我今年19岁手淫4年肾亏腰痛

我今年十九,手淫几年了,现在腰痛,脚有时也无力,是不是肾虚,还可以恢复吗?~

你好；你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了，建议你积极戒除手淫的习惯再服用 中成药六味地黄丸来调理，注意营养和休息，慢慢就会好的。

继续下去 就会 不但会得阳痿 早泄 现在这个年龄是命根子生长的 最佳时机 手淫过多就会影响长短 我就是个例子 以前 也 这样 现在 该了吧 还来的及 多 运动 多吃高蛋白的东西 建议你把 牛奶和香蕉及白蛋清搅拌在一起 喝下 至于有没有得什么病 那倒不会 就是你手淫过多 导致你 乏力 腰酸背痛 没有精神 有时候也会头晕脚软 虚汗 等等 症状 是不是 该了 就没事 了 千万记住 要多运动

朋友，病来如山倒，病去如抽丝，纵欲多年导致的比较严重的病痛，一两个月能够缓解已经很不错了，操之过急反而会影响到自己恢复身体的节奏。你自己也发现了自己的病痛来源是手淫，手淫多了肾虚，肾主骨生髓，肾虚了骨头会变弱、容易移位，导致你现在的病症，这其实是上天的警告，警告你别再糟蹋自己的身体，恢复身体的前提就是戒除以往伤精伤肾的恶习，包括打飞机、熬夜、久坐等。你才19岁，你如果能戒除撸管、熬夜、久坐的恶习，养成规律作息、规律锻炼的好习惯，身体肯定可以慢慢恢复的，但是肯定不可能短时间就能恢复。针对你的情况，有几点恢复身体的建议：
一、戒为良药，不泄为补！养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理。所以调理身体的首要是彻底戒除打飞机、意淫、熬夜和久坐的恶习

二、拜忏。拜忏除了忏悔以往错误，还有就是对于脊椎的锻炼很好。每天108拜例行功课——在观世音菩萨普门品或楞严经这样可以对治人淫欲的经书面前行跪拜忏悔，每天至少108拜，欲望强烈则增加次数，淫欲重者翻倍。当然也可以用观世音菩萨或佛像代替经书，注意切不可在经书和佛像周围犯淫，罪过极大！

三、行善孝顺。很多人不明白行善孝顺和身体恢复有什么关系，简单地说，手淫的人潜意识里面都是自私贪淫的念头，满满的负能量，身体的恢复因为这种负能量而倍加艰辛。而行善孝顺是和邪淫相反的能量，百善孝为先，可以慢慢潜移默化自私贪淫的潜意识，使之转化为恭敬善良的潜意识，充满正能量，这样身心顺畅自然恢复得快

四、规律作息，规律锻炼身体。辅助“固肾功”固摄肾气，辅助“拉筋”使得骨头位置一点点逐渐恢复正常（网上自己搜），注意一般锻炼后人身体恢复欲望会变重，需要通过行善来化解掉邪恶的欲望

五、不断提高觉悟，特别是坚持学习飞翔大哥的《戒为良药》和louwaishui大哥的静存动察，行善孝顺，在潜意识里面把邪恶的部分潜移默化为善良的能量，戒除会越来越轻松！个人的一点浅薄的建议，希望能给题主一点启发
如有疑问，请追问！

解决眼下身体问题，就是就医。这是见效最快最对症的恢复方法。如果自觉难为情的话可以找个借口，比如长期手.淫者往往会有白发；脱发；口臭；精神
乏力之类的表面反应。所以完全可以以治疗这些症状为借口去就中医，中医的一个重要特点就在于通过一个切入点就可以找到根源所在。通常有经验的中医通过观察
患者的基本状态，经过简单的把脉，看舌之类的手段就能准确说出患者深有体会的其他症状表现。（通常医生不会明说手淫现象，但如果患者十分年轻的话，想是医
生心里有数）具有这样能力的医生就是不错的。不必过分在意医生的具体背景，有道是：不求“名医”只求“明医”（如果医生只是一味靠询问患者都有什么感受，
其手法值得怀疑，仅是建议）
　　由此由医生诊断指导配制适合自己的药，通常费用不会高，绝对能承担。而且不会很频繁，配一次药就可以服用一阵子。
如记住药方今后自己到药房抓药煎服则更省钱。这样更有利于尽快恢复。快的话个把月就会有效果显现。千万不要自己乱用补品补药，靠补品恢复几乎不可能，而且
并不对症，难免副作用。而且费用也不低，相比之下对症下药最划算。也不建议在网上咨询，一定要与医生面对面交流才好。对此也不妨去所住地附近的社区中医诊
所。（通常此类社区诊所有正规制度，而且相对大医院并不是很繁忙，所以可以充分与医生沟通，而且不妨碍反复前去找同一个医生交流，所以有利于患者先自己去
接受诊断，然后与家人去配药埋单。而且此类社区诊所的医生有些是经验丰富的退休医生再聘，素质很好。仅是建议）
　　由此做到以上这些可以说恢复身体是没有什么问题的。但一切的前提都在于自身必须彻底断除手.淫行为，否则一切皆无从谈起。
　
　人一定要珍惜自己的福报，每个人的先天福报是不同的，同样是人，有的生来就在富贵家，衣食事业皆不愁。而有的拼了命一辈子辛苦挣钱也未必买的起房子。有
的人相貌平平却有漂亮的伴侣。而有的人看似很有前途却突遭横祸。这样的例子比比皆是。这就是福报的差异。世上不缺自信的人，但真正这一生都满意的却不多。
这是事实，是任何豪言壮语都无法掩盖的事实。这就是福报。人有知识，有文化，有能力还要有福报。福报大的人上辈子做了大德了，或许这辈子即便胡作非为也消
损不完。而福报小的人仅一次小错误就可能付出惨痛的代价。所以人和人不能简单的对比。小小老百姓福报有限，损不起。学恶人都没资格。手淫，邪淫损福报的威
力是不可小视的。手淫者越是上了年纪体会越是深。
　　相貌，体质，性格或者财富等等皆是福报的体现，若是自觉福报不够则更要小心积累，不可放逸。此生若有真正足够的福报，会有与自己配位的品貌皆好的伴侣，会有出色吉祥的子女，会有称心如意顺利的事业和美好的家庭。这一切都比凭空幻梦手淫而消耗自己的精气强得多。

因此，对于肾虚的人来说，就需要做好足底的保温工作。他们可以通过泡脚的方式来暖脚，泡脚时最好同时做按压涌泉穴的工作，这样能够缓解身体的疲劳。

手淫的
最终的恶果是五脏皆虚，
也相当于我们说的神经衰弱，浑身难受，

医生还不好治，常见的症状有腰酸背痛，

体倦乏力，多眠易困，头疼晕沉，腹痛腹涨，夜尿频多，肢冷畏寒，眼圈易黑，少年发白，入睡困难，肝火旺盛，暴燥易怒……

可能上面的症状你没有，但是sy是慢慢腐蚀身体的！等时间长了，你的身体也就跨了。到时候可是后悔都来不及呀！

具体请去jiese论坛和jiese吧看看,里面有大量真实例子，戒除方法，恢复方法。

如果精液不外泄 那身体肯定棒棒的 精液会滋养全身 先天之本！12岁犹如一朵鲜花 朵 花粉掉了 花朵也随之凋零
明代名中医张景岳云：不论时日，或三五夜一次，此人必成内伤！最最下等的是，夜夜一次，或一夜两次，这种人堪称“亡命之徒”！这种人必定精如水薄，不久得暴病而死。古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生机是等同的，非常宝贵。因为人要传宗接代，精液里面所包含的信息和能量必然是最为精密和丰富的，它可以生成一个新的生命，因此是一种物质与能量的高度集中。所以合成所需要的生机就会特别的多。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康，才会延年益寿。考虑考虑你的未来 你的父母

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台山市15967773834： 我今年19岁手淫4年肾亏腰痛 - ？
始汤复方： 手淫的 最终的恶果是五脏皆虚,也相当于我们说的神经衰弱,浑身难受,医生还不好治,常见的症状有腰酸背痛,体倦乏力,多眠易困,头疼晕沉,腹痛腹涨,夜尿频多,肢冷畏寒,眼圈易黑,少年发白,入睡困难,肝火旺盛,暴燥易怒…… 可能上面的症状你没有,但是sy是慢慢腐蚀身体的!等时间长了,你的身体也就跨了.到时候可是后悔都来不及呀!具体请去jiese论坛和jiese吧看看,里面有大量真实例子,戒除方法,恢复方法.

台山市15967773834： 我有4年自慰史有时腰疼JJ也小有什么方法 - 39问医生 - 网？
始汤复方： 您之前有4年的手淫史.这个它都会影响到阴茎的正常发育.而且目前腰痛不排除有肾虚的可能.可以到医院的中医内科进行辩证确诊.根据肾虚类型的不同,可以选择合适的中药方剂来进行调理,以后一定要戒掉这种不良的生活习惯,平时也要注意适当的补充营养.

台山市15967773834： 我现在十九岁手淫三四年了,现在一直腰疼,请问腰疼会好吗?该怎么治? ？
始汤复方： 保持乐观的心态,积极的工作于学习,多出外娱乐,把注意力引开即可,腰疼的话,戒断年把子就会好的,这个不用担心

台山市15967773834： 今年19手淫了5年了几乎2天一次现在肾虚了腰疼没有精神总掉头发坚? ？
始汤复方： 病情分析:你如果是由于手淫导致的肾虚那么就应该是注意必须的戒除手淫意见建议:而且平时在饮食上应该注意不能吃油腻的,平时也应该得节制房事

台山市15967773834： 19岁了手淫6年,去年开始的腰痛,现在还是会腰痛,现在开始戒除? ？
始汤复方： 你好,手淫6年,出现了腰痛是考虑过度手淫引起了肾虚导致的,最好是及时戒除,并要加强锻炼,一般是可以恢复到正常的. 如果不能戒除时,一定要控制好手淫的量,一般一个星期不宜超过一次.平时有空多参加体育运动锻炼等.祝身体健康!