4×100米接力怎么排兵布阵

4×100米接力规则。~

4x100米接力跑是分道进行，除第一棒其他接棒者可以在接棒区前10米内起跑。在正常比赛过程中不可自由抢道。
接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。
若有人掉了棒，必须由其本人拾回，若接力棒掉在了其他跑道，在不影响其他人比赛的情况下可捡回。如果在捡接力棒时影响其他运动员，并从中获利，是要被判犯规，取消比赛资格的。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。

扩展资料：
接棒区内的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。
接力区可以好好运用，速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候，先起跑，背身接棒可以提高速度。
交接棒要事先交代清楚，交棒之后，两个人的跑位要安排好，别撞到一起。最好试跑一下，免得掉棒。

呵呵，兄弟这个你就问对人了！以前我们上中学的时候也是。4×1是最热门的项目。
下面我就大概讲下。在挑选运动员的时候就选你们班跑最快的4个人。第一棒，要给反应快的！会跑弯道的！这样在刚起跑的时候就可以领先别人，给对手心理压力！第二棒，跑直线的时候找个频率最快的，从我们观众的角度看很容易引起注意的，也要跑的快，在第二个弯道的要那种身高占优势的人~步子大可以轻松的吧主差距拉大。最后一棒也是最关键的！跑最快的人留最后，这样才能全胜！！！
其余就是在平时多练练 交接棒，配合好了...可以缩短时间差距，让时间变得更短。
祝君好运~
不懂欢迎追问，采纳是美德。

1人50米 6.8s的在第一棒 2人50米 6.9秒在第二三棒 6.7秒的人在最后的一棒

篮球运动简介与其独特魅力
现代篮球运动首先表现为多层次性：职业竞技、群众业余、商业赞助等全方位发展，特别是群众业余篮球活动的迅猛开展，爱好者越来越多，3人篮球赛的吸引力越来越大就是一个例证。篮球运动的健身娱乐价值迅速提升。其次是现代篮球运动的商业和社会价值被逐渐关注和开发，由于参与人数多，观赏性强等特点，引起了政府、社会和企业等的关注。来自政府及社会较大的投入极大地改善了篮球运动的环境。
现代职业竞技篮球运动将继续向“高”、“快”、“全”、“准”、“变”和女子篮球 “男子化”、明星更加突出、技战术运用向“精练化”、 “技艺化”、 “智谋化”的方向发展，而“高、快、全、准、变”等的含义又有了新的变化。随着现代篮球运动的继续发展，将会使人感觉到球场越来越小、比赛时间越来越短、篮架越来越低、篮筐越来越大、场上变化越来越快、队员身体接触越来越频繁剧烈、核心球员的特殊功能越来越突出、女子篮球越来越接近男子。
“高”：主要包括身高、弹跳、高空技战术和空间对抗能力等，要成为世界强队必须具备一定的“高度”。目前世界强队中男队的平均身高约为200-205厘米(中锋身高约215厘米，前锋身高约200-210厘米，后卫身高约190—200厘米)；女队的平均身高约为183—185厘米(中锋身高约195~200厘米，前锋身高约185-190厘米，后卫身高约175—180厘米)。除了身高之外，优秀运动员也都具备了出色的弹跳，许多男子运动员的净跳高度超过了100厘米，比赛中争抢篮板球的高度可达到330—350厘米以上，例如NBA的飞人乔丹，他的助跑摸高超过380厘米(空中飞行的实际距离超过s米)。被称为“滑翔机”的德雷克斯勒(职业生涯1983--1998年)面对着355厘米高的篮圈照样能扣篮。而早在20世纪60年代有“盖帽祖师爷”之称的拉塞尔(身高206厘米)，可以轻松地摸到篮板上沿(395厘米)。有资料可查的能扣篮的最矮的运动员是身高“号称”60厘米的美国黑人运动员托捏·勃加斯(刘宗耀．“黑旋风”的奥秘．世界体育大观[J)．1987．4．1—4)。有资料显示：20世纪80年代初就有美国的黑人女子篮球运动员在训练中表演了扣篮动作。现世界著名的美国女子篮球运动员莱斯莉(洛杉矶火花队，身高196厘米，2002年世界女子篮球锦标赛及多次W74BA联赛等重大赛事的最有价值球员获得者)，在2002年赛季的WNBA联赛中成功扣篮，成为第一个在职业联赛中扣篮的女子篮球运动员。我国也涌现出了一大批有“高度”的球员，例如前国家队队长孙风武(身高186厘米)可以轻松地双手正、反扣篮；王非(前国家队队员，曾任国家队主教练，身高192厘米)在比赛中可将队友投篮未中的球直接按进篮筐。来自山东的宋涛(身高208厘米)，是第一位被NBA球队(亚特兰大鹰队)选中的中国球员。近年来又涌现出了胡卫东(身高198厘米)、王治郅(身高214厘米)、姚明(身高226厘米)等一批能完成“空中接力扣篮”的优秀选手。当然，优异的身高及弹跳只是成为优秀选手的基本条件之一，在此基础上还必须具备高超的空间技、战术和空间对抗能力。从近年来的发展变化看，世界强队在提高技巧的同时，身高增长日趋平缓，但体重明显增加。这说明身体的对抗将日趋激烈。
“快”：快速是篮球运动的核心和灵魂。现代高水平竞技篮球由于进攻时间的限制使得攻防转换的速度越来越快，各队不断强化“快”的意识和“快”的训练，使得比赛中各个环节的衔接越来越快，运动员完成技战术的动作速率及转换越来越快，各种有针对性的制约与反制约的变化也越来越快。但是，并不是在任何情况下都一味求快，因此，节奏的控制与把握更能显示出控制比赛水平的高低。
“准”：具体反映在投篮和传球的准确性上，其中首先以远投和强对抗下的投篮命中率为代表。其次还表现为攻守技术运用的准确性的提高，以及实现技、战术配合在时间、空间、节奏等方面的准确把握。
“全”：要求运动员具备全面的身体机能、身体素质、心理、智力、思维、技战术水平、协同配合等攻守能力全面均衡。同时，要求队伍具备全面的风格，兼容各种打法，不能偏废。
“变”：技、战术的发展和规则的变化及对手的具体特点等迫使运动员不断提高自身能力并适当调整技、战术的运用。现代篮球运动既是实力的对抗，又是智谋的决战，在各队实力日趋接近的比赛中，如何面对赛场的千变万化已成为取胜的关键。
“星”：现代篮球比赛中，明星球员的作用日趋重要。他们的共同特点是作风顽强、技术全面、特点突出、心理稳定、得分能力强、攻守兼备、智勇双全，在全队最困难和最需要的时候，往往是他们挺身而出，率领全队渡过难关。因此每个队都应有自己的明星球员，都应该下大力气培养自己的明星球员。
”技”：现代篮球比赛已将技、战术与艺术融合为一体。有时，篮球比赛场已成为高水平运动员展示其高超技巧、体能和智慧的艺术舞台，给人以美的享受和健康向上的启迪。
“阵”：在排兵布阵中苦思冥想，细致演练。依据自己现实的条件，结合对手的具体情况，追求最大限度地发挥本队个人和全队的特长，以扬长避短，尽可能有效地抑制对手的特长，争取比赛的主动。
“帅”：教练员是一队之主帅，负责球队的训练和比赛，决定着球队的发展前途，特别是在一强一弱、实力相当或决战的关键时刻，他对赢得胜利起着决定性的作用。
女子篮球“男子化”：现代的女子篮球运动与男子的差距日益缩小。以前只在男子篮球中才出现的技、战术等，现在已经越来越频繁地出现在女子篮球中。
NBA让全世界许许多多的人为其着迷和疯狂，篮球运动的内涵与精神在NBA得到了极大的渲染和近乎完美的诠释，尽管其中夹杂着一些功利，夹杂着一些现实，但是总有那么一批优秀的职业球员，在按着自己对篮球的理解，本着对篮球的热爱和激情，为观众奉献着一场又一场精彩的比赛。
这个世界上，有喜欢看篮球比赛，但不打篮球的；有喜欢打蓝球，又喜欢看比赛的。我属于后者，篮球的魅力无论是在比赛中还是在观众席上都存在，但各有不同。篮球运动从产生到现在，已经改变了许多，以前没有扣篮，没有三分，没有各种富有变化的技术动作，没有背后传球，没有空中接力……但有一些东西却自始至终存在，那就是投篮和助攻。篮球的魅力根源于这两个方面，这是无论球员还是球迷都能感受得到的。在场上作战的球员，每当篮球从自己手中脱离，在空着划出一段优美的弧线，直入篮筐的时候，那种感觉异常的美妙，仿佛时间在那瞬间停止……而球迷在看到你投中一个球的时候，同样的会感到你的力量在空中蔓延，并仿佛让他们也充满了力量并感受到快乐。如果说自己投篮中的能让球员和球迷都享受到美好的感觉的话，那么当你为队友传出一个绝妙的好球，并由他完成最后一击的时候，所有人，包括球员的你和观看比赛的人都会感受到一种发自心里的快乐兴奋。因为那是对一个团队的信任，是一种无私的表现，一切优秀的品质都足以让人震撼并以你为荣。
我热爱着篮球，我感受着篮球，我理解着篮球，我从篮球中体会快乐，智慧，激情与坚韧。无论我在场上打着比赛，还是坐在大大的沙发上一边啃着玉米，一边看NBA的比赛，我都是在体味着它。不知道怎么表达此时此刻的心情，就用NBA的名言：I Love this game!

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郏县17244174359： 4乘100米接力人员要怎么安排? - ？
当涂梅甘油： 第一棒,要的是冲刺效果,要个子高,腿部力量强悍的,詹姆斯就可以了.第二棒,需要去接交棒并要保持巩固詹姆斯创造的优势,所以应该是一位有速度但是中规中距的角色人物,所以应该是比斯利,第三棒除了要继续巩固之外,还要交第四棒,就要有速度但是身长臂长的,可以缩短交接距离,争取时间,毫无疑问波什是最佳选择,最后一棒,是冲刺,要够快、够壮、够冷静,就是韦德了,好了,剩下的就是夺冠了,热火!加油!(虽然很扯,但是最起码分析是正确的吧,看在都这么熟的份上,肥水不流外人田呗~)

郏县17244174359： 4乘100米接力运动员棒次安排原则 - ？
当涂梅甘油： 一般而言:第一棒是起跑最快的一个;第二棒跑的距离最远,所以应该是四个人中实力最强的;第三棒跑的距离最短但是弯道距离较长,所以要求弯道技术好的那个人跑;第四棒一般是队内的老大,要求冲刺能力最强.

郏县17244174359： 如何合理安排4*100米接力跑的棒次 - ？
当涂梅甘油：[答案] 如果是400M跑道,建议让反应快,会跑弯道,加速能力强,且会使用起跑器的同学跑第一棒;(对第一棒的同学要求比较... 第三棒要求跑弯道能力要强; 第四棒则毋庸置疑,让速度最快的同学做最后的冲刺! 总结起来,接力赛最重要的是配合,交...

郏县17244174359： 4*100米接力赛分配计策？
当涂梅甘油： 第一棒,起跑反应快,加速能力好的运动员 第二棒,途中跑强的运动员 第三棒,弯道技术好的运动员 第四棒,途中跑技术好,冲刺能力强的运动员. 其中第四棒是全队的领军人物,全队的灵魂,应将速度最快,经验最丰富的运动员置于此棒. 我为你安排了一下,你看看是否可以, 乙跑第一棒,丁第二棒,可以让丁早一点接棒,弥补乙冲刺的不足, 甲第三棒,晚一点接棒,充分加速,弥补他的速度触孩鞭绞庄悸彪溪波娄一般, 丙第四棒,早一点接棒,奋力冲刺 另外, 你们可以向体育老师咨询一下100米的技巧,来提高你们的实力, 祝你们可以有一个好的成绩!

郏县17244174359： 4*100米接力跑如何分配人员 - ？
当涂梅甘油： 1. 跑第一棒的应该由起跑快和弯道跑技术较好的同学担当;缩短时间,给后面接棒的同学信心和足够的准备时间. 2. 跑第二棒的应该由传棒和接棒技术较好的、和直道跑技术较好且速度耐力较强的同学担当; 3. 跑第三棒的应该由传棒和接棒技术较好的、和弯道跑技术较好且速度耐力较强的同学担当; 4. 跑第四棒的应该由小组中速度最快、冲刺能力最强的同学担当,这样胜利的可能性更大一些.

郏县17244174359： 4*100米接力,怎么排出场顺序? - ？
当涂梅甘油： 起跑快速度也快的排第一棒. 二三棒排途中跑较快的,或者是弯道较快的. 最后一棒排直道速度最快的. 如果没有以上数据做参考,则采用乙丙丁甲的顺序. 多练习交接棒吧,交接棒的技术很重要. 祝你们成功.

郏县17244174359： 4*100米接力怎么安排?怎么跑? ？
当涂梅甘油： 一般将速度较快的运动员放在第一棒,争取获得领先地位;第四棒安排速度耐力好,意志品质较顽强地运动员,一旦前三棒落后,可奋起直追,一拼到底

郏县17244174359： 4*100米接力,运动员安排原则有哪些? - ？
当涂梅甘油： 首先,在第一棒的抄时候要选择一个心理素质好的,并且实力不差的人,在第二棒和袭第三棒的时候选择稳定的人员,当然一帮2113和三棒的人要对于弯道的步伐设定还是要有一定的了解和5261适应,第四棒就要选择冲刺能力非常好的,这样才可以保持前面的优4102势,或者弥补前面的劣势.我在参加比赛1653的时候一般都是跑第四棒.

郏县17244174359： 4X100米接力要怎样分配{急} - ？
当涂梅甘油： 第一棒要反应快,起跑快的. 本来二棒是要一个善于跑弯道的,比如说练400的.可是,你们是300的草场,那就没有什么苛求了.二、三棒差不多就行. 最后一棒一般找最快的,要善于冲刺的.因为这种人信心最强,哪怕落后了,对他也影响不大,在比赛中往往可能有超常发挥. 注意: 接力区可以好好运用,速度快的尽量跑的距离远些.交接棒的时候,先起跑,背身接棒可以提高速度. 交接棒要事先交代清楚,交棒之后,两个人的跑位要安排好,别撞到一起.最好试跑一下,免得掉棒. 根据比赛的时间安排好饮食和热身,可以起到不错的效果.

郏县17244174359： 田径4*100米接力,运动员安排有哪些原则? - ？
当涂梅甘油： 第一棒要选择爆发力好的运动员,第四棒要选择速度快的选手,他可以跑110米来弥补第三棒的不足.第三棒要选择弯道技术好的选手,第二棒 选手能坚持下来就行了他可以跑90米左右,最好把四名选手中最慢的放到第二棒中.