面对失败挫折,我们该怎么办
一 尽量理智冷静的对待挫折,学会清理自己 首先,我们应该清楚的是每个人由于自己能力的限制,客观条件的限制,做任何事情都不可能总是成功的,挫折的确在所难免。因此,当我们遇到挫折的时候,不要怨天尤人,也不要自怜自惜,认为自己一无是处,于是一遇到挫折就垂头丧气,一蹶不振。这种作法只会使自己成为永远的失败者。既然挫折在所难免,那么当我们遇到挫折的时候,首先心态要冷静平稳,接下来重要的就是学会清理自己,也就是要分析失败的原因,找到了失败的原因之后就要考虑下一步怎么办,然后重整旗鼓,为下一次挑战做准备。比如,当考试没考好时,不要只盯着分数看,关键是要分析是什么原因导致了这次考试失败。如果是因为自己没有用功,没做充分的准备而没考好,那下一次考试前,做好充分准备就是了;如果自己也尽了最大的努力,但是还是有自己不会做的题,还是没考好。这个时候也不要只是一味地否定自己,特别是不要用"我真笨"这几个字来否定自己,因为这三个字对自己的自信心无疑是一个致命的打击,永远不要自己打击自己。这次不会的题,通过问同学或老师,弄懂就是了,这就是收获。我们是学生,总会有不会的问题,即使再有学问的人,也会有不知道的东西。要记住:凡事尽力皆无悔!只要自己尽力了,就没有什么后悔的。 启示录 凡事尽力皆无悔! 二 增强自己的心理耐受力 所谓心理耐受力是指当个体遇到挫折时,能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。积极的心理耐受力来源于个体的心理韧性。而所谓的心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力。在此过程中,做事不虎头蛇尾,不半途而废,不达目的决不罢休。一个儿童的心理耐受力的强弱可能会关系到他将来的成就和发展,某一个民族的儿童的心理耐受力的强弱则可能关系到一个民族未来的兴衰。那么儿童的心理的耐受力是从哪里获得的呢?答案是从挫折中来,在挫折的磨炼中可以造就儿童坚强的性格,培养他们积极的心理耐受力。心理学家曾对儿童做过延迟满足的心理学实验。所谓延迟满足顾名思义就是推延对需要的满足。实验者给儿童一些儿童爱吃的食物或是好玩的玩具,但是要求儿童在实验员回来之后再吃或玩。其中绝大部分孩子都没有坚持到实验员回来就吃了食物或是玩了玩具,但是心理学家对那些做到延迟满足的儿童进行追踪研究,结果发现这些孩子在长大成人往往成为取得较大成就的人。这就是因为这些儿童的心理耐受力比较强,可以控制自己,抗拒诱惑,为了以后获得更大的满足,忍受需要暂时得不到满足的挫折感。有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查,结果发现,他们中间有50%以上的人都有过坎坷不幸的童年。爱迪生曾经说过:"伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志,不管环境变换到何种地步,他的初衷与希望仍不会有任何改变,而终于克服障碍以达到所期望的目的。" 启示录 伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志,不管环境变换到何种地步,他的初衷与希望仍不会有任何改变,而终于克服障碍以达到所期望的目的。 -爱迪生 三 增强自己的能力,以增强自信 我们已经清楚了面对挫折时,重要的应该分析失败的原因,以便日后面对新的挑战和困难。但是我们也知道一个人如果总是遇到失败和挫折,这无疑对他的自信心是一个沉重的打击。那么这就需要我们有意识地在平时加强自己的能力,尽可能的挖掘自己的潜能,这样就为自己成功打下了良好的基础,而每一次成功的体验,不管大的成功抑或小的成功,都会增强自己的信心,这样我们就会去尝试更具挑战性的事情,更为激烈的竞争中和困难的情况下,锻炼和提高自己的能力,于是就形成了一个良性循环。而成功的体验和较强的能力使我们在面对挫折时就不致于不知所措,灰心丧气,失去希望和进行努力和尝试的信心。 古人云:"人生逆境十有八九"。我们不要期待会有一帆风顺的日子,但愿会有一个无怨无悔的人生!
挫折并不可怕,而且挫折是人生的必修课,所以我们应该正视挫折。
我们不仅不应该害怕挫折,反而应该感谢挫折,你想想看,是不是挫折使你明白生命的内涵?他告诉我们生活的八字真诀:正视、不屈、沉着、奋进。
挫折是福:顺境中人们看到的是鲜花和笑脸,然而,习惯于喜悦侵润的心灵往往承受不起打击的负荷,只有迎向挫折,尝遍人间酸甜苦辣,感受世态冷暖炎凉,才能有更多一层对生活的领悟,更了解人生的真谛。塞翁失马,焉知非福!碰到挫折不要畏惧,不要厌恶,从某方面说,挫折对我们来说是一件历练意志的好事,惟有挫折与困境才能使一个人变得坚强,变得无故。挫折可以锻炼我们克服困难的种种能力,森林中的大树,不同暴风骤雨搏击过千百回,树干就不会长得十分结实,人不遭遇种种挫折,其人格,本领就不会走向成熟,一切的磨难忧苦与悲哀,都足以帮助我们成长,锻炼我们。挫折足以燃起一个人的热情,唤醒一个人的潜力,而使他达到成功,有本领,有骨气的人,能将“失望”变成“动力”像蚌壳那样,将烦恼的沙烁化成珍珠。
挫折和失败都是成功的向导。挫折也是一所人生的好学校,挫折是一所每个人都必须经历的学校,在这所学校里,将学会怎样做人,你将学会独立思考,怎样选择,这一切都决定你一生的命运。心理学家认为:对挫折的体验,能培养人从容应付风险的能力,一旦发现自己能在风险中挺过来,对失败的恐惧就更少了。不经历风雨怎能见彩虹?没有失败的人生绝不是完美的人生,当你战胜失败时,你会对成功有更深的感悟,就是在这样一次次的感悟中,你走出了一个完美的人生。哲学家科林斯说:“不经历挫折,成功也只能是暂时的表象,只有历经挫折的磨难,成功才能像纯金一样发出光来。挫折并不可怕,可怕的是,经历了挫折却不知道总结挫折的教训,暂时的挫折不应该是消沉的原因,而应该是继续奋斗的起点。逃避挫折是解决不了问题的,最好的办法就是与挫折相处,不怕挫折,勇于面对他,接受他,并从挫折中吸取人生的经验和营养,从而使自己在不断经历和克服挫折的过程中逐渐成长,壮大,直至走向成功。
我忠心希望你可以正视挫折,藐视挫折,勇敢的面对挫折,最终走向成功。为了自己的快乐,为了成功后的快乐,努力吧。加油。我们共同为了快乐而努力。
遇到挫折时我们应该怎么做
当我们在遇到挫折时,不能被它所吓倒,而要勇敢地勇敢地面对它。正视眼前的现实与挫折的打击,端正自己的心态,走出挫折所造成的阴影,尽量避免挫折所造成的损失,这是走出挫折的前提。挫折产生后,要认真分析挫折产生的原因,解析挫折形成的因素。像爱迪生发明灯丝一样,几千次的失败,几千次的分析,...
如何正确态度面对挫折与困难
在人的一生当中,会遇到各种困难与挫折,但是如果你很想成功,就必须懂得和这些困难和挫折共处,因为它们是迈向成功大道的必经之路。3、找出失败的原因。面对失败时,找出失败的原因,失败并不可耻,但要避免犯相同的两次错误,如果你不能从失败中记取教训,那么这次的失败经验对你来说将会变得毫无价值。
遇到挫折时 我们应该如何正确面对挫折
第九,必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时,不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情,晓之以理,导之以行,循循善诱,使你从“山穷水复疑无路”的困境中,步入“柳暗花明又一村”的境界。第十,学会幽默,自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的...
如何战胜挫折和失败,面对不如意的事,正确的做法应该是什么?
一、战胜挫折和失败,面对不如意的事,可以选取的正确的做法是以下方面: 1、注意转移法: (1)回避法——改变注意焦点,分散注意力; 做自己平时最感兴趣的事;改变环境等。 (2) 转视法——从另外一个角度看同事事物,发现其积极意义。 2、合理发泄法:(宣泄法) 在适当的场合哭一场; 向他人倾诉; 进行剧烈的运动...
面对挫折,我们应该怎么办?
最后,我们应该要以积极的心态去面对挫折和失败。挫折可能会让我们感到泄气和失落,但是我们必须要相信自己的能力和潜力,取得成功需要不断尝试和学习。只有勇敢面对,才能找到解决问题的办法,迎接更美好的未来。总之,生活中难免会遇到挫折和困境,逃避不是解决之道。我们应该勇敢地面对问题,并积极寻找解决...
我们应该怎样面对挫折?
第九,必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时,不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情,晓之以理,导之以行,循循善诱,使你从“山穷水复疑无路”的困境中,步入“柳暗花明又一村”的境界。第十,学会幽默,自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的...
如何应对挫折和失败
原则一:每个人都会遇到挫折,不是遇到大的坎坷,就是会遇到小的麻烦。我们每一个人如此都不喜欢挫折,但是又不可能总是避开它。既然每一个人都会遇到挫折,那么,当我们遇到挫折时,就不要对它无端恐惧或者害怕。原则二:每次挫折都会过去,挫折不会永存,总会因为时间的推移而被解决。当我们事事都很...
生活中,我们应该如何对待自己的失败?
3.从失败中学习:每次失败都是一个学习的机会。我们可以从失败中学习到宝贵的经验和教训,这些经验和教训将帮助我们在未来避免犯同样的错误。4.保持乐观:面对失败,我们应该保持乐观的态度。乐观的人更容易克服困难和挫折,他们相信自己有能力改变现状。5.设定新的目标:当我们失败时,可以设定新的目标来...
面对挫折我们应该如何做?
面对挫折,我们应该寻求帮助。面对挫折的时候最好是不要独力承受,特别是对于一些未成年的孩子来说,要及时寻求大人的帮助。让他们提供解决办法,不要逞能,觉得自己能够很好的解决。有时候寻求帮助也是一种能力。我的经历 像我在成长的过程中也多次面对挫折,比如高考失败,让我跌落深渊,觉得自己前功尽弃...
面对挫折,我们应该怎么做?
生活中的失败挫折既有不可避免的一面;又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就,也可能破坏个人的前途,关键在于你怎样面对挫折。适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进。挫折又是一 种挑战和考验。英国哲学家培根说过:“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现 ...
车昆参志:[答案] 人生难免会遇到挫折,没有经历过失败的人生是不完整的人生.没有河床的冲刷,便没有钻石的璀璨,没有挫折的考验,也便没有不屈的人格.正因为挫折,才有勇士和懦夫之分.记住天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身...
靖州苗族侗族自治县13960395557: 如何面对人生的挫折我们在经历自己的人生时,一定会遇到挫折,迷茫?我们该怎样面对,用什么态度面对,怎样从挫折中度过.怎样坚定自己的信念~? - ?
车昆参志:[答案] 人生中难免会遇到一些挫折,我们该怎样去解决呢? 我们要有一颗平常心,平静的看待潮起潮落.遇到再大的挫折,也不能自暴自弃.正如拿破仑所说的:在我人生的字典中没有失败这两个字.相信自己是成功的关键,摆正恣态迎接挑战,君可知,挑战...
靖州苗族侗族自治县13960395557: 人生中遇到挫折怎么办? - ?
车昆参志:[答案] 每个人在人生的过程中,都不可能是一帆风顺的,不同的人生轨迹,会遇到不同的问题和挫折.面对挫折要正确理解,它不过是人生过程中遇到的一个坎,通过自己的努力去逾越它,通过自己坚韧不拔的努力去战胜它,当你成功的那一瞬间,任何困难...
靖州苗族侗族自治县13960395557: 面对人生种种困难与挫折我们应该怎样去面对? - ?
车昆参志:[答案] 很多人都可以说出好多种办法来面对困难,面对挫折,但说起来容易,可做起来并不一定就可以那么轻松了,面对挫折的时候,最重要的是不要对自己灰心,如果对自己没有了信心,那就是真的没救了,有时候当我面对我能力有限,却无力解决的事...
靖州苗族侗族自治县13960395557: 面对挫折应该怎么办 - ?
车昆参志:[答案] 楼主你好首先调整好自己的心态,挫折失败,都是人生必定会经历的,没有完全一马平川的人生,那样的人生也会很平淡,挫折是一种新的体验,也是人在成长的过程必须得到的锻炼,因此不要抱怨,更不要气馁,没什么大不了的,终将会过去找出...
靖州苗族侗族自治县13960395557: 如果在生活中遇到挫折,该怎么办 - ?
车昆参志:[答案] 人生不可能是一帆风顺的,没有挫折的人生是有缺憾的,经历过挫折的人生是多姿多彩的.遇到挫折,要从容不迫,笑对挫折.挫折使我们的生活更加丰富,挫折使我们的生命更加绚烂.
靖州苗族侗族自治县13960395557: 人生难免有挫折,当我们遇到挫折时该如何应对 - ?
车昆参志:[答案] 挫折并不可怕,而且挫折是人生的必修课,所以我们应该正视挫折. 我们不仅不应该害怕挫折,反而应该感谢挫折,你想想看,是不是挫折使你明白生命的内涵?他告诉我们生活的八字真诀:正视、不屈、沉着、奋进. 挫折是福:顺境中人们看到的是...
靖州苗族侗族自治县13960395557: 如何面对人生中的挫折和失败 - ?
车昆参志:[答案] 没有人的人生是一帆风顺的,遇到挫折失败不要紧,吸取教训,继续努力才重要.因此要明确人生中的挫折每个人都有,只是内容不一样而已.二是在坚强.三是想办法战胜它.笑对人生的挫折与失败.也许我们每天会面对不一样或很多...
靖州苗族侗族自治县13960395557: 如何正确对待人生中的挫折与失败 - ?
车昆参志: 用力发些心中的不满,给自己一个时间,然后爬起来,努力.让自己看得起自己
靖州苗族侗族自治县13960395557: 如何正确的面对挫折和困难或方法? - ?
车昆参志:[答案] 无论遇到什么样的事情,自己心态最重要,看你如何看待困难和挫折.困难和挫折是磨炼我们,让我们成长,让我们能力越来越强.如果没有一点困难和挫折,我们的人生还有意义吗?用积极乐观的心态面对一切,相信自己一定能行!朋友,加油!