容易上火是身体缺什么？
虚证是确定无疑的了，补也是必须的。但要知道虚的本质是什么。虚的本质就是小肠缺乏火力，或简单的说消化能力不够强。没有身体虚弱的人是消化正常胃口好的。正常人的状态应该是水火交济。心火往下行，而肾水往上走。所以头脑发热被用来形容心火无法向下走的病态情形，头脑冷静则被用来心火和肾水相济会的健康情形。
心火往下走就传热于小肠，小肠有了足够的热度，就能够消化食物。假如食物消化不够充分，就会形成中医所说的食积。食积就会产生内热，上攻头面，而造成上火的现象。所以，直观的解决的方法就是继续吃温补药，病体被温补到了一个程度后，小肠得到实质的加强，病人的上火现象就会自然消失。
当然，方法还有很多，也可以先从加强脾胃消化着手，用中性的药慢慢治疗，如参苓白术散之类的药方，这样病人的反应就会比较平和。等到病人的耐受性增强了，再逐步加大温补力度，总而言之，就是要缓。
经常上火并不只是缺乏什么元素，拿牙齿来说，很多人会说“我一上火，牙齿就疼，肿，称之为火牙”，实际上是因为牙齿本身就存在一些疾病，属于慢性炎症或者说还没有严重到无法忍受的地步，当抵抗力弱的时候，引起炎症的一些因素会刺激人的防御机制，人体产生炎症反应（炎症的症状：红肿热痛），我们说上火了；另外一种是，当你身体健康时。或者说当你抵抗力强的时候，人体的防御机制想要去除这些引起炎症的东西时，由于无法完全去除，这时也有炎症反应，我们也说上火了！主要还是你的身体存在一些问题！希望可以帮到你！
容易上火，是身体缺乏维生素的原因。
由于微量元素及维生素缺乏引起的上火，建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素；平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加，锌的缺乏会易导致这个病。这种人往往免疫力比较低，身体也容易出现问题，所以这类的人群应该适量地做一些运动，增强自身的体质。注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多吃蘑菇，医生建议可口服人参蜂王浆增加身体抵抗力，可口服施尔康补充维生素。
平常多喝些绿茶，夏桑菊〔夏枯草、桑叶、桑花〕等
人的体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测方法是：
若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。
认识自己的体质
人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。
寒冷体质
“寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。
体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。
温热体质
“热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感。
体质虚与实
“体质虚”是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡。“体质实”则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗,容易便秘。
除了以上分类外,体质还有寒热虚实交杂的可能,约略可分“寒与偏寒”,“热与偏热”,又或以一般来区分。
说到食物属性,中医有所谓“四气”,这是指食物进入体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性,而每种水果,都有其属性,一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。
温热类水果
所谓温热水果,指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”。
温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。
寒凉类水果
体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平类水果
甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人
虚证是确定无疑的了，补也是必须的。但要知道虚的本质是什么。虚的本质就是小肠缺乏火力，或简单的说消化能力不够强。没有身体虚弱的人是消化正常胃口好的。正常人的状态应该是水火交济。心火往下行，而肾水往上走。所以头脑发热被用来形容心火无法向下走的病态情形，头脑冷静则被用来心火和肾水相济会的健康情形。
心火往下走就传热于小肠，小肠有了足够的热度，就能够消化食物。假如食物消化不够充分，就会形成中医所说的食积。食积就会产生内热，上攻头面，而造成上火的现象。所以，直观的解决的方法就是继续吃温补药，病体被温补到了一个程度后，小肠得到实质的加强，病人的上火现象就会自然消失。
当然，方法还有很多，也可以先从加强脾胃消化着手，用中性的药慢慢治疗，如参苓白术散之类的药方，这样病人的反应就会比较平和。等到病人的耐受性增强了，再逐步加大温补力度，总而言之，就是要缓。
上火,是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛.所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状.而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症.症状包括眼睛红肿,口角糜烂,尿黄和牙齿痛等.一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类.而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”.解决方法为去火,可服用滋阴,清热,解毒消肿药物,也可中医针灸,拔罐,推拿,按摩等,平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸食品.
有可能是肝火，建议看看中医多观察下舌头等，全面调理。
为什么熬夜后会上火,有什么医学原理
从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。上火还有什么含义？上...
总上火是什么原因
问题一:总是容易上火的人是什么原因啊?? 中医专家谈上火 上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有 *** 胀痛等。 人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之...
生活中容易上火的原因是什么?
引起人体阴阳失衡后出现的内热证候。发脾气容易上火，同时肝火旺的人容易发脾气。需要从这几个方面预防上火：一是加强身体锻炼，提高身体素质和抵抗力，坚持锻炼可以改善易上火的体质。二是多喝水，给人体补足水分。三是清热泻火，喝一些凉茶或吃一些清热润肺的食物，比如菊花茶、栀子花茶、桑叶、麦冬等。
为什么有些人体质怕热很容易吃些东西就上火有些人不会?
你好!各个的体质不同,对食物的寒热接受力当然也不一样. “上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状. 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。为了...
容易上火的原因是什么
而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。让人“上火”的食物 油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。大蒜、辣椒等刺激性食物...
春天为什么容易上火
问题七:春季火大,人容易上火,应该怎么调理 春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。 春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。 春季饮食总的原则宜...
我嘴巴老是上火是缺什么维生素
维生素，建议转载到你空间，方便查询 眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素 口臭：缺维生素B6、锌 牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁 唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2 贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸 易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6 脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙 头发枯黄、分叉：缺...
夏季易上火,原因有哪些?身体上火,会有哪些表现?
夏季是非常容易上火的季节，主要是因为天气热，人们就会大量的喝冰镇饮料，吃冰镇食物，从而刺激到胃肠粘膜。这样一来，也会导致身体不适。例如口干舌燥，牙龈红肿，排便不通畅等情况。对于一些中老年群体的人来说，如果遇到不开心，或者让人难过的事情时，情绪就会比较悲观。那么这样一来，也会导致身体上...
女人容易上火是缺什么
第一，有可能是最近吃了上火的东西，比如热性食物，或零食等不易消化的东西，同时又没有喝充足的水分降火。第二，压力大，或心事多，容易心烦意乱，脾气暴躁，引起肝火肺火过旺。第三，作息不规律，身体循环受阻。第四，久坐不运动，血脉不通。第五，环境原因，比如水土不服，秋冬换季干燥缺水等。
我经常上火是什么原因
（2）养生原则。补阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。2．阳虚体质养生法 （1）体质特点。形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒...
单旺龙源： 口服:牛黄解毒片,一次3粒,日3次.每4至6小时服用一次. 但不要吃:辛辣、油腻、刺激性食物! 上火容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结、咽痛、头晕目眩、疲乏无力等症状.排毒就非常重要,除了保持一个好的心情外,生活中要做...
互助土族自治县13621701381： 经常上火身体缺什么 - ？
单旺龙源： 上火”是中医学专用名词.如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”. “火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在...
互助土族自治县13621701381： 经常上火是身体缺乏什么元素 - ？
单旺龙源： 上火是中医的说法,中医是不讲元素的,而现代医学又是不讲＂上火＂的,这个无法＂中西医结合＂.
互助土族自治县13621701381： 爱上火怎么回事是人体内缺什么吗 -- ？
单旺龙源： 引起“上火”的原因不外两个方面:其一是各种热邪,也就是各种细菌、病毒等致病菌侵犯身体;其二是身体抵抗力减弱时,病邪趁虚而入.如身体过度劳累,休息不好,或受冷,淋雨等使抵抗力下 降等.? 对于“上火”的治疗,中医常用清热解毒、消炎泻火等治疗方法.如用银翘散、龙胆泻肝汤、六神丸、牛黄解毒片等.
