什么季节吃海参最好

什么季节吃海参比较好？~

您好，海参一年四季都可以吃，不过海参营养价值很高，最好是秋冬季节吃时最好的了。适合人群：海参营养价值高，多数人都可以作为滋补品食用。但是孩子不宜吃海参，因为海参里面没有孩子需要的营养成分；另外肾脏功能不好的人不能吃海参，因为海参蛋白质太高，会增加肾脏负担。其他再无禁忌。
意见建议：另外海参是食品，滋补作用大于药用价值。海参含有一种海参多糖，可能会对人体免疫力有好处。您可以吃海参的，每天不要超过50克，指的是发好的，要选择淡干海参，别选择盐渍的，祝您健康！

营养专家建议我们一般在早晨空腹食用海参。
因为空腹时食用海参不但可以经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。

作为早餐，海参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让早餐更加方便和营养，也更利于胃肠道对海参营养的吸收。
海参营养丰富，什么时间吃，怎么吃也很有讲究，我之所以比大家了解得多一点，是因为我常常关注《参&久&年》海参，他们家经常更新有关海参的小知识，很是受用，我从中学到了很多，还每天免费送网友50G的小海参供品尝，口感很好，以上建议仅供参考。

冬季，海参在冬天吃可以起到进补的作用，是不能代替的营养佳品。

海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。

扩展资料

现在人们吃海参的方法多是蘸汁吃。专家说，这样只是改善了海参的味道，不能丰富其营养。其实较好的做法是烹饪前将海参和鸡肉、猪肉在一起炖。

这样既可以让海参变得有味道，也能让鸡肉、猪肉的营养渗入到海参里，增加它的滋补作用。另外，海参最好炖着吃。这样可以让蛋白质充分水解，有利于人体吸收。

干海参的泡法

将海参用水清洗，把表面盐份去掉。取洁净无油的容器，装入适量的纯净水，将海参置入容器放入冰箱冷藏室泡24－48小时，每8小时换水一次直至发软。

泡发后的海参从尾部至头部沿腹部中线剪开，取出内筋和沙嘴，清洗海参肚内杂质，海参的内腔中会有几根筋，不用剔除是可以食用的，但会影响海参发大，所以在里面切几段即可。

参考资料来源：人民网-冬天健康吃海参可有效进补

一年四季都可以吃海参。春季吃海参有助于预防感冒。海参富含蛋白质、氨基酸、矿质物及活性物质，而且低脂肪、低胆固醇，长期进补海参，有提高免疫力、抗疲劳等功效。春天是流感高发期，身体免疫力差的人容易患病，常吃海参可以有效预防流感的发生。

夏天，人的体能消耗大、新陈代谢快、机体细胞易衰老，导致免疫力降低，此时便需要进补。但夏季不能盲目进补，而海参性温，补而不燥、滋而不腻，适宜夏天进补，也是冬病夏补的绝佳选择。

秋冬季节适宜吃海参。但过去有秋冬最适合之说，主要是由于过去的采捕和储存技术有限。海参夏季会钻入泥沙中夏眠，只有每年秋末冬初，气温适宜、海参肥沃之时才能采捕。加上过去的加工方法落后，不能长时间保存海参，因此只有在秋冬才能吃到海参。所以，事实上海参一年四季都可以吃。

海参营养丰富，什么时间吃，怎么吃也很有讲究，我之所以比大家了解得多一点，是因为我常常关注《参&久&年》海参，他们家经常更新有关海参的小知识，很是受用，我从中学到了很多，还每天免费送网友50G的小海参供品尝，口感很好，以上建议仅供参考。

你好朋友，海参属温性，一年四季都可以吃，成人一人一天一个海参就好。不过很多人习惯选择冬天吃海参，也是出于经济方面的因素吧。

一年四季都是可以吃海参,无论是在哪一个季节都可以吃,只要不是过量太多的吃就可以的，任何食品都一定是要注意不偏食。没有哪一个食品就最好，注意做到饮食的均衡，保持食品的多样化。 至于吃海参的最佳时间我们可以选择在早上空腹食用，因为人在早上时，身体内的营养物质经过一夜的代谢，消耗得差不多了，这时候胃肠都处于饥饿状态，吃海参消化最好，吸收也最高，吃海参最好的方法是姜葱爆炒海参，烹饪的时候用姜、葱爆炒海参，如果能接受辣味的话，还能加点辣椒或者辣椒酱，轻松KO掉海参的腥味哦。烧海参的关键当然是泡发好海参，涨发率是衡量海参品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门海参，其涨发往往可以达到8倍以上。

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盐城市17556039689： 海参什么时候吃最好什么季节吃好 - ？
支时磷霉： 实际上,一年四季都可以海参.以前有秋冬进补吃海参最好的说法,因为海参可以增强抵抗力和免疫力,减少患感冒等病的几率.然而,春夏吃海参也有同样的效果,所以吃海参四季适宜.春季吃海参有助于预防感冒.海参富含蛋白质、氨基...

盐城市17556039689： 什么季节吃海参好 - ？
支时磷霉： 海参属温性,一年四季吃海参都好,需要注意的是,长期坚持吃海参进补的话,成人一人一天一个海参就够了,多了也吸收不了.老风俗(实际上我分析是出于经济条件方面的考虑)都是说,冬季进补吃海参好,从交九开始,吃上九九八十一天的海参.

盐城市17556039689： 海参在一年四季里,哪个季节吃最好? - ？
支时磷霉： 皇觅岛海参营养丰富,适合秋季进补,另外吃海参时间直接影响着海参营养价值的发挥,早上空腹吃最好!

盐城市17556039689： 海参什么季节食用最好? - ？
支时磷霉： 海参是温补的,不存在上火这一说,而一年四季都是需要保健养生的,所以海参是可以作为一年四季养生的滋补品哦,海参一年四季都能吃

盐城市17556039689： 请问吃海参的最佳季节是什么时候? - ？
支时磷霉： 楼主你好,海参是可以常年食用的.根据调查,我国有二十余种海参可供食用,其中友名大连海参营养价值比较高. 吃海参没有季节限制,在烹饪上要讲时令,夏季吃清汤海参为宜,清淡爽口;冬季吃红烧海参为佳,味道醇厚.海参和人参都含...

盐城市17556039689： 海参在什么季节吃最好 - ？
支时磷霉： 春季是流行性疾病多发季节,食用海参能提高人体免疫能力,抵抗疾病侵蚀. 海参为“海产八珍”之首.自古以来,陆有人参,海有海参,两参齐名.海参不仅是一种美味,且营养价值极高海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分...

盐城市17556039689： 海参什么季节吃最好? - ？
支时磷霉： 信品堂温馨提示:“冬季使用好深最好,因为冬季人体比较寒、免疫力和抵抗力都很低,海参本身的热量可以得到更好的吸收,同时海参性温,在经济条件允许可以四季吃.”

盐城市17556039689： 海参在哪个季节最好吃 - ？
支时磷霉： 海参一年四季都可以吃.以前都说秋冬进补吃最好,因为海参可增加抵抗力,免疫力,可减少感冒等的发生.现在看来,春夏吃海参效果同样也不错,海参可以说四季适宜.老尹家海参回答.

盐城市17556039689： 什么季节最适合吃海参?？
支时磷霉： 其实一年四季都可以吃,不过海参属于营养价值甚高的食品,最好是秋冬季节吃时最好的了.由于它含有丰富的胶原蛋白,如果在夏季吃的话口感可能没那么好.