿皮中含有大量的番茄红素,在食用时最好不要弃皮食.番茄属于茄科果实,其农药残留在各种蔬菜中最少,因此,完全不必过于担心农药残留问题.而且,由于番茄果皮很薄,加工或食用时对果肉中番茄红素的释放几乎没有影响.相反,在人为有意的去皮过程中,会使番茄红素容易随汁液流失.而且,番茄皮以膳食纤维为主,食用后还有助于维护肠道健康. 提到番茄红素,每人每天吃到5~10毫克,就能有效获得防癌抗衰的益处.除了直接吃番茄外,还可以经常使用一些番茄酱、番茄沙司、番茄调味酱来制作菜肴.番茄酱烹出的菜肴色艳味美,还能帮助保存食品中的维生素C,真是一举两得.

大厂回族自治县18654326571： 番茄怎么榨汁 - ？
谭夏盐酸： 洗净番茄,用热水烫一会,去皮后,放入榨汁机.1、番茄是喜温、喜光性蔬菜,对土壤条件要求不太严格,但为获得丰产,促进根系良好发育,应选用土层深厚,排水良好,富含有机质的肥沃壤土.原产南美洲,中国南北广泛栽培.2、番茄营养丰富,具特殊风味.具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效.

大厂回族自治县18654326571： 榨西红柿汁需要加水吗 - ？
谭夏盐酸： 榨西红柿汁需要加热水. 食材 主料 西红柿1个 辅料 蜂蜜适量 步骤 1.准备一碗热水 2.西红柿皮泡开后,就可以剥皮了,这个方法很容易去皮 3.把西红柿洗干净放入水中泡,看到底部有皮己经刨开,翻个面在接着泡 4.把西红柿切块 5.把西红柿块放入料理机中,就可以起动电源 6.榨好后根据自己的口味加入蜂蜜

大厂回族自治县18654326571： 西红柿榨汁怎么做 - ？
谭夏盐酸： 西红柿汁的做法详细介绍菜系及功效:幼儿菜谱西红柿汁的制作材料: 主料:西红柿数个. 西红柿汁的特色: 西红柿含多种维生素,尤其维生素C含量丰富,还含有糖 类、酸类、矿物质等,具有生津止渴、健胃消食的功效. 每次服饮50至100毫升,日服2~3次.可治疗胃阴不足, 发热后婴幼儿厌食症. 教您西红柿汁怎么做,如何做西红柿汁才好吃 将新鲜西红柿洗净,入沸水中浸泡5分钟,取出剥去皮, 放在干净的纱布内用力绞挤,滤出汁液,即可食用. [ 特点] 新鲜清香,酸甜适口.一定要先用开水烫一下那整个的西红柿, 然后你就能把皮拨掉 然后在用机器 榨汁 去皮后切成小丁加水煮成泥